What are the opening hours?

Monday 11:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 14:00 Wednesday 11:00 - 19:00 Thursday 11:00 - 19:00 Friday 09:00 - 17:00

AMPodo Clinique

Home
Romania
Kronstadt
AMPodo Clinique

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AMPodo Clinique, Medical and health, Kronstadt.

👣Cabinet medical de Fizioterapie👣si pedichiură medicală.
➡️ Te ajutăm să pășești fără durere
👣 Peste 2500 de pacienți tratați fără recidivă
📲 Programează-te acum ➡️📞 0758300376

22/07/2025

🦶 Ce este arcul piciorului și de ce contează?

Piciorul are 3 arcuri principale care formează un sistem elastic și de susținere:

Arcul longitudinal medial – cel mai important, de la călcâi spre degetul mare

Arcul longitudinal lateral – de la călcâi spre degetul mic

Arcul transversal – în zona metatarsienelor

👣 În mod normal, aceste arcuri absorb șocul, distribuie greutatea și mențin echilibrul.

❤️Arcurile piciorului sunt ca suspensiile unei mașini nu le vezi,dar îți țin tot corpul in mișcare si echilibru.
Ai grijă de ele cu evaluări periodice,exerciții specifice și încălțăminte adecvată piciorului tău!

21/07/2025

🌿 Noi suntem Adelina Palaghia și Mirela Cinteza. Două femei diferite, dar cu aceeași viziune:
să schimbăm felul în care sunt tratate problemele piciorului în România.

Am văzut prea multă suferință ignorată.
Prea mulți oameni trimiși acasă fără soluții.
Prea puțini specialiști pregătiți cu adevărat.

Așa a apărut ideea.
Nu din ambiție, ci din responsabilitate.
Nu pentru imagine, ci pentru nevoie reală.

🎓 Am construit prima școală medicală de recuperare a tălpii piciorului și profilaxie unghială din Romania.
Pentru cei care vor să învețe o meserie adevărată.
Pentru cei care vor să ajute.

📩 Scrie-ne în DM dacă vrei să afli mai multe.

20/07/2025

🌿 Unii oameni observă curbura inferioară a corpului doar ca pe un detaliu estetic.
Noi vedem mult mai mult de atât.

Pentru că o curbură accentuată sau incorectă nu schimbă doar forma –
ci schimbă întreaga biomecanică a corpului tău: cm mergi, cm stai, cm simți.

🔁 Postura spune tot.
În prima imagine: dezechilibru biomecanic, genunchi blocați, sprijin greșit pe talpă, tensiune pe coloană.
În a doua imagine: aliniere corectă, sprijin activ, musculatură posturală trezită.

🔍 Micile dezechilibre din picioare se reflectă în tot corpul.
Corectarea posturii înseamnă prevenție, echilibru și libertate de mișcare.

Aici, la AMPodo Clinique, nu ne uităm doar la ce se vede.
📍 Facem o evaluare completă, cu ochi de specialiști și suflet de oameni.
Iar apoi construim împreună un plan de exerciții specifice, gândit pentru îndreptarea curburii și redobândirea posturii naturale.

💛 Așa lucrăm noi: cu grijă, cu răbdare și cu soluții reale.
Pentru că fiecare pas al tău merită să fie ușor, echilibrat și lipsit de durere.
Corpul tău are nevoie de aliniere, nu de perfecțiune.

📍 AMPodo Clinique – Brașov
📞 0758300376
🌐 www.ampodoclinique.ro

18/07/2025

🇷🇴 Eu am învățat podologie în afara țării.
Pentru că în România… nu exista.

Astăzi, avem prima școală medicală de recuperare a tălpii piciorului și profilaxie unghială din Romania.
Și vreau să te învăț ce n-a știut nimeni să-mi spună mie la început:
că e o meserie stabilă, că ai un loc real în piață, că faci bine oamenilor.

Dacă simți că vrei ceva serios, cu viitor,
atunci da — poate fi și drumul tău.

Eu sunt Adelina Palaghia, fizioterapeut licențiat, specializat în recuperarea tălpii piciorului și profilaxie unghială.
Am studiat în afara țării, în școli medicale adevărate,
pentru voi — pacienții care aveți nevoie de cadre medicale când aveți probleme legate de sănătate. Din respect față de voi, dar și față de mine.

📍 De aici a pornit și ideea școlii medicale.
Pentru că România avea nevoie de ea.
Și poate și tu.

📩 Scrie-mi în DM dacă simți că e pentru tine.

17/07/2025

Obezitatea afectează grav picioarele și articulațiile

Excesul ponderal schimbă biomecanica corpului.
Tălpile preiau o sarcină mai mare decât pot susține → arcul plantar cedează → apare piciorul plat dobândit.

