Psihoterapie & parenting specializat in Brasov

Psihoterapie & parenting specializat in Brasov Sedinte de psihoterapie individuale, de cuplu si de grup in Brasov. Programari: 0729140729
https://www.la-psiholog.ro/cabinet-psihologie-blaj-gabriela-ro

Programari: 0729140729

În ziua în care înțelege că toți adulții sunt imperfecți, copilul devine adolescent; în ziua în care îi iartă, adolescen...
14/06/2025

În ziua în care înțelege că toți adulții sunt imperfecți, copilul devine adolescent; în ziua în care îi iartă, adolescentul devine adult; iar în ziua în care se iartă pe el, adultul devine înțelept - Alden Nowlan

“Aceasta este o imagine a creierelor a doi copii la aceeași vârstă (3 ani).Fotografia a fost publicată de psihiatrul Bru...
21/05/2025

“Aceasta este o imagine a creierelor a doi copii la aceeași vârstă (3 ani).

Fotografia a fost publicată de psihiatrul Bruce Perry de la Universitatea din Texas.

Imaginea i-a șocat pe cei interesați de dezvoltarea și psihologia copilului.

Creierul din stânga (creierul mare) este imaginea unui copil care trăiește într-un mediu de susținere plin de dragoste, atenție și grijă.
În ceea ce privește imaginea din dreapta - este a unui copil expus la probleme psihologice și stres, neglijență și lipsă de tandrețe, preocupare, empatie și dragoste.

Diferența de mărime a celor două creiere și lipsa de celule din creierul drept este mai mult decât evidentă.

Da, tați și mame,
dragostea și atenția sunt cele care fac diferența.
Când lipsește dragostea, celulele creierului mor, se atrofiază și dezvoltarea minții și a cogniției copilului este slăbită...

Părinți, fiți atenți la lumea emoțională a copiilor voștri și tratați-i corespunzător vârstei lor. Nu-i faceți să crească mai repede decât este necesar și oferiți-le o iubire necondiționată, despre care ei nu doar știu că există, ci o și simt!!

Iubirea - formarea unui lanț, un curent care pornește de la voi și se întoarce la voi"Adevărata putere nu înseamnă să co...
02/05/2025

Iubirea - formarea unui lanț, un curent care pornește de la voi și se întoarce la voi

"Adevărata putere nu înseamnă să comanzi, să lovești, să pedepsești oamenii sau să le provoci moartea.
Adevărata putere este să-i încălzești, și să-i încălzești cât să nu poată rezista: ei sunt obligați să se dezbrace... simbolic vorbind, adică să renunțe la toate straturile apăsătoare şi obscure.
Soarele singur, are această putere. El spune câte unuia: „Ah, ah! îmi ții piept? Îți spun să-ti dai jos pardesiul! - Dar, nu vreau! - Nu vrei? Vei vedea...” Şi începe să-l încălzească, iar acolo unde nici ploaia, nici vântul, nici furtuna, nici zăpada nu au reușit, soarele triumfă: omul își dezbracă pardesiul. Pardesiul reprezintă aceea filozofie materialistă, egoistă, din care atâția oameni își construiesc o carapace.
Numai căldura soarelui spiritual, iubirea, îi poate obliga pe oameni să o abandoneze!*"
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Creierul adolescentului…o mașină sport fără frâne.Înțelegerea transformărilor care schimbă totul.Sunt ani în care, ca pă...
21/04/2025

Creierul adolescentului…o mașină sport fără frâne.
Înțelegerea transformărilor care schimbă totul.

Sunt ani în care, ca părinte, simți că nu mai recunoști copilul din fața ta. Parcă peste noapte, fiul tău liniștit devine impulsiv, iar fiica ta blândă devine o explozie de emoții. Te întrebi dacă ai greșit undeva sau dacă „se strică ceva” în ei. Adevărul este altul: se construiește ceva.

Creierul adolescentului trece printr-o reconstrucție profundă. Dacă ar fi să-l comparăm cu o mașină, e ca și cm ai primi o mașină sport puternică, dar fără frâne bune și cu un sistem de direcție aflat în plină mo***re. Are putere, dar nu are control. Viteză, dar nu are direcție. Și atunci, e normal să derapeze uneori.

