10/04/2026
"Am simțit nevoia să vă scriu azi deoarece am fost la niște mici cumpărături și, după mult timp, m-am văzut altfel în oglindă. Nu a mai fost o povară să îmi caut haine. Am plecat de acolo cu o dispoziție bună, nu doar pentru că am trecut de la mărimea 40 la mărimea 36, ci pentru că mă simt și mă văd altfel. Am ținut să vă mulțumesc încă o dată."
AM SPUS ÎNTR-O POSTARE CĂ AM PLÂNS ȘI AM SĂ EXPLIC DE CE.
La prima citire, poate părea un banal mesaj al unei fete care a slăbit, dar eu, cea care a lucrat, muncit, susținut și ghidat câteva luni alături de ea pentru a o ajuta să ajungă la acest rezultat, știu că e mai mult.
"Dieta" e mult mai mult decat o simpla foaie cu cateva indicatii de regim alimentar!!
Maria, să o numim așa, a venit la mine după un diagnostic de Hashimoto. De la un copil slăbuț, foarte slăbuț, a văzut cm corpul ei se transformă până când nu se mai recunoștea și a trebuit să gestioneze în puțin timp și efectele unei patologii: creșterea în greutate, balonarea, constipația, disconfortul și multe altele.
Mi-a fost dragă din primul moment: hotărâtă, decisă, dar și fragilă, sensibilă și tare frumoasă. Așa o văd eu. Dorea să facă ceva pentru ea, pentru alimentația ei, dar nu știa ce.
Am început cu puțină ordine în alimentația ei, așa cm încep aproape toate programele mele (dacă pot), și, încet-încet, am ajustat planul de dietă în funcție de patologia ei, de gusturile ei, de programul ei și am croit stilul ei de viață.
Am schimbat, la un moment dat, planul alimentar cu unul mai decisiv, tocmai pentru că M. nu "simțea" kilogramele pe care le-a pierdut. Pentru că nu contează cât de frumoase ne văd ceilalți, ci cm ne simțim noi, cm ne percepem noi.
Și da, nutriția e importantă, poate cea mai importantă parte din modul de a avea grijă de noi, de a furniza corpului nostru nutrienții de care are nevoie. Dar nu subestimați importanța unei rochii, importanța acelui moment când, în sfârșit, poți să te îmbraci cu rochia pe care ai visat-o și reușești să te "vezi/simți" frumoasă.
Și da, mesaje ca acestea sunt unul dintre motivele pentru care fac nutriție. Pentru că nutriția, făcută bine și cu competență, poate fi cheia prin care se schimbă mentalități și percepții, se îmbunătățește calitatea vieții și, câteodată, e cheia prin care oamenii te lasă să intri în sufletele lor.
Recunoscătoare. Mulțumesc.
