Psiholog Szabó Tamás

10/02/2026

Ne-am dus la o școală și am petrecut timp cu elevii vorbind despre sănătatea mintală, iar din discuții s-a conturat o realitate des întâlnită: există multă capacitate de adaptare. Se vine la școală, se participă, se face ce e de făcut.

A funcționa spune însă foarte puțin despre ce se întâmplă pe dinăuntru. Spune doar că, într-un fel sau altul, persoana respectivă încă rezistă. Nu spune nimic despre cât de mult se forțează, despre oboseala care se adună sau despre cât spațiu mai rămâne pentru sine.

Pentru mulți elevi, adaptarea devine o regulă. Învață repede ce se așteaptă de la ei și fac tot posibilul să se conformeze. Costul acestei adaptări nu se vede imediat. Se vede mai târziu, sub forma unei oboseli greu de explicat, a unei confuzii legate de propriile nevoi sau a senzației că trebuie să ducă totul singuri.

De aceea, a vorbi despre sănătatea mintală în școală contează. Creează un spațiu în care funcționarea nu mai e singurul criteriu după care cineva e considerat „bine”. Un spațiu în care e permis să existe și îndoiala, și oboseala, și nevoia de sprijin.

Echipa Asociația SCUT, formată din asistenți sociali, psihologi și psihoterapeuți, a fost la Liceul Vocațional de Arte Plastice Hans Mattis-Teutsch pentru a vorbi cu elevii claselor V–XII despre sănătatea mintală. Întâlnirea nu s-a limitat la o prezentare, ci a lăsat mult spațiu pentru ascultare. Elevii au putut vorbi liber, au pus întrebări și au discutat deschis despre stres, presiune, anxietate sau despre momentele în care pur și simplu nu te simt bine.

Sănătatea mintală nu e un subiect „extra”, bun de bifat din când în când, ci ceva de bază, la fel de important ca sănătatea fizică. În timp ce semnalele corpului sunt, de obicei, observate și tratate cu seriozitate, stările emoționale precum tristețea care persistă, anxietatea sau oboseala emoțională ajung adesea să fie minimalizate sau considerate trecătoare. În realitate, o minte suprasolicitată poate afecta o persoană la fel de mult ca o problemă fizică, chiar dacă acest lucru nu se vede din exterior.

Pentru ca o persoană să fie bine, nu e suficient să funcționeze. Are nevoie să se simtă în siguranță, susținută și ascultată. În lipsa siguranței și a sprijinului, stresul și anxietatea cresc, iar în timp se instalează o oboseală emoțională greu de dus. Poate cel mai dificil moment este acela în care nu mai cauți soluții, pentru că ajungi să crezi că așa e viața, deși schimbarea începe, de multe ori, cu a acorda atenție propriilor trăiri.

Adolescența vine oricum cu multe schimbări, presiuni și confuzie. A adăuga peste ele tăcerea și rușinea nu ajută pe nimeni. Sănătatea mintală nu ține de slăbiciune și nu este o problemă care apare doar la unii, ci este influențată de context, de mediul în care trăiesc elevii și de cât de mult spațiu li se oferă pentru a fi ei înșiși. Tocmai de asta, a vorbi despre sănătatea mintală în școli nu e „prea devreme” și nici „prea sensibil”, ci absolut necesar. Prin intervențiile sale, Asociația SCUT susține ideea că elevii au nevoie să știe că ceea ce simt contează și că pot cere ajutor fără să fie judecați. Un elev care e bine pe dinăuntru are șanse reale să fie bine și pe dinafară. Iar dacă vrem adulți echilibrați, nu putem ignora copiii și adolescenții de acum.

Specialiști :
Alina Leahu – Psihoterapeut
Mariana Busuioc – Asistent social
Diana-Maria Covaci – Asistent social
Roxana-Ioana Hosu – Psihoterapeut
Damian Grancea – Asistent social
Szabó Tamás - Psihoterapeut

29/10/2025

Proiectul "Orizonturi Deschise" s-a încheiat cu o întâlnire a comunității, a beneficiarilor proiectului, a organizatorilor și a finanțatorilor. Experiența proiectului arată că atunci când oamenii cred împreună într-o cauză, pot crea un impact real.

