06/02/2024
Pe 8 februarie, de la ora 19:00, ne vedem într-un nou live sănătos din cadrul proiectului MAI BINE cu mine! Săptămâna aceasta vorbim despre principiile pe care ar trebui să le urmezi pentru un stil de viață sănătos!😎
Alături de noi va fi Bianca Doamna, medic internist și nutriționist, specialistă certificată internațional în tratamentul obezității. Bianca ne va povesti care sunt principiile de care trebuie să ținem cont pentru o viață sănătoasă și activă:
💧Hidratarea - ce înseamnă o hidratare de calitate și cm calculam necesarul personal;
😴Odihna - cât trebuie sa dormim ca să ne simțim bine și cm să avem un somn mai calitativ;
🍎Alimentația - de ce trebuie să ținem cont atunci când alegem alimentele pe care le consumăm;
💪Suplimentarea cu nutrienți - cât de important este să suplimentăm organismul cu vitamine și minerale;
😇Importanța ieșirii în aer liber - ce beneficii are plimbarea afară.
⏰Fii alături de noi joi, pe 8 februarie de la ora 19:00!
Hai să facem din 2024 un an plin de schimbări care să ne îmbunătățească stilul de viață!
Dacă îți dorești să fii prezent/ă la webinarul nostru gratuit, lasă un comentariu cu textul “ link 8 feb” astfel îți rezervi locul tău gratuit în sală zoom!