Etapele-cheie ale dezvoltării cerebrale

Totul începe devreme. Încă de la vârsta de 3 ani, conexiunile dintre celulele nervoase se formează într-un ritm amețitor. La 7 ani, copilul începe să se vadă prin ochii celorlalți, să compare, să judece, să înțeleagă idei. Apoi, la 11 ani, apare gândirea logică, capacitatea de a construi idei proprii.

Dar adevărata furtună apare în jurul vârstei de 13 ani. Este momentul în care creierul începe o sortare brutală a conexiunilor: le păstrează pe cele utile și le elimină pe cele nefolosite. E ca o curățenie de primăvară făcută în întuneric, cu mult haos, ezitări și dezechilibre. Adolescenții par brusc dezorganizați, uituci, visători sau impulsivi. Nu e lipsă de educație. Este biologie pură.

Mașina sport care învață să frâneze

Creierul adolescentului are deja un „motor” puternic: zonele implicate în emoții și dorințe sunt aproape complet dezvoltate. Dar „frânele”, adică zona cortexului prefrontal (responsabilă cu deciziile, planificarea și controlul impulsurilor), se maturizează cel mai târziu. De aceea, un adolescent poate simți intens, dar să nu poată gestiona ceea ce simte. Poate avea idei bune, dar să nu le pună în practică. Poate să știe că un comportament e riscant, dar să-l încerce oricum.

„Ce se întâmplă dacă sar de aici?”, „Oare ce pățesc dacă beau tot paharul?” sunt întrebări reale în mintea lor. Nu din prostie, ci dintr-o lipsă temporară de echilibru între emoție și rațiune. Mașina sport e gata să pornească, dar șoferul abia învață cm funcționează volanul.

Când devine creierul „adult”?

În jurul vârstei de 16-17 ani, apare o nouă creștere masivă a capacității de procesare cerebrală. Mulți adolescenți încep să simtă că sunt adulți. Dar cercetările recente arată că dezvoltarea completă a creierului are loc abia după 20-22 de ani. Atunci se așază ultimele „cărămizi”: claritatea identității, imaginea de sine, capacitatea de a-și gestiona viața.

La băieți, acest proces are loc adesea ceva mai târziu decât la fete, iar părinții trebuie să înțeleagă că nu este o întârziere, ci un ritm diferit al naturii.

Ce ai de făcut ca părinte?

Ai în fața ta un adolescent cu un creier în lucru. Nu judeca după aparențe. Nu te panica dacă pare „leneș”, „uituc” sau „sfidător”. Nu e lipsă de voință, ci o luptă internă între un motor care vrea să accelereze și o direcție care încă se instalează.

În loc de control excesiv, oferă structură, limite clare și susținere emoțională. Adolescenții nu au nevoie doar de reguli, ci de răbdarea ta. Ei nu devin proști în adolescență. Devin… oameni. Și, în curând, sinapsele se vor așeza la locul lor.

Și atunci vei privi înapoi și vei spune: „A fost greu, dar acum înțeleg. A meritat fiecare pas.”

Cum ar fi să îți scanezi totalul cuvintelor rostite într-o zi? (în ziua de azi- ar fi bine!) Imaginează-ți că ți s-ar co...
11/04/2025

Cum ar fi să îți scanezi totalul cuvintelor rostite într-o zi? (în ziua de azi- ar fi bine!) Imaginează-ți că ți s-ar colora în negru cuvintele care vin din nemulțumire, revoltă, dispreț, neiertare, dezaprobare (nu vorbim aici de cât de "adevărate" ar fi fost ele, ci de câte au fost) și imaginează-ți că ar apărea în alb cuvintele pozitive, de apreciere, de mulțumire, de încurajare, de recunoștință.
Cum ar arăta "scanarea" cuvintelor tale dintr-o zi? Ce procent ar ocupa negrul și cât ar rămânea pentru alb?
Nu-i vorba despre cât de nedreaptă-i lumea și nici cât te "obligă" să reacționezi, pentru că de fapt nu ne obliga nimeni la nimic. Este alegerea fiecăruia să caute să se justifice cu faptul că altcineva și altceva este responsabil de tipul de cuvinte rostite.
"Gura vorbește din prisosul inimii" spune Marea Carte și așa-i.
Cuvintele care umplu partea albă a "hărții inimii" tale sunt cuvinte care generează viață. Cuvintele care umplu partea neagră a hărții - oricât de îndreptățite ar fi- generează tensiune și stress, cortizol din belșug, și pe termen lung boală și... moarte.
"Fiindcă prin cuvintele tale vei fi declarat drept și prin cuvintele tale vei fi condamnat."
(Marea Carte).