25/10/2025

Săptămâna trecută am avut bucuria să facilităm, împreună cu colegii psihoterapeuți, un atelier dedicat ascultării empatice, o abilitate esențială, dar adesea neglijată, atât în relațiile profesionale, cât și personale. Am explorat împreună cm putem fi mai prezenți în conversații, cm să ascultăm dincolo de cuvinte și cm să creăm spațiu pentru înțelegere reală. A fost o întâlnire plină de autenticitate, deschidere și învățare comună.

Le mulțumim tuturor participanților pentru implicare și pentru energia frumoasă adusă în grup!

𝐄𝐜𝐡𝐢𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭̗𝐢-𝐯𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐚𝐬̗𝐨𝐯:
Raluca Neagu
Ozana Miron
Mihaela Tompea
Anitha Tața
Lucian Bunea
Szabó Tamás

23/10/2025

La prima vedere, un grup de encounter poate părea o simplă discuție între oameni, ca în orice alt context. Câțiva participanți se întâlnesc și discută fără să aibă o temă stabilită anterior.

În discuțiile obișnuite, la o cafea, la bere, la evenimente, în pauze etc. există un cadru destul de rigid și procesul este relativ predictibil. Avem convenții sociale, reguli de politeţe, aşteptări nescrise legate de locație și context. Există un "așa trebuie" și un ”așa nu trebuie” legat de cm sa fim, cm sa ne exprimăm. Accentul cade pe conținut: ce spunem, ce subiecte abordăm, ce informații schimbăm.

Pe când într-un grup de encounter, într-un mod natural, accentul cade pe "ce se întâmplă" între noi și în noi în timp ce vorbim. Nu urmărim să schimbăm ceva sau să atingem un scop precis, ci să lăsăm lucrurile să se arate. Adică să descoperim ce trăiește fiecare, ce dinamici se nasc în grup, ce ne apropie sau ne îndepărtează, cm răspundem la prezența celuilalt.

Uneori poate să fie și o meta-trăire; nu doar o discuție despre discuție, ci o experiență trăită despre experiența pe care o avem. Devenim conștienți de cm e să discutăm, cm e să suportăm tăcerea, cm e să trăim experiența fără să fugim de ea. Nu pentru a fi analizat de sus, din exterior, ci pentru a te prinde în fapt – să te observi pe tine însuți în mișcare, în relație cu ceilalți, în timp real.

Dacă vrei să experimentezi prezența și conexiunea dincolo de roluri și convenții, te invit pe 28 octombrie la Brașov, la un grup de encounter.
⏰ 28 octombrie, 18:00 – 20:00
📝 Înregistrare: https://forms.gle/7kdDPoSQSmefiWtZ8
🎫 Taxă de participare: 80 ron

20/10/2025

Nu e întotdeauna ușor să ne vedem așa cm suntem. În noi se ascund tot felul de lucruri pe care nu vrem să le recunoaștem; furie, invidie, ură, neîncredere și multe altele. Ele stau acolo, neprelucrate, și fie că ne place sau nu, își găsesc în mod inevitabil o cale să iasă la suprafață. Un prieten care te enervează fără motiv, un partener care apasă exact butonul tău sensibil, un copil care îți arată cât de puțină răbdare ai. Merită să fii deschis și să accepți părțile tale ascunse, pentru că atâta timp cât le ignori, chiar dacă simți că ai viața sub control, ele vor influența deciziile tale mai mult decât crezi.

Într-un grup de encounter ai ocazia să vezi cm reacționezi la ceilalți și la propriile emoții, să te întâlnești cu părțile mai grele, ascunse, din tine. Fără judecată, fără mască. Să fii prezent cu ceea ce simți, să observi reacțiile automate, fricile și neputințele care te conduc de ani de zile.

