26/04/2026
A practice of comfort and self-care
Săptămâna aceasta practica capătă valente terapeutice. Pe de o parte folosim mecanica corpului pentru relaxare, posturare si calm, pe de cealaltă parte, domnul Iyengar crediteaza aplecarile inainte cu efect imediat asupra anxietatii si depresiei.
Vreau sa va duc in luna mai happy.
See ya on the mat,
OM
🌹