Sati Yoga Studio

19/12/2024

Bucatele din viata la studio 🥰 unde linistea si starea de bine ma pun intotdeauna pe “sina” mea, oricare ar fi ea ✨

20/05/2024

Știi că o să fie fain ce ai pregătit când animăluțele îți stau în preajmă și sunt liniștite. ❤️🥰🌿

Mișcările blânde și împrejurimile naturale creează un spațiu primitor care atrage chiar și cele mai intuitive creaturi. Este un amestec armonios de natură, liniște și atenție, care încurajează un sentiment de calm cu toți cei prezenți.

Zilele însorite, energia soarelui și susținerea pământului îmi dau inspirație pentru și mai multe sesiuni de yoga.

_______________

Dacă ai o grădină și vrei să te bucuri de o practică privată, personalizată, lasă-mi un mesaj ce reflectă natura 🌿🌳🌸 și revin spre tine pentru mai multe detalii.

13/05/2024

Dragi prieteni ,

📣Cu mare plăcere va anunț ca în luna IUNIE la ,in revin si Giovanni Troiano pentru un workshop de CONSTELAȚII DE FAMILIE -METODA BERT HELLINGER .

Giovanni Troiano este facilitator de constelații familiale, mediator umanist și de familie și antrenor de corporații (Coaching corporatist )

El va susține diverse workshopuri-uri de Constelații familiale iar Cristina Angelescu va transmite toată informația in limba romană !

___________

💥Giovanni Troiano vine cu o experiența in domeniu din 2007, cu o formare de doi ani în Constelații Familiale și Corporative la Școala A.L.C.I. din Udine cu Otto Brink, Stephan Hausner, Ilse Kutschera, Silvia Miclavez și Jakob R.Schneider.

💥Cu o formare de doi ani pe tema Traumei la Școala Tao de Constelații Sistemice din Bologna cu Bert Ulsamer.

💥Are la activ o formare în coaching corporatist și sportiv la C.U.I.din Arezzo.

💥Este si formator în școli de consiliere și parenting pentru profesori și părinți.

💥Din 2009 ține conferințe și seminarii în diverse centre din Italia și din Anglia .
____________

‼️Asadar va propun urmatorul work-shop, Luni - 03 IUNIE 2024.

📜Detalii organizatorice:

Program: 09.00-17.30
Cost : 90 Euro/pers
Nr limitat de locuri

‼️Rezervarea locului se face in baza achitării unui avans/sumei integrale .

💫Dacă ceva din tine rezonează cu aceste informații te invit sa participi ,alături de noi, Giovanni Troiano, &

09/05/2024

Astazi am vorbit despre abundenta! ☀️

“Traiesc abundenta in viata mea” a fost intentia colectiva cu incurajarea ca fiecare sa se “uite” in interior si sa se intrebe “in ce aspect al vietii mele / sub ce forma traiesc abundenta in viata mea?”.

Nu pana de mult consideram (ca multi dintre noi) ca abundenta se refera la bani, la ceea ce ai material sau ce poti achizitiona - casa, masina, vacante, haine etc. - dar treptat, cu multa blandete, am invatat (si inca am nevoie de remindere) ca abundenta poate fi traita sub forma unui prieten bun, unui partener ce te sustine, unui caine ce te cucereste cu gingasie, unui bol de fructe proaspete, o baie calda si asa mai departe, intelegi idea. 😊

Mi-ar placea sa impartasesti tu la ce te gandesti cand spui Abundenta? Te invit sa lasi in comment primul gand care apare, oricat de “serios”, “puternic” sau “banal” ti s-ar parea. Pun “” pentru ca orice raspuns este valid. ❤️

08/05/2024

Sambata, 25 mai, va invitam cu drag la seminarul de ayurveda. Iata ce vom descoperi:
1. Ayurveda- origine si viziune
2. Tipologiile ayurvedice- Vata, Pitta si Kapha.Metode de armonizare psihosomatica a celor 3 dosha.
3. Elemente de nutritie ayurvedica- gusturi, combinatii alimentare benefice
4. Obiceiuri sanatoase de primavara- vara
5. Ritualul ayurvedic al unei zile armonioase (Dinacharya)

Parte practica:
1.Degustarea unei pulberi de planta cu rol de intarire a imunitatii
2.Meditatie de integrare a principiilor Ayurveda in universul nostru launtric.

Masajul ayurvedic
1.Uleiurile indicate in masajul ayurvedic
2. Tehnici utilizate
3. Exemplificare practica: vom executa masajul in perechi de cate 2, cu ghidare si explicatii
4.Vom prezenta apoi beneficiile masajului ayurvedic . Discutii libere despre aceasta terapie si impartasirea starii de bine in toate contextele de viata.

Participantii trebuie sa aiba o tinuta lejera si doua prosoape mari. Uleiurile de masaj sunt incluse in pretul seminarului.

Costul acestor seminarii este de 650 lei. (150+500).
Cei care participa la ambele seminarii vor beneficia de o reducere de 50 lei, astfel pretul total va fi de 600 lei (150+450) .
Se poate participa si optional la unul dintre ele.

