Roxana Groza Coach

06/01/2026

04/12/2025

Iertarea nu este despre a nega ce ți s-a întâmplat.

Este despre a nu-ți mai construi viitorul dintr-un trecut care te-a rănit.

Când alegi ura, resentimentul sau dorința de răzbunare, poate ai impresia că te protejezi, în realitate însă, nu faci altceva decat să rămâi ancorat emoțional în trecut.
Iar ceea ce rămâne ancorat în trecut nu poate crea sub nici o formă, o viață nouă.

Din punct de vedere psihologic, neiertarea menține activ sistemul de stres.
Mintea repetă continuu aceleași scene, emoții și răni iar corpul trăiește ca și cm evenimentul respectiv ar fi încă prezent.

Din punct de vedere spiritual, energia cu care trăiești este energia din care construiești, din care tu iți creezi realitatea actuală.
O viață clădită pe ură și răzbunare nu poate fi una liniștită și împlinită, pentru că sufletul rămâne prins acolo unde durerea nu a fost eliberată.

Nu îți poți crea o viață fericită dintr-un spațiu interior plin de neiertare.
Nu poți merge înainte privind constant înapoi.
Dacă trăiești în trecut, viața ta va continua să semene cu trecutul.

Iertarea nu îi eliberează pe ceilalți, pentru că nu e despre ei, niciodată nu a fost. Te eliberează pe tine, pentru că mereu e despre tine.

Iertarea nu schimbă ce a fost. Schimbă ceea ce alegi tu să porți cu tine mai departe.

Poate că adevărata întrebare nu este
„Merită să iert?”,
ci:
„Cât timp mai vreau să-mi amân propria viață?”

Schimbarea începe în momentul în care alegi să te desprinzi de povara trecutului și să faci loc pentru ceva nou.

Cu dragoste, Roxana❤️

29/11/2025

Neiubirea de sine și ura îi rănesc pe cei care le poartă, fără ca aceștia să-și dea seama de cele mai multe ori, din păcate.

Când trăiești în autocritică, vinovăție sau ură, corpul tău este primul care plătește și tu nici măcar nu realizezi asta.
Sistemul nervos rămâne în alertă, mintea caută constant pericole, iar emoțiile devin toxice pentru interior.

Ura nu părăsește corpul celui care o simte.
Ea se transformă în tensiune, oboseală, anxietate, rigiditate emoțională și relații care repetă aceeași durere.
Persoana către care este îndreptată poate nici să nu simtă nimic, dar tu trăiești zilnic efectele.

La fel se întâmplă cu neiubirea de sine.
Poate ai impresia că trebuie să-i pui mereu pe ceilalți pe primul loc, ca să nu fii egoist.
Neiubirea de sine este o formă de violență interioară care îți sabotează încrederea, claritatea și capacitatea de a primi binele în viața ta.

Din punct de vedere psihologic, emoțiile susținute de respingere față de sine sau față de alții mențin organismul într-un stres cronic.
Iar stresul cronic nu schimbă lumea din jur.
Te consumă pe tine.

A te iubi pe tine nu înseamnă egoism.
Înseamnă igienă emoțională.
Înseamnă să nu mai folosești propria ființă ca teren de luptă.

Când îți schimbi relația cu tine, se schimbă și felul în care trăiești, alegi și răspunzi.
Și asta nu pentru că ceilalți devin perfecți, brusc și dintr-o dată, ci pentru că tu nu te mai rănești în numele lor.

Dacă te regăsești în acest mesaj, oprește-te un moment și întreabă-te:
„Ce parte din mine are nevoie de compasiune, nu de judecată?”

Schimbarea începe acolo.

22/10/2025

Te-ai gandit vreodata ca tot ceea ce faci in viata aceasta e o alegere?

Chiar si cand aparent nu alegi nimic, tot alegi ceva. Alegi sa nu alegi😉Paradoxal nu?

