Centrul de Sănătate Mintală Bistrița

26/01/2026

Un proiect valoros dedicat sprijinirii adolescenților în luarea unor decizii sănătoase și responsabile. Programul REBOUND continuă să creeze spații sigure de dialog și învățare.

234 de elevi din Teaca, Maieru, Sângeorz-Băi, Beclean și Bistrița vor finaliza în februarie cursurile Modulului de Prevenție REBOUND.

12/12/2025

✨ Expoziția de Crăciun la „Căsuța Mică” – Creativitate, emoție și recunoștință ✨

Astăzi, la Centrul de Sănătate Mintală și Prevenirea Adicțiilor Bistrița, am sărbătorit împreună magia Crăciunului printr-o expoziție specială dedicată proiectelor realizate în cadrul atelierelor terapeutice din acest an.

🌟 Sala „Căsuței mici” s-a transformat într-un spațiu cald și luminos, plin de culoare și emoție. Pe mesele pregătite cu grijă au fost expuse:

🎄 aranjamente de Crăciun pe suport de lemn,
✨ ornamente suspendate pe cercuri metalice îmbrăcate în iută,
⭐ globuri, steluțe, figurine origami și elemente din quilling,
🎁 aranjamente festive împachetate ca daruri, fiecare cu o urare din partea centrului.

Toate lucrate manual, cu răbdare și dedicare, în cadrul atelierelor creative, cognitive și psihomotrice care au contribuit la un an plin de evoluție și expresivitate.

⸻

🎶 Un moment de suflet

Împreună cu invitata noastră, Mădălina Oltean, am colindat și am adus spiritul sărbătorilor în inimile tuturor celor prezenți. Emoția, căldura și bucuria acestui moment au completat frumusețea expoziției.

⸻

🎁 Bucurie împărtășită

La final, participanții au primit cadouri pregătite cu grijă, ca semn de apreciere pentru implicarea lor constantă în activitățile și proiectele centrului de-a lungul anului.

⸻

🤝 Mulțumiri speciale

Mulțumim întregii echipe terapeutice pentru dedicare, empatie și profesionalism.
Mulțumim pacienților noștri pentru curaj, pentru răbdare și pentru dorința de a merge mai departe.
Mulțumim tuturor celor care susțin activitatea centrului și contribuie zilnic la construirea unui mediu sigur, cald și vindecător.

Fiecare obiect expus, fiecare colind și fiecare zâmbet ne reamintesc că vindecarea se construiește împreună, pas cu pas.

⸻

✨ Sărbători cu liniște și lumină pentru toți!
Vă așteptăm și în anul ce urmează, în „Căsuța mică” – locul unde creativitatea devine terapie, iar oamenii descoperă că pot fi bine din nou.

12/12/2025

11/12/2025

Centrul de Sănătate Mintală și Prevenirea Adicțiilor din Bistrița se pregătește de sărbători și ne oferă o expoziție cu totul specială.

08/12/2025

Astăzi am dat oficial startul programului REBOUND la CSMPA!

Ne bucurăm să anunțăm că prima serie de participanți s-a format și am avut deja prima întâlnire. Tinerii s-au înscris voluntar, iar energia lor a fost exact ceea ce speram: curiozitate, implicare și mult entuziasm.

Programul REBOUND creează un spațiu sigur în care adolescenții pot discuta deschis, pot explora situații reale și pot învăța să ia decizii sănătoase și responsabile. Primele activități au arătat deja cât de valoroasă este această experiență pentru ei — și cât de mult îi poate ajuta în viața de zi cu zi.

Suntem recunoscători pentru dorința lor de a participa, pentru deschidere și pentru maturitatea cu care au ales să se implice.
Continuăm cu încredere și abia așteptăm să creștem împreună cu ei, pas cu pas.

Pentru cei interesați, formularul de înscriere rămâne deschis pentru următoarea serie.
https://forms.gle/TUYC5AyrqfBztz5E8

Proiect în parteneriat cu Asociaţia Grigore Moisil, CJRAE BN, Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Bistrita, Direcția de Sănătate Publică Bistrița și Oamgmamr BN.

14/11/2025

📢 Înscrierile pentru programul REBOUND sunt deschise!