📌 Brașov
⏰ 28 octombrie, 18:00 – 20:00
📝 Înregistrare: https://forms.gle/7kdDPoSQSmefiWtZ8
🎫 Taxă de participare: 80 ron

15/10/2025

Cu ocazia Zilei Internaționale a Ascultării Empatice, Asociația Română de Psihoterapie Centrată pe Persoană (ARPCP) organizează evenimente dedicate ascultării empatice în mai multe orașe din țară. Anul acesta, evenimentul ajunge la cea de-a X-a ediție și include două ateliere experiențiale dedicate practicii ascultării empatice:

🌿 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 „𝐓𝐞 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭❟ 𝐝𝐞𝐜𝐢 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚̆𝐦!” – 𝐢̂𝐧 𝐁𝐫𝐚𝐬̗𝐨𝐯❟ 𝐬𝐭𝐫. 𝐓̗𝐞𝐛𝐞𝐚 𝐧𝐫.𝟏𝟔 (cu sprijinul Asociației de Servicii Sociale SCUT)
📅 Sâmbătă, 18 octombrie | 🕚 11:00 – 15:00

🌼 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 „𝐓𝐞 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭 𝐜𝐮 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚” - 𝐏𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐳𝐨𝐨𝐦
📅 Marți, 21 octombrie | 🕕 18:30

𝗜̂𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞
Participarea la atelier este gratuită; tot ce trebuie să faci este să completezi acest formular de înscriere: https://forms.gle/LqNbG3MdUQ4X1is98

Ateliere vor fi susținute de psihoterapeuți voluntari, membri ARPCP: Lucian Bunea, Ozana Miron, Raluca Neagu, Szabó Tamás, Tața Anitha, Tompea Mihaela.

Vă așteptăm cu drag să fiți alături de noi și să celebrăm împreună puterea ascultării empatice!

05/10/2025

Cu bucurie vă anunț că următorul grup de encounter va avea loc pe 28 octombrie, în Brașov. Vă aștept cu drag să ne revedem și să reluăm această experiență de explorare și conectare.

𝗖𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗨𝗡 𝗚𝗥𝗨𝗣 𝗗𝗘 𝗘𝗡𝗖𝗢𝗨𝗡𝗧𝗘𝗥?
Grupul de encounter este un atelier interactiv, care angrenează abilitatea indivizilor și a grupurilor de a se folosi de resursele proprii pentru a găsi direcțiile de care au nevoie. Atelierul încorporează principiile psihoterapiei centrate pe persoană și ajută participanții la conștientizare de sine, autocunoaștere și dezvoltare personală. 𝙄̂𝙣 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙪𝙡 𝙙𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙣𝙩𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙩𝙪𝙡 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙙❟ 𝙨𝙥𝙤𝙣𝙩𝙖𝙣 𝙨̗𝙞 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙝𝙞𝙨 𝙘𝙖̆𝙩𝙧𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙯𝙞𝙗𝙞𝙡. 𝙁𝙞𝙚𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙞̂𝙣𝙩𝙖̂𝙡𝙣𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖̆❟ 𝙣𝙖̆𝙨𝙘𝙪𝙩𝙖̆ 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙞𝙣𝙖𝙢𝙞𝙘𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙖̆ 𝙖 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙪𝙡𝙪𝙞.
⁣
⁣
𝗖𝗨𝗠 𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗙𝗔̆𝗦̗𝗢𝗔𝗥𝗔̆?
Într-un grup de encounter discuția curge liber, fiind ghidată de ceea ce aduce fiecare participant în momentul prezent. Fiecare persoană este liberă să exprime orice gânduri, emoții sau trăiri, iar reacțiile celorlalți participanți apar în mod natural, pe măsură ce se conectează la ceea ce este exprimat. Această dinamică deschisă permite interacțiuni spontane, unde fiecare contribuție devine o ocazie de reflecție și explorare pentru întregul grup.
𝙐𝙣 𝙜𝙧𝙪𝙥 𝙙𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙣𝙩𝙚𝙧 𝙘𝙪𝙧𝙜𝙚 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙩 𝙖𝙨̗𝙖 𝙘𝙪𝙢 𝙨𝙪𝙣𝙩 𝙤𝙖𝙢𝙚𝙣𝙞𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙯𝙚𝙣𝙩̗𝙞. 𝙐𝙣𝙚𝙤𝙧𝙞 𝙚 𝙡𝙞𝙣𝙞𝙨̗𝙩𝙚❟ 𝙖𝙡𝙩𝙚𝙤𝙧𝙞 𝙨𝙪𝙣𝙩 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙪𝙩̗𝙞𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚. 𝙋𝙤𝙖𝙩𝙚 𝙨𝙖̆ 𝙖𝙥𝙖𝙧𝙖̆ 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙫𝙪𝙡𝙣𝙚𝙧𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙖̆ 𝙨𝙖𝙪 𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙧𝙪𝙣𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙨𝙞𝙣𝙘𝙚𝙧𝙖̆
⁣
⁣
𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗦𝗨𝗡𝗧 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗜𝗟𝗘?
Participarea într-un grup de encounter poate aduce numeroase beneficii. În primul rând, acest tip de experiență ne poate ajuta să devenim mai conștienți de noi înșine, de emoțiile și gândurile noastre. Este un exercițiu de autocunoaștere profundă, în care putem învăța să ne acceptăm așa cm suntem, cu vulnerabilitățile și imperfecțiunile noastre. În acest proces, putem găsi o mai mare încredere în noi înșine și în autenticitatea noastră.
⁣
De asemenea, grupul de encounter ne ajută să dezvoltăm relații mai profunde și mai autentice cu ceilalți. Ne poate ajuta să înțelegem mai bine cm îi afectăm pe ceilalți și cm suntem influențați de cei din jurul nostru.
⁣
De asemenea, poate fi o experiență valoroasă pentru dezvoltarea relațiilor cu ceilalți. Îți oferă șansa să observi cm îi afectezi pe ceilalți și cm te influențează ei pe tine. În absența unei structuri prestabilite, te poți confrunta cu întrebări esențiale despre propria responsabilitate: Îmi exprim nevoile și dorințele? Îmi asum impactul pe care îl am asupra celor din jur? Aleg să fac pașii necesari pentru schimbare și dezvoltare?
⁣
Nu în ultimul rând, simpla experiență de a împărtăși trăiri și de a asculta poveștile celorlalți poate fi eliberatoare. Un grup de encounter creează un spațiu unde nu ești singur în procesul tău de descoperire, ci împreună cu alți oameni care, la fel ca tine, caută conexiune, claritate și o înțelegere mai profundă a ceea ce înseamnă să fii uman.

