Asociatia Pas Alternativ

Asociatia Pas Alternativ Asociatia PAS ALTERNATIV Brasov este o organizaţie neguvernamentală, înfiinţată în iunie 2003.

Domenii de activitate:
Programe psiho-sociale pentru :
Din 2010 - Programul "PAS CU PAS" Grup de sprijin pentru femeile diagnosticate cu cancer de sân –program de sprijin psiho-emotional adresat femeilor diagnosticate cu cancer la san, derulat in municipul Brasov, cu intalnire o data la doua saptamani - pers de contact coordonator grup Mariana Stoica - profil FB Grupul Pas cu pas
Din 2010 – pr

ogramul POD (Performanta – Optimizare – Dezvoltare) - dezvoltarea competenţei personale şi interpersonale; dezvoltarea abilităţilor de comunicare şi de interrelaţionare - pers. de contact Psihoterapeut/ coach Dana Porumbu
Din 2009 – Programul C.A.R. (Clubul Alcoolicilor în Recuperare) Braşov–Tărlungeni -servicii de consiliere psihologică pentru persoanele dependente de alcool, aflate în perioada post-cură şi familiile acestora - pers. de contact psiholog clinician Marton Gyongyi
Din 2004 - Programul "ŞANSA" (deprinderi de viaţă independentă pentru tineri dezinstituţionalizaţi) servicii psihosociale, educative în vederea integrării lor sociale, psihoterapie individuală şi de grup - pers. de contact Psiholog /trainer Timar Rozalia
Din 2003 - Programul "PAS" Braşov - consiliere şi informare (direct, telefonic, internet) pentru femei victime ale violenţei, familii monoparentale, femei aflate în situaţii de risc, femei în situaţii post-traumatice. - pers. de contact Beldianu Iolanda - presedinte Asociatia Pas Alternativ
Persoanele de contact pot fi abordate direct pe acest profil printr-un mesaj, sau la numerele de telefon sau adresele de email mentionate la sectiunea "notes"

Ro 2025!!!
30/05/2026

Ro 2025!!!

Violența împotriva femeilor în România nu este o excepție, este un fenomen!
📊 Noile date ale Institutului European pentru Egalitate de Gen (EIGE) arată că aproape jumătate (42%) dintre femeile din România au fost victime ale violenței fizice și/sau s*xuale în 2025. Suntem cu 11 puncte procentuale peste media europeană de 31%.

Consecințele nu se opresc la momentul abuzului. 69% dintre aceste femei au suferit efecte directe asupra sănătății lor, pe termen lung. Violența nu dispare odată cu agresorul. Rămâne în corp, în minte, în fiecare zi care urmează.

Violența domestică și de gen nu este o problemă izolată. Este o realitate pe care România nu își mai permite să o ignore în continuare.

Mai multe date despre situația României aici: https://eige.europa.eu/gender-equality-index/2025/domain/violence/RO

29/05/2026

📞Începând de astăzi, numărul gratuit, 0800.500.333, linie telefonică destinată victimelor violenței domestice, discriminării pe criteriul de s*x și traficului de persoane, va fi afișat direct în aplicația Bolt, în toate cele 47 de orașe din România, în care platforma este disponibilă. Astfel, numărul devine vizibil pentru o categorie și mai răspândită de persoane.

Agenția Națională pentru Egalitatea de Șanse între Femei și Bărbați (ANES) și Bolt România anunță un nou parteneriat dedicat prevenirii și combaterii violenței de gen și a discriminării pe criteriul de s*x.

Pe lângă integrarea vizibilă a numărului de urgență în aplicație, colaborarea include și sesiuni de informare și training organizate de ANES pentru șoferii parteneri Bolt, cu scopul de a crește capacitatea de reacție a acestora în situațiile în care persoanele aflate în nevoie solicită îndrumare pentru accesarea serviciilor de sprijin.

🛡️ Ce trebuie să știi despre Helpline-ul ANES:

📞 Disponibil 24/7
Numărul 0800.500.333 este gratuit și poate fi apelat din orice rețea națională.

🔒 Confidențialitate și siguranță
Anonimatul, demnitatea și siguranța apelanților sunt protejate. Nicio măsură nu este luată fără acordul persoanei care solicită sprijin.

🫂 Sprijin pentru oricine are nevoie
Linia telefonică este destinată atât victimelor, cât și martorilor, prietenilor sau membrilor familiei care doresc să semnaleze un caz de violență domestică sau discriminare.

👩‍⚖️ Asistență specializată
Consilierea este oferită de specialiști în asistență socială, psihologie și domeniul juridic.

Împreună, transformăm tehnologia într-un instrument de sprijin, siguranță și intervenție rapidă.

Nicio persoană nu trebuie să se simtă singură în fața abuzului sau a discriminării!
Prin acest demers comun, reconfirmăm angajamentul nostru pentru construirea unui mediu mai sigur, mai informat și mai solidar pentru toți.