Să rostim cuvinte de viață și bine! Ca sa avem parte de sănătate. Noi și generația care vine.
Dr. Cornelia Carpusan

,,Sunt lucruri importante de spus copiilor noștri.De exemplu, că eșecul este o posibilitate. Că putem cădea și apoi să n...
22/03/2025

,,Sunt lucruri importante de spus copiilor noștri.
De exemplu, că eșecul este o posibilitate. Că putem cădea și apoi să ne ridicăm. Din asta învățăm.
Ar trebui să le spunem fiilor noștri că, dacă plâng, nu sunt ,,femei". Așa cm femeile care luptă nu sunt ,,bărbați".
Ar trebui să le spunem că plictiseala este un moment bun în sine. Te provoacă să găsești drumuri noi.
Că există gânduri înfricoșătoare, pentru care nu merită să îți faci griji.
Ar trebui să le spunem că cineva poate muri, dar că există viață și dincolo de moarte.
Ar trebui să le spunem că ziua nunții nu este neapărat cea mai frumoasă din viață. Că există zile bune și zile ... mai puțin bune. Și toate au aceeași valoare.
Că trebuie să știi să te oprești uneori. Și că durerea poate fi învinsă.
Ar trebui să le spunem fiilor noștri că nu sunt prinți fermecați și că nu trebuie să salveze pe nimeni. Iar fetelor să le spunem că nu trebuie să aștepte pe nimeni să le salveze; se pot salva doar ele însele pe sine.
Ar trebui să le spunem că nu există învinși sau învingători, iar viața nu este o luptă.
Ar trebui să le spunem că răutatea există și este în fiecare dintre noi. La fel ca bunătatea.
Că un tată și o mamă nu sunt întotdeauna un refugiu sigur. Unele faruri nu reușesc să facă lumină.
Că suferința ne poate împinge înainte.
Ar trebui să le spunem copiilor noștri că pot fi fără succes și totuși foarte fericiți.
Că lumea are nevoie de angajamentul lor pentru a deveni un loc frumos și primitor.
Că sărăcia există și trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru ea.
Că pot deveni orice vor. Dar nu cu orice preț.
Că există iertare.
Ar trebui să le spunem copiilor noștri că pot merge departe. Foarte departe. Până nu îi mai vedem...
Și că vom fi aici. Când vor să se întoarcă."

-C. Pennati-

„Adolescence” – un serial care pune oglinda în fața unei generații fără oglinzi realeUneori, ficțiunea spune mai mult de...
20/03/2025

„Adolescence” – un serial care pune oglinda în fața unei generații fără oglinzi reale

Uneori, ficțiunea spune mai mult despre realitate decât o mie de statistici. Adolescence, un serial britanic în patru episoade, face exact asta. Nu doar că livrează o poveste solidă, bine jucată și regizată cu o eleganță cinematografică, dar sapă direct în miezul uneia dintre cele mai incomode întrebări ale prezentului:
Cine le arată băieților cm să devină bărbați? Și ce se întâmplă când nimeni nu o face?

Serialul pornește de la un fapt șocant – un copil de 13 ani este acuzat de crimă. Dar ancheta nu este doar despre un act de violență, ci despre anatomia absențelor: absența părinților, a conversațiilor, a reperelor, a spațiilor de siguranță psihologică. Din acest punct, Adolescence se transformă într-un portret dureros de fidel al unei generații crescute între TikTok, guru de duzină și tăcerile părinților obosiți.

1. Golul în care cresc băieții – când algoritmul devine tată

Unul dintre cele mai subtile fire ale serialului este această tăcere masculină care plutește în fundal. În lipsa taților prezenți – fizic sau emoțional – băieții se orientează instinctiv către ce le oferă internetul. Iar aici, nu-i greu de ghicit: în loc de modele sănătoase, găsesc masculinități caricaturale, hipertrofiate, agresive.

