What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

http://www.restartbygabrielalungu.ro/

Restart by Gabriela Lungu, Strada Col. V. Tomoroveanu 7, sc. B, ap. 12, Botosani (2026)

Q: What is the address?

Strada Col. V. Tomoroveanu 7, Sc. B, Ap. 12

18/03/2026

Hei! De când nu ai mai fost la un masaj?💆‍♀️

Primăvara vine cu energie nouă, dar și cu provocări pentru corpul nostru. Schimbările de temperatură, statul mai mult în poziții incomode sau reluarea activităților fizice pot accentua durerile de spate. Mușchii devin tensionați, circulația nu mai este la fel de eficientă, iar disconfortul apare exact când vrei să te bucuri de vremea frumoasă.

🌱Masajul nu este doar un răsfăț, ci o necesitate pentru sănătatea ta. În special pentru zona spatelui, ajută la relaxarea musculaturii, îmbunătățește circulația și reduce inflamațiile.

📍Iar atunci când este realizat cu ajutorul unui pat automat cu pietre de jad și turmalină, beneficiile sunt și mai profunde! Căldura emanată pătrunde în țesuturi, relaxează în profunzime și contribuie la diminuarea durerilor.

Oferă-i corpului tău grija de care are nevoie și scapă de tensiunea acumulată peste iarnă!
Programează-te chiar azi și simte diferența! ✨

Gabriela Lungu

14/03/2026

Știai că simplul miros al unor uleiuri esențiale poate influența starea emoțională? ☺️

📍Un studiu publicat în 2022, realizat de cercetătorul Hossein Ebrahimi și echipa sa, a analizat efectele aromaterapiei prin inhalare cu lavandă și mușețel asupra depresiei, anxietății și stresului la persoanele în vârstă.

În cadrul studiului, 183 de participanți au fost împărțiți în trei grupuri: unul a inhalat ulei esențial de lavandă, altul ulei esențial de mușețel, iar grupul de control a inhalat doar apă distilată. Timp de 30 de seri, participanții din primele două grupuri au inhalat câte 3 picături de ulei esențial.

❗️Rezultatele au fost foarte interesante: cercetătorii au observat scăderi semnificative ale nivelului de depresie, anxietate și stres, atât imediat după intervenție, cât și la o lună după finalizarea acesteia, comparativ cu grupul de control.

Studiul sugerează că aromaterapia prin inhalare, folosind lavandă sau mușețel, poate fi o metodă simplă și naturală care susține echilibrul emoțional, mai ales la persoanele în vârstă.

🌱Dacă te interesează mai multe informații despre beneficiile uleiurilor esențiale și cm le poți integra în viața de zi cu zi, urmărește pagina RestartbyGabrielaLungu și descoperă mai multe recomandări naturale.

Gabriela Lungu

12/03/2026

🌞 3 obiceiuri simple care te pot ajuta în sezonul alergiilor de primăvară - Partea I -

Primăvara aduce aer proaspăt, verdeață și multă energie. Totuși, pentru multe persoane vine și cu strănut, nas înfundat sau ochi iritați.

Din fericire, câteva obiceiuri simple pot ajuta organismul să gestioneze mai bine această perioadă.

🏘 1. Aerisește locuința la momentul potrivit
Nivelul de polen este adesea mai scăzut dimineața devreme sau după ploaie. Profită de aceste momente pentru a aerisi casa.

💧 2. Spală fața și părul după ce ai stat mult afară
Polenul se poate depune pe piele și în păr, iar spălarea lor poate reduce contactul prelungit cu acest tip de alergeni.

🥤 3. Hidratează-te suficient
Consumul adecvat de apă ajută mucoasele să rămână hidratate și să funcționeze corect, ceea ce poate contribui la confortul respirator.

✨ Uneori, mici schimbări în rutina zilnică pot face o diferență reală în felul în care ne simțim.

📌 Salvează această postare pentru zilele în care alergiile îți dau bătăi de cap și distribuie-o cuiva care ar putea avea nevoie de aceste sfaturi.

Stai aproape pentru a citi și următoarele postări legate de această temă!

Gabriela Lungu

10/03/2026

Așa îmi doresc să înceapă toate diminețile 🥰!
Să găsim împreună soluții potrivite pentru tine, pentru copilul tău, pentru părinții tăi!