📌 Brașov
⏰ 28 octombrie, 18:00 – 20:00
📝 Înregistrare: https://forms.gle/7kdDPoSQSmefiWtZ8
🎫 Taxă de participare: 80 ron

Szabó Tamás - Psihoterapie Brașov și online. Lucrez ca psiholog și psihoterapeut format în psihoterapia centrată pe persoană.

21/09/2025

În mare parte a istoriei, oamenii se trezeau în fiecare dimineață în incertitudine: vor găsi mâncare, își vor putea proteja familia și adăpostul, vor reuși să supraviețuiască încă o zi? Zilele lor erau instabile, dar lumea, în ansamblu, era constantă. Viața era greu de prevăzut de aproape, dar stabilă la nivel global. Acum, lucrurile par inversate. Viața noastră de zi cu zi e lină, repetitivă, previzibilă. Trăim într-o rutină funcțională: mijloacele de transport ajung la timp, găsim ce ne trebuie la supermarket, mergem la doctor, avem prieteni, familie, planuri de vacanță. Suntem prinși într-o rutină atât de previzibilă încât abia o mai observăm. Dar la nivel global, simțim un vârtej continuu de evenimente neașteptate, rapide, greu de controlat. Și, spre deosebire de trecut, aflăm despre ele în timp real. Această ruptură între viața personală și realitatea globală este una dintre cele mai clare trăsături ale prezentului. Brian Klaas, profesor de științe politice și autor, o numește stabilitate locală într-o lume globală instabilă.
E un contrast care ne macină psihic. E obositor să trăiești o viață aparent normală, dar să te simți mereu în alertă, ca și cm urmează ceva rău. O anxietate de fundal pe care nici nu o mai conștientizăm complet.

