What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 22:00

https://www.facebook.com/593826024060758/

Melissa Beauty Center, Alexandru Branisteanu nr. 15, Branesti (2026)

12/02/2026

👉 Te-ai întrebat vreodată de ce, după o anumită vârstă, pare că organismul „nu mai ține cu tine”?

De ce oboseala devine cronică, iar micile afecțiuni se vindecă tot mai greu?

👉 Îmbătrânirea nu este doar trecerea timpului; este consecința acumulării de reziduuri metabolice în interiorul celulelor noastre.
Iar unul dintre cele mai fascinante mecanisme implicate în acest proces este apariția celulelor senescente .

Pentru a înțelege de ce aceste celule devin o problemă, trebuie să vedem mai întâi cm funcționează în mod normal o celulă.

În mod normal, celulele urmează un ciclu de viață bine stabilit: se divid, își îndeplinesc funcțiile, iar atunci când devin disfuncționale, sunt eliminate pentru a face loc altora noi.
Acesta este mecanismul natural prin care corpul se regenerează și se menține sănătos.

Totuși, sub influența stresului oxidativ, toxinelor, inflamației cronice sau a unui stil de viață dezechilibrat, unele celule nu mai intră în procesul firesc de moarte programată (apoptoză).
Ele rămân în țesuturi ca celule senescente – „celule zombie” – emițând semnale inflamatorii care afectează celulele sănătoase din jur și accelerează îmbătrânirea.

Aceste celule nu sunt „moarte”, dar nici funcționale.
Sunt blocate într-o stare intermediară, în care consumă resurse, întrețin inflamația și încetinesc regenerarea.

👉 Ce sunt celulele senescente („zombie”) și de ce sunt periculoase?

Celulele senescente apar atunci când o celulă este deteriorată și nu se mai poate divide, dar nici nu este eliminată.
În loc să fie îndepărtată, ea rămâne în țesuturi și:

- secretă molecule inflamatorii (SASP – Senescence-Associated Secretory Phenotype)
- perturbă funcționarea celulelor sănătoase
- contribuie la îmbătrânirea accelerată
- favorizează apariția bolilor cronice

Pe termen lung, acumularea acestor celule contribuie la inflamație cronică, scăderea capacității de regenerare, îmbătrânire accelerată și vulnerabilitate crescută la boli cronice.

👉 Autofagia – mecanismul natural de „curățare” celulară

Autofagia este procesul prin care organismul își reciclează componentele deteriorate, elimină celulele disfuncționale și regenerează țesuturile.

Este un mecanism esențial pentru:
- detoxifiere celulară
- reducerea inflamației
- regenerare tisulară
- menținerea tinereții biologice

Când autofagia funcționează optim, celulele senescente sunt eliminate, iar organismul își recapătă vitalitatea.

Problema este că, odată cu înaintarea în vârstă sau în condiții de stres metabolic, autofagia încetinește.

Cum putem activa natural autofagia?

👉 Autofagia poate fi stimulată prin câteva metode simple, validate științific:

1. Postul intermitent
Perioadele fără aport alimentar activează mecanismele de reparare celulară.
Ferestrele de 16/8, 18/6 sau un post de 24 de ore ocazional stimulează eficient autofagia și reduc stresul metabolic.

2. Reducerea consumului de zahăr și carbohidrați rafinați
Nivelurile ridicate de insulină inhibă autofagia.
Stabilizarea glicemiei prin reducerea zahărului, a făinurilor albe și a alimentelor ultraprocesate permite reactivarea proceselor de regenerare.

3. Exercițiul fizic regulat
Mișcarea stimulează reciclarea celulară, în special în mușchi și ficat. Antrenamentele de intensitate moderată sau ridicată cresc eficiența autofagiei și reduc inflamația.

4. Consumul de alimente bogate în polifenoli
Resveratrol, quercetina, EGCG (ceai verde), curcumină – toate susțin procesele de detoxifiere celulară și activează căile metabolice implicate în autofagie.

5. Expunerea termică
Alternarea temperaturilor — prin saună, băi calde sau dușuri reci — stimulează proteinele de șoc termic (HSP), implicate în repararea și protecția celulelor.
Acest tip de expunere susține regenerarea și poate amplifica efectele autofagiei.

