17/04/2026
Yoga nu este doar o simpla miscare a corpului.
Fiecare postura are un efect precis asupra corpului, influentand sanatatea intregului organism: digestie, imunitate, sistem nervos, endocrin, circulatie, sistem reproducator.
Beneficiaza nu doar corpul fizic (functionarea optima a organelor, sistem osos, muscular, articulatii), ci si partea mentala si emotionala, ajutand la gestionarea mai buna a emotiilor si a stresului.