Pe lângă setul de suplimente de care are nevoie, pe care le ia și care își fac efectul bine, profund, dar în timp mediu și lung, acest copil a beneficiat de un blend personalizat de uleiuri esențiale care își face efectul în doar două (2‼️) minute 😍!
A fost de mare ajutor pentru crizele de moment ale copilului!

Sugestia mea pentru tine, părinte de copil special: acceptă orice ajutor, testează cu pași mici și dă o șansă aromaterapiei, efectul poate fi mai rapid decât ai sperat vreodată!

Dacă te interesează detalii, scrie “blend” mai jos, iar eu revin către tine.

06/03/2026

Ieri am trăit una dintre acele întâlniri care îți rămân în suflet. O întâlnire între femei, povești și emoții.

Am vorbit deschis despre provocările prin care trecem, indiferent de vârstă – despre menstruație, menopauză, dereglări hormonale, tiroidă și toate acele lucruri despre care, de multe ori, nu avem curajul să vorbim. A fost un spațiu de încredere, unde fiecare a putut să fie sinceră și ascultată.

Am avut și momente care ne-au umplut inimile de speranță. Două dintre participante au împărtășit experiențe care ne-au emoționat profund:

✨ una dintre ele ne-a povestit cm chisturile de pe ovare au dispărut în doar câteva luni, cu remedii naturale;
✨ iar o altă mărturie ne-a arătat, prin analize, creșterea nivelului de progesteron cu ajutorul serului nostru.

Întâlnirea a continuat cu un atelier minunat în care ne-am creat propriile parfumuri din uleiuri, un moment creativ și relaxant care ne-a conectat și mai mult.

Și, "cireașa de pe tort" a fost sărbătorita noastră, pe care am celebrat-o cu drag, zâmbete și multă energie bună.

Astfel de clipe ne reamintesc cât de important este să ne susținem, să ne ascultăm și să ne oferim una alteia spațiul de care avem nevoie pentru a crește, a ne vindeca și a înflori.

Sunt recunoscătoare că fac parte din această comunitate!

Dacă vrei să ni te alături la următorul eveniment, scrie-mi!

Gabriela Lungu

03/03/2026

Te invit joi la un atelier aromatic în Botoșani, o seară dedicată ție și stării tale de bine.

🌸 Ce te așteaptă?

• o discuție deschisă despre echilibrul și susținerea hormonală, indiferent de etapa vieții în care te afli
• un mini-atelier de parfum, unde îți creezi propriul parfum personalizat
• idei și soluții pentru provocările tale și ale celor dragi
• momente de conexiune autentică, la un ceai, testând uleiurile esențiale și alte produse speciale
• relaxare, energie bună și informații valoroase pe care le poți aplica imediat

📅 Joi, 5 martie, ora 18:00

Abia așteptăm să ne vedem! Vii și tu? ❤️

Rezervă-ți un loc, printr-un mesaj sau un apel la numărul de telefon: +40 752 301 874

Gabriela Lungu

01/03/2026

Din inima cabinetului RestartbyGabrielaLungu,
vă doresc:

🌸 O primăvară în care să vă ascultați mai mult, să respirați mai conștient și să vă oferiți timp pentru echilibru!

Să creșteți în ritmul vostru, să vă hrăniți energia și să înfloriți din interior spre exterior.

Vă îmbrățișez pe toți cu drag!

Gabriela Lungu

27/02/2026

🌱 Mulți oameni spun în perioada postului: „Mănânc de post, dar parcă nu mă satur niciodată.”
Și e perfect explicabil!

De cele mai multe ori, problema nu este postul în sine, ci alegerile alimentare. Dacă mesele sunt bazate pe covrigi, pâine albă, cartofi prăjiți, paste simple sau produse de post ultraprocesate, senzația de foame reapare rapid sau ne trezim cu toate chimicalele în noi, ajungând la stări neplăcute. Acestea aduc predominant carbohidrați simpli, cu puține proteine și fibre — combinația care ține cel mai puțin de foame.

De ce nu apare sațietatea?
Sațietatea reală apare când masa conține:
• proteine suficiente
• fibre
• grăsimi sănătoase
• volum alimentar (legume)
În lipsa proteinelor, corpul „cere” în continuare mâncare.