Numarul minim de participanti este de 8.
Inscrierile se vor face prin achitarea taxei de participare pana in data de 24 mai inclusiv, in contul RO76BRDE360SV40456923600, titular de cont Scarpet Vasile, cu mentiunea alimentare cont.

Relatii suplimentare la nr. 0725 081061.
Vasile Scarpet
Lector, consultant si terapeut ayurveda

06/05/2024

Cand iti incepi saptamana de luni dimineata cu practica Yoga, stii ca vei avea o saptamana cu bine. ☀️🧘🏼‍♀️🥰

Imi plac clasele de grup, pentru energia lor, pentru legaturile care iau nastere, pentru suportul emotional si energetic care exista intre practicanti.

Imi plac foarte mult si sesiunile individuale, poate chiar mai mult, pentru ca imi dau ocazia sa creez un spatiu sigur si linistitor pentru practicant, putem discuta si personaliza practica in functie de nevoile din acel moment iar practicantul se poate concentra mai bine pe propria persoana, propriul parcurs.

Lasa un mesaj cu textul “Yoga” daca doresti sa incerci o sesiune individuala. Te astept cu drag! 🤗

02/04/2024

When the day is over, all you have to do is put your feet up 😅

02/04/2024

Slow and peaceful morning ☀️

28/03/2024

Astazi, cu toata recunostinta, vreau sa le multumesc participantelor la clasa de yoga!

Au avut deschiderea, curiozitatea si curajul sa practice posturi / pozitii pe care nu le-au mai facut din copilarie (cand totul si orice dorea inima era posibil) sau poate chiar niciodata nu au mai incercat.

Le-am incurajat sa simta si sa “priveasca” cu compasiune si bucurie practica proprie pe saltea, sa isi observe sirul gandurilor si posibile credinte / judecati, sa se aprecieze si sa accepte realitatea actuala si sa iubeasca tot ceea ce sunt!

___________

Today, with all my gratitude, I want to thank the participants in the yoga class!

They had the openness, curiosity and courage to practice postures/positions that they haven’t done since childhood (when everything and anything their heart desired was possible) or maybe they’ve never tried before.

I encouraged them to feel and “watch” with compassion and joy their own practice on the mat, to observe their train of thoughts and possible beliefs/judgments, to appreciate and accept the current reality and to love everything that they are!

26/03/2024

19/03/2024

Astazi am avut o intrebare… daca stiu ca ceva imi face bine, de ce aman atat de mult sau procrastinez sau trag de mine sa fac iar cand sunt acolo, in actiune sau d**a, ma simt atat de bine si imi zic “ok, asta se simte bine, mai vreau”?

Mi-a fost oferit un raspuns, de fapt, doua si rezonez cu amandoua desi sunt mai greu de digerat.

🧠 Creierul te aduce in permanenta in starea de confort, unde ai stat o foarte lunga perioada sau poate cea mai lunga perioada din viata ta si acum, pus in fata unor actiuni mai putin confortabile (desi benefice), te “protejeaza” de “greu”. Dar creierul poate fi antrenat. El este plastic. Trebuie doar consecventa.

⚡️Al doilea raspuns…transformarea din corpul tau sau din energia ta nu poate fi pe deplin acceptata si integrata, nu iti traiesti profund existenta, aici si acum si de aici se ridica bariere catre ceea ce nu iti este inca intiparit in celule si rutine.

Mi-au placut ambele raspunsuri si au venit cu un moment AHA, am nevoie sa ma uit mai atent in interiorul meu, in realitatea ta, la mine, ACUM si AICI.

O practica yoga, privata sau de grup, poate sa te aduca mai aproape de starea de prezenta, de observare si constientizare a ceea ce esti, ce simti, ce gandesti, ce traiesti.

Lasa-mi un mesaj daca vrei sa participi la o astfel de sesiune, privata sau de grup si putem apoi discuta mai mult.

13/03/2024

Dragi prieteni ,

📣Cu mare plăcere va anunț ca in luna APRILIE voi organiza la Sati Yoga Studio ,in un nou workshop de CONSTELAȚII DE FAMILIE -METODA BERT HELLINGER și voi colabora cu Giovanni Troiano si Cristina Angelescu.

Giovanni Troiano este facilitator de constelații familiale, mediator umanist și de familie și antrenor de corporații (Coaching corporatist )

El va susține diverse workshopuri-uri de Constelații familiale iar Cristina Angelescu va transmite toată informația in limba romană !

___________

💥Giovanni Troiano vine cu o experiența in domeniu din 2007, cu o formare de doi ani în Constelații Familiale și Corporative la Școala A.L.C.I. din Udine cu Otto Brink, Stephan Hausner, Ilse Kutschera, Silvia Miclavez și Jakob R.Schneider.

💥Cu o formare de doi ani pe tema Traumei la Școala Tao de Constelații Sistemice din Bologna cu Bert Ulsamer.