🦶 Glezna

Suportă presiune crescută la fiecare pas

Devine instabilă: entorse, ligamente solicitate, musculatură slăbită

Se uzează: cartilajul se tocește → artroză

Se deformează (pronație/supinație) → afectează genunchii, șoldurile, coloana

Se inflamează: tendinite, edeme, durere cronică

🦵 Genunchiul

Fiecare kg în plus = 4 kg presiune în plus

Cartilajul se uzează rapid → artroză

Se modifică alinierea („genunchi în X”)

Se inflamează tendoanele și ligamentele

Musculatura slăbește → instabilitate și durere

Ce poți face:
✔️ Scădere în greutate (chiar și 5-10% contează)
✔️ Exerciții adaptate: bicicletă, mers în apă, stretching
✔️ Fizioterapie, susținere podologică, orteze
✔️ Chirurgia bariatrică – soluție eficientă în obezitatea severă

În podologie și recuperare medicală, colaborăm cu o echipă multidisciplinară pentru a reduce presiunea, a realinia piciorul și a proteja articulațiile.

Grija pentru greutate înseamnă grijă pentru picioarele și sănătatea ta generală.

13/07/2025

❗️Da, există o legătură între asimetria mandibulară și dezechilibrele la nivelul tălpii piciorului și al întregului organism, mai ales în contextul lanțurilor miofasciale și al posturii globale.

Iată cm se poate face această legătură:

1. Lanțurile miofasciale și postura

Corpul funcționează ca un sistem integrat, unde o modificare într-un segment influențează restul:

O asimetrie mandibulară (de exemplu, deviația liniei mediane dentare sau o mușcătură incorectă) poate duce la o compensare cervicală, afectând alinierea coloanei vertebrale.

Acest lucru poate induce adaptări biomecanice descendente, care ajung până la nivelul bazinului, genunchilor și tălpilor, generând sprijin inegal sau disfuncții posturale.

2. Tulburări ocluzale și dezechilibre posturale

Problemele de ocluzie pot modifica tonusul muscular al mușchilor gâtului, umerilor și trunchiului.

Aceste modificări afectează centrul de greutate, ceea ce poate determina o distribuție neuniformă a presiunii plantare.

3. Terapia integrată

Mulți specialiști (fizioterapeuți, podologi, ortodonți, osteopați) colaborează pentru a aborda corpul ca un întreg.

În unele cazuri, tratarea tălpii prin Fizioterapie și/sau susținători plantari poate avea efecte pozitive asupra mandibulei și posturii capului și invers.

📚👩‍🔬Ca profesioniști in domeniul sănătății colaborarea multidisciplinară reprezintă cooperarea activa si coordonată între cadre medicale care contribuie fiecare cu competențele lui in evaluarea,planificarea și implementarea unui plan de interventie sau îngrijire integrat si centrat doar pe nevoile și in favoarea pacientului.

⚜️Învățăm impreună⚜️

12/07/2025

Acropachia (sau hipocratism digital) este o afecțiune caracterizată prin îngroșarea extremităților degetelor de la mâini și picioare, cu bombarea unghiilor și modificarea formei falangelor distale. Este un semn clinic, adesea legat de boli sistemice, mai ales pulmonare sau cardiovasculare.

🔍 Caracteristici ale acropachiei:

Degete în „băț de tobă” (aspect rotunjit, îngroșat al falangelor distale)

Unghii în „sticlă de ceas” (curbură exagerată longitudinal și transversal)

Unghiul dintre baza unghiei și piele (unghiul Lovibond) >180°

Uneori poate apărea:

Eritem (roșeață)

Tumefiere (umflare ușoară)

Durere ușoară la presiune

📌 De ce apare?

Acropachia nu este o boală în sine, ci un semn secundar al altor afecțiuni, în special:

🔹 Boli pulmonare:

Cancer pulmonar

Fibroză pulmonară

Bronșiectazii

Abces pulmonar

Tuberculoză (în forme avansate)

🔹 Boli cardiovasculare:

Endocardită bacteriană

Boală congenitală cianogenă a inimii

🔹 Alte cauze:

Boli hepatice (ex: ciroză biliară primitivă)

Boli inflamatorii intestinale (ex: Crohn, colită ulcerativă)

Tiroidă (ex: boala Graves poate da o formă rară de acropachie)

🔎 Diagnostic:

Examen clinic (aspectul degetelor)

Testul Schamroth: se unesc unghiile de la degetele arătătoare, și dispare fanta în formă de romb dintre ele.

Se caută boala de fond prin analize, radiografii, CT toracic, etc.

