29/05/2025
🧠 Cum îți alegi psihologul sau psihoterapeutul?
Alegerea unui psiholog nu este o decizie tehnică, ci una profund relațională.
Desigur, formarea profesională, specializările și etica sunt criterii fundamentale.
Dar, dincolo de acestea, ceea ce face cu adevărat diferența este potrivirea umană.
🔹 Simți că poți vorbi deschis, fără teama de a fi judecat?
🔹 Te simți ascultat cu atenție și respect?
🔹 Îți este ușor să accesezi un sentiment de siguranță emoțională în relație cu terapeutul?
Terapia este, în esență, un spațiu relațional în care adevărul personal capătă voce.
Este o relație profesională, dar profund umană, care poate susține procese delicate:
deconstrucția vechilor mecanisme, explorarea traumelor, redescoperirea sinelui autentic.
Un psihoterapeut potrivit este acela care nu te „salvează”, ci te susține să te regăsești pe tine.
Care știe să fie prezent, empatic, dar și conținător, ferm, fără a-ți invada spațiul interior.
📌 Alege acel psiholog în prezența căruia te simți întreg: cu neliniștile tale, cu rușinea ta, cu speranțele tale.
Acolo unde poți respira – începe, de multe ori, vindecarea.
