Dumitru Rus - relationship coach

18/08/2025

Uite ce te ajută să-ți găsești liniștea și puterea să mergi mai departe după un divorț sau după o despărțire:

1. 𝑨𝒄𝒄𝒆𝒑𝒕𝒂̆ 𝒄𝒂̆ 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕̗𝒊𝒂 𝒔-𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕 — permite-ți să simți durerea, să o recunoști cu adevărat.
2. 𝑵𝒖 𝒊̂𝒏𝒄𝒆𝒓𝒄𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒐𝒑𝒓𝒆𝒔̗𝒕𝒊 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒂̆ 𝒂𝒔𝒄𝒖𝒏𝒛𝒊 𝒆𝒎𝒐𝒕̗𝒊𝒊𝒍𝒆 — suferința este reală și face parte din procesul de vindecare.

De ce este important să faci acești doi pași?

1. 𝑰̂𝒕̗𝒊 𝒓𝒆𝒄𝒂𝒑𝒆𝒕̗𝒊 𝒍𝒊𝒏𝒊𝒔̗𝒕𝒆𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒂𝒓𝒂̆ – nu mai lupți cu realitatea, nu mai consumi energie să te agăți de ceva ce nu mai există. Când accepți că relația s-a încheiat, mintea ta începe să se elibereze.

2. 𝑫𝒆𝒗𝒊𝒊 𝒎𝒂𝒊 𝒑𝒖𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒄 𝒆𝒎𝒐𝒕̗𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 – în loc să fugi de durere, înveți să o simți și să o transformi. Emoțiile nu te mai controlează pe tine, ci tu înveți să le conduci. Asta te face mai matur și mai atractiv ca bărbat.

3. 𝑪𝒓𝒆𝒆𝒛𝒊 𝒔𝒑𝒂𝒕̗𝒊𝒖 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒐 𝒏𝒐𝒖𝒂̆ 𝒗𝒊𝒂𝒕̗𝒂̆ 𝒔̗𝒊 𝒐 𝒏𝒐𝒖𝒂̆ 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒆 – când lași trecutul să plece, faci loc pentru oportunități noi. Poți să te redescoperi, să-ți construiești viața pe termen lung și, atunci când ești pregătit, să atragi o relație sănătoasă și împlinitoare.

👉 Știu cât de greu poate fi să adormi singur, să simți că te-ai pierdut pe tine și că nimic nu mai are sens.

Dar adevărul e că există o cale spre vindecare și renaștere.
Lucrez 1 la 1 cu bărbați ca tine, care vor să-și 𝑟𝑒𝑔𝑎̆𝑠𝑒𝑎𝑠𝑐𝑎̆ 𝑝𝑢𝑡𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑠̗𝑖 𝑑𝑒𝑚𝑛𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎.

Scrie-mi acum și hai să pornim împreună în această călătorie. 🌱

15/08/2025

𝑪𝒐𝒎𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒔 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒊𝒇𝒊𝒄𝒊𝒖❓ 𝑫𝒊𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒕̗𝒂 𝒊̂𝒕̗𝒊 𝒑𝒐𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒗𝒂 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕̗𝒊𝒂… 𝒔̗𝒊 𝒑𝒆 𝒕𝒊𝒏𝒆.

Mulți cred că într-o relație trebuie „𝑠𝑎̆ 𝑓𝑎𝑐𝑖 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖𝑖” ca să meargă.
Dar adevărul e că 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒊𝒇𝒊𝒄𝒊𝒖𝒍 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒖𝒄𝒊𝒅𝒆 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒆𝒂.

🔹 𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑖𝑠𝑢𝑙 înseamnă:
„Renunțăm amândoi la câte puțin ca să fim amândoi bine.”
Aici există echilibru, respect și dorința de a construi împreună.

🔹 𝙎𝙖𝙘𝙧𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙪𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 înseamnă:
„Renunț doar eu… mereu. La vise, la valori, la cine sunt.”
Asta aduce frustrare, resentimente și, în timp, pierderea propriei identități.

💬 Întreabă-te:
„Ceea ce fac acum e un compromis sănătos… sau mă sacrific pe mine?”

O relație frumoasă nu cere să te anulezi. Cere să te aduci complet în ea. ❤️

Tu cm vezi diferența dintre compromis și sacrificiu? Scrie-mi în comentarii.

Dacă simți că te-ai pierdut pe drum în relația ta și vrei să găsești echilibrul, hai să vorbim. Scrie-mi în privat și îți arăt cm să construiești o relație sănătoasă fără să renunți la tine.

15/08/2025

13/08/2025

Înțeleg că acum te simți mic, slab și nu știi ce să faci.

Nu pentru că nu ai forță… ci pentru că înăuntru ești gol.

Nu reușești să ții o relație.
Femeile pleacă.
Prietenii nu te văd ca lider.
Și tu știi asta.

𝑫𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒅𝒆𝒗𝒂 𝒊̂𝒏 𝒕𝒊𝒏𝒆… 𝒗𝒆𝒛𝒊 𝒃𝒂̆𝒓𝒃𝒂𝒕𝒖𝒍 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒊 𝒑𝒖𝒕𝒆𝒂 𝒇𝒊:
🔹 Intră într-o cameră și toată lumea simte prezența lui.
🔹 Femeia de lângă el îl admiră și îl respectă.
🔹 Nimic nu-l clatină — nici criticile, nici refuzurile.

Nu vrei doar mușchi sau bani.(deși nu strică)
Vrei putere adevărată.
Vrei respect.
Vrei să fii acel bărbat pe care nimeni nu-l uită.

