14/01/2026
Formularea din imagine vorbește despre responsabilitatea matură față de propriul proces de devenire, nu despre „forțare” sau performanță. Din punct de vedere psihologic, acest mesaj subliniază faptul că identitatea nu este ceva ce găsim în drum. Identitatea este ceea ce construim conștient, prin alegeri repetate, mai ales atunci când emoțiile noastre nu sunt aliniate cu direcția de creștere.
„Lucrurile pe care nu simțim că vrem să le facem” sunt, de cele mai multe ori, acele acțiuni care activează:
• anxietatea,
• rezistența,
• frica de eșec,
• frica de respingere,
• disconfortul schimbării.
Disconfortul, despre care vorbește mesajul meu către voi, nu este unul traumatizant. Este disconfortul sănătos al dezvoltării, cel care apare atunci când ieșim din tipare vechi de funcționare. Psihologic, creșterea apare exact în aceste momente de tensiune dintre cine am fost condiționați să fim și cine putem deveni.
A te „face inconfortabil” nu înseamnă a te neglija sau a te forța. Înseamnă a-ți antrena toleranța la emoții dificile și a nu mai lăsa evitarea să îți conducă viața. Este trecerea de la funcționarea bazată pe impuls („fac ce simt”) la funcționarea bazată pe valori („fac ce contează”).
În esență, ceea ce vreau să vă transmit, este despre autonomia psihologică, despre capacitatea de a rămâne prezent în disconfort fără a te abandona pe tine, știind că devenirea nu este comodă, dar este autentică.
-Reflecții psihologice-
Psiholog Angela Cabaua