6. Somnul profund și odihnitor
În timpul somnului, organismul activează cele mai intense procese de regenerare.
Un somn de calitate optimizează funcționarea mitocondriilor și susține eliminarea celulelor deteriorate.

7. Detoxifierea profundă
„Regenerarea celulară este dificilă atunci când organismul este suprasolicitat de metale grele, toxine sau reziduuri metabolice.”

Semne că autofagia funcționează mai bine ;

- energie crescută
- piele mai luminoasă
- reducerea inflamației
- digestie mai bună
- claritate mentală
- recuperare mai rapidă după efort

👉 Când trebuie să fim atenți?
Stimularea autofagiei este benefică, dar trebuie adaptată fiecărei persoane.
Persoanele cu:
- boli cronice
- diabet
- tulburări de alimentație
- sarcină sau alăptare
- medicație specifică
ar trebui să discute cu un specialist înainte de a începe protocoale de post sau detoxifiere.

👉 Concluzie
Autofagia este un mecanism fundamental al organismului, responsabil de eliminarea celulelor deteriorate și de regenerarea țesuturilor.
Prin susținerea acestui proces natural — prin alimentație corectă, mișcare, somn, expunere termică și detoxifiere profundă — putem reduce inflamația, încetini îmbătrânirea și îmbunătăți funcționarea generală a corpului.

👉 Autofagia nu este un „truc” sau o modă, ci un proces biologic esențial.
Atunci când îi oferim organismului condițiile potrivite, acesta știe să se repare, să se regenereze și să revină la echilibrul său natural.

👉 Îmbătrânirea nu este doar o inevitabilitate, ci un proces pe care îl putem influența inteligent, prin alegeri conștiente și intervenții terapeutice corect aplicate.

10/02/2026

Sărbătoreste IUBIREA si OFERĂ un cadou perfect de VALENTINE' S DAY sau de DRAGOBETE persoanei iubite!

👉 Să învățăm să dăruim celor dragi - SĂNĂTATE SI FRUMUSETE - prin relaxare !
Cu totii dorim să marcam anumite momente din viata celor dragi nouă, prin a le face un cadou care să le placă, să le folosească, să le aducă ceva plus valoare in viata lor.

👉 La MELISSA BEAUTY CENTER aveti posibilitatea să bucurati persoana iubită oferindu-i o pauză de relaxare si răsfăt :
- UN MASAJ CU ULEIURI CALDE care revitalizează trupul si spiritul stimuland astfel organismul să isi recapete energia, linistea si starea de bine .
-UN MASAJ FACIAL cu efect de lifting si rejuvance in urma căruia, tenul isi imbunătateste structura si textura, conturul fetei devine mai ferm, ridurile sunt estompate, iar fata arată mai odihnită, mai tanară si mai luminoasă.

👉 Acest ...RITUAL DE SĂNĂTATE SI FRUMUSETE..CU MUZICĂ RELAXANTĂ SI AROMOTERAPIE poti să-l faci cadou unei persoane dragi sau să ti-l oferi TIE...la un pret de - 200 lei

Vă asteptăm cu drag !!

01/02/2026

🥰❤️

Întoarce-te la tine! ✨
✨ Să întâmpinăm luna Februarie cu dragoste și optimism!

✨ Să fie o perioadă plină de reușite și fericire pentru voi și cei dragi vouă .
Astăzi și mâine, și-n fie ce zi a vieții, să aveți bucurie, iubire,noroc,belșug și tot ce-i mai bun...
Să fiti sănătoși, cu sufletul frumos, să va fie bine în toate!

Proiect pentru luna - "Februarie"

📌 Denumirea populară a lunii februarie – “Făurar”- ne îndeamnă să ne făurim un corp frumos pentru a primi primăvara cu multă bucurie.