Atunci, de ce alegi sa nu iesi dintr-o situatie care nu-ti place? Pentru ca mintea ta va alege mereu familiarul. Cea mai periculoasa conversatie pe care o poti avea in acest moment… nu e cu cineva din exterior, ci cu tine. Acea voce din capul tau, a decis deja daca esuezi sau evoluezi si mergi mai departe. Atata timp cat nu schimbi acel dialog interior pe care il ai tu cu tine, energia ta va ramane aceeasi, vei face aceleasi actiuni si implicit vei ramane in aceeasi realitate.

Lumina e in fiecare dintre noi, dar tu alegi sa stai in intuneric. Ce este de fapt lumina? Lipsa intunericului.

Alege sa vezi acea lumina!

Cu mare dragoste, Roxana❤️

01/10/2025

Stiai ca fiecare dintre noi e responsabil de realitatea creata?

Nu e de vina nimeni din exterior, nici soarta, nici Dumnezeu!

Multi oameni prefera in schimb sa dea vina mereu pe cineva din exterior atunci cand ceva nu merge bine in viata lor, fara sa constientizeze ca ei singuri au creat realitatea pe care o traiesc.

Am fost creati d**a chipul si asemanarea Divinitatii, si aceasta Divinitate a pus in noi o putere extrem de mare!

In Evanghelia după Matei 9:29 scrie : “Fie-vă după credinţa voastră!”

Adica, tot ceea ce tu crezi in interiorul tau ca meriti, gandurile tale predominante, adevarul tau, se va materializa sub o forma sau alta in realitatea ta!

Acestea fiind spuse, pe tine ce te impiedica sa-ti schimbi modul de a gandi si de a creea ceea ce iti doresti cu adevarat in viata ta?

With love, Roxana❤️

09/08/2025

Adevăr incomod despre manifestare

Poste n-o să-ți placă, dar ăsta e adevărul despre de ce nu vine ce-ți dorești…

Poate încă te sabotezi.
Poate încă îți spui în minte că nu ești suficient de bun(ă), de frumos(ă), de valoros(ă).
Energia cu care te tratezi tu e energia cu care Universul te tratează.
Iubirea de sine nu e un moft. E o necesitate dacă vrei să atragi sănătos.

Vrei rezultate diferite? Vorbește-ți diferit. Respectă-te diferit!

08/08/2025

Ce spune subconștientul tău când spui „vreau iubire”?

Zici că vrei iubire… dar subconștientul tău ce a învățat despre iubire?

Dacă ai crescut fără validare, fără afecțiune, subconștientul tău poate să creadă că iubirea = durere, lipsă, respingere.
Și atunci, ghici ce vei manifesta? Exact acel tipar.
Iubirea de sine rescrie asta. Când îți dai tu ce nu ai primit, alegi altceva.

Manifestarea începe în oglindă. Cum îți vorbești? Cum te tratezi?

05/08/2025

De ce nu te simți suficient, chiar dacă faci totul bine

„Poate muncești mult.
Te porți frumos. Te ții de promisiuni. Îți faci ‘temele’.

Și totuși… te întrebi: ‘De ce nu mă simt suficient?’

Pentru că valoarea ta nu vine din cât faci.
Vine din cine crezi tu că ești, când nu faci nimic.

Dacă ai crescut cu ideea că ești iubit doar când ești ‘bun’, ‘util’, ‘corect’…
Subconștientul tău a legat valoarea ta de performanță.

Și de aceea, oricât ai face, nu simți că e de ajuns.

Încrederea în sine reală apare când spui:
‘Și când eșuez… tot am valoare. Și când nu reușesc… tot sunt eu.’”

05/08/2025

Încrederea în sine nu e un sentiment. E o alegere.

Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni fac lucruri mari, chiar dacă par nesiguri?

Adevărul e că încrederea în sine nu e acel moment în care simți că ești pregătit.
Nu e o emoție magică.
E o decizie: ‘Fac asta chiar dacă îmi tremură vocea.’

Oamenii care par încrezători? De multe ori sunt la fel de nesiguri ca tine.
Doar că nu așteaptă să dispară frica.

Încrederea reală e acțiune în prezența fricii.

Vrei să ai mai multă încredere?
Nu trebuie să te convingi că ești perfect.
Doar să alegi să mergi cu tine, nu împotriva ta!