Daiana Albeanu - psihoterapeut Gestalt

Daiana Albeanu - psihoterapeut Gestalt Sunt Daiana-Cătălina Albeanu, psihoterapeut Gestalt acreditat de către Colegiul Psihologilor RO

Trăim într-un ritm alert. Percepția asupra zilelor este că ele trec cu o viteză atât de mare că ajungem să ne simțim une...
22/09/2023

Trăim într-un ritm alert. Percepția asupra zilelor este că ele trec cu o viteză atât de mare că ajungem să ne simțim uneori epuizați, copleșiți sau confuzi.

Găsim tot mai puțin timp pentru noi, pentru a trăi conform ritmului pământului, acel ritm ancestral și familiar tuturor, în care unii dintre noi ne-am petrecut copilăria la bunici.

Vă amintiți de bunicii care munceau și ei, dar erau atât de conectați la pământ și se ghidau după soare, nu după ceas? Muncile și le organizau în funcție de sezon, nu de deadline-urile proiectelor.

Ritualul Terapeutic pe care îl organizez este o invitație pentru noi să ne reamintim că inimile noastre bat în continuare pe ritmul pământului și că, odată cu venirea toamnei, ritmul acesta se schimbă.

Suntem acum la început de toamnă și asta se simte. Poate că ne organizăm mai bine decât pe timpul verii, începem noi proiecte și avem idei pe care le punem în aplicare. Sau poate că ne simțim devitalizați și dezorganizați, dorindu-ne să mai fie încă vară.

Indiferent de starea pe care o ai, ea reprezintă o parte din roadele coapte pe timpul sezonului cald, care acum se metamorfozează într-o zacuscă a sufletului delicioasă, de care te vei putea bucura pe mai departe, sau din contră, în fructe mult prea coapte care s-au uscat deja și pe care e nevoie să le aduni cu grijă.

Doamna toamna, cu ritmul ei, este despre multe alte aspecte și poate trezi în noi o complexitate de trăiri, în funcție de cm ne-a găsit anul acesta.

Așa că, vă invit să stăm pe iarba presărată deja cu frunze uscate, să povestim, să încetinim ritmul și să auzim toamna din interior, aerisind spațiul sufletului pentru a ne ancora în prezent.

Mai multe detalii găsiți aici: Ritual Terapeutic: ROADELE anului meu interior

🍇Vă aștept cu mare drag în Brașov, la Cuibul de Mijloc, unde, pe 30 septembrie voi ghida experiența de grup sub forma un...
09/09/2023

🍇Vă aștept cu mare drag în Brașov, la Cuibul de Mijloc, unde, pe 30 septembrie voi ghida experiența de grup sub forma unui ritual terapeutic prin care vom onora parcursul nostru de anul acesta și până în prezent.

🍁Va fi despre comunitate, a fi împreună și a fi în natură. Am să vă susțin într-un proces introspectiv, prin care veți putea integra și extrage esența a tot ceea ce ați trăit în cele două sezoane ale acestui an.

🌰Ne vom conecta cu natura și cu ritmul său transformator, amintindu-ne că suntem parte din ea. Acest proces ne va susțin să ne descoperim, să simțim, să numim și să dăm sens experienței noastre de viață ca parte din procesul firesc al desfășurării vieții pe Pământ.

🍄Aștept, cu nerăbdare să ne cunoaștem sau să ne revedem!

🌬️ Vine toamna! Odată cu noul anotimp a venit și inspirația. Se pare că transformările prin care am trecut până acum dau...
01/09/2023

🌬️ Vine toamna! Odată cu noul anotimp a venit și inspirația. Se pare că transformările prin care am trecut până acum dau roade.

🍇Iată rodul meu: o invitație la un ritual terapeutic în inima naturii, chiar în ziua Echinocțiului de Toamnă, în locul ce mi-e casă de o lună: Brașov.

🍁 Las acest fruct al creației la copt câteva zile, apoi revin cu mai multe informații.

🍃Te aștept alături, să fim, să celebrăm toamna din noi și din afara noastră și să așezăm în noi experiențele importante ale acestei jumătăți de an.