📌 Sentimentul înălțător al iubirii, care domină luna lui “Făurar” vă invit dragele mele doamne si domnișoare să-l orientați spre "voi".
Haideți să ne iubim,să ne acordăm mai multă atentie,să ne creem o oră în fiecare zi doar pentru noi, în care, în timp ce ne schițam lejer țintele zilei ,inseram urmatoarele activităti :
✔️ bem 200 ml de apă caldă,
✔️ ne savurăm cafeaua ,
✔️ după care 20-30 minute facem ceva "miscare acasă", gimnastică cu exerciții specifice nevoi fiecăreia , ...gimnastică prin dans,...ceva miscări de pilates ,...cateva exerciții de yoga
✔️ si obligatoriu 10-15 minute de masaj facial,
credeți-mă că pare greu la inceput dar d**a 2-3 săptămani veți fi fericite să vă treziți cu o oră mai devreme pentru a vă acorda timpul necesar acestui ritual de plăcere si nu exista varianta "nu stiu" deoarece la un clik distanță pe You Tube găsesti tot ce îți trebuie.

📌 Vă invit,.. rece fiind încă afară, să vă creați obișnuința de-a servi o cană cu ceai verde si ghimbir (cat mai de calitate ) în prima parte a zilei și o cană cu un alt tip de ceai specific nevoi fiecăreia după amiază,vă asigur ca este un obicei benefic din toate punctele de vedere, si nu uitam hidratarea corecta cu apa1,5 - 2 l pe zi, alaturi de o alimentatie cat mai sănătoasă.

📌 Si binenteles să nu uităm să trecem si pe la un salon cu diverse proceduri de relaxare si remodelare corporala si firesc ca și " MELISSA BEAUTY CENTER " vă așteaptă în fiecare zi pentru a vă fi alături în călătoria minunată a trupului zvelt si armonios si a sufletului fericit si bucuros.

📌 Va doresc un FEBRUARIE minunat,cu sentimente frumoase, in care să fiți înconjurați de oameni care vă dau certitudinea că sunteți iubiți!
Iubiți ceea ce contează, contează ceea ce iubiți!

Deveniti in aceasta luna,suple,iubite si fericite,dragele mele !
Si cu aceasta dorinta ne programam la:
0722 372 647 - Melissa Beauty Center

O lună magică vă doresc! ❤️

28/01/2026

🍀 6 vitamine care te ajută să slăbești în perimenopauza si menopauză

Cele 6 vitamine esențiale care accelerează metabolismul și susțin pierderea în greutate sunt:

1. Vitamina D pentru metabolism și controlul greutății

Vitamina D joacă un rol crucial în reglarea nivelului de insulină și a hormonilor care influențează depozitarea grăsimilor.
Femeile aflate la perimenopauza si menopauză au adesea deficit de vitamina D, ceea ce poate duce la oboseală, slăbiciune musculară și creștere în greutate.

Surse naturale: pește gras (somon, ton, macrou), gălbenuș de ou, lactate fortificate, expunerea moderată la soare.
Beneficiu principal: ajută la menținerea masei musculare și susține arderile metabolice.

2. Complexul de vitamine B pentru energie și arderi eficiente

Vitaminele din grupul B (în special B6, B12 și B1) sunt implicate direct în transformarea alimentelor în energie.
În perimenopauza si menopauză, metabolismul încetinește, iar aceste vitamine ajută la menținerea tonusului și la reducerea senzației de oboseală.

Surse alimentare: cereale integrale, ouă, carne slabă, leguminoase, drojdie de bere.
Beneficiu principal: sprijină metabolismul carbohidraților și grăsimilor, contribuind la o gestionare mai eficientă a greutății.

3. Vitamina C pentru imunitate și arderea grăsimilor

Vitamina C nu doar întărește sistemul imunitar, ci susține și sinteza carnitinei, o substanță implicată în transportul grăsimilor către celulele unde sunt arse pentru energie.

Surse alimentare: citrice, ardei gras, kiwi, căpșuni, broccoli.
Beneficiu principal: ajută la reducerea stresului oxidativ și sprijină eliminarea toxinelor, procese esențiale pentru slăbire.

4. Vitamina E pentru echilibru hormonal și piele sănătoasă

În timpul perimenopauzei si menopauzei, nivelul de estrogen scade, afectând metabolismul și elasticitatea pielii.
Vitamina E contribuie la protecția celulară și poate ameliora bufeurile și uscăciunea pielii.

Surse alimentare: migdale, semințe de floarea-soarelui, avocado, ulei de măsline.
Beneficiu principal: sprijină reglarea hormonală și menținerea sănătății pielii pe durata procesului de slăbire.