Conceptul de „manosferă” – un ecosistem online al hipermasculinității toxice – este deja studiat intens în psihologia socială. Cercetările arată că băieții expuși frecvent la acest tip de conținut dezvoltă niveluri crescute de anxietate, defensivitate și chiar o scădere a empatiei (vezi studiile lui Michael Flood sau psihologul social Philip Zimbardo – autorul lucrării The Demise of Guys).

De ce se lipesc adolescenții de aceste figuri dure? Pentru că oferă certitudine într-o lume confuză. Pentru că algoritmul digital are o putere seducătoare: livrează claritate, forță, statut – într-un moment în care adolescentul caută exact asta.

2. Absența parentală – când „le ofer tot ce n-am avut eu” devine o formă de abandon blând

Un alt strat profund al serialului este legat de un mit parental modern: „dacă are tot ce-i trebuie, e bine”. Dar ce înseamnă „tot ce-i trebuie”? Psihologia copilului ne spune clar – copilul are nevoie nu doar de bunuri materiale, ci de prezență afectivă, oglindire emoțională, validare, structură.

Cunoscutul psihoterapeut Jesper Juul spunea că „relația e mai importantă decât educația”. Iar Adolescence exact asta arată: părinți care oferă tablete, haine, camere decorate frumos, dar uită să pună întrebări simple: „Cum te simți?”, „Cine te influențează online?”, „Cine sunt prietenii tăi virtuali?”

În psihologia dezvoltării, acest fenomen poartă numele de „dezangajare parentală mascată” – părintele pare prezent, dar este emoțional indisponibil. Iar în lipsa unei conectări reale, copilul caută sens și apartenență în altă parte – adesea în locuri periculoase.

3. Libertatea adolescentului – sau iluzia unei maturități precoce

Un alt punct tensionat, subtil explorat în serial, este ideea că adolescenții trebuie lăsați „liberi”. E o idee romantică, aproape cool în parentingul modern: intimitatea adolescentului trebuie respectată, telefoanele nu se controlează, camerele nu se verifică.

Dar psihologia comportamentală trage un semnal de alarmă: prea multă autonomie prematură poate duce la pseudoindependență, o formă de libertate golită de ghidare, care expune copilul unor stimuli pentru care nu este pregătit neurologic sau emoțional. Cortexul prefrontal – partea responsabilă cu luarea deciziilor mature – se dezvoltă complet abia în jurul vârstei de 25 de ani.

Cum spunea psihologul Laurence Steinberg: „A le cere adolescenților să se autoregleze complet înseamnă să le cerem să zboare înainte de a învăța să meargă.”

În Adolescence, această autonomie devine fundalul perfect pentru deconectare, neînțelegeri și, în final, dezastru.

4. Unde e modelul masculin echilibrat?

Poate cea mai valoroasă idee din serial, și poate cea mai rară în cultura pop contemporană, este nevoia de revenire la bărbatul „bun” – nu eroul idealizat, nici tiranul carismatic, ci figura masculină echilibrată: calmă, atentă, demnă, discretă, dar solidă în esență.

Psihologia pozitivă ne spune că băieții au nevoie de modele de „masculinitate integrativă”, în care curajul să nu excludă vulnerabilitatea, iar forța să meargă mână în mână cu empatia. Când băiatul nu vede acest model în viața reală sau în filme, va învăța din ce are la îndemână: influenceri, meme-uri, virale cu machism toxic.

Adolescence spune, fără stridență, că poate cea mai revoluționară idee azi nu e alta decât această figură liniștită, caldă, „banală” – dar profund necesară: bărbatul decent.

---

Dacă ești părinte, educator, psiholog sau pur și simplu atent la lumea în care cresc copiii, Adolescence e un serial pe care nu doar că merită să-l vezi – ci să-l recomanzi. Nu pentru crimele din poveste, ci pentru întrebările pe care le lasă în urmă.

Pentru că, în cele din urmă, adevărata dramă nu e în ficțiune, ci în realitatea care începe atunci când se termină genericul.

