Georgiana Alexandra Postelnicu - Cabinet Individual de Psihologie

15/01/2026

💙 Blue Monday 2026 – Ce nu-ți poate lua AI-ul azi?

În perioada 19 ianuarie – 1 februarie 2026, mă alătur din nou campaniei Blue Monday, un program de sprijin psihologic dedicat celor care simt că au nevoie de un spațiu sigur, uman și conținător.

Tema acestei ediții - „Ce nu-ți poate lua AI-ul azi?” - vorbește despre ceea ce rămâne esențial: relația, emoția, prezența autentică și capacitatea de a fi văzut și înțeles.

În cadrul campaniei, voi oferi 3 ședințe gratuite de psihoterapie persoanelor care aleg să înceapă acest demers.

Cred profund că transformarea nu se întâmplă în grabă și nici în izolare, ci în relație, într-un spațiu în care emoțiile pot fi ascultate văzute.

Dacă simți că e momentul să ai grijă de tine, această campanie poate fi un prim pas.

Mesaj pentru tine: Ești o persoană bună (suficientă), frumoasă și demnă de a fi iubită, așa cm ești — în acest moment și mereu.
Dacă nu poți vedea încă aceste lucruri la tine, îți pot fi martoră în acest proces și te pot însoți în (re)descoperirea resurselor tale interioare.

💙 Mai multe detalii vor fi disponibile în curând pe platforma Blue Monday.

De azi până în 31 ianuarie te poți înscrie pe platforma www.bluemonday.ro pentru a discuta cu un psiholog.
GRATUIT.

P.s. iar de anul acesta beneficiezi de 3 sesiuni gratuite.

Pas 1: intri pe platformă
Pas 2: apeși pe butonul “am nevoie de ajutor”
Pas 3: completezi datele din formular
Pas 4: îți alegi psihologul din listă dacă apeși pe butonul “vezi lista de psihologi”
Pas 5: vei primi mail cu confirmarea înregistrării și un apel din partea psihologului pentru a te anunța data, ora și locația exactă.

09/01/2026

💙 Blue Monday 2026 – Ce nu-ți poate lua AI-ul azi?

În perioada 19 ianuarie – 1 februarie 2026, mă alătur din nou campaniei Blue Monday, un program de sprijin psihologic dedicat celor care simt că au nevoie de un spațiu sigur, uman și conținător.

Tema acestei ediții - „Ce nu-ți poate lua AI-ul azi?” - vorbește despre ceea ce rămâne esențial: relația, emoția, prezența autentică și capacitatea de a fi văzut și înțeles.

În cadrul campaniei, voi oferi 3 ședințe gratuite de psihoterapie persoanelor care aleg să înceapă acest demers.

Cred profund că transformarea nu se întâmplă în grabă și nici în izolare, ci în relație, într-un spațiu în care emoțiile pot fi ascultate văzute.

Dacă simți că e momentul să ai grijă de tine, această campanie poate fi un prim pas.

Mesaj pentru tine: Ești o persoană bună (suficientă), frumoasă și demnă de a fi iubită, așa cm ești — în acest moment și mereu.
Dacă nu poți vedea încă aceste lucruri la tine, îți pot fi martoră în acest proces și te pot însoți în (re)descoperirea resurselor tale interioare.

💙 Mai multe detalii vor fi disponibile în curând pe platforma Blue Monday.

Cine suntem și ce facem?
Facem bine alături de sute de psihologi din toată țara și ne dorim ca oamenii să poată discuta deschis despre ce îi apasă, cu o persoană specializată.

Luna aceasta oferim 3 sesiuni gratuite de terapie, online sau fizic, în toată țara.

Aici este formularul de preînscriere:
tally.so/r/obENDN

Ca să afli când se deschide platforma și să te poți înscrie, pe bune, la terapie gratuită.

07/11/2025

Eveniment important pentru calitatea relațiilor semnificative din viața ta
9 Noiembrie
Bucura-te de reducerea de 40% pana in ora 22

19/09/2025

✨ Iași, 9 noiembrie ✨

Se deschide prima ediție a unui eveniment unic în România: 💜

Un spațiu în care psihoterapeuți împărtășesc povești autentice, vulnerabilități și instrumente practice pentru relații mai sănătoase și mai împlinite.

Este momentul să aducem iubirea în centrul discuției – cu sinceritate, curaj și emoție.

Ce te așteaptă la :
💡 Talk-uri inspiraționale
👐 Ateliere practice
🛋️ Therapy Corner
🎁 Tombole și multe surprize

Evenimentul este pentru:
❤️ cupluri de orice vârstă
❤️ persoane care își doresc relații conștiente
❤️ terapeuți pasionați de munca lor

Pe 9 noiembrie, la Iași, deschidem împreună prima ediție a unui eveniment unic în România: .

Un spațiu în care psihoterapeuți și cupluri reale vor împărtăși povești autentice, vulnerabilități și instrumente practice pentru relații mai sănătoase și mai împlinite.

Este o ocazie să aducem iubirea în centrul discuției: cu sinceritate, curaj și emoție.

💜 Evenimentul este dedicat tuturor cuplurilor, de orice vârstă, persoanelor în căutarea unei relații conștiente, dar și pentru terapeuți. Vei avea parte de talk-uri inspiraționale, ateliere practice, therapy corner, tombole și multe alte surprize.

Ne-ar bucura să fiți alături de noi și să dați vestea mai departe, pentru că iubirea merită să fie celebrată și învățată.

🎟️ Bilete la preț redus până pe 9 octombrie: www.lovetalks.ro

̦i

03/09/2025

💡 Ce este EFT? (pe scurt și pe înțelesul tuturor)

EFT = Terapia Centrată pe Emoții.
Te ajută să înțelegi ce simți și cm emoțiile îți influențează reacțiile și relațiile.