23/05/2026

Am găsit acest desen pe un grup de Facebook – și l-am reprodus și în limba română pentru că se potrivește perfect și cu viziunea mea despre modul în care evoluăm.

Deci – este vorba de două moduri complet diferite prin care oamenii răspund la viață și la problemele lor:
• fie intră în Ciclul Responsabilității
• fie rămân blocați în Ciclul Victimei

Iar cheia care decide direcția pe o să mergem este INTENȚIA cu care să ne raportăm/răspundem la ceea ce ni se întâmplă.

Fiecare dintre noi poate privi acest desen și poate bifa atitudinile pe care le manifestă cel mai des ca să-și dea seama în ce buclă se găsește. Parcă ar fi un test :)

Aș rezuma acest grafic la:

Responsabilitatea vindecă.
Victimizarea repetă lecția.

23/05/2026

Comportamentele toxice devin periculoase tocmai pentru că, de multe ori, sunt confundate cu bunătatea, răbdarea sau maturitatea emoțională. Ajungem să credem că este normal să reparăm probleme pe care nu le-am creat, să ne cerem scuze pentru propriile limite sau să tăcem atunci când suntem răniți, doar pentru a menține liniștea.
În realitate, pacea obținută prin anularea propriei persoane nu este pace, ci autoabandon. A râde de comentarii răutăcioase, a accepta relații în care doar noi depunem efort sau a ignora semnalele de alarmă nu înseamnă că suntem puternici, ci că ne-am obișnuit să ne punem pe ultimul loc.
Un pas important spre sănătate emoțională este să recunoaștem aceste tipare și să nu le mai numim „normalitate”. Limitele nu sunt egoism, refuzul nu este lipsă de iubire, iar respectul nu trebuie câștigat prin suferință. Putem înțelege trauma celorlalți fără să acceptăm lipsa lor de respect.
A înceta să normalizezi comportamente toxice nu înseamnă să devii rece sau indiferent, ci să alegi relații în care există reciprocitate, siguranță și respect. Iar uneori, cea mai matură formă de iubire față de tine este să nu mai rămâi acolo unde trebuie să te micșorezi ca să fii acceptat.

Sâmbătă, 23 mai  2026 este multă activitate la Pas alternativ:💜de la ora 10, întâlnirea GRUPULUI DE SUPORT PENTRU INVING...
21/05/2026

Sâmbătă, 23 mai 2026 este multă activitate la Pas alternativ:

💜de la ora 10, întâlnirea GRUPULUI DE SUPORT PENTRU INVINGĂTOARELE violenței domestice din Brașov și împrejurimi.
💜 de la ora 14.00 la 17.00 atelierul sustinut de ASUR despre “munca invizibila” la care va mai puteți inscrie pe linkul alăturat https://forms.gle/YzDBh7CnH7cxwsgL8.
💜de la ora 18.00 seara socioculturala - spectacol la Reduta.



17/05/2026

De câțiva ani, cu o nesimțire vizuală tot mai iritantă, a luat amploare un fenomen spectaculos pe piața înțelepciunii de podcast: femeia în “totală energie feminină” care confundă dependența financiară cu feminitatea și obediența cu maturitatea de cuplu.

O recunoști ușor. De obicei apare într-un studio cu canapea bej, lângă un nenică sau o tanti care aruncă în discuție acești doi termeni: „energie masculină” și “energie feminină” cu siguranța doamnei care citește contoarul la gaze. Invitata își dă pletele perfect întinse pe după urechi, își etalează machiajul profesional la care a stat relaxată 4 ore și explică altor femei, pe un ton de Marie Curie, că bărbatul nu trebuie stresat, nu trebuie contrazis, nu trebuie încărcat cu prostii gen copil, casă, cumpărături, programări, vase, școală, medic, viață.
Pentru că bărbatul trebuie lăsat să fie bărbat. În energia lui de bărbat, de care tu, ca femeie, nu te atingi niciodată.

Mai precis, bărbatul, prin natura lui, s-a născut ca să fie adult selectiv.
Poate să conducă lumea, dar să nu-i ceri niciodată să găsească șosetele copilului. Poate să ia decizii majore, dar e ok dacă nu știe niciodată la ce oră începe serbarea. Trebuie să aibă instinct de lider, dar dacă trebuie să ducă gunoiul intră în fibrilații.

Și, desigur, toate aceste adevăruri despre feminitate, despre cm să fii femeia perfectă, vin, aproape întotdeauna, de la femei care au suficient ajutor cât să poată romantiza sacrificiul altora. E la îndemână să bați câmpii despre rolul primordial al femeii în cuib când tu ai bonă, menaj, livrări, aplicații, cardul altcuiva și timp să explici pe internet cm femeile moderne și-au pierdut feminitatea fiindcă nu mai vor să spele chiloți cu recunoștință.

