Dr. Dan Staicu

29/08/2025

Psihonutriție și antioxidanți!

Antioxidanții sunt o formă de bodyguarzi care nu poartă ochelari de soare și nici căști în urechi, sunt invizibili și își folosesc mușchii să oprească radicalii liberi pentru a nu face ravagii în structurile complexe din corpul tău.

Vezi tot articolul în com..⬇

25/08/2025

🔎 Informează-te. Testează-te. Tratează-te.

🔔 Știai că doar 1 din 6 persoane cu hepatită știu că au boala?

Din păcate, majoritatea celor afectați află prea târziu despre boală, când deja aceasta a făcut ravagii în ficat.

📌 Hepatitele B și C se pot transmite ușor, prin ace refolosite, instrumente nesterile sau contact sexual neprotejat.
📌 Consecințele netratării hepatitelor sunt: ciroza și cancer hepatic și fără, nici măcar, să știi măcar că ești bolnav.

❗️Vestea bună? Există teste care identifică prezența afecțiunii.
🎯 Tratamentul realizat la timp poate reduce semnificativ riscul de cancer!

❗️Prevenție
În momentul de față există doar vaccin împotriva hepatitei B!
👶 Bebelușii au nevoie de 4 doze de vaccin pentru a fi protejați, iar prima fiind importantă și se realizează în maternitate în primele 24h de viață.

💬 E timpul să acționezi pentru sănătatea ta și a celor dragi.
🔎 Informează-te. Testează-te. Tratează-te.

👉 Distribuie acest mesaj, dacă consideri că poate salva o viață

25/08/2025

Starea de sănătate depinde atât de factorii personali, cât și de cei de mediu. Cheia pentru o stare de sănătate bună, diferă de la individ la individ. Unii aleg o schimbare a dietei cu sau fără activitate fizică, alții își cresc activitatea fizică, unii aleg un pahar de vin seara, alți o întâlnire cu prietenii într-un cadru prietenos.

Tu cm îți gestionezi starea de sănătate, eu am câteva recomandări pentru tine în articol.

Starea de sănătate depinde de factorii personali, cât și de cei de mediu. Cheia pentru o stare de sănătate bună diferă la fiecare persoană.

20/08/2025

🔔 Știai că doar 1 din 6 persoane cu hepatită știu că au boala?

Din păcate, majoritatea celor afectați află prea târziu despre boală, când deja aceasta a făcut ravagii în ficat.

📌 Hepatitele B și C se pot transmite ușor, prin ace refolosite, instrumente nesterile sau contact sexual neprotejat.
📌 Consecințele netratării hepatitelor sunt: ciroza și cancer hepatic și fără, nici măcar, să știi măcar că ești bolnav.

❗️Vestea bună? Există teste care identifică prezența afecțiunii.
🎯 Tratamentul realizat la timp poate reduce semnificativ riscul de cancer!

❗️Prevenție
În momentul de față există doar vaccin împotriva hepatitei B!
👶 Bebelușii au nevoie de 4 doze de vaccin pentru a fi protejați, iar prima fiind importantă și se realizează în maternitate în primele 24h de viață.

💬 E timpul să acționezi pentru sănătatea ta și a celor dragi.
🔎 Informează-te. Testează-te. Tratează-te.

👉 Distribuie acest mesaj, dacă consideri că poate salva o viață

18/08/2025

Copii sănătoși, atmosferă pozitivă!

Începutul școlii și schimbarea programului relaxant de vacanță cu cel puțin mai riguros din timpul anului școlar, produce mereu dezechilibru în existența familiei.

Acomodarea cu trezitul de dimineață, lecțiile sau alte activități pot influența starea de bine a copilului, dar și a voastră, a părinților. În acest sens, m-am gândit să vă împărtășesc câteva trucuri care să vă „ușureze” viața.

Un copil sănătos este un copil care participă la toate activitățile școlare, un copil care se joacă și este vesel.

14/08/2025

🧠💥 Ai uitat unde ai pus cheile? Eh, se mai întâmplă. Ai uitat cuvintele în mijlocul propoziției? Hmm... interesant. Ți-a amorțit mâna brusc, ai gura puțin strâmbă și nu mai poți vorbi clar?
STOP. Nu mai este de râs. E timpul să suni la 112, las-o pe vecina care le știe pe toate!

Știm, nu vrei să pari „panicard”. Dar uneori, panica salvează vieți. Hai să vorbim despre AVC fără să ne pierdem umorul și fără să pierdem timp prețios. ⏱️

Cum să previi accidentul vascular cerebral - AVC🧠

AVC este un eveniment acut cauzat de întreruperea fluxului sangvin la nivelul creierului, prin blocarea sau ruperea unei artere cerebrale.

