29/05/2026
Vrei sa îți înțelegi oboseala, să înțelegi de ce funcționezi așa cm funcționezi.
Vrei să schimbi ceva, dar nu știi ce și cum.
Te-ai săturat și ai obosit să trăiești doar pentru ceilalți și ai vrea să trăiești și pentru tine.
Înainte să faci primul pas, mai ai nevoie să știi un lucru: dacă valorile tale coincid cu ale mele.
Hai să ți le zic:
1/6 Conexiunea
Conexiunea este principala mea valoare, nevoie și ”metodă”.
Fără ea, nicio altă tehnică nu ar putea să funcționeze. Te voi încuraja și ghida astfel încât să rămâi cât mai mult posibil conectat/ă la tine, la ce simți, la nevoile și valorile tale. Să privim cu claritate și să poți lua deciziile potrivite ție din conexiune și claritate.
2/6 Siguranța
Un aspect extrem de important pentru mine în toate aspectele vieții mele.
Am trăit mult imp în nesiguranță așa că înțeleg cât de dificil este să avem încredere atunci când ne-am simțit mereu în pericol.
Prin tot ce fac, mă străduiesc să mă asigur că poți fi TU așa cm ești, cu întreaga ta poveste, cu întreg ansamblu de emoții, gânduri și acțiuni pentru a te putea simți în siguranță alături de mine.
3/6 Onestitate
Apreciez sinceritatea oricât de dureroasă ar fi, motiv pentru care alături de mine poți crea un mediu în care poți fi onest/ă cu tine și cu mine.
Și nu mă refer la onestitatea aia subiectivă a celor din jur de tipul ”sunt doar sinceră…”. Ci la onestitatea personală. Aia în care recunoaștem față de noi lucruri dureroase, grele și neplăcute.
Cred că onestitatea este necesar să fie reciprocă, să ne spunem când ne este dificil, să ne prezentăm așa cm suntem și mai cred că este singura cale prin care pot oferi un mod de lucru potrivit ție.
4/6 Confidențialitate
Într-o lume în care pare că nu mai există noțiune de intimitate, la mine vei găsi mereu siguranța confidențialității, în limitele impuse legal.
Despre asta vom detalia la prima ședință.
5/6 Blândețe și răbdare
Cred cu tărie că este necesar să fim blânzi: cu noi, cu ceilalți, cu etapa în care ne aflăm, cu procesul psihoterapeutic.
De multe ori, atunci când ne aflăm în diverse blocaje, pe lângă blândețe, cred că este necesară și răbdarea. Uneori este nevoie să avem răbdare să construim resurse, să stăm cu anumite emoții/gânduri/stări, să vedem concret niște schimbări, să dăm din presiune jos etc.
În special atunci când îți va fi dificil să ai răbdare cu tine, voi avea eu răbdare pentru tine și te voi ajuta să îți dezvolți și tu răbdarea. Și mai cred că blândețea merge mână în mână cu răbdarea.
6/6 Competența
Pentru mine, competența are două fațete:
A ta: Știu cât de important este pentru procesul tău, să te simți competentă. Împreună vom găsi și vom crește resursele care te ajută să îți recapeți încrederea în tine.
Fără sentimentul auto-perceput de competeță nu avem cm să depășim acel sentiment de neputință. Iar eu știu cât de competentă ești deja și vreau să îți arăt și ție asta.
A mea: Mă dezvolt continuu — personal și profesional — pentru că tu meriți să lucrezi cu cineva care se asigură că e pregătită și competentă să lucreze cu TINE.
Cu toate acestea, realitatea obiectivă este că orice aș face eu în social media, va fi doar un hint pentru tine. Ca să afli dacă sunt persoana potrivită, va trebui să lucrăm efectiv împreună.
Scrie-mi și spune-mi: avem valori comune?
Sunt aici să construim zile cu sens.
Tu setezi destinația, eu îți voi fi GPS!💚🌞