⚠️ Important:

Dacă se observă acropachie, este esențial un consult medical complet pentru a identifica cauza. Poate fi un semn precoce de boală gravă!

📚📚Învătăm impreună❗️✔️

07/07/2025

🔍 TU ȘTIAI ACEST LUCRU???
- stiai de postura antalgică cazată de o unghie încarnată:

Ce se întâmplă cand pacientul are aceasta problema si mai ales există recidivă?Cum ii va schimba mersul?Cum ii va schimba viață?
Orice persoana care suferă de aceasta patologie va avea aceste schimbări in dinamic si in static!

Evitarea sprijinului pe degetul afectat
– Pacientul calcă mai mult pe marginea externă a piciorului (în special dacă e degetul mare afectat), pentru a nu apăsa pe unghie.

Ridicarea ușoară a degetului mare
– Tendoanele pot fi tensionate ușor involuntar pentru a ridica degetul dureros.

Mers modificat / șchiopătat discret
– Pentru a evita frecarea unghiei de pantof, pacientul reduce pasul sau schimbă unghiul de propulsie.

Flexia genunchiului și a gleznei în repaus
– Poate ține piciorul într-o poziție nefirească când stă jos sau întins, pentru a nu atinge degetul.

Poziția piciorului în încălțăminte
– Sprijinul este pe călcâi și marginea laterală a tălpii, evitând presiunea pe antepicior.

⚠️ Consecințe dacă postura se menține:

Dezechilibre în mers.

Durere compensatorie la gleznă, genunchi sau șold.

Probleme posturale pe termen lung (în cazuri cronice).

Tensiune musculară sau chiar inflamație la nivelul gambei sau coloanei lombare.

✅ Recomandare:

Evaluarea posturii și mersului este foarte utilă în aceste cazuri – ideal, într-un consult podologic sau la fizioterapie.
Se poate corecta durerea prin tratamentul corect al unghiei încarnate și, dacă este cazul, refacerea mersului corect prin exerciții.

30/06/2025

📚MOBILITATEA DEGETULUI MARE DE LA PICIOR📍

🦶Mobilitatea degetului mare de la picior (halucele) este esențială pentru mers, echilibru și funcția generală a piciorului. Ea se referă la capacitatea articulațiilor halucelui de a se mișca în mai multe direcții.

1. Articulații implicate

Degetul mare are două articulații principale:

Articulația metatarsofalangiană (MTP I) – între osul metatarsian și prima falangă.

Articulația interfalangiană – între falanga proximală și distală.

2. Tipuri de mișcări

Flexie (îndoire) – halucele se mișcă în jos, spre talpă.

Extensie (întindere) – halucele se mișcă în sus, opus tălpii.

Abducție – halucele se depărtează de celelalte degete.

Adducție – halucele se apropie de degetul al doilea.

3. Valori normale de mobilitate (pentru MTP I)

Flexie: 30-45°

Extensie: 70-90° (importantă pentru faza de propulsie în mers)

4. Importanța mobilității

În mers: extensia halucelui în timpul „push-off”-ului ajută la propulsarea corpului înainte.

În sporturi: halucele este implicat în sărituri, alergare, schimbări de direcție.

La echilibru: este un punct cheie în menținerea stabilității, mai ales la statul pe un picior.

5. Afecțiuni comune care limitează mobilitatea

Hallux limitus – scăderea mobilității, mai ales în extensie.

Hallux rigidus – rigiditate severă, aproape fără mișcare.

Monturi (hallux valgus) – deformare care modifică alinierea și funcția

👩🏼‍🔬Majoritatea profesioniștilor in domeniul sănătății trec cu vederea importanță funcționarii adecvate a degetelor de la picioare!

👣Dar degetul mare impreuna cu celelalte degete de la picior,chiar dacă le ascundem in încălțăminte și aproape că nu le vedem,cum ne vedem mâinile,fața,nu înseamnă că nu au nici un rol!
📍Ele au un rol foarte bine definit in bunăstarea intregului organism si in menținerea sănătății lui!

🧾Revenind la degetul mare, el este șoferul mecanicii piciorului nostru care in cele mai multe cazuri nu poate face nici flexia nici extensia la valorile normale din cauza încălțămintei neadecvate pe care o încălțăm zi de zi.De aici putem ajunge la dureri precum fascita plantara până la durerile anterioare de șold!

🔖Învăța pentru a ajunge la excelentă 🔖

Address

Kronstadt

Opening Hours

Monday	11:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 14:00
Wednesday	11:00 - 19:00
Thursday	11:00 - 19:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+40758300376

Website

http://www.ampodoclinique.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AMPodo Clinique posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AMPodo Clinique: