Personalul nostru format din experți, specialiști și asistenți medicali, oferă o experiență diferită, doar la clinica FirstKinetic.
Încă de la început, am fost conștienți de faptul că fiecare persoană are nevoie să fie autonomă și funcțională din punct de vedere biomecanic, pentru a se bucura de viață. Evenimentele neplăcute, precum accidentările sau compensările musculare datorate activităților zilnice repetitive pot influența negativ stilul de viață pe o perioadă îndelungată chiar, dacă nu se aplică tratamentul kinetic specific. Principalul nostru obiectiv este să ne ajutăm clienții/pacienții să își recapete funcționalitatea motorie într-un timp cât mai scurt, astfel încât să își poată relua activitățile cotidiene. Prin activitatea noastră ne propunem de asemenea, să ne învățăm clienții cm să prevină accidentările și posturile vicioase specifice diferitelor profesii și ramuri sportive. Pentru a realiza acest lucru, ne perfecționăm continuu și învățăm cele mai eficiente tehnici și metode de recuperare medicală și sportivă. Știind că fiecare persoană este unică, tratamentul este adaptat nevoilor acesteia. Printre tehnicile și metodele utilizate se numară:
• Terapia trigger points
• Reeducarea posturală globală (RPG)
• Kinetoterapia
• Masajul deep tissue
• Shiatsu Kochi
• Yumeiho
• Terapia Fascială
• Medical Taping Concept (bandajarea neuromusculară)
• Sijmoves Methods
𝗦̦𝘁𝗲𝗳𝗮𝗻 𝗗𝗿𝗮𝗴𝘂 - 𝗞𝗶𝗻𝗲𝘁𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁, fondator First Kinetic
Ștefan este kinetoterapeut , specialist în reeducare posturală globală. Știind că, recuperarea fiecărui pacient presupune o personalizare a programului kinetic, învățarea și aprofundarea celor mai noi metode de tratament este necesară pentru a accelera procesul de vindecare. Printre metodele aplicate de Ștefan, se numără Terapia fascială, Yumeiho, Bandajarea neuromusculară (Kinesiotaping), mobilizările articulare SijMoves și terapia Trigger Points.
𝗔𝗱𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗗𝗿𝗮𝗴𝘂 -𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁
Adrian Dragu este un terapeut cu o experiență de peste 20 de ani. De-a lungul acivității a îmbinat tehnicile convenționale de recuperare cu metode de tratament complementare. Câteva dintre acestea ar fi Shiatsu Kochi, Yumeiho, Tsubo sau Trigger Points.
🌐 www.firstkinetic.ro
📞 0770 591 389
📧 contact@firstkinetic.ro
📍 Str.Roșiorilor, Nr.124
21/12/2025
😖 Te doare spatele, mai ales zona lombară?
Hiperlordoza este o accentuare anormală a curburii coloanei lombare.
Cum o recunoști:
➡️ Dureri lombare frecvente
➡️ Postură arcuită în zona spatelui inferior
➡️ Abdomen proiectat în față
➡️ Disconfort la statul prelungit în picioare sau pe scaun
Soluția? Kinetoterapia și reeducarea posturală globală.
Prin exerciții specifice, corectăm dezechilibrele musculare, restabilim alinierea corectă a coloanei și reducem presiunea asupra articulațiilor.
Te doare umărul când ridici brațul?
Sindromul de Impingement este o afecțiune frecventă a umărului, cauzată de compresia tendoanelor și a burselor dintre oase.
De ce apare?
📌 Postură incorectă
📌 Suprasolicitare (la sală sau la muncă)
📌 Mișcări repetitive
📌 Dezechilibru muscular
Cu ajutorul kinetoterapiei și terapiei manuale, inflamația poate fi redusă, iar mobilitatea recăpătată fără durere.
Protocolul Williams este un program terapeutic care redă mobilitatea, echilibrul și forța spatelui tău.
Prin exerciții specifice și controlate, se reduc compresiunile din zona lombară și se reactivează musculatura profundă care stabilizează coloana.
📉 Rezultatul?
✔️ Dispariția durerilor cronice
✔️ Îmbunătățirea posturii
✔️ Libertate de mișcare și confort zilnic
🔹 Este ideal pentru cei care petrec mult timp în picioare sau la birou, pentru sportivi, dar și pentru oricine altcineva.
Durerea aceea ascuțită din călcâi dimineața? 😣
Senzația că pășești „pe ace”? Sau că după o zi în picioare nu mai poți merge normal? Acestea sunt semnele clare ale fasciitei plantare, inflamația benzii de țesut care susține arcada piciorului.
⚠️ Ignorată, poate deveni o problemă cronică, afectând mersul, postura și chiar genunchii sau spatele.
✅ Prin kinetoterapie, terapie fascială și stretching global activ, reducem inflamația, relaxăm fascia și restabilim funcția corectă a piciorului.
📲 Programează-te la First Kinetic și începe procesul de recuperare cu specialiștii noștri.
📍 Fiecare durere are o cauză.
📍 Fiecare pacient are nevoie de o abordare personalizată.
La First Kinetic, punem accent pe recuperare activă, educație posturală și prevenție.
Echipa noastră de kinetoterapeuți profesioniști lucrează cu grijă, știință și empatie, pentru ca tu să te simți din nou liber să te miști fără teamă.
Programează-te acum la nr. 📞 0770 591 389
📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌎 www.firstkinetic.ro
09/12/2025
Scolioza poate începe să se manifeste prin ușoare denivelări ale umerilor sau soldurilor, oboseală rapidă, dureri de spate sau postura înclinată.
Ignorarea acestor semne poate duce la dezechilibre mai profunde și disconfort cronic.
👉 Printr-un program corect de kinetoterapie, musculatura spatelui este echilibrată, tensiunile se reduc, iar postura se reeducă natural.
🔹 Fără durere,
🔹 Fără intervenții invazive,
🔹 Cu rezultate vizibile și durabile.
📍 Vino la First Kinetic pentru o evaluare posturală completă!
📞 0770 591 389
📍 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 www.firstkinetic.ro
07/12/2025
Vrei flexibilitate, control și o postură impecabilă?
Stretching Global Activ este soluția care lucrează profund mușchii, corectează compensările și pregătește corpul pentru mișcare sănătoasă.
✅ Îți îmbunătățește postura și aliniamentul coloanei
✅ Reduce rigiditatea și tensiunea musculară
✅ Crește performanța și stabilitatea în activități zilnice sau sportive
✅ Rezultatele se simt de la prima ședință
💬 Tu ai încercat vreodată o ședință de SGA?
Îți recomandăm să ne contactezi pentru a-ți personaliza exercițiile!
📞 0770 591 389
📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌎 https://firstkinetic.ro/stretching-global-activ
04/12/2025
Această metodă japoneză tradițională acționează pe meridianele energetice ale corpului, eliberând blocajele care cauzează durere și oboseală.
Beneficiile includ:
✅ Relaxare profundă a musculaturii și a sistemului nervos
✅ Reducerea durerilor de cap, gât și umeri
✅ Echilibrare energetică și armonizare emoțională
✅ Stimularea circulației și regenerarea țesuturilor
💆♂️ Simți că ai nevoie chiar acum de un astfel de masaj? Nu mai aștepta! Programează-ți o sesiune la nr. 📞 0770 591 389
📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐www.firstkinetic.ro/masaj-shiatsu
01/12/2025
România înseamnă puterea de a merge mai departe! 💙💛❤️
De 1 Decembrie, dorim tuturor românilor ceva simplu și profund: sănătate.
Pentru că sănătatea ne ține uniți, ne ține în mișcare, ne ține puternici.
🇷🇴 La mulți ani, România! La mulți ani, români!
28/11/2025
🏋️♂️ Vrei să te antrenezi corect și să îți îmbunătățești performanța fără să riști accidentări?
Fitnessul medical este soluția perfectă: exercițiile sunt ghidate de specialiști, adaptate corpului tău și nivelului tău de pregătire. Prin această abordare:
✅ Îți întărești musculatura fără suprasolicitare
✅ Corectezi dezechilibrele posturale
✅ Preveni accidentările și durerile cronice
✅ Optimizezi fiecare mișcare pentru performanță maximă
💬 Ai încercat vreodată să te antrenezi sub supraveghere specializată?