Corina C.

Nu poți sări peste capitole.Așa funcționează viața.Trebuie să trăiești fiecare experiență, să întâlnești fiecare persona...
28/02/2025

Nu poți sări peste capitole.
Așa funcționează viața.
Trebuie să trăiești fiecare experiență, să
întâlnești fiecare personaj.
Citește fiecare rând al acelei pagini.
Nu te vei bucura de toate, iar asta e în regulă.
Dar fiecare capitol contează.
Cele murdare. Cele dureroase.
Chiar și cei pe care ai prefera să-i uiți.
La naiba, unele capitole te vor face să plângi săptămâni întregi.
Vei citi lucrurile pe care nu vrei să le citești.
Vei avea momente când nu vrei să se termine paginile.
Dar trebuie să continui.
Poveștile mențin lumea în mișcare.
Trăiește-o pe a ta, nu o rata.
Dacă eviți durerea, nu vei ști niciodată
puterea care vine din îndurarea ei.
Deci, citiți fiecare rând. Trăiește fiecare clipă.
Pentru că nu te oprești când ești obosit.
Te oprești când ai terminat.

✍🏻Autor: Courtney Peppernell

26/02/2025

Neapărat să citiți acest articol. Ne gândim mereu că n-o să ni se întâmple nouă, că noi suntem părinți buni. Apoi ni se întâmplă. Ne gândim că nu-i bai, se rezolvă simplu, ducem copilul la psiholog. Dar nu e simplu. E complicat și dureros, pentru că nu avem habar ce se întâmplă cu copilul nostru de fapt.

"Rețeta o cunoaștem cu toatele, o trăim: naștem, stăm doi ani acasă, citim diverse materiale, ne străduim să-i dăm o creștere cât mai bună, îi înscriem la activități diverse, eventual chiar meditații, limbi străine, șah, robotică, sporturi diverse. Noi mergem la serviciu, muncim mult ca să-i oferim cât mai multe, copilul merge la școală, la after la activități.

Și vine un moment. Un moment în care vezi că ceva s-a schimbat. Copilul e tot mai retras, ascuns, introvertit, fuge de tine, petrece mult timp singur în camera lui sau cu prietenii. Na, mare lucru, îți spui. Adolescența. E normal. Hormonii, schimbările, toate adunate. Teoria o știi, ai citit ceva psihologie în diverse articole pe net care să te pună în matricea asta de gândire: e adolescența.

Afli apoi că fumează iarbă. Panică. Bine totuși că e doar iarbă... Mai trece timp, duci copilul la psiholog.

E mai bine, apoi e iar rău. Copilul nu mai vine acasă. Începi să investighezi. Suni în dreapta și-n stânga. Dai de o prietenă sau un prieten care chiar îți spune tot adevărul: consumă, dar nu iarbă. Nu. Metamfetamine, cocaină, l*d, timbre, m**a, 2-cmc și 3-cmc, ketamină. Frate, ce-s astea?

Concluzia: Când vedeți semnele, deja sunt niște ani de consum în spate. Vârsta de la care se începe acum e 12-13 ani. Pentru că cei mici vor să fie ca cei mari. Și cumpără de la ei. Cei mari vând pentru că părinții au început să aibă bănuieli și nu le mai dau bani. Schema e clasică. Dacă ascultați zece povești ale unor foști dependenți, toți spun același lucru. Se începe la fel. Motivele sunt aceleași la toți, parcursul e același."

Las în comentarii link către articolul întreg, cu tot cu soluțiile acestei familii. Tânărul e bine acum, merge în școli să le vorbească altor copii despre dependență, dar drumul până aici a fost lung și foarte, foarte greu. E important să ȘTIM.

Vă rog să dați mai departe. Asta e realitatea pe care o trăim. Copiii noștri au nevoie ca noi să știm, ca să-i putem ghida bine.



Probabil FB va încerca să blocheze distribuirea articolului, pentru că sunt în el cuvinte legate de consumul de dr&guri, dar dacă veți interacționa cu postarea, cred că putem păcăli algoritmul, ca acest mesaj să ajungă la cât mai mulți părinți, adolescenți și profesori.