𝗖𝗲 𝗽𝘂𝘁𝗲𝗺 𝗳𝗮𝗰𝗲?
Mai întâi, e important să înțelegem că această stare nu înseamnă că e ceva greșit cu noi. E doar un efect normal al felului în care s-a schimbat lumea. Apoi, trebuie să ne recăpătăm perspectiva. Să ne amintim că, în ciuda zgomotului din jur, stabilitatea apropiată contează și ne oferă un sprijin. Acceptă incertitudinea pentru că lumea va rămâne mereu imprevizibilă. În loc s-o respingi, învață să mergi prin ea cu flexibilitate și cu speranță.

05/09/2025

Persoanele cu boli cronice de sănătate mintală ajung să audă mai des ce „nu pot să facă” decât ce ar fi posibil pentru ele. Asta le răpește o bună parte dintr-o resursă foarte valoroasă: încrederea că pot decide pentru ele însele.

În cadrul proiectului Orizonturi Deschise, derulat de Asociația SCUT, voi lucra cu astfel de persoane pentru a-i sprijini să-și recapete încrederea și autonomia. Seria de ateliere de empowerment va fi despre explorarea a ce putem și ce nu putem controla, despre alegeri, asumare, eșecuri și reușite.

Curajul de a încerca din nou nu e o garanție că totul va merge perfect. Este, însă, o cale prin care putem crește și putem descoperi ce ne stă în putere.

Asociația de Servicii Sociale SCUT dă startul unui nou proiect dedicat persoanelor adulte diagnosticate cu boli cronice de sănătate mintală din județul Brașov.
Obiectivul nostru este să sprijinim 10 beneficiari direcți în procesul lor de dezvoltare a autonomiei personale, de conștientizare a impactului bolii și de integrare socială.
În următoarele două luni, prin ateliere de empowerment, activități creative (photovoice), sesiuni de dezvoltare psiho-socială, dar și experiențe practice (excursie la București și tabără), vom construi împreună pași spre independență și incluziune.
Credem cu tărie că fiecare persoană merită șansa de a fi parte activă a comunității.
Proiect „Orizonturi Deschise”, cofinanțat de Consiliul Județean Brașov.

16/04/2025

A venit, în sfârșit, primăvara, perioada aceea în care lucrurile par să se dezmorțească. E o perioadă în care totul are șansa să crească, să se întindă, să prindă formă. Dacă simți că îți lipsește un nou început, unul care să te aducă mai aproape de tine, poate terapia ar putea fi locul din care să pornești.

A începe un proces terapeutic nu e o alegere „mică” sau de umplutură. Este, de fapt, una dintre cele mai curajoase decizii pe care le poate lua cineva. Pentru că presupune să te oprești din mersul automat, din „merge și-așa”, și să te uiți în tine cu adevărat. Poate fi incomod, poate scoate la suprafață părți pe care le-ai ținut bine ascunse, poate da peste cap tot ce credeai că știi despre tine.
Psihoterapia nu e despre “pozitivitate” sau “vindecare miraculoasă”. E despre muncă reală, uneori grea, alteori eliberatoare. Despre întrebări pe care le-ai tot evitat. Despre a învăța să stai cu disconfortul și să-l asculți, în loc să-l bagi sub preș. Este un spațiu în care poți să simți, să pui întrebări, să te enervezi, să te îndoiești, să înveți cm e să fii tu — fără mască, fără performanță, fără frică de judecată.