Când ai nevoie de terapie individuală (EFIT):
👉 când simți că ai un blocaj sau anxietate.
👉 când vrei să te cunoști pe tine.
👉 când ai atacuri de panică sau insomnii.
👉 când ai de luat niște decizii care te afectează.

Prin EFIT înveți să asculți emoțiile ca pe niște mesaje, să te reglezi și să fii mai blând(ă) cu tine.

Când ai nevoie de terapie de cuplu (EFT):
👉 când apare același „dans” de ceartă și retragere
👉 când viața voastră intimă are de suferit.
👉 când apar schimbări majore în viața voastră pe care nu știți să le gestionați

Prin EFT învățați să spuneți ce e dedesubt (teamă, dor, nevoie de apropiere) și să construiți siguranță în relație.

Pentru părinți & copii (EFFT):
👉 când tensiunile cresc acasă.
👉 când nu mai există dialog.
👉 când diferențele în gândire sunt prea mari.

Prin EFFT transformați strigătele în dialog, reparați rupturile și creșteți cooperarea dintre adult și copil.

Cum arată Terapia Centrată pe Emoții în cabinet?
Ritm calm, întrebări simple, exerciții scurte de exprimare; fără învinovățiri, cu accent pe ce simți acum.

De ce funcționează diferit decât alte tipuri de terapii?
Pentru că emoțiile sunt busola noastră. Când sunt puse în cuvinte, în siguranță, relațiile (inclusiv cu tine) se schimbă în bine.

Dacă vrei să vorbești cu un terapeut centrat pe emoții, hai pe efthub.ro.

14/08/2025

14/08/2025

Definitia unei relatii sănătoase

,,Adevărata iubire nu este întâmplătoare; se creează zi de zi.

Nu se naște din perfecțiune, ci din angajamentul autentic a două suflete care aleg să privească dincolo de aparențe.

Se construiește pe respect și încredere, prin conversații incomode, care uneori ating răni care nu s-au vindecat niciodată pe deplin,
și în tăceri care nu distanțează, ci sunt binevenite.
Adevărata iubire nu este euforie eternă, ci o prezență stabilă în cele mai grele momente.

Este curajul de a rămâne atunci când ar fi mai ușor să fugi.
Este o singură privire care vorbește, chiar și atunci când cuvintele eșuează.

Crește în fragmente împărtășite, în greșeli recunoscute, în răni care se vindecă împreună, delicat.
Adevărata iubire nu se grăbește: se hrănește cu timp, răbdare, gesturi amabile... și puterea de a iubi fără a renunța la tine însuți.

Pentru că adevărata iubire nu promite totul imediat, ci dăruiește totul, în timp, cu sinceritate."

Autor necunoscut
🙏❤️

Text preluat de la Anca Florea

18/07/2025

Uneori poate ne percepem nefericirea pentru ca nu avem cu cine împartăși fericirea, bucuria.

14/05/2025

𝐕𝐮𝐥𝐧𝐞𝐫𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐫-𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐮 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫

Workshopul "𝑃𝑟𝑒𝑧𝑒𝑛𝑡̦𝑎 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑢𝑙𝑢𝑖" a atins parti esentiale din mine. A lăsat în urma lui o muncă interioară intensă, de câteva zile, una care a marcat atât creșterea mea personală, cât și profesională.

Îl recomand din inimă tuturor colegilor care nu au avut încă ocazia să participe.

Rămân cu câteva idei care mi s-au imprimat in sine sau sinele terapeutic s-a trezit mai profund cu acest workshop.

Emoția este sinceră. Este o consecință. Transportă și povestește că s-au întâmplat lucruri importante. In schimb, gandurile pot fi modificate.

Cu cât emoția este mai intensă, cu atât este mai importantă. Și, în același timp, cu atât aceasta poate a fost mai nevăzută, neauzită.

O alta idee, care mi-a adus reasigurare in relatiile personale:
Vindecarea ține și de felul în care primești un răspuns blând la vulnerabilitate. Asta creează siguranță.

Poate de aceea, uneori, confesiunile făcute unui prieten sau unui membru al familiei nu funcționează așa cm ne-am aștepta, posibil sa atingem puncte sensibile din lăuntrul celuilalt precum proiectii, judecati, neputinta, frica.

Și reacția poate veni din propriile lor răni, si nu din lipsa de prezenta.
Iar vulnerabilitatea vine din emotie primară, din spatele a tot ceea ce se vede ca reactivitate.

🙏 Mulțumesc, Simona Herb, pentru toate darurile pe care le manifești față de noi — pentru claritate, profunzime, responsabilitate și prezență si multe alte manifestari ce ne inspira la fiecare contact.

Și mulțumesc din inimă întregii echipe EFT HUB Iași, pentru spațiul sigur, viu pe care îl creați cu atâta dedicare.

08/05/2025

Sue Johnson, una dintre cele mai influente voci în domeniul relațiilor, ne învață cm să cultivăm legături emoționale autentice și durabile.

Honouring Dr. Sue Johnson's legacy, this heartfelt tribute shares 12 powerful phrases that continue to guide therapeutic work, healing, and human connection.

01/05/2025

Sunt recunoscătoare să fac parte din ceea ce prinde formă și în Brașov – EFT Hub Brașov – un spațiu dedicat conexiunii, siguranței emoționale și vindecării relaționale.
Creat cu grijă și viziune, acest loc devine acum și un punct de sprijin pentru clienții din Brașov.
Mă bucur să contribui la dezvoltarea unei comunități terapeutice în care emoțiile sunt onorate și relațiile susținute cu blândețe și claritate.