Te așteptăm la noi 📌Str. Roșiorilor, Nr.124
📞0770 591 389
🌎 www.firstkinetic.ro/fitness-medical
26/11/2025
😖 Dureri la primii pași dimineața? Nu le ignora!
Este posibil să suferi de 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐢𝐭𝐚̆ 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫𝐚̆, o inflamație dureroasă a fasciei – banda groasă de țesut care leagă călcâiul de degetele piciorului. 👣
Această fascie susține arcul piciorului și absoarbe șocurile la fiecare pas pe care îl faci. Atunci când este suprasolicitată (prin mers excesiv, stat mult în picioare, sport sau încălțăminte inadecvată), poate deveni iritată și inflamată. 😬
Simptomul tipic❓ Durere ascuțită la primii pași făcuți dimineața, care poate scădea în intensitate pe parcursul zilei, dar revine după perioade de repaus.
👟 Nu lăsa durerea să-ți controleze pașii! La First Kinetic, avem metode eficiente de recuperare prin kinetoterapie, terapie manuală și exerciții personalizate care combat cauza, nu doar simptomul!
Știai că postura incorectă pe termen lung poate duce la dureri cronice, rigiditate musculară și probleme ale coloanei vertebrale❓
Reeducarea posturală globală este o metodă terapeutică complexă care antrenează musculatura, corectează dezechilibrele și îți recuperează mobilitatea naturală a corpului.
Prin exerciții specifice și abordări personalizate, fiecare ședință ajută la:
✅ Reducerea tensiunii musculare
✅ Prevenirea durerilor lombare și cervicale
✅ Corectarea posturilor vicioase dobândite la birou, în școală sau în timpul activităților zilnice
Be the first to know and let us send you an email when First Kinetic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Încă de la început, am fost conștienți de faptul că fiecare persoană are nevoie să fie autonomă și funcțională din punct de vedere biomecanic, pentru a se bucura de viață. Evenimentele neplăcute, precum accidentările sau compensările musculare datorate activităților zilnice repetitive pot influența negativ stilul de viață pe o perioadă îndelungată chiar, dacă nu se aplică tratamentul kinetic specific.
Principalul nostru obiectiv este să ne ajutăm clienții/pacienții să își recapete funcționalitatea motorie într-un timp cât mai scurt, astfel încât să își poată relua activitățile cotidiene. Prin activitatea noastră ne propunem de asemenea, să ne învățăm clienții cm să prevină accidentările și posturile vicioase specifice diferitelor profesii și ramuri sportive.
Pentru a realiza acest lucru, ne perfecționăm continuu și învățăm cele mai eficiente tehnici și metode de recuperare medicală și sportivă. Știind că fiecare persoană este unică, tratamentul este adaptat nevoilor acesteia.
Printre tehnicile și metodele utilizate se numară:
• Terapia trigger points
• Reeducarea posturală globală (RPG)
• Kinetoterapia
• Masajul deep tissue
• Shiatsu Kochi
• Yumeiho
• Terapia Fascială
• Medical Taping Concept (bandajarea neuromusculară)
• Sijmoves Methods
Echipa First Kinetic este formată din :
Ștefan Dragu
Kinetoterapeut, fondator First Kinetic
Ștefan este kinetoterapeut , specialist în reeducare posturală globală. Știind că, recuperarea
fiecărui pacient presupune o personalizare a programului kinetic, învățarea și aprofundarea celor mai noi metode de tratament este necesară pentru a accelera procesul de vindecare. Printre metodele aplicate de Ștefan, se numără Terapia fascială, Yumeiho, Bandajarea neuromusculară (Kinesiotaping), mobilizările articulare SijMoves și terapia Trigger Points.
Adrian Dragu
Terapeut
Adrian Dragu este un terapeut cu o experiență de peste 20 de ani. De-a lungul acivității a îmbinat tehnicile convenționale de recuperare cu metode de tratament complementare. Câteva dintre acestea ar fi Shiatsu Kochi, Yumeiho, Tsubo sau Trigger Points.
Ne găsiți : Adresa: Str. Rosiorilor, Nr. 124, Brăila, România
E-mail: contact@firstkinetic.ro
Telefon: 0770 591 389
