05/01/2026
7 reguli de psihologie pe care merită să le cunoști.
1. Regula Oglinzii
Oamenii din jurul meu sunt oglinzile mele. Ei reflectă trăsături ale propriei mele personalități, adesea neconștientizate de mine. De exemplu, dacă cineva se poartă nepoliticos cu mine, înseamnă că eu permit asta. Dacă cineva mă înșală iar și iar, înseamnă că am tendința de a crede pe oricine. Așadar, nu am pe cine să mă supăr.
2. Regula Alegerii
Conștientizez că tot ceea ce se întâmplă în viața mea este rezultatul propriilor mele alegeri. Dacă astăzi comunic cu o persoană plictisitoare, înseamnă oare că și eu sunt la fel de plictisitor? Nu există oameni răi sau „negativi” — există oameni nefericiți. Dacă mă ocup de problemele lor, înseamnă că îmi place asta. Prin urmare, nu am cui să reproșez nimic. Eu însumi sunt cauza a tot ce mi se întâmplă. Noi suntem autorii și creatorii propriului destin.
3. Regula Imperfecțiunii
Accept faptul că pot greși. Nu întotdeauna opiniile sau faptele mele trebuie considerate corecte de către alții. Lumea reală nu este doar alb și negru; mai există și gri deschis sau alb închis. Nu sunt IDEAL — sunt doar un om bun și am dreptul să greșesc. Important este să știu să recunosc greșeala și să o corectez la timp.
4. Regula Corespondenței
Am exact ceea ce și atât cât mi se potrivește, ceea ce merit — nici mai mult, nici mai puțin — fie că este vorba despre relații, muncă sau bani. Dacă nu pot iubi pe cineva din toată inima, este absurd să cer ca acea persoană să mă iubească astfel. De aceea, toate pretențiile mele sunt lipsite de sens. În același timp, când decid să mă schimb, se schimbă și oamenii din jurul meu (în bine).
5. Regula Dependenței
Nimeni nu-mi datorează nimic. Pot ajuta dezinteresat pe toți cei pe care îi pot — și o fac cu bucurie. Ca să devii bun, trebuie să devii puternic. Ca să devii puternic, trebuie să crezi că poți totul. Iar eu cred! Dar trebuie să știu și să spun „NU”.
6. Regula Prezenței
Trăiesc aici și acum. Trecutul nu există, pentru că în fiecare clipă urmează prezentul. Viitorul nu există, pentru că încă nu a venit. Atașamentul față de trecut duce la depresie, iar preocuparea pentru viitor naște anxietate. Cât timp trăiesc în prezent, sunt PREZENT. Există motive de bucurie.
7. Regula Optimismului
Cât timp ne plângem de viață, ea trece pe lângă noi. Ochii văd, picioarele merg, urechile aud, inima funcționează, sufletul se bucură. Fitnessul meu este vara însorită, câmpul și râul. Cât timp mă mișc, cât timp vântul îmi mângâie pielea — trăiesc. Când stau întins pe canapea uitându-mă la televizor sau vorbind cu „prietenii” pe internet, nu mai sunt aici, ci într-o lume de dincolo.
Sursa: facebook Anatol Basarab.