5. Vitamina K2 pentru o siluetă și oase puternice

Pe lângă rolul său esențial în fixarea calciului în oase, vitamina K2 ajută și la reglarea depozitării grăsimilor, împiedicând acumularea acestora în ficat și țesuturi.

Surse naturale: brânzeturi maturate, ouă, carne de pui, natto (soia fermentată).
Beneficiu principal: susține sănătatea osoasă și metabolismul lipidic, importante pentru femeile aflate la perimenopauza si menopauză.

6. Vitamina A pentru controlul apetitului și regenerare celulară

Vitamina A contribuie la sănătatea mucoaselor, la sinteza hormonilor și la un metabolism echilibrat.
Un aport adecvat poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și la menținerea masei musculare.

Surse alimentare: morcovi, dovleac, ficat, spanac, cartofi dulci.
Beneficiu principal: contribuie la regenerarea țesuturilor și la reglarea metabolismului celular.

Recomandări practice pentru rezultate vizibile

- Alege o dietă echilibrată, bogată în legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase.

- Hidratează-te corespunzător- apa susține eliminarea toxinelor și digestia.

Asociază vitaminele cu activitate fizică moderată .

Vitaminele nu sunt o soluție miraculoasă pentru slăbire, dar joacă un rol esențial în susținerea metabolismului, echilibrului hormonal și a nivelului de energie în timpul perimenopauzei si menopauzei.

O combinație inteligentă între alimentație sănătoasă, mișcare și suplimente potrivite te poate ajuta să-ți menții silueta și vitalitatea, indiferent de vârstă.

Să vă fie de folos.

26/01/2026

Să profităm de iarnă

Dacă urăști frigul, trebuie să știi că el activează un tip special de țesut în corpul tău: grăsimea brună.
Spre deosebire de grăsimea albă (care stochează energie și ne îngrașă), grăsimea brună are rolul de a arde calorii pentru a genera căldură.
Expunerea scurtă la frig convertește o parte din grăsimea albă în brună, accelerând metabolismul.
Practic, tremuratul de frig este un antrenament metabolic intens prin care corpul devine o sobă internă.

Culoarea distinctivă a acestui țesut provine de la concentrația extrem de mare de mitocondrii, uzinele energetice ale celulei, care conțin fier. Spre deosebire de mitocondriile obișnuite care produc energie chimică (ATP) pentru mișcare, cele din grăsimea brună conțin o proteină unică numită termogenină (UCP1).
Aceasta scurtcircuitează procesul normal și transformă energia stocată direct în căldură pură, un mecanism evolutiv esențial pentru supraviețuirea mamiferelor în medii ostile.

Multă vreme, cercetătorii au crezut că doar bebelușii au rezerve semnificative de grăsime brună, necesară pentru că ei nu au masa musculară dezvoltată pentru a tremura eficient.
Totuși, scanările moderne de tip PET-CT au relevat că și adulții păstrează insule active de țesut adipos brun.
Aceste depozite sunt situate strategic în zone vitale: în jurul gâtului, deasupra claviculelor (zona supraclaviculară), de-a lungul coloanei vertebrale și în jurul rinichilor, protejând organele interne și creierul de hipotermie.

Procesul de încălzire internă are două etape distincte.
Prima este termogeneza fără tremurat, gestionată exclusiv de activarea chimică a grăsimii brune la temperaturi moderat scăzute. Abia când acest sistem este depășit de frigul intens, corpul recurge la contracțiile musculare mecanice și involuntare pe care le numim tremurat. Interesant este că antrenarea frecventă a grăsimii brune poate ridica pragul de toleranță termică, făcând temperaturile scăzute mult mai suportabile în timp.

Impactul asupra glicemiei este un alt beneficiu major descoperit recent de medici.
Grăsimea brună funcționează ca un aspirator de glucoză și lipide din sânge pentru a-și alimenta arderea intensă.
Studiile arată că persoanele cu o activitate mai intensă a acestui țesut au un control mai bun al insulinei și un risc mai scăzut de diabet de tip 2.
Astfel, expunerea la temperaturi scăzute nu doar consumă energie, ci ajută și la curățarea sistemului circulator de excesul de zahăr.
Fenomenul de „brunificare” a grăsimii albe este susținut de un hormon numit irisină, eliberat de mușchi în timpul exercițiului fizic, dar și în timpul expunerii la temperaturi scăzute.
Irisina are capacitatea de a reprograma celulele de grăsime albă (care sunt de obicei inerte metabolic) să se comporte similar cu cele brune. Această plasticitate celulară demonstrează că țesutul adipos nu este doar un depozit pasiv, ci un organ dinamic care răspunde la mediu.

