https://www.facebook.com/127215924494224/

Psiholog Ioana Bran

Home
Romania
Baia Mare
Psiholog Ioana Bran

PSIHOLOG ● PSIHOTERAPEUT

✓ Consiliere psihologică
✓ Psihoterapie pozitivă
✓ Psihoterapie de familie și cuplu
✓ Hipnoză ericksoniană

15/04/2025

"Cât mai am de trăit?"
Ai vrea sau nu să știi? De ce, da? De ce, nu?

"Cât mai am de trăit?" a fost întrebarea unui client imediat ce a fost diagnosticat cu o boală incurabilă, în condițiile în care medicii au comunicat doar apartinatorilor stadiul bolii. Curajoasă întrebare!!!!!
Ce facem în astfel de situații? Mi-am amintit că în urmă cu ceva vreme, la cursul de formare Consilierea pacienților cu boli în fază terminală și a apartinatorilor acestora, formatoarea ne spunea că este foarte important ca pacientul sa știe stadiul bolii în eventualitatea în care ar dori, în timpul rămas, să mai rezolve anumite lucruri, să spună poate ceea ce nu a avut ocazia sau nu a îndrăznit să spună.....și așa mai departe. Din experiența practică, am observat că sunt clienți pe care-i mobilizează și clienți pe care-i destabilizează o astfel de informație. Personal, consider că ar fi minunat să ne raportăm cu mult respect și smerenie la viața și nevoile fiecăruia în parte, pentru că, oricum...."Timpul trece, Trece viața-i rândul lucrurilor toate"....cum spun versurile interpretate de Paula Seling

27/03/2025

"Dacă exista grozăvie despre care sa nu putem vorbi cu copiii noștri, însemna că-i lăsăm singuri...în lume."

21/03/2025

Să-i spun sau nu copilului...?

De-a lungul anilor, am fost solicitată de mai multe ori, să însoțesc familii în a le da copiilor vestea unui eveniment traumatic: decesul sau boala incurabilă a unui părinte, divorțul și chiar abandonul.
Să-i spun sau să nu-i spun? Ce să-i spun? Când să-i spun? Cum să-i spun? Sunt câteva dintre dilemele părinților/familiilor.
Prima astfel de situație m-a luat cam pe nepregătite. Așa că am contactat repede colegi cu mult mai multă experiență decât mine pentru a cere recomandări. Apoi am început să citesc literatura de specialitate pentru a nu mă surprinde din nou un astfel de moment. Dar cu toate acestea, eram cuprinsă de emoții la prima întâlnire cu copilul. Însă copii mi-au arătat, fiecare în felul lui, că spre deosebire de noi, adulții, pot să-și acceseze mult am ușor propriile resurse interioare pentru a integra un eveniment traumatic din viață.
În concluzie, oricâd de mare ar fi durerea evenimentului, să nu uităm de copii! Este important să le spunem ce s-a întâmplat și să le spunem la momentul evenimentului, pentru că este mult mai greu pentru ei să ducă singuri și în tăcere, încărcătura emoțională asociată evenimentelor dificile din viață, decât în compania unui adult.
Să vă fie cu folos această împărtășire!

16/03/2025

Despre PSIHOTERAPIA POZITIVĂ pe înțelesul tuturor

Temenul ’’pozitiv’’ provine din latinescul ’’positum’’ sau ’’positivus’’ care înseamnă real, actual, concret, iar scopul psihoterapiei pozitive este de a-l ajuta pe client să înțeleagă situația în care se află și ce vor simptomele să-i transmită, mai degrabă decât de a elimina ceea ce-l perturbă. De asemenea, mobilizarea potențialului existent și dezvoltarea de noi deprinderi atunci când cele învățate în trecut se dovedesc inadecvate situației actuale și astfel se creează conflictele interioare.

Psihoterapia pozitivă:
- abordează clientul din perspectiva resurselor pe care le are pentru a face față bolii,
- consideră relația terapeutică printre principalele surse ale vindecării ,
- analizează conflictele interioare ce se află în spatele simptomelor,
- interpretează boala ca pe o sursă de înțelegere proprie și creștere.

Sunt aproape 19 ani de când am pornit pe acest drum al psihoterapiei pozitive, un drum cu sute de ore de autocunoaștere și terapie personală, pentru a fi acolo, alături de client, cu smerenie și curiozitate în explorarea lumii sale inconștiente și cu convingerea că acolo se află și resursele pentru deslușirea situației cu care se confruntă.

ATENȚIE!!!
A nu se confunda PSIHOTERAPIA POZITIVĂ cu psihologia pozitivă!!!

27/01/2025

Despre RUȘINE versus VINOVĂȚIE și cm facem diferența între cele două stări am fost preocupată de-a lungul timpului, atât din punct de vedere personal, cât și profesional. A fost ca o eliberare de o povară imensă să ajung să privesc vinovăția pur și simplu ca pe o consecință firească a propriilor comportamente, odată ce am conștientizat faptul că prin ele am încălcat spre exemplu, anumite reguli, legi, promisiuni, etc. și nimic mai mult. Chiar și atunci când faptele noastre trezesc discomfort emoțional în ceilalți, vinovăția se oprește aici, fără a fi cazul să ne asumăm responsabilitatea și pentru emoțiilor celor din jur. Căci fiecare este responsabil 100% de ceea ce simte!!!
Însă în ceea ce privește rușinea, aceasta merge mult mai departe, afectându-ne în mod negativ propria imagine de sine, ajungând să simțim că ceva nu este în regulă la noi și cu noi. Mai mult de atât, dacă ajunge să fie cronică, rușinea este corozivă sau cm spunea Peter Levine, ca o ''tumoare'' ce treptat afectează totul în jur, psihic și chiar fizic.
Și uite așa ajung să conștientizez cât de mult am simțit rușinea și cât de mult m-a afectat, când de fapt era mult mai sănătos să mă opresc doar la vinovăție. Și ce muncă imensă pentru a ajunge să le acordăm fiecăreia, locul cuvenit!

Address

Aleea Dobrogei Nr. 5
Baia Mare
430203

Telephone

+40745599413

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Ioana Bran posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.