09/04/2025

𝗖𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗨𝗡 𝗚𝗥𝗨𝗣 𝗗𝗘 𝗘𝗡𝗖𝗢𝗨𝗡𝗧𝗘𝗥?
Grupul de encounter este un atelier interactiv, care angrenează abilitatea indivizilor și a grupurilor de a se folosi de resursele proprii pentru a găsi direcțiile de care au nevoie. Atelierul încorporează principiile psihoterapiei centrate pe persoană și ajută participanții la conștientizare de sine, autocunoaștere și dezvoltare personală. 𝙄̂𝙣 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙪𝙡 𝙙𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙣𝙩𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙩𝙪𝙡 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙙❟ 𝙨𝙥𝙤𝙣𝙩𝙖𝙣 𝙨̗𝙞 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙝𝙞𝙨 𝙘𝙖̆𝙩𝙧𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙯𝙞𝙗𝙞𝙡. 𝙁𝙞𝙚𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙞̂𝙣𝙩𝙖̂𝙡𝙣𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖̆❟ 𝙣𝙖̆𝙨𝙘𝙪𝙩𝙖̆ 𝙙𝙞𝙣 𝙙𝙞𝙣𝙖𝙢𝙞𝙘𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙖̆ 𝙖 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙪𝙡𝙪𝙞.
⁣
⁣
𝗖𝗨𝗠 𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗙𝗔̆𝗦̗𝗢𝗔𝗥𝗔̆?
Într-un grup de encounter discuția curge liber, fiind ghidată de ceea ce aduce fiecare participant în momentul prezent. Fiecare persoană este liberă să exprime orice gânduri, emoții sau trăiri, iar reacțiile celorlalți participanți apar în mod natural, pe măsură ce se conectează la ceea ce este exprimat. Această dinamică deschisă permite interacțiuni spontane, unde fiecare contribuție devine o ocazie de reflecție și explorare pentru întregul grup.
𝙐𝙣 𝙜𝙧𝙪𝙥 𝙙𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙣𝙩𝙚𝙧 𝙘𝙪𝙧𝙜𝙚 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙩 𝙖𝙨̗𝙖 𝙘𝙪𝙢 𝙨𝙪𝙣𝙩 𝙤𝙖𝙢𝙚𝙣𝙞𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙯𝙚𝙣𝙩̗𝙞. 𝙐𝙣𝙚𝙤𝙧𝙞 𝙚 𝙡𝙞𝙣𝙞𝙨̗𝙩𝙚❟ 𝙖𝙡𝙩𝙚𝙤𝙧𝙞 𝙨𝙪𝙣𝙩 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙪𝙩̗𝙞𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚. 𝙋𝙤𝙖𝙩𝙚 𝙨𝙖̆ 𝙖𝙥𝙖𝙧𝙖̆ 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙫𝙪𝙡𝙣𝙚𝙧𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙖̆ 𝙨𝙖𝙪 𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙧𝙪𝙣𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙨𝙞𝙣𝙘𝙚𝙧𝙖̆
⁣
⁣
𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗦𝗨𝗡𝗧 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗜𝗟𝗘?
Participarea într-un grup de encounter poate aduce numeroase beneficii. În primul rând, acest tip de experiență ne poate ajuta să devenim mai conștienți de noi înșine, de emoțiile și gândurile noastre. Este un exercițiu de autocunoaștere profundă, în care putem învăța să ne acceptăm așa cm suntem, cu vulnerabilitățile și imperfecțiunile noastre. În acest proces, putem găsi o mai mare încredere în noi înșine și în autenticitatea noastră.
⁣
De asemenea, grupul de encounter ne ajută să dezvoltăm relații mai profunde și mai autentice cu ceilalți. Ne poate ajuta să înțelegem mai bine cm îi afectăm pe ceilalți și cm suntem influențați de cei din jurul nostru.
⁣
De asemenea, poate fi o experiență valoroasă pentru dezvoltarea relațiilor cu ceilalți. Îți oferă șansa să observi cm îi afectezi pe ceilalți și cm te influențează ei pe tine. În absența unei structuri prestabilite, te poți confrunta cu întrebări esențiale despre propria responsabilitate: Îmi exprim nevoile și dorințele? Îmi asum impactul pe care îl am asupra celor din jur? Aleg să fac pașii necesari pentru schimbare și dezvoltare?
⁣
Nu în ultimul rând, simpla experiență de a împărtăși trăiri și de a asculta poveștile celorlalți poate fi eliberatoare. Un grup de encounter creează un spațiu unde nu ești singur în procesul tău de descoperire, ci împreună cu alți oameni care, la fel ca tine, caută conexiune, claritate și o înțelegere mai profundă a ceea ce înseamnă să fii uman.

📌 Brașov
⏰ 29 aprilie, 18:30 – 20:30
📝 Înregistrare: https://forms.gle/92SNnMcZmmS2z5B46
🎫 Taxă de participare: 80 ron

08/04/2025