Și, totuși, am înțeles-o. Nu pe ea, cea cu microfonul cu Swarovski, ci pe fata care o ascultă. Care e epuizată și căreia i se spune că epuizarea ei e o eroare de identitate, nu o problemă structurală. Că dacă ar fi mai feminină, mai moale, mai puțin în capul ei, viața ar curge altfel. E o minciună frumoasă. Și minciunile frumoase se vând bine când ești obosită. Dar oboseala nu e destin, e doar un moment vulnerabil în care cineva a găsit momentul potrivit să îți vândă tâmpenii.

Păi da, făh!, și acum mă adresez femeii de la microfon. “Femeia modernă” nu așteaptă cu nerăbdare să ajungă acasă ca să bage o mașină și aspiratorul. Pentru că e sătulă de muncă, de șefi, de exceluri, de prezentări, de deadline-uri. Nu e dornică să ajungă acasă și să gătească. Că a gătit PowerPointuri și meetinguri. “Femeia modernă” nu e dornică să ajungă acasă ca să pună lenjeria aia s*xy pe ea în timp ce face un ostropel, că e sătulă de stat pe tocuri zece-cinșpe ore în diverse întâlniri și în fața laptopului.

Mare atenție, aici nu vorbesc despre alegerea personală. Fiecare femeie are dreptul să stea acasă, să muncească, să crească copii, să nu crească copii, să facă ciorbă, să conducă o companie sau să își trăiască viața în liniște, fără să ceară aprobarea nimănui.

Și tocmai, pentru că fiecare are dreptul să își trăiască viața așa cm vrea, de asta nu mai halesc sfaturile nesolicitate ale femeilor care confundă confortul personal cu revelația existențială, obrăznicia celor cu 4 bone care dau lumină mamelor care se zbat între muncă și copii, tupeul celor care îndeamnă femeile să fie gheișe după 12 ore de hămălit.

Aici vorbim despre altceva.
Despre momentul în care o alegere personală devine predică la microfon, iar dependența financiară de un hăndrălău este vândută fetelor tinere ca “feminitate”. Despre femei care au descoperit, convenabil, că feminismul e rău fix după ce au găsit un bărbat care le plătește confortul. Despre această industrie nouă, cu gene false, microfon cu cristale Swarovski și gândire veche, care ne explică în 2026 că libertatea femeii a fost, de fapt, o mare confuzie și că fericirea reală începe când taci frumos în “energie feminină”.

Nu, fetelor.
Bărbatul nu trebuie să fie planul vostru de viață, nici instituția în jurul căreia vă construiți existența. Bărbatul nu e copil mare cu venituri și nici zeu căruia îi pui seara ofrandă pe masă: supă și disponibilitate emoțională.
Bărbatul este partener. Om lângă om. Nici stăpân, nici sponsor, nici trofeu, nici autoritate peste frigider, telecomandă și uter.
Într-o casă normală, nu există treburi de femeie și treburi de bărbat. Există treburi. Există copil care trebuie dus, vase care trebuie spălate, facturi care trebuie plătite, gunoi care trebuie aruncat, nopți în care nu doarme nimeni și zile în care nu mai poate nimeni.

Și nu, nu trebuie „să îl lași” tu la bere după ce a schimbat roata de la mașină, și nici el nu trebuie „să îți permită” ție să ieși din casă după ce ai terminat de întins rufele. Aveți peste 18 ani. Nu sunteți doi minori în plasament, sunteți doi adulți cărora nu vă cere nimeni buletinul când cumpărați țigări.

Așa că, dragile mele, înainte să mai explicați femeilor cm să fie liniștite și recunoscătoare că bărbatul lor respiră în sufragerie, poate ar fi util să vă întrebați un lucru simplu: dacă mâine dispar cardul, șoferul, bona și “bărbatul adevărat”, cu tot cu “energia lui masculină”, voi ce faceți cu “energia voastră feminină”?
Pentru că feminitatea reală nu e să fii întreținută frumos. E să poți rămâne în picioare și când nu te mai ține nimeni.

17/05/2026

"Când cineva te atacă energetic sau fizic, înseamnă că se simte amenințat de tine (de ceea ce spui, sau faci).
🧿 Când cineva spune minciuni în seama ta înseamnă că se simte inferior în fața ta și vrea să te discrediteze.
🧿 Când cineva te invidiază înseamnă că își dorește ceea ce ai tu.
🧿Când cineva te urăște înseamnă că percepe că i-ai luat ceva important, sau că i-ai făcut ceva ce l-a lezat.
🧿 Toată negativitatea care vine înspre tine de la un om pornește din fragilitatea sa interioară, din frustrarile sau neimplinirile sale.
🧿Un om conștient de puterea sa interioară nu este impulsiv, nu are nevoie de validare,, nu invidiază și nici nu urăște."

Autor-Ursula Sandner

Address

Traian Demetrescu 1
Brasov

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+40745852646

Website

http://pasalternativ.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asociatia Pas Alternativ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Asociatia Pas Alternativ:

Share