Factorii de risc îi voi împărți în 2 categorii, pentru că prima categorie este dependentă de alegerile personale ale fiecăruia.
Factori de risc pe care-i putem influența:
🍔 Alimentația și implicit greutatea corporală - obezitatea datorată consumului de alimente nesănătoase, ultraprocesate, bogate în grăsimi de calitate inferioară și zahăr.
🧪Colesterolul ridicat. Aici avem alți doi subfactori: alimentația și stresul.
🍭Diabetul zaharat, tot o consecință a alegerilor alimentare nepotrivite.
🍻Consumul cronic de alcool
🚭 Fumatul
🫀 Afecțiuni cronice netratate corespunzător: insuficiența cardiacă, HTA, tulburările de ritm.
😴 Sindromul de apnee obstructiva in somn.

Cea de a doua categorie de factori:
▪️Genetici
▪️Vârsta, persoanele cu vârsta mai mare de 55 ani au predispoziție mai ridicată
▪️Sex, bărbații au predispoziție mai ridicată la AVC în comparație cu femeile

Simptome
😵‍💫 Probleme de echilibru
😕 Paralizie sau amorțeala feței
🥴 Slăbiciune a membrelor
🫢 Probleme de vorbire și înțelegere
🥸 Probleme cu vederea
🫡 Dureri de cap

Recunoaște semnele AVC-lui.
Acționează rapid.
Spune-le și celor dragi.
Pentru că uneori, salvarea vine de la o glumă luată în serios. 💡

Take actions to prevent strokes by adopting a healthier lifestyle:

🥗 eat healthier
🏃‍♀️ be physically active
💪 maintain a healthy weight
🚭 avoid to***co & alcohol

11/08/2025

Te simți moleșit, ai febră ușoară și parcă nimic nu-ți mai priește?
Poate nu-i gripă – e deshidratare!

😓 Vara, pierdem apă chiar și când stăm în apă.

Soluția? Hidratarea regulată: 10-12 pahare de apă pe zi, nu doar când ți-e sete. Evită sucurile dulci și alcoolul – îți fură apa din corp! 💧

👉 Poartă haine lejere, stai la umbră și ține mereu o sticlă de apă la îndemână.

04/08/2025

Îți curge nasul, strănuți sau ai mâncărimi ciudate pe piele?

Nu-i răceală, ci alergie!

🤧 Fie de la polen, fie de la ceva ce-ai gustat, vara e sezonul reacțiilor în lanț. De la strănuturi și ochi roșii, până la erupții sau disconfort digestiv, corpul tău spune ceva.

🛡 Fii atent la ce mănânci, ce aer respiri și nu ezita să ceri ajutorul medicului.

28/07/2025

Locuri aglomerate + aer cald = cocktail perfect pentru viruși și bacterii

Tuse, febră, dureri de gât sau cap?

Poate ai luat „cadou” dintr-un spațiu închis sau neventilat. 📈

Chiar dacă vara = vacanță, aceasta nu vine cu zero riscuri!

✔️ Spală-te pe mâini cât de des poți, evită contactul apropiat cu persoane bolnave și nu uita de igiena alimentară.

Vacanța ta merită amintiri frumoase, nu antibiotice! 💊

Vezi top 12 afecțiuni ale verii.⬇️

08/07/2025

În România, conform Calendarului Național de Vaccinare, vaccinul împotriva rujeolei se administrează în două doze:
1. Prima doză (ROR1) – la 12 luni
2. A doua doză (ROR2) – la 5 ani

👉 Vaccinul ROR este trivalent și protejează împotriva rujeolei (pojar), oreionului și rubeolei.

‼️ Ambele doze sunt esențiale pentru o protecție completă. Fără a doua doză, imunitatea nu este suficientă pentru a preveni izbucnirea epidemiilor, exact cm subliniază și Organizația Mondială a Sănătății: e nevoie de o acoperire de minim 95% cu ambele doze pentru a opri răspândirea rujeolei.

Prevenția este cheia sănătății!🛡️

At least 95% measles vaccine coverage is needed in all communities to prevent and stop outbreaks.

The only way to prevent measles? Two doses of measles vaccine.

Let’s close the gap and keep measles away!

07/07/2025

🔴Trusa medicală de vacanță, pentru că auzi deja din toate părțile: VACANȚĂ🤩

Pentru a te bucura din plin micile plăceri ce vin o dată cu vacanță, te invit să îți pregătești și trusa medicală, înainte de a pleca în concediu. 🏖🏜⛺️⛰🏞

📑📥 După ce vei citi articolul vei ști de ce sunt toate necesare și pentru a-ți ușura treaba ți-am pregătit o listă cu tot ce ai nevoie - pe care poți să o descarci și să o ții pe telefon📲 sau să o printezi.🖨

📨 Dacă crezi că e utilă, distribuie postarea pentru a avea acces toți prietenii tăi de lista cu trusa medicală de vacanță.
Să ne auzim cu bine,

dr. Dan Staicu

Trusa de vacanță se configurează în funcție de călătoria în care pleci. Medicul de familie te poate consilia în ce să alegi.

25/06/2025

Episodul 2 🩺 Dr. Vladimir

Azi dr. Vladimir ne împărtășește din cunoștințele lui de .
Musai „să mănânce două zile spănăcel🌱...”

Voi cm gestionați situațiile provocatoare?😃