𝐼̂𝑛𝑡𝑟𝑒𝑏𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑒… 𝑐𝑎̂𝑡 𝑚𝑎𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑖 𝑚𝑖𝑐, 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑠̗𝑡𝑖𝑖 𝑐𝑎̆ 𝑒𝑠̗𝑡𝑖 𝑓𝑎̆𝑐𝑢𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑓𝑖𝑖 𝑚𝑎𝑟𝑒?
𝑨𝒊 𝒅𝒆 𝒈𝒂̂𝒏𝒅 𝒔𝒂̆ 𝒓𝒂̆𝒎𝒂̂𝒊 𝒃𝒂̆𝒓𝒃𝒂𝒕𝒖𝒍 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒖𝒇𝒆𝒓𝒂̆ 𝒊̂𝒏 𝒕𝒂̆𝒄𝒆𝒓𝒆… 𝒔𝒂𝒖 𝒄𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒆 𝒓𝒊𝒅𝒊𝒄𝒂̆ 𝒔̗𝒊 𝒊̂𝒔̗𝒊 𝒊𝒂 𝒗𝒊𝒂𝒕̗𝒂 𝒊̂𝒏𝒂𝒑𝒐𝒊?

Dacă te-ai săturat să te simți mic, pierdut și lipsit de putere, fă ceva ACUM.

Completează formularul și hai să lucrăm la tine, ca să devii bărbatul respectat, dorit și admirat.

Nu e vorba doar de relații.
E vorba de viața ta, de cine ești și cine poți fi.
Și dacă nu faci pasul azi… 𝒂𝒕𝒖𝒏𝒄𝒊 𝒄𝒂̂𝒏𝒅❓

11/08/2025

Toți ne certăm.
Unii o fac ca la box — cu lovituri directe.
Alții, mai subtil, ca la șah — cu mutări reci și calculate.
Dar ce-ar fi dacă ți-aș spune că 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒏𝒖 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒅𝒖𝒔̗𝒎𝒂𝒏𝒖𝒍 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒊𝒊, i… ocazia perfectă să o faci mai puternică?

Certurile sunt ca focul:
🔥 Folosești prea mult, arzi tot.
🔥 Folosești bine, îți încălzește casa.

𝑪𝒆 𝒓𝒐𝒍 𝒂𝒖 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒊̂𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕̗𝒊𝒆:
- 𝑆𝑐𝑜𝑡 𝑙𝑎 𝑠𝑢𝑝𝑟𝑎𝑓𝑎𝑡̗𝑎̆ 𝑎𝑑𝑒𝑣𝑎̆𝑟𝑢𝑙: spui lucruri pe care, altfel, le-ai fi ascuns sub preș.
- 𝑇𝑒 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑡𝑒 𝑐𝑢𝑛𝑜𝑠̗𝑡𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑏𝑖𝑛𝑒: atât pe tine, cât și pe partener.
- 𝐶𝑟𝑒𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑑𝑒 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖 𝑖̂𝑛𝑐𝑟𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒: dacă știți cm să vă reconciliați.

𝑪𝒖𝒎 𝒔𝒂̆ 𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒊 𝒅𝒊𝒏 𝒃𝒐𝒎𝒃𝒆 𝒊̂𝒏 𝒑𝒖𝒏𝒕̗𝒊:
1. 𝑁𝑢 𝑎𝑡𝑎𝑐𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑎, 𝑎𝑡𝑎𝑐𝑎̆ 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎 - “Ce ai făcut” ≠ “Cine ești”.
2. 𝐴𝑠𝑐𝑢𝑙𝑡𝑎̆ 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡 𝑑𝑒𝑐𝑎̂𝑡 𝑣𝑜𝑟𝑏𝑒𝑠̗𝑡𝑖 - Uneori partenerul nu are nevoie de soluții, ci să fie auzit.
3. 𝑅𝑒𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑖𝑚𝑒𝑑𝑖𝑎𝑡 - O îmbrățișare, o glumă, o vorbă caldă… Nu lăsa distanța să crească.

Certurile pot fi teren minat sau sol fertil.
Depinde de voi dacă le folosiți să vă distrugeți sau să creșteți împreună. 🌱

💬 Tu cm vezi certurile în relație: o amenințare sau o oportunitate?
Scrie-mi în comentarii — sunt curios să aud perspectiva ta.

26/07/2025

𝑻̗𝒊-𝒂 𝒇𝒓𝒂̂𝒏𝒕 𝒊𝒏𝒊𝒎𝒂. 𝑨𝒄𝒖𝒎 𝒄𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒊 𝒄𝒖 𝒃𝒖𝒄𝒂̆𝒕̗𝒊𝒍𝒆❓

Ai fost părăsit și doare al naibii de tare.
Te simți pierdut, neînțeles, poate chiar invizibil.
Dar adevărul e simplu: durerea asta poate fi combustibilul care te transformă.
👉 În bărbatul care știe ce vrea. Care se respectă. Care e dorit.
📘 Scriu un eBook despre cm să faci exact asta.
Și am nevoie de tine. Vreau să înțeleg mai bine ce trăiești, ce simți.
💬 Completează formularul și, în schimb, îți ofer o ședință de coaching GRATUITĂ — în care lucrăm direct pe durerea ta și pe drumul spre cine vrei să devii.
🎯 Ai trecut printr-un foc. Hai să-l folosim ca să te forjezi.
Scrie „VREAU” în comentarii sau intră pe linkul din primul comentariu.