28/02/2024
AVANGARDEN3 BRASOV
0787537555
DRENAJ LIMFATIC
ANTICELULITIC
RELAXARE
TERAPEUTIC
MADETOTERAPIE
Masajul efectuat de un terapeut profestionist, nu este un moft sau un rasfat. Masajul, chiar si un masaj de relaxare, este o metoda eficienta de vindecare pentru multe afectiuni.
„Cine vrea sa devina medic sa invete sa faca masaj!” iata deci ce valoare atribuia Hipocrate, parintele medicinei, celei mai vechi si la indemana metoda de vindecare: masajul.
Ce sunt masajele de relaxare?
Masajul este o tehnica practicata inca din timpuri stravechi. A luat nastere mai mult ca o necesitate. Cine nu stie ca masarea zonei lovite diminueaza durerea, sau apasarea zonelor de musculatura contractata si dureroasa duce la relaxarea acesteia?
Initial a fost practicat intuitiv de fiecare individ in parte, dar ulterior tehnica a fost sofisticata si dezvoltata de medici – inca din antichitate. Cu cat tehnicile de masaj se dezvoltau, cu atat se observau si alte efecte ale acestuia asupra sanatatii, frumusetii si starii de bine.
Beneficiile masajelor pentru relaxare
Unii iubesc masajul doar pentru efectul instant de relaxare pe care il creeaza, insa dincolo de o portie de rasfat, vorbim despre o terapie cu multe beneficii pentru sanatate!
Iata principalele beneficii ale masajului:
Prin masajul de relaxare este stimulat sistemul muscular.
Muschii sanatosi se afla intr-o stare permanenta de contractie si relaxare, dar noi nu sesizam aceste transformari decat atunci cand apar probleme. Masajul ajuta la pastrarea ritmului natural al muschilor, in asa fel incat sa nu ajungem sa ne confruntam cu diverse afectiuni in acest sens.
Îmbunatatirea posturii.
Odata ce muschii vor fi relaxati si intinsi, veti observa imbunatatiri ale posturii. Este foarte important sa avem o postura corecta, altfel riscam sa dezechilibram toate sistemele organismului. De exemplu, umerii incovoiati impiedica functionarea corecta a plamanilor.
Eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii.
Un efect indirect al masajului consta in eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii, fenomen care contribuie la o mult mai buna oxigenare a tuturor celulelor.
Este stimulat sistemul cardiovascular.
Masajul stimuleaza circulatia sangvina spre extremitati, organe si vase de sange. Se stie ca avem suficiente capilare pentru a inconjura cu ele intreaga planeta, insa dispunem de doar 5-6 litri de sange. Asa ca o circulatie corecta a sangelui este cruciala pentru a ramane sanatosi. Masajul este de mare ajutor pentru ca faciliteaza semnificativ acest proces.
Echilibrează sistemul hormonal
Prin contracararea efectelor negative ale adrenalinei, masajul poate echilibra intreg sistemul hormonal. In timpul relaxarii, se produc endorfinele care ne ofera o stare de bine de neegalat. Totodata, este eliberata si oxitocina, o substanta asociata cu mamele care alapteaza, dar pe care o producem de fapt cu totii si care ne confera un sentiment de protectie si de dragoste.
Masajul modifica structura sangelui
Imbogatindu-l cu 10-15% cu oxigen; stimuland circulatia sanguina imbunatateste tesuturile si aspectul pielii, aceasta devenind mai ferma, catifelata si hidratata, celulele moarte vor fi indepartate, favorizand dezvoltarea mai rapida a celulelor noi; veti scapa de problema mainilor si picioarelor reci, de durerile musculare si articulare, de celulita inestetica (impreuna cu o dieta adecvata si multa miscare). De asemenea masajul de relaxare echilibreaza sistemul nervos (chiar de la prima sedinta).
Alte beneficii ale masajului de relaxare:
Anumite afectiuni ale organelor interne pot fi rezolvate prin masaj, la fel si afectiuni ale sistemului limfatic (tehnici specifice de masaj).
Masajul mareste secretiile si excretiile organismului (saliva, sucuri gastrice, urina, reziduurile alimentare in urma digestiei complete, etc), determina eliminarea mai rapida a toxinelor din organism.
Masajul ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. El este la fel de important ca si o alimentatie echilibrata si o miscare regulata in cadrul unei diete.
Totodata, orice forma de masaj este un boost excelent pentru psihic, fiind recomandat in cazul celor care sufera de sters, anxietate sau depresie – fenomene difuze, care au repercusiuni negative nu numai asupra corpului dar si asupra mintii. O persoana stresata si anxioasa tinde sa incordeze inconstient diferite parti ale corpului: gatul, spatele, abdomenul cauzand dureri si contracturi fie musculare, fie articulare, sau la nivelul oraganelor interne.