REBOUND este un program educațional dedicat adolescenților care vor să învețe să ia decizii sănătoase, să își înțeleagă emoțiile și să dezvolte obiceiuri care îi ajută pe termen lung. Într-un spațiu sigur și prietenos, lucrăm împreună la autocunoaștere, încredere, relații sănătoase, comunicare, limite personale și gestionarea presiunilor din viața de zi cu zi.

Programul îi ghidează pe tineri să descopere cine sunt, ce își doresc și cm pot face alegeri asumate — fără presiune, fără judecată, cu sprijin real.

👉 Înscrie-te acum și oferă-ți (sau oferă copilului tău) șansa unui nou început.
https://forms.gle/TUYC5AyrqfBztz5E8

Pentru informații suplimentare ne puteți contacta la sediu CSMPA (strada Gării, Nr 9-11), prin email (csmpabn@gmail.com) sau la numărul de telefon 0263233583
Persoane de contact Dr. Hordoan Ancuța și Chirali Andrada.

Proiect în parteneriat cu Asociaţia Grigore Moisil, CJRAE BN, Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Bistrita, Direcția de Sănătate Publică Bistrița și Oamgmamr BN.

06/11/2025

📢 Înscrierile pentru programul REBOUND continuă!
Un spațiu sigur, dedicat adolescenților care vor să învețe să facă alegeri sănătoase și conștiente.
Împreună, descoperim puterea deciziilor asumate. 💚

Completează formularul și alătură-te programului: https://forms.gle/TUYC5AyrqfBztz5E8

Pentru informații suplimentare ne puteți contacta la sediu CSMPA (strada Gării, Nr 9-11), prin email (csmpabn@gmail.com) sau la numărul de telefon 0263233583
Persoane de contact Dr. Hordoan Ancuța și Chirali Andrada.

Proiect în parteneriat cu Asociaţia Grigore Moisil, CJRAE BN, Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Bistrita, Direcția de Sănătate Publică Bistrița și Oamgmamr BN.

30/10/2025

Vă reamintim de oportunitatea de a vă înscrie în programul REBOUND!!

REBOUND te ajută să îți descoperi și să îți consolidezi punctele forte, să înveți să faci alegeri inteligente și sănătoase – mai ales când vine vorba de lucruri care îți pot afecta viața, cm ar fi alcoolul sau drogurile. 💭

Prin filme, activități interactive și discuții ghidate, vei învăța să îți cunoști mai bine emoțiile, să îți exprimi opiniile și să alegi în cunoștință de cauză. 🌱

👉 Pentru înscrieri în programul REBOUND, organizat în cadrul CSMPA, vă rugăm să completați următorul formular: https://forms.gle/TUYC5AyrqfBztz5E8

Pentru informații suplimentare ne puteți contacta la sediu CSMPA (strada Gării, Nr 9-11), prin email (csmpabn@gmail.com) sau la numărul de telefon 0263233583
Persoane de contact Dr. Hordoan Ancuța și Chirali Andrada.

Proiect în parteneriat cu Asociaţia Grigore Moisil, CJRAE BN, Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Bistrita, Direcția de Sănătate Publică Bistrița și Oamgmamr BN.

27/10/2025

Vă reamintim că au început înscrierile în programul REBOUND!!

👉 Pentru înscrieri în programul REBOUND, organizat în cadrul CSMPA, vă rugăm să completați următorul formular: https://forms.gle/TUYC5AyrqfBztz5E8

Pentru informații suplimentare ne puteți contacta la sediu CSMPA (strada Gării, Nr 9-11), prin email (csmpabn@gmail.com) sau la numărul de telefon 0263233583
Persoane de contact Dr. Hordoan Ancuța și Chirali Andrada.

Proiect în parteneriat cu Asociaţia Grigore Moisil, CJRAE BN, Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Bistrita, Direcția de Sănătate Publică Bistrița și Oamgmamr BN.

24/10/2025

✨ Fiecare generație de adolescenți se confruntă cu propriile provocări.
Într-o perioadă în care informațiile circulă rapid 💬, sprijinul emoțional 💚 și educația pentru alegeri sănătoase devin mai importante ca oricând.

📢 Ne bucurăm să anunțăm începerea înscrierilor pentru programul REBOUND, desfășurat în cadrul Centrului de Sănătate Mintală și Prevenirea Adicțiilor – un proiect educațional dedicat adolescenților, care îi sprijină să ia decizii sănătoase și responsabile în fața situațiilor de risc ⚖️, precum consumul de alcool sau alte substanțe.