Stilul de viață modern, caracterizat prin confort termic constant, a dus la atrofiera acestui mecanism natural la majoritatea populației urbane. Trăind mereu în zona de „confort termic” (aproximativ 21-24 grade Celsius), corpul nu mai primește semnalul că are nevoie de termogeneză suplimentară.
Reactivarea necesită o ieșire conștientă din această zonă, fie prin reducerea temperaturii ambientale în dormitor, fie prin dușuri răcoroase.

Pe lângă beneficiile metabolice, șocul termic controlat are efecte profunde și asupra sistemului nervos.
Frigul stimulează eliberarea rapidă de noradrenalină, un neurotransmițător care îmbunătățește concentrarea, vigilența și starea de spirit.
Mulți oameni care practică înotul în ape reci raportează o claritate mentală sporită și o reducere a stresului, efecte care sunt legate direct de răspunsul hormonal declanșat pentru supraviețuire.

Oamenii de știință caută acum metode de a activa farmacologic grăsimea brună pentru a trata obezitatea, fără a fi nevoie de expunerea la frig extrem.
Totuși, varianta naturală rămâne cea mai sigură și accesibilă.
O simplă plimbare într-o zi răcoroasă, îmbrăcat puțin mai subțire decât de obicei, poate fi suficientă pentru a trezi aceste celule adormite și pentru a arde energie stocată.

În concluzie, percepția noastră negativă asupra temperaturilor scăzute ar trebui reevaluată.
Frigul nu este doar un disconfort meteorologic, ci un stimul fiziologic necesar pentru o sănătate optimă.
Grăsimea brună este o resursă latentă pe care o purtăm cu toții, o moștenire biologică ce așteaptă doar un mic impuls termic pentru a se reactiva și a ne proteja de bolile metabolice moderne.

26/01/2026

Sunt Liber .
Fac ce vreau!
Adevarata libertate este cand alegi TU ce pui in farfurie,nu cand esti " Sclavul poftelor"

24/01/2026

🌟 LIMFA – „APA VIE ”A ORGANISMULUI....

Punctul 0 in orice proces de Slăbire il reprezintă initierea Drenajului Limfatic
La Melissa Beauty Center - drenajul se face la aparatul de Presoterapie

ȘTIAȚI CĂ?
-În corp avem aproape 600 de ganglioni limfatici care lucrează zi și noapte pentru noi
- LIMFA este principalul sistem de curățare al corpului.
- Colectează toxine, bacterii, resturi celulare și le duce spre „stațiile de epurare” – ganglionii limfatici.
- Acolo se neutralizează tot ce ne-ar putea îmbolnăvi, iar limfa curată revine în sânge.
- Sistemul limfatic este una dintre cele mai complexe rețele ale corpului uman.
- De el depinde evacuarea reziduurilor și, mai ales, imunitatea – iar imunitatea înseamnă VIAȚĂ!
- În corpul nostru circulă de 2 ori mai multă limfă decât sânge, dar despre ea se vorbește infinit mai puțin.
- Din păcate, cu limfa ne purtăm adesea neglijent. Ea merită respect, pentru că fără o circulație corectă, corpul se sufocă din interior.

🌟 CUM FUNCȚIONEAZĂ LIMFA....
- Circulă „de jos în sus”, de la vârful degetelor până la ductul toracic.
- Spală fiecare celulă și duce toxinele în ganglionii limfatici.
- Ganglionii sunt adevărate stații de filtrare, unde se produc limfocite și anticorpi – apărătorii organismului.

🌟 CÂND LIMFA STAGNEAZĂ....
- Până la 83% dintre toxine se acumulează în spațiul intercelular.
- Apar edeme, acnee, pete, psoriazis, oboseală cronică, dureri articulare.
- Ficatul, rinichii și intestinul sunt suprasolicitate – procesul se numește limfotoxicoză.
- Blocarea drenajului poate provoca artrite, umflături articulare, febră, pneumonii, psoriazis, neurodermatite.