💥Are la activ o formare în coaching corporatist și sportiv la C.U.I.din Arezzo.

💥Este si formator în școli de consiliere și parenting pentru profesori și părinți.

💥Din 2009 ține conferințe și seminarii în diverse centre din Italia și din Anglia .
____________

‼️Asadar va propun urmatorul work-shop VINERI - 12 APRILIE 2024.

📜Detalii organizatorice:

Program: 09.00-17.30
Cost : 90 Euro/pers
Nr limitat de locuri

‼️Rezervarea locului se face in baza achitării unui avans/sumei integrale .

💫Dacă ceva din tine rezonează cu aceste informații te invit sa participi ,alături de noi !

Join me on an amazing inner journey towards
our true self. 🧘🏻‍♀️

10/03/2024

Timpul si spatiul te sustin oriunde ai fi, in orice loc fizic si in orice etapa a vietii tale. 💫

Nu lasa barierele pe care ti le ridici singur (nu am timp, nu sunt suficient de flexibil, sa imi completez lista de “to do” si o sa o pot face si pe asta, nu inteleg ce este yoga samd) sa te opreasca din a-ti face un bine, din a te cunoaste / re-cunoaste. 🤗

Intra online pentru clasa de yoga si bucura-te de energia cu care te poti incarca si de la distanta, din confortul casei tale, din vacanta, din tara sau strainatate. 🙏🏻

In fiecare marti, de la 10:30, ne vedem pe Zoom. Lasa-mi mesaj daca doresti sa participi si eu iti trimit linkul de acces.

Ne vedem pe saltea! Hari Om! 🧘🏼‍♀️

08/02/2024

Did you know…?

Frog Pose, or Mandukasana, is a deep hip-opening pose that offers physical and emotional benefits.

It’s ideal for people who sit for extended periods, which can cause low back pain or tight hip flexors. Frog Pose may also improve hip flexibility, mobility, and range of motion.

Frog Pose has a calming effect on the body and mind, which can help alleviate stress, anxiety, and depression.

The benefits of private sessions are the attention and tailoring of the sequences so that they fit the needs of the body and psyche.

05/02/2024

Uneori o noua perspectiva / abordare a unei situatii poate duce la noi constientizari. 💫

“Once we accept out limits, we go beyond them” - Albert Einstein.

13/01/2024

Dragi prieteni ,

📣Cu mare plăcere va anunț ca începând din luna FEBRUARIE voi organiza periodic la Sati Yoga Studio ,in workshop-uri de CONSTELAȚII DE FAMILIE -METODA BERT HELLINGER și voi colabora cu Giovanni Troiano si Cristina Angelescu.

Giovanni Troiano este facilitator de constelații familiale, mediator umanist și de familie și antrenor de corporații (Coaching corporatist )

El va susține diverse workshopuri-uri de Constelații familiale iar Cristina Angelescu va transmite toată informația in limba romană !

___________

💥Giovanni Troiano vine cu o experiența in domeniu din 2007, cu o formare de doi ani în Constelații Familiale și Corporative la Școala A.L.C.I. din Udine cu Otto Brink, Stephan Hausner, Ilse Kutschera, Silvia Miclavez și Jakob R.Schneider.

💥Cu o formare de doi ani pe tema Traumei la Școala Tao de Constelații Sistemice din Bologna cu Bert Ulsamer.

💥Are la activ o formare în coaching corporatist și sportiv la C.U.I.din Arezzo.

💥Este si formator în școli de consiliere și parenting pentru profesori și părinți.

💥Din 2009 ține conferințe și seminarii în diverse centre din Italia și din Anglia .
____________

‼️Asadar va propun primul work-shop din acest an DUMINICA 11 FEBRUARIE 2024.

📜Detalii organizatorice:

Program: 09.00-17.30
Cost : 90 Euro/pers
Nr limitat de locuri

‼️Rezervarea locului se face in baza achitării unui avans/sumei integrale .

💫Dacă ceva din tine rezonează cu aceste informații te invit sa participi ,alături de noi !

22/12/2023

Ultima clasa de yoga din acest an ne-a condus spre observare, contemplare, integrare a anului ce se apropie de final si a experientelor traite. ✨

Am ales pentru aceasta practica cateva exercitii de Pranayama pentru conectare cu sinele nostru si echilibrare.
Apoi am facut o sesiune de Yoga Nidra pentru relaxare adanca in stare de constiinta astfel incat sa putem accesa ceea ce suntem si stim deja.
Iar mai apoi am descris anul 2023 prin forme si culori, asa cm l-am simtit ca s-a derulat pentru fiecare dintre noi.

A fost minunat, cald si calm si multumesc tuturor participantelor! 🤍

Multumesc celor alaturi de care am practicat totul anul! 🙏🏻
Multumesc celor ce s-au alaturat grupului pe parcursul anului! 🙏🏻

Sa avem sarbatori cu bine, cu liniste, cu pace, cu lumina. Cum este in interior asa si in exterior! 🥰