"Metamorfoza de la "eu" la adevărata ta esență.Ne naștem într-o lume care ne modelează, ne îmbracă în nume, roluri și aș...
02/02/2025

"Metamorfoza de la "eu" la adevărata ta esență.

Ne naștem într-o lume care ne modelează, ne îmbracă în nume, roluri și așteptări. Învățăm să ne definim prin ceea ce avem, prin ceea ce facem și prin ceea ce cred alții despre noi. Însă, dincolo de acest „eu” construit, există o esență mai profundă, un adevărat sine care așteaptă să fie descoperit.

Metamorfoza începe atunci când ne întrebăm: „Cine sunt cu adevărat?” Este un proces dureros uneori, ca o piele care trebuie să cadă pentru a face loc unei ființe mai autentice. Renunțăm la măștile impuse, la fricile moștenite și la limitele autoimpuse. Învățăm să ascultăm tăcerea interioară, să simțim adevărul dincolo de zgomotul minții.

Descoperirea de sine nu este un punct final, ci o călătorie. Este un dans continuu între ceea ce am fost și ceea ce devenim, între întuneric și lumină, între iluzie și adevăr. Cu fiecare pas, ne apropiem de cine suntem cu adevărat: ființe libere, conștiente, parte dintr-un univers vast, dar profund conectate la propria noastră esență.

Adevăratul sine nu are nevoie de validare. Nu caută aprobarea lumii, ci trăiește în armonie cu sinele autentic. Când ajungem acolo, nu mai suntem prizonierii unui „eu” trecător, ci devenim creatori ai propriei existențe."
💛 Elena Avram

Sunt sigură că fiecare dintre noi a experimentat de multe ori în viață momente de ”rollercoaster” - într-o zi, totul est...
03/01/2025

Sunt sigură că fiecare dintre noi a experimentat de multe ori în viață momente de ”rollercoaster” - într-o zi, totul este grozav, iar în următoarea... ei bine, totul este cu susul în jos...

Așadar, mintea intră în suprasolicitare. Se tranformă într-o mașinărie de anxietate care scotocește cele mai rele scenarii. Gânduri de genul: "Este groaznic ce se întâmplă" și "Cum mă va afecta acest lucru?" încep să se învârtă necontrolat. Mintea o ia la vale într-o gaură de iepure de frică și stres, trăgându-te într-un viitor care nu există.

Toate aceste scenarii sunt doar modul minții de a încerca să prezică ce s-ar putea întâmpla – dar niciunul dintre ele nu este real.

Așa că putem face ceva simplu, dar puternic. Spunem minții ”STOP!”. Doar atât.

Mi-am amintit de conceptul "colegul de cameră enervant" din capul nostru (învățat de la Michael Singer).
Acest coleg de cameră vorbește mereu, se îngrijorează mereu, dar nu este realitatea. Este doar zgomot.
Mi-am mutat atenția asupra momentului prezent. Mi-am amintit că există ”aici” și ”acum”, iar acum totul este în regulă.
Când m-am uitat în jur, mi-am dat seama că totul era bine în momentul prezent, în ciuda a ceea ce îmi spunea mintea.
Și știți ce? Anxietatea a început să se estompeze. Acel coleg de cameră enervant s-a liniștit în cele din urmă și am simțit un sentiment de pace.

Data viitoare când mintea ta începe să se învârtă în spirală, amintește-ți că ai puterea de a te aduce înapoi în prezent, unde totul se întâmplă și unde totul este bine.

P. S. Știați că poveștile pentru copii prind bine și adulților?
Vă recomand cu mare căldură o lectură simplă, fascinantă și liniștitoare: ”Secretul lui Milton” de Eckhart Tolle

Obișnuiam să tolerez multe pentru că nu voiam să pierd oameni.Acum am stabilit limite clare deoarece nu vreau să mă pier...
31/12/2024

Obișnuiam să tolerez multe pentru că nu voiam să pierd oameni.
Acum am stabilit limite clare deoarece nu vreau să mă pierd pe mine.

(Progress Not Perfection) / Edith Kadar

Address

Kronstadt

Opening Hours

Monday 15:00 - 20:00

Telephone

+40729140729

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapie & parenting specializat in Brasov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share