Ce soluții avem în post?

1️⃣ Bazează mesele pe proteine vegetale
Proteina este cheia sațietății. În post, o găsim în:
• leguminoase (linte, năut, fasole, mazăre)
• tofu (în unele cazuri)
• quinoa
• semințe și nuci

💡 Exemplu: în loc de paste simple cu sos de roșii, adaugă linte sau năut în sos. Diferența de sațietate este majoră.

2️⃣ Include leguminoase aproape zilnic
Leguminoasele sunt combinația perfectă între proteine + fibre.
O porție de supă cremă de linte, hummus din năut sau o salată cu fasole chiar ține de foame 3–4 ore.

3️⃣ Nu evita grăsimile sănătoase
Avocado, tahini, nuci, semințe, ulei de măsline sau de cocos — încetinesc digestia și cresc sațietatea.
O salată simplă nu satură.
Dar ce zici de: O salată cu năut + semințe + dressing cu tahini? Sau pate din semințe alături de o salată bogată? Total diferit!

4️⃣ Mizează pe volum din crudități și legume
Fibrele din legume ocupă volum în stomac și ajută la controlul apetitului.
Include la fiecare masă:
• salată mare
• legume crude
• legume gătite la cuptor

5️⃣ Atenție la produsele „de post” din comerț
Multe sunt bogate în făină albă, zahăr și uleiuri rafinate.
Sunt de post, dar nu sunt sățioase, pot îngreuna digestia și pot conține multe chimicale. Deci, citim etichetele!

Formula simplă pentru o masă sățioasă în post:

🥗 Legume (crude sau gătite)
🫘 Proteină vegetală (leguminoase / tofu)
🥑 Grăsimi sănătoase
🌾 Carbohidrați complecși (dacă este nevoie)

Postul nu înseamnă neapărat foame! Înseamnă doar să alegi inteligent combinațiile potrivite.

Urmărește pagina mea în continuare pentru mai multe informații utile despre un stil de viață sănătos!

Gabriela Lungu

22/02/2026

✨️Puterea periajului uscat: un ritual simplu, cu efecte profunde

Periajul uscat este o practică veche de îngrijire care presupune stimularea pielii uscate prin mișcări ritmice, orientate spre inimă. Deși pare un gest simplu, impactul său asupra corpului este complex și profund.

📍Ce face, de fapt?

💧 Susține sistemul limfatic – Ajută la mobilizarea limfei (care nu are o „pompă” proprie, cm are inima), sprijinind eliminarea excesului de lichide și a reziduurilor metabolice.

♻️ Sprijină detoxifierea naturală – Prin exfoliere blândă, îndepărtează celulele moarte, curăță porii și activează glandele sebacee, respectiv transpirația.

🩸 Stimulează circulația – Îmbunătățește microcirculația, oferă pielii mai mult oxigen și nutrienți și contribuie la un aspect mai luminos și uniform.

🛡️ Întărește bariera pielii – Practicat regulat, ajută la menținerea unui microbiom echilibrat și
oferă o rezistență mai bună pielii.

⚡ Activează sistemul nervos – Stimularea terminațiilor nervoase poate crește nivelul de energie, claritatea mentală și starea de bine. E ideal pentru a-ți începe dimineața în forță!

Cum se face corect 🪥

✔ Se realizează înainte de duș, pe pielea complet uscată.
✔ Poți folosi o perie cu peri naturali sau chiar un prosop de bumbac mai vechi și mai aspru.
✔ Începe prin stimularea zonelor-cheie de drenaj (gât, clavicule, subraț, abdomen, inghinal), apoi continuă de la extremități (mâini, picioare) spre inimă, cu mișcări lungi și ferme, dar blânde.
✔ Evită zonele iritate, rănite sau inflamate.
✔ După duș, aplică un ulei sau o loțiune hidratantă.

Periajul uscat este mai mult decât un pas de îngrijire – este un ritual care conectează pielea, circulația, respirația și energia interioară!

⚠️ Aceste informații sunt oferite în scop educațional, nu au caracter medical și nu înlocuiesc consultul sau recomandările unui medic.

Dacă ți-a plăcut postarea, trimite-o și prietenilor tăi! ↪️

Pentru a descoperi și alte lucruri interesante, urmărește în continuare pagina RestartbyGabrielaLungu!