🌟 RITUALURILE ZILNICE ALE LIMFEI...
- Sistemul limfatic nu are inimă proprie – mușchii sunt p***a ei.
- Fiecare contracție musculară împinge limfa înainte, iar valvele vaselor o direcționează într-un singur sens.
- Mișcarea, respirația profundă, exercițiile și transpirația sunt vitale pentru circulația limfei.

🌟 "PORȚILE ” PRIN CARE LIMFA ELIMINĂ TOXINELE....
- Organele genitale și uretra – secrețiile arată că sistemul luptă.
- Intestinul – mii de ganglioni se deschid direct în tubul digestiv.
- Pielea – transpirația elimină hormoni și toxine; deodorantele 24h/7 blochează acest proces.
- Căile respiratorii – nas, amigdale, bronhii, plămâni – filtrează aerul și apără organismul.

🌟 CUM AJUȚI LIMFA SĂ CIRCULE
- Mișcare zilnică și respirație profundă.
- Masaj limfatic sau automasaj cu peria.
- Băi fierbinți, saună, periaj uscat.
- Curățarea intestinului și a ficatului.
- Hidratare și alimentație echilibrată.

🌟 CE SĂ EVIȚI
- Deodorante 24h/7 care blochează transpirația.
- Căldură sau presiune directă pe ganglioni.
- Sedentarism, constipație, alimentație grea.
- Îmbrăcăminte strâmtă – blochează circulația limfei.
- Statul prelungit pe scaun – oprește fluxul.
- Exces de zahăr și alimente procesate.
- Deshidratarea – limfa devine vâscoasă.
- Infecții cronice netratate – „înfundă” rețeaua.
- Stres cronic și lipsă de somn – slăbesc imunitatea.
-Expunere constantă la toxine chimice – încarcă ganglionii.

🌟 REGULA DE AUR
-Limfa se mișcă doar cu tine – prin mișcare, respirație și grijă zilnică.
-Un sistem limfatic activ și curat înseamnă imunitate puternică, sănătate și viață lungă.

Să vă fie cu folos!

08/01/2026

🌟 𝐀𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐍𝐎𝐔𝐓𝐀𝐓𝐄𝐀.
Au trecut Sarbatorile de Iarna,ne-au lasat gust si amintiri placute dar si un " mic exces ponderal", asa ca se impune SCHIMBAREA.
🌟 Schimbarea începe cu primul pas - către Melissa Beauty Center!

De azi ne transformam.
În fiecare zi, mă transform 𝐢̂𝐧 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐧𝐚̆ 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐚 𝐦𝐞𝐚! ✨
🍀 Conceptul de slabire si remodelare corporala folosit la "Melissa Beauty Center " - implica o schema de proceduri pentru combaterea:
🔹 - grasimii localizate
🔹 - celulitei sub diferitele ei aspecte: edematoasa, fibroasa, compacta, moale,
🔹 - a pielii cazute si flasce, lipsa tonusului si a fermitatii musculare .
🍀 Ce folosim :
🔹 electrostimulare pentru tonifiere musculara, fermitate, slabire si celulita
🔹 impachetari la tunelul cu IR pentru slabit, celulita, fermitate, vergeturi.
🔹 cavitatie si radiofrecventa pentru slabire si tonifierea pielii
🔹 drenaj limfatic prin presoterapie dentru detox si stimularea procesului de slabire
🔹 masaj anticelulitic
🍀 Pentru rezultate maxime, alaturi de procedurile alese se recomanda adoptarea unei conduite alimentare corecte.
🍀 Orice tratament de slabire si remodelare corporala trebuie efectuat sistematic, fara pauze, cu o frecventa de minim 2-3 sedinte pe saptamana si trebuie sustinut de adoptarea unui program de alimentatie corect pentru care va garantez ca pregatirea profesionala ,experienta pe care o am si determinarea pactica cu care lucrez alaturi de d-voastra ne vor garanta succesul.

🌟 Dar sa nu uitam :
"Chiar si grasimea inlaturata in urma unei liposuctii va reveni daca nu se face o schimbare a obiceiurilor!"
📌 Daca revii imediat la regimul alimentar normal, fara nici un fel de retineri, si daca nu mai faci sedinte de intretinere, incepi sa te ingrasi in aproximativ 3 luni.
📌 Sedintele de intretinere se recomanda o data pe saptamana,maxim o data la 10 zile.
🌟 In speranta ca obiectul activitatii mele prezinta interes pentru d-voastra ,va astept,cu drag!

O zi minunata si draga mea clienta sa nu uiti niciodata ,ca cea mai speciala persoana in viata ta - ESTI TU ! ❤️

09/12/2025

Formula femeii adevărate este:
🙏 EU VREAU
🙏 EU POT
🙏 EU SUNT !
Este magie și eu sunt magicianul vieții mele !🙏
Dorințele și visurile mele devin realitate !!! 🥰

Poate să pară ceva magic și așa este ......si cm imi place mie sa spun...si EU va astept in fiecare zi la Melissa Beauty Center - pentru ca impreuna sa facem putina MAGIE cu CORPUL si SUFLETUL VOSTRU!

Decembrie este luna în care meriți să te răsfeți și să redescoperi cea mai bună versiune a ta,pentru a-l primi pe 2026, SUPLA si FERICITA !

02/12/2025

SCRIE, INSPIRĂ - TRANSFORMĂ !❤

🌟 În această perioadă, sufletul tău cere ceva clar:
limite, liniște, selecție, purificare.
Alege să te pui pe tine pe primul loc.
Este cel mai sănătos lucru pe care îl poți face acum.

🎄 Decembrie este luna în care meriți să te răsfeți și să redescoperi cea mai bună versiune a ta!
MELISSA Beauty Center te așteaptă cu DOUĂ OFERTE SPECIALE care combină frumusețea, sănătatea și relaxarea într-o experiență unică:

🌟 1. Slăbire prin masaj – MASAJ DE SLĂBIT (75 min)
Redefinește-ți silueta cu ajutorul tehnicilor profesionale:
✔️ Vacuum
✔️ Bețe de bambus
✔️ Drenaj limfatic
💰 Preț ședință: 200 lei

🌟 2. Relaxare prin masaj – MASAJ CU PIETRE VULCANICE (75 min)
Elimină tensiunea, calmează durerile și lasă stresul în urmă printr-o terapie care îmbină relaxarea profundă cu revitalizarea corpului și minții.
💰 Preț ședință: 220 lei

💆‍♀️ De ce să alegi aceste proceduri?
✔️ Elimini tensiunea acumulată și reduci nivelul de stres.
✔️ Stimularea metabolismului ajută la echilibrul emoțional și combate mâncatul compulsiv cauzat de stres.
✔️ Îți oferi momentul de bine pe care îl meriți în această perioadă încărcată.

✨ Fă-ți timp pentru tine în Decembrie!
📅 Programează-ți ședința la Melissa Beauty Center și transformă fiecare minut într-un pas către un corp mai sănătos și o minte mai relaxată.
📲 Rezervări la: tel 0722 372 647
🎁 Grăbește-te!
Ofertele sunt valabile doar în această lună!

Te așteptăm cu căldura învăluitoare a sobei…cu uleiul binefăcător cald și mâini magice !!!
🔗 Melissa Beauty Center – locul unde frumusețea și relaxarea se întâlnesc.

Și nu uitați :
Un cadou la SPA pentru cea dragă - este întotdeauna cea mai minunată alegere !

01/11/2025

Bună dimineata ,NOIEMBRIE !

,,Trăiește fiecare zi ca și când viața abia atunci începe." ❤
* Johann W. von Goethe *

✍️... Intenția zilei - 1 Noiembrie
ASTĂZI TREBUIE SĂ AI CURAJ!

Iti doresti de REVELION să fii in cea mai bună formă a ta - atunci suna MOBILIZAREA!

Nu este nevoie sā crezi în magie.
TU ESTI MAGICĂ.

Este nevoie doar ca tu sā crezi in tine ca poti - poti să respecti un plan alimentar,...poti să faci proceduri care să -ti activeze metabolismul :
-Electrostimulare,
-Cavitatie,
- Impachetari la tunelul cu infrarosii,
- Presoterapie pentru drenaj limfatic -esential pentru slăbit ,
-Masaje Anticelulitice pentru o piele perfectă .

