12/09/2025
O scurtă sesiune de respirație pentru transmutarea energiei sexuale și nu numai, sincronizată cu muzica și stimulată de altfel de diferite frecvențe și de 🔥. Te încurajez să experimentezi și să vezi ce simți în corp și dincolo de el.
Aceasta e doar o variantă demo, ce-am simțit s-o împărtășesc cu voi, căci mie mi-a servit profund. Varianta full curând, atât melodia, cât și video.
Înainte de a practica:
- asigură-te că ai stomacul gol;
- găsește-ți o poziție confortabilă, de preferat cu spatele drept, fie pe scaun sau în lotus;
- dă-ți voie să experimentezi ceva nou fără să anticipezi sau să mentalizezi procesul - SIMTE!
injoy! 🙏
- versurile mantrei Surya Namaskar traduse din sanskrită:
ॐ मित्राय नमः (Om Mitrāya Namaḥ)
→ Slavă Celui care este prietenul tuturor.
ॐ रवये नमः (Om Ravaye Namaḥ)
→ Slavă Celui care strălucește și dăruiește lumină.
ॐ सूर्याय नमः (Om Sūryāya Namaḥ)
→ Slavă Celui care este sursa vieții și a energiei.
ॐ भानवे नमः (Om Bhānave Namaḥ)
→ Slavă Celui care luminează și răspândește strălucirea.
ॐ खगाय नमः (Om Khagāya Namaḥ)
→ Slavă Celui care se mișcă prin ceruri.
ॐ पूष्णे नमः (Om Pūṣṇe Namaḥ)
→ Slavă Celui care hrănește și susține întreaga viață.
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः (Om Hiraṇyagarbhāya Namaḥ)
→ Slavă Celui care este Sămânța de Aur a creației.
ॐ मरीचये नमः (Om Marīcaye Namaḥ)
→ Slavă Celui care este raza de lumină.
ॐ आदित्याय नमः (Om Ādityāya Namaḥ)
→ Slavă Celui care este fiul Aditi, mama zeilor.
ॐ सवित्रे नमः (Om Savitre Namaḥ)
→ Slavă Celui care inspiră și dăruiește viață.
ॐ अर्काय नमः (Om Arkāya Namaḥ)
→ Slavă Celui care este demn de venerare.
ॐ भास्कराय नमः (Om Bhāskarāya Namaḥ)
→ Slavă Celui care răspândește lumina și cunoașterea.