20/02/2026

POV: cm să ajuți clientul să ajungă de la 26 ng/ml (rezultatul analizei vit. D3) la nivelul optim?

Secretul: Nu ghicim, nu luăm 4.000 UI, dar calculăm doza personalizată!

18/02/2026

✨ Puterea mărturiilor și a comunității ✨

Luni a avut loc un eveniment dedicat comunității Young Living din Botoșani, unde am discutat despre mărturii reale și protocoale aplicate în diverse provocări apărute în viața noastră.

A fost un cadru deschis și autentic, în care s-au împărtășit experiențe personale, soluții folosite cu consecvență și perspective valoroase despre abordarea holistică a stării de bine. 🌿

Astfel de întâlniri consolidează comunitatea, aduc claritate și susținere și ne reamintesc cât de important este să fim informați și conectați unii cu alții!

Cu această ocazie, aș dori să mulțumesc tuturor celor prezenți pentru implicare și energia frumoasă! 💛

În cazul în care faci parte din categoria celor care nu au reușit să ajungă, să știi că ai șansa să participi data viitoare, offline în Botoșani sau online, din orice colț al lumii! Tot ce trebuie să faci este să îmi lași un mesaj în privat!

Iar dacă nu mai poți de nerăbdare să afli ce anume s-a discutat luni, lasă un comentariu cu "Mărturii", iar eu voi reveni cu un răspuns.

Pe data viitoare,
Gabriela Lungu

12/02/2026

🔥 Bucătăria nu trebuie să fie un câmp de luptă!
Cu câteva trucuri simple, scapi de laptele care dă în foc, de uleiul care stropește și de lacrimile de la ceapă. Iată o listă practică, testată în bucătărie 👇

🥣 Ciorbă limpede, ca la carte
✔ Pune carnea în apă rece.
✔ Las-o să ajungă la fierbere.
✔ Îndepărtează spuma formată.
✔ Abia apoi adaugă sare.
✔ Fierbe la foc mic, fără clocot puternic.
Așa obții o zeamă clară și curată.

🍝 Pastele, cartofii sau laptele nu mai dau în foc
✔ Unge marginea oalei (pe interior) cu puțin unt sau ulei – spuma nu urcă peste zona unsă.
✔ Sau pune o lingură de lemn peste oală când fierbe (funcționează excelent și la lapte).
✔ Taie cartofii în bucăți egale pentru a fierbe mai repede.

🧅 Fără lacrimi când tai ceapa
✔ Ține ceapa 10–15 minute la frigider înainte de a o tăia.
✔ Pune ceapa curățată în apă rece înainte de tocare.
✔ Folosește un cuțit bine ascuțit.
✔ Taie sub hotă sau lângă o sursă de aerisire.
✔ Pune un șervețel umed lângă tocător – absoarbe o parte din vaporii iritanți.

🍳 Uleiul nu mai stropește la prăjit
✔ Șterge bine ingredientele de apă înainte de a le pune în tigaie.
✔ Presară un praf fin de sare în ulei.
✔ Nu acoperi complet tigaia (condensul picură înapoi și provoacă stropire).

🥩 Cum dezgheți carnea mai repede
✔ Presară puțină sare pe carne pentru a accelera dezghețarea.
✔ Sau pune punga cu carne într-un vas cu apă călduță + un păhăruț de oțet + o mână de sare

🥚 Test rapid pentru ouă proaspete
Pune oul într-un pahar cu apă rece:
– Se scufundă? Este proaspăt.
– Plutește? Mai bine nu-l folosi.

🧄 Usturoi curățat în câteva secunde
Zdrobește ușor cățeii cu lama cuțitului – coaja se desprinde imediat.

✨ Micile trucuri fac gătitul mai simplu, mai curat și mai plăcut.

💬 Tu ce truc din bucătărie folosești mereu și ți-a salvat timp sau nervi? Scrie în comentarii și hai să facem lista și mai valoroasă!

Gabriela Lungu

Restart by Gabriela Lungu

18/03/2026

14/03/2026

12/03/2026

10/03/2026

06/03/2026

03/03/2026

01/03/2026

27/02/2026

22/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

12/02/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00