24/11/2025
Alcoolul, tutunul și excesul de cafea pot reduce nivelul natural de glutation din organism.
Glutationul este un antioxidant puternic produs de corp, care protejează celulele de stresul oxidativ, susține detoxifierea naturală și ajută sistemul imunitar.
Pentru a menține nivelul de glutation cât mai ridicat, consumă legume precum broccoli, varză, spanac și usturoi.
Dacă vrei un plus de susținere, poți folosi și un supliment alimentar lipozomal.
🌱 Un stil de viață echilibrat ajută organismul să își păstreze mecanismele naturale de protecție.
Suplimentele alimentare nu vindecă și nu pot înlocui tratamentele prescrise de medic.