Femeile se reunesc, văd asta tot mai mult în generația mea. Tot mai multe dintre noi realizăm că suntem, de fapt, surori...
06/05/2023

Femeile se reunesc, văd asta tot mai mult în generația mea. Tot mai multe dintre noi realizăm că suntem, de fapt, surori. Suntem reziliente și solidare, suntem emoționale, intuitive și extraordinar de puternice în a produce o schimbare în lume. Suntem însăși sursa care aduce viața pe pământ. O schimbare în bine care începe să se manifeste tot mai mult pentru că ne apropiem cu suflet și inițiative una de alta.

Iată că un proiect atât de necesar ajunge la femeile din Dolj, Gorj, Mehedinți. Construit și susținut de mai multe femei, cu povești ca a mea, ca a ta. Fiice, mame, surori, prietene, toate împărtășim o istorie comună și aceleași condiționări ale vieții de femeie.

Ne adunăm la povești dintotdeauna. Iar poveștile noastre, odată auzite și rostite, seamănă. Din aceste povești, dintre cele mai incredibile, apare forța care ce unește și ne face să vrem să susținem și alte femei, alte surori ale căror povești zac nerostite.

Violența, abuzul și hărțuirea sunt etichetele care spun capitole din poveștile femeilor. Ele sunt titluri ale capitolelor vieții mele și, fără excepție până acum, ale tuturor femeilor cărora le-am ascultat poveștile de viață.

Astăzi ne adunăm și vorbim, ne unim forțele și acționăm pe aceste teme, pentru că înflorim ca femei, pentru că societatea este într-o continuă tranziție care azi, în 2023, nu ne mai pecetluiește durerea cu sigiliul patriarhatului, prin însăși lipsa de acces la o comunitate de sprijin.

Ceea ce acum 5,10,15 etc. de ani era soarta celor mai multe dintre femei și fete, una pe care o toleram cu capul plecat, în liniște, cu umilință și pe care o justificam pentru a face față, astăzi nu mai reprezintă un dat. Avem un vocabular care ne oferă libertatea de a denumi, de a delimita și de a face loc tot mai multor inițiative care să protejeze și să educe femeile și bărbații de peste tot.

Știu și cred cu toată ființa mea că fiecare picătură este vitală pentru a forma valuri și oceane. Inițiativa echipei W.I.N este una dintre aceste picături care va contribui la valul de conștientizare.
Abuzul, hărțuirea și violența există, nu reprezintă o normalitate și nici un firesc, și este urgent să se încheie cu generația noastră, cei care avem acum luxul și suportul necesar să conștientizăm și să vindecăm lumea asta toată, prin noi înșine și prin sprijinul pe care îl putem oferi persoanelor vulnerabile.

Felicitări femei!!! 🩷🌸

Mitologie și simbolism pentru noul an în care pășim; anul iepurelui
23/01/2023

Mitologie și simbolism pentru noul an în care pășim; anul iepurelui

Se poate să treci printr-o perioadă mai grea, așa că sunt aici să îți reamintesc faptul că, deși îți este greu, cel mai ...
18/08/2022

Se poate să treci printr-o perioadă mai grea, așa că sunt aici să îți reamintesc faptul că, deși îți este greu, cel mai probabil vei găsi resursele pentru a trece prin situație cu bine.

În perioadele mele dificile, mă ajută să mă gândesc cm ar susține părintele ideal copilul aflat într-o perioadă grea, și să fiu eu cu mine în acele feluri.

Câteva dintre propunerile mele:

✨Amintește-ți să te tratezi cu blândețe și să-ți dai pace.

✨Să îți oferi răgazul și odihna de care ai nevoie, să mănânci, să bei apă și să te îngrijești de tine.

✨Conectează-te cu oamenii apropiați ție și spune-le ce nevoi ai în această perioadă.

✨Identifică momentele în care te critici sau te descurajezi și contrabalansează cu încurajări și vorbe suportive.

✨Stai departe de oamenii critici, care nu știu cm să te susțină.

✨Dă-ți voie să simți emoțiile ce apar, cu încredere că trăirea lor te va ajuta să te mobilizezi.

✨Fă lucruri care îți plac și lasă de-o parte (pentru moment) lista aia lungă de task-uri.

✨Ai încredere în tine!

Dragi colegi,Federația Organizațiilor Non-guvernamentale Pentru Copil - FONPC caută psihologi care să ofere suport și as...
28/02/2022

Dragi colegi,

Federația Organizațiilor Non-guvernamentale Pentru Copil - FONPC caută psihologi care să ofere suport și asistență refugiaților ucraineni, în special copiilor, în centrele de primire din București și Ilfov.
Sunt zeci de copii care urmează să ajungă astăzi în București. Unii dintre ei fără părinți și au nevoie de sprijin.

Dacă te poți implica, te rog completează formularul de mai jos și transmite-l mai departe către grupurile de psihologi din care faci parte.

https://forms.gle/szYAH2QFMCgLcbPf7

Federația Organizațiilor Nonguvernamentale Pentru Copil - FONPC caută psihologi care să ofere suport și asistență refugiaților ucraineni, în special copiilor, în centrele de primire din București și Ilfov.

✨Uneori îmi imaginez momentele grele din trecut ca pe niște camere, dintr-o casă mare a ființei.✨În procesul terapeutic ...
03/02/2022

✨Uneori îmi imaginez momentele grele din trecut ca pe niște camere, dintr-o casă mare a ființei.

✨În procesul terapeutic se întâmplă ca uși de mult timp închise, să se între-deschidă de la sine.

✨E ca o invitație a psihicului. Un reminder și un mesaj că "acum este momentul să privești aici". Și privim împreună. Eu fiind martorul și suportul celuilalt, a cărui ușă tocmai s-a deschis.

✨De ce o facem? Pur și simplu pentru a aerisi camera. Căci pe unele încăperi le-am închis, zăvorât și părăsit de mult timp. Atât de mult încât nici nu mai știm la ce folosește încăperea aceea sau dacă mai avem nevoie de ceva din ea.

✨Surprinzător, mai mereu, în acea odaie întunecată și părăsită a sufletului, există și o comoară uitată.

✨Iată că vin momente ca acesta, în care comori rătăcite din noi simt să iasă la lumina conștiinței și să facă parte din întreaga noastră existență.

✨Astăzi simt să scriu despre onoarea și recunoștința acestor camere ale sufletului, chiar și cele care aduc cu sine reamintirea unei suferințe.

31/01/2022

Vă recomand ultimul episod din emisiunea Garantat 100%, unde invitat este Gabor Maté.

✊Am lansat seria de postări   din dorința de a aduce în atenția noastră faptul că tendința sărbătorilor luminoase, pline...
30/01/2022

✊Am lansat seria de postări din dorința de a aduce în atenția noastră faptul că tendința sărbătorilor luminoase, pline cu timp prețios, înconjurați de iubirea celor dragi, de tradiții, cu hrană și căldură din belșug, este uneori departe de realitatea multora dintre noi.

🙏 Există câți oameni, tot atâtea realități. Iar această perioadă poate fi mai grea pentru familiile care nu petrec sărbătorile împreună sau pentru cei care nu au o familie.

Se poate să fii:
⭐️ părinte cu dor de copii tăi
⭐️ copil cu dor de părinți
⭐️ singur, fără familie și un cămin
⭐️ frate sau o soră cu dor de cei dragi
⭐️ departe de partener/ă
⭐️ bătrân fără rude apropiate

✊Nu treci singur prin asta!

🇷🇴Ministerul Educației susține faptul că aprox. 160.000 de copii români au părinții plecați la muncă în străinătate (sursa http://xn--salvaicopiii-2me.ro/).
Poți ajuta familiile separate prin donații către

🇷🇴Conform mediafax.ro, în București există 5.000 de persoane care locuiesc pe străzi.
Îi poți ajuta susținând:

CARUSEL

🇷🇴 Gatim pentru bunici - este un grup de facebook în care se organizează misiuni pentru a oferi hrană și cele necesare bătrânilor fără sprijin.

✊Împreună putem fi ajutorul de care semenii noștri au nevoie!
🍀Un an nou conștient!

✨Aho, dragi prieteni,🤲Vă doresc ca grija de voi să fie pe lista de anul acesta. ✨Iată câteva moduri în care puteți avea ...
03/01/2022

✨Aho, dragi prieteni,

🤲Vă doresc ca grija de voi să fie pe lista de anul acesta.

