Roxana Groza Coach

09/08/2025

Adevăr incomod despre manifestare

Poste n-o să-ți placă, dar ăsta e adevărul despre de ce nu vine ce-ți dorești…

Poate încă te sabotezi.
Poate încă îți spui în minte că nu ești suficient de bun(ă), de frumos(ă), de valoros(ă).
Energia cu care te tratezi tu e energia cu care Universul te tratează.
Iubirea de sine nu e un moft. E o necesitate dacă vrei să atragi sănătos.

Vrei rezultate diferite? Vorbește-ți diferit. Respectă-te diferit!

08/08/2025

Ce spune subconștientul tău când spui „vreau iubire”?

Zici că vrei iubire… dar subconștientul tău ce a învățat despre iubire?

Dacă ai crescut fără validare, fără afecțiune, subconștientul tău poate să creadă că iubirea = durere, lipsă, respingere.
Și atunci, ghici ce vei manifesta? Exact acel tipar.
Iubirea de sine rescrie asta. Când îți dai tu ce nu ai primit, alegi altceva.

Manifestarea începe în oglindă. Cum îți vorbești? Cum te tratezi?

05/08/2025

De ce nu te simți suficient, chiar dacă faci totul bine

„Poate muncești mult.
Te porți frumos. Te ții de promisiuni. Îți faci ‘temele’.

Și totuși… te întrebi: ‘De ce nu mă simt suficient?’

Pentru că valoarea ta nu vine din cât faci.
Vine din cine crezi tu că ești, când nu faci nimic.

Dacă ai crescut cu ideea că ești iubit doar când ești ‘bun’, ‘util’, ‘corect’…
Subconștientul tău a legat valoarea ta de performanță.

Și de aceea, oricât ai face, nu simți că e de ajuns.

Încrederea în sine reală apare când spui:
‘Și când eșuez… tot am valoare. Și când nu reușesc… tot sunt eu.’”

05/08/2025

Încrederea în sine nu e un sentiment. E o alegere.

Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni fac lucruri mari, chiar dacă par nesiguri?

Adevărul e că încrederea în sine nu e acel moment în care simți că ești pregătit.
Nu e o emoție magică.
E o decizie: ‘Fac asta chiar dacă îmi tremură vocea.’

Oamenii care par încrezători? De multe ori sunt la fel de nesiguri ca tine.
Doar că nu așteaptă să dispară frica.

Încrederea reală e acțiune în prezența fricii.

Vrei să ai mai multă încredere?
Nu trebuie să te convingi că ești perfect.
Doar să alegi să mergi cu tine, nu împotriva ta!

31/07/2025

25/07/2025

💌 Scrisoare deschisă pentru cei care simt că schimbarea nu mai vine

Dragă suflet obosit,

Știu că ai încercat.
Știu că ai vizualizat, ai afirmat, ai sperat… și ai tot așteptat.
Ani poate. Uneori în tăcere, alteori cu lacrimi.

Și știu cât de greu e când nimic nu pare să se schimbe.

Dar vreau să-ți spun ceva ce poate n-ai mai auzit:

Tu nu ai greșit.
Doar că ai fost învățat(ă) să aștepți schimbarea ca și cm vine din afara ta.
Când de fapt… ea pornește dintr-o ruptură mică în vechiul tău.
Un „nu mai pot” care devine un „gata, mă aleg pe mine”.

Manifestarea nu e o magie din cer.
E o revoluție tăcută care începe în tine.
În felul în care gândești. Te miști. Te alegi.

Poate azi nu știi ce să mai faci.
Dar azi poți să te oprești din a aștepta.

Și poți să începi să fii.

Fii omul care trăiește viața pe care o visa.
Pas cu pas.
Gest cu gest.
Gând cu gând.

Și acolo… în mijlocul realității vechi… se naște schimbarea.
Nu brusc. Nu magic.
Ci adevărat.

Și da… încă e posibil.

Cu tine, nu împotriva ta.

⸻

Ai simțit asta în tine? Lasă un 💬 în comentarii cu „Mă opresc din a aștepta. Încep să fiu.”

Sau scrie-mi un mesaj privat. Dacă ești gata să o iei altfel – sunt aici.

16/01/2024

https://www.medicover.ro/despre-sanatate/cum-faci-fata-atacului-de-panica,71,n,288

Tulburarile anxioase se regasesc intr-o masura din ce in ce mai mare la populatia generala, procentul situandu-se intre 16-20%. Sintagma „atac de panica” a devenit una de larga circulatie, patrunzand in constiinta colectiva a societatii.

16/01/2024

https://m.sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/8-metode-de-a-spune-stop-atacului-de-panica_19043

8 metode de a spune „STOP” atacului de panica - Atacurile de panica apar in mod neasteptat si sunt resimtite ca fiind stari bruste si intense de frica, panica sau anx

16/01/2024

https://www.doc.ro/totul-despre-depresie-si-anxietate/simptome-atac-de-panica-cum-le-recunosti-in-stadiu-incipient-si-cum-le-opresti

Ce este atacul de panica • Simptome atac de panica • Cum identifici atacul de panica • Strategii pentru oprirea atacului de panica • Cum opresti atacul de panica • Detalii pe DOC.ro!

16/01/2024

https://terapiasubconstientului.wordpress.com/2015/09/09/terapia-subconstientului-de-ce-sa-lucram-pe-subconstient/

Subconstientul este un nivel superior de constiinta comparativ cu mintea constienta, cea pe care o folosim in viata noastra de zi cu zi. In subconstient avem inmagazinate toate informatiile necesar…

16/01/2024

https://psihologiagandului.ro/subconstientul

Subconstientul este grădina vieţii tale. Orice vei planta acolo, vei culege sub forma realităţii exterioare. Află secretele lui şi ce cărţi îţi recomand.

16/01/2024

https://ancavetisan.ro/2020/04/03/subconstient-influenta-asupra-modului-de-a-manca/

Cum influențează subconștientul modul de a mânca de Anca Vetisan | apr. 3, 2020 | 0 comentarii Creierul unui copil sub șapte ani funcționează cu o frecvență vibrațională mai joasă. Acest lucru se poate dovedi printr-o electroencefalogramă care citește activitatea creierului. Această f...