Oricât am vrea, pierderea în greutate nu se întâmplă peste noapte.
In fiecare zi trebuie sa fim recunoscătoare - că ne trezim cu o greutate mai mica ca ieri ( 100-200 g pe zi)

Orice ar fi, nu ezita, ia decizia rapid și te vei bucura de rezultate.

Si nu procedăm ca doamna din imagine , - ci venim la
MELISSA BEAUTY CENTER de 2-3 ori pe saptamană si astfel sigur păsim in 2026 -SUPLE ,FRUMOASE si INCREZATOARE.

Preturi de abonament lunile Noiembrie si decembrie :
- Electrostimulare 45 min - 40 lei
- Impachetare la tunelul cu IR 30 min - de la 60 lei
- Cavitatie sau Radiofrecventa 30 min - de la 60 lei
- Presoterapie 45 min - 80 lei
- Masaj anticelulitic 40 min cu vacuum si bete bambus - de la 100 lei

Abonamentul presupune o combinatie de 10 proceduri individuale sau combinate

Masaj combinat relaxare si anticelulitic 60 min -de la 170 lei
75 min - de la 200 lei
Masaj relaxare cu roci vulcanice
60 min - 200 lei

Masaj facial si capilar
40 min (15 min Radiofrecventa ) - 150lei

Vă doresc ca luna NOIEMBRIE să vă fie plină de sănătate si prosperitate !

Ia-ţi visele de mână, crede în tine şi în ele.
" TE IUBESC VIATĂ SI TE TRĂIESC " ❤

19/10/2025

SCRIE, INSPIRĂ - TRANSFORMĂ !❤

Regulă in NUTRITIE ; 30 -30 - 30

MINIM 30 de plante diferite pe săptămână; 30 grame de fibre pe zi- toate pentru microbiom!!!

Dar avem nevoie de proteină MINIM 1.2 grame/kgcorp.
Deci măcar 30 grame la fiecare masă.
Proteina este „cărămida” longevității: menține masa musculară, scade pofta de dulce, stabilizează glicemia și susține microbiomul prin aminoacizi precum glicina și glutamina.

Iată câteva exemple practice de mese care aduc ~30 g proteine:
Variante animale:
• 3 ouă + 100 g brânză cottage sau iaurt grecesc 2%
• 150 g piept de pui/curcan la grătar
• 150 g pește (somon, ton, păstrăv, macrou)
• 200 g iaurt grecesc 10% + 2 linguri semințe de cânepă
• 100 g brânză feta + 2 ouă
• 150 g carne de vită slabă
• 150 g creveți sau 200 g midii

Variante vegetale:
• 150 g tofu + 100 g quinoa fiartă
• 200 g linte fiartă + 1 lingură semințe de dovleac
• 200 g năut + 1 lingură tahini
• 200 g fasole roșie + 1 felie de pâine integrală (proteine complementare)
• 250 g edamame + legume wok
• 60 g pudră proteică vegetală (mazăre, orez, cânepă) într-un smoothie
• 100 g tempeh + orez brun sau hrișcă

Exemple combinate (ideale pentru echilibru metabolic):
• Omletă din 2 ouă + 50 g somon afumat + 1 felie pâine integrală
• Salată cu 100 g ton + 100 g năut + multe legume colorate
• Smoothie: 200 ml lapte de migdale + 1 măsură pudră proteică + unt de arahide + fructe de pădure
• Bowl cu 100 g tofu + 50 g quinoa + legume fermentate
• Supă cremă de linte + 1 ou fiert deasupra

Dacă îți e greu să estimezi, gândește-te că mărimea palmei tale = aprox. 25–30 g proteine la o sursă animală.
Pentru vegetale, combină mereu cereale + leguminoase sau adaugă semințe pentru a completa profilul de aminoacizi.

(Dr.Roxana Voica )

Melissa Beauty Center

12/02/2026

10/02/2026

01/02/2026

28/01/2026

26/01/2026

26/01/2026

24/01/2026

08/01/2026

09/12/2025

02/12/2025

01/11/2025

19/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	08:00 - 22:00