🌱 REBOUND oferă un spațiu sigur, de dialog și descoperire, în care adolescenții pot vorbi deschis despre experiențele lor și pot învăța să spună, cu încredere: 🗣️ „Decizia mea contează.”

De ce este valoros programul REBOUND pentru adolescenți

🎯 Dezvoltă abilități pentru viață – îi ajută pe tineri să înțeleagă riscurile, să spună „nu” atunci când e cazul, să aleagă cu măsură și să ceară ajutor la nevoie.
💪 Întărește echilibrul emoțional – adolescenții învață să se cunoască mai bine, să gândească înainte de a acționa și să ia decizii potrivite pentru ei.
🎬 Folosește o metodă atractivă – scurtmetrajele și discuțiile pe teme reale îi ajută să gândească critic, să înțeleagă mai bine lumea din jur și să construiască relații pozitive în grup.

Cum se desfășoară

📘 Structură: Programul cuprinde 11 întâlniri – unele dedicate dezvoltării emoționale și rezilienței, altele informării și prevenirii consumului de alcool și alte substanțe.
👥 Desfășurare: Activitățile sunt susținute de facilitatori (specialiști din domeniul medical/consilieri școlari) într-un mod interactiv, sigur și adaptat vârstei. Întâlnirile vor avea loc după orele de curs, în grupe de vârstă, 14–18 ani (clasele a IX-a, a X-a, a XI-a și a XII-a).

Pentru părinți, REBOUND înseamnă prevenție, educație și siguranță.
Pentru adolescenți, este o experiență care îi ajută să se cunoască mai bine și să-și construiască propriul drum, cu încredere și echilibru.

👉 Pentru înscrieri în programul REBOUND, organizat în cadrul CSMPA, vă rugăm să completați următorul formular: https://forms.gle/TUYC5AyrqfBztz5E8

Pentru informații suplimentare ne puteți contacta la sediu CSMPA (strada Gării, Nr 9-11), prin email (csmpabn@gmail.com) sau la numărul de telefon 0263233583
Persoane de contact Dr. Hordoan Ancuța și Chirali Andrada.

Proiect în parteneriat cu Asociaţia Grigore Moisil, CJRAE BN, Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Bistrita, Direcția de Sănătate Bistrița și Oamgmamr BN.

15/10/2025

In cadrul simpozionului „Dialoguri cuMINȚI”, organizat la Bistrița pe 10 octombrie, cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Mintale, s-au reunit mai multi participanți din diverse specialități — psihologi, medici, specialiști și oameni interesați de acest subiect esențial.

În discuții a fost subliniată necesitatea deschiderii dialogului și confruntării tabu-urilor: sănătatea mintală trebuie tratată cu aceeași importanță ca cea fizică, iar sprijinul, empatia și conștientizarea sunt pilonii schimbării.

Mulțumim organizatorilor și tuturor participanților care au ales să vorbească despre minte, emoții și comunitate — pentru că doar împreună putem demonta stigmatizarea și construi o societate mai atentă. 💚

14/10/2025

Terapia ocupațională prin grădinărit (numită și hortiterapie) pentru trup și suflet 🌿

🌼Este o formă de vindecare tăcută — o terapie a răbdării, a speranței și a vieții care renaște în fiecare mugur.

🌸 Grădina sufletului – povestea unei panseluțe

Astăzi, fiecare dintre noi a ales o mică floare: o panseluță.
Am plantat-o cu grijă, am udat-o cu speranță și am lăsat în pământ o parte din zâmbetul nostru. 🌱

De acum înainte, fiecare participant își va îngriji propria panseluță, urmărind cm crește, înflorește și aduce culoare în grădina comună — dar și în sufletul fiecăruia.

Panseluța, floarea sufletului cald, ne învață că frumusețea se ascunde în lucrurile simple și că, uneori, un strop de grijă poate face să răsară o rază de lumină chiar și în cele mai reci zile. 💜

💚 Îngrijind o floare, învățăm să îngrijim și sufletul nostru.

🪴Grădina noastră nu este doar un loc cu flori — este un spațiu al prieteniei, al vindecării și al redescoperirii de sine.

Fiecare panseluță poartă o poveste — a cuiva care a ales să crească frumos.” 🌸