✨Iată câteva moduri în care puteți avea grijă de voi:
🌟somnul de noapte +7 ore
🌟hrană bună, sănătoasă, gătită în casă
🌟timp de calitate singuri dar și cu cei dragi
🌟dezvoltarea unui hobby
🌟momente în care să nu faci nimic
🌟timp în natură
🌟mișcare fizică zilnică (plimbări prin parc, alergare, stretching, yoga, pilates)
🌟mai puține știri și social-media
🌟mai multă artă (cărți, teatru, operă, filarmonică, cinematograf)

😊Sunt tare curioasă! Voi cm vă propuneți să aveți grijă de voi anul acesta?

  ✊Zilele acestea, mă gândesc cu grijă la toți cei care se confruntă cu dependența sau consumul exagerat de alcool, și p...
31/12/2021


✊Zilele acestea, mă gândesc cu grijă la toți cei care se confruntă cu dependența sau consumul exagerat de alcool, și pentru care această perioadă este cea a reluării consumului sau izolării (pentru a evita o recădere).

Câteva date despre consumul și dependența de alcool:
🍾Consumul de alcool este una dintre cele mai dificile și răspândite forme de dependență la noi în țară. Iar cei mai mulți oameni neagă faptul că au o problemă de consum.

🙁 Pe lângă faptul că afectează persoana consumatoare, experiența alcoolismului se resimte și pentru cei din preajma persoanei, în special partenerii și copiii.

🤬Din păcate, adesea consumul de alcool este asociat cu comportamente agresive verbal și fizic asupra celorlalți.

😔Cei mai mulți dintre oamenii care au dezvoltat o dependentă de alcool, au trăit în medii abuzive.
Adesea, dependența de alcool apare pentru a ascunde o experiență depresivă profundă.

❕80% din bărbații români și 55% din femeile românce consumă alcool.
❕67% din bărbații români și 31% din femeile românce au un consum excesiv.
❕Iar 2% din bărbații români și 0,6% din femeile românce se confruntă cu o dependență de alcool (vorbim aici despre statisticile declarative, în realitate numărul crește.

Dacă te confrunți cu dependența de alcool, îți amintesc faptul că nu este nimic rușinos în asta. Te încurajez să petreci timpul cu persoane cărora le poți mărturisi prin ce treci, fără să te judece, și care nu insistă să te invite la o băutură alcoolică.

✊Am lansat seria de postări   din dorința de a aduce în atenția noastră faptul că tendința sărbătorilor luminoase și fer...
30/12/2021

✊Am lansat seria de postări din dorința de a aduce în atenția noastră faptul că tendința sărbătorilor luminoase și fericite, înconjurați de iubirea celor dragi, de tradiții și pline de armonie este uneori departe de realitatea multora dintre noi.

🇷🇴Conform http://xn--salvaicopiii-2me.ro/ aprox. 160.000 de copii au părinții plecați la muncă în străinătate.
Poți susține aceste familii prin donații și voluntariat către

🇷🇴În București sunt înregistrați un număr de 5.000 de persoane care locuiesc pe străzi.
Îi poți ajuta cu donații de hrană, haine și cele necesare către și CARUSEL

🇷🇴Dacă dorești să ajuți bătrâni, există pe facebook grupul: Gătim pentru bunici! - unde se organizează constant misiuni prin care alimente și hrană caldă ajunge pe mesele bătrânilor care au nevoie.

✊Împreună, mână de la mână, formăm sprijinul de care ceilalți au nevoie!
🍀Vă doresc tuturor un an nou mai conștient!

😊Dragi oameni, 🙂Vă invit să vă luați un moment pentru a medita la diversitatea realităților și la multitudinea de feluri...
29/12/2021

😊Dragi oameni,

🙂Vă invit să vă luați un moment pentru a medita la diversitatea realităților și la multitudinea de feluri în care noi și semenii noștri traversăm această perioadă.

🙏Această postare este un gând bun pentru cei care traversează această perioadă în spitale, indiferent că sunt acolo ca pacienți sau cadre medicale.

Vă doresc tuturor să intrați în anul nou
🍀implicați în menținerea și îmbunătățirea sănătății voastre
🍀cu mai multă prezență,
🍀cu mai multă sensibilitate față de cei din jurul vostru, dar și față de voi
🍀cu sufletul deschis către cei dragi vouă
🍀cu încredere în viitor

Address

Brasov

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daiana Albeanu - psihoterapeut Gestalt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Daiana Albeanu - psihoterapeut Gestalt:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram