Psiholog Mădălina Ciuraru

11/04/2023

Peste 50% dintre români se confruntă cu diferite probleme psihoemoționale. Cu toate acestea, 9 din 10 români nu au făcut niciodată psihoterapie.

03/04/2023

🔸 Cu toții ne confruntăm la un moment dat de-a lungul vieții cu o senzație de teamă sau de reticență atunci când ne aflăm în fața unui angajament, mai ales atunci când acesta are implicații extrem de serioase, iar acest lucru nu reprezintă un motiv de îngrijorare.

🔸 Totuși, atunci când aceste dificultăți sunt persistente și impactează constant multiple arii ale vieții de zi cu zi, afectându-ne starea de bine, este recomandat să apelăm la ajutor specializat.

🔸 Persoanele cu frică de angajament își doresc la fel de mult să construiască relații solide, să creeze legături emoționale puternice și să trăiască sentimente de iubire, însă de cele mai multe ori fricile lor îi împiedică să ajungă până în acel punct.

🔸 Frica de implicare poate avea drept sursă mulți factori, precum relații anterioare eșuate, traume, frica de abandon sau de vulnerabilitate sau stimă de sine scăzută.

Află mai multe informații ⬇️⬇️

Problemele sau frica de angajament (eng. „commitment issues”) se referă la dificultatea pe care unele persoane o resimt față de a face și de a menține un angajament pe termen lung, fie în relațiile personale, fie în viața profesională. Problemele de angajament se pot manifesta în dive...

06/03/2023

📌 Un proces de selecție și recrutare de personal bine făcut este esențial pentru o companie care își dorește să atragă cei mai potriviți și cei mai talentați candidați pentru dezvoltarea afacerii sale.

⬇️⬇️⬇️

Un proces de selecție și recrutare bine făcut este esențial pentru o companie care își dorește să atragă cei mai potriviti și ...

06/02/2023

24/01/2023

⚠️ Atacurile de panică pot deveni o problemă serioasă pentru unele persoane, afectându-le semnificativ calitatea vieții.

✴️ Netratate, atacurile de panică pot duce la diagnosticul de tulburare de panică, caracterizată prin episoade persistente și frecvente de panică.

✴️ Din acest motiv, este extrem de important ca o persoană care experimentează astfel de simptome să apeleze la ajutorul unui specialist. Atacurile de panică pot fi gestionate folosind o abordare corectă, reducându-se frecvența și severitatea lor.

10/01/2023

Să fim persoana căreia cineva îi încredințează cele mai frumoase sentimente, punându-și cu vulnerabilitate inima în palmele noastre va rămâne întotdeauna o onoare.

Oamenii sunt însă diferiți si complecși și e normal ca fiecare din noi să dezvolte sentimente intr-un ritm propriu. Se poate întâmpla astfel să auzim "te iubesc" de la o persoană dragă nouă, dar să nu ne simțim încă pregătiți să îi răspundem cu "și eu".

Ce putem spune pentru a nu-i răni sentimentele?
Uite câteva sugestii!

01/01/2023

Un nou an, o nouă șansă de a deveni mai bun! Tu cm plănuiești să ai grijă de sănătatea ta mentală în 2023?

04/12/2022

🌿 Când cineva a suferit o pierdere profundă, poate fi dificil să ne găsim cuvintele. Frazele stereotipe pot părea nesincere, dar dacă deviem de la acestea, riscăm adesea să spunem ceva ce poate suna insensibil sau nepotrivit.

🌸 Fiecare persoană suferă în mod diferit și deci va găsi confort în lucruri și cuvinte diferite, însă există câteva expresii de care cu siguranță ar trebui să ne ferim atunci când încercăm să aducem cuiva alinare.

🌼 Vouă ce cuvinte v-ar aduce alinare în momente grele?

30/11/2022

Tu ce diferență ai adus în viețile oamenilor din jurul tău?

26/11/2022

📌 De multe ori se întâmplă să investim constant în ceva, deși avem de ceva timp dovezi clare că acea investiție nu mai merită efortul nostru.

💡 Este o eroare comună, cu care probabil cu toții ne-am confruntat măcar o dată. Uite câteva exemple!

17/11/2022

🤔 Ești nevoit să iei o decizie importantă, dar nu reușești să îți dai seama care este alegerea potrivită?

🎭 Uite câteva trucuri utile pentru momentele în care te simți în impas!