My Kinetic

13/04/2026

Vă prezint cu mare drag noua noastră colegă din Brașov, instructor al metodei RTM – Re**us Training Method! 😊

🇹🇩 Mă numesc Simon-Biró Réka, sunt kinetoterapeută și, începând din acest an, instructor oficial al metodei RTM – Re**us Training Method.

Sportul și dorința de a ajuta oamenii fac parte din viața mea încă din copilărie. În perioada școlii am avut ocazia să încerc numeroase sporturi (gimnastică la sol, fotbal, înot) și să fac voluntariat în diferite organizații, precum Crucea Roșie. Aceste experiențe, împreună cu pasiunea mea pentru biologie, m-au ghidat către profesia actuală. Studiile universitare le-am finalizat în Brașov, în cadrul Facultății de Educație Fizică și Sport, specializarea Kinetoterapie și motricitate specială.

Tot în Brașov mi-am găsit și locul de muncă, încă din timpul facultății. După absolvire, m-am alăturat echipei primitoare de la My Kinetic, unde am învățat zi de zi. Cu timpul, am realizat că lucrul cu copiii și bebelușii este ceea ce mi se potrivește cu adevărat. Astfel, în prezent lucrez în principal cu copii, iar în urma unei noi specializări susțin și ședințe de masaj și gimnastică pentru bebeluși, atât individuale, cât și de grup.

Despre diastaza abdominală am auzit pentru prima dată la o prezentare susținută de Gócza Noémi, liderul național al RTM în România. Atunci a apărut în mine o primă dorință de a aprofunda acest domeniu. În timp, la ședințele de masaj pentru bebeluși, tot mai multe mame au început să își exprime problemele legate de această afecțiune sau de durerile lombare. Atunci am știut sigur că vreau să le ajut și pe ele, deoarece o mamă echilibrată este esențială pentru un copil fericit.

Sper ca, în viitorul apropiat, să pot ajuta cât mai multe mame să cunoască, prin intermediul meu, metoda RTM – Re**us Training Method și să pot fi un sprijin real pentru ele.

🇭🇺 Simon-Biró Réka vagyok, gyógytornász, és idén­től hivatalos RTM – Re**us Training Módszer oktató.

A sport és az embereken való segítés vágya gyerekkorom óta az életem szerves része. Iskolás és egyetemi éveim alatt számos sportot próbálhattam ki (talajtorna, futball, úszás), és különböző szervezeteknél önkénteskedhettem. Utóbb ez a kettő, valamint a biológia szeretete vezérelt a jelenlegi hivatásomhoz. Egyetemi éveimet Brassóban végeztem el, a Testnevelés és Sport Karon, gyógytornász szakon.

Szeretett munkahelyemre is ugyanúgy Brassóban találtam rá, még egyetemi gyakorlatok során. Az egyetem elvégzése után a My Kinetic befogadó csapatához csatlakoztam, és napról napra tanultam. Az idő múlásával rájöttem, hogy a gyerekekkel és a kisbabákkal való foglalkozás az, ami igazán nekem van szánva. Így jelenleg nagyrészt gyerekekkel dolgozom, valamint egy újabb továbbképzésem óta kisbabák számára egyéni és csoportos masszázst, illetve babatorna órákat tartok.

A szétnyílt hasizom fogalmáról elsőként Gócza Noémi hivatalos oktató egyik bemutatóján hallottam. Akkor már egy apró gondolat és érdeklődés megfogalmazódott bennem. Az idő múlásával pedig a kisbabás órákon egyre több édesanya jelezte panaszait ezzel kapcsolatban, vagy akár derékfájdalom kapcsán. Ekkor már biztos voltam benne, hogy rajtuk is szeretnék segíteni, hiszen kiegyensúlyozott anya szükséges minden boldog baba számára.

Remélem, a közeljövőben számos édesanya megismerheti általam is az RTM – Re**us Training Módszert, és nemcsak saját magamnak, hanem nekik is nagy segítség lehetek.

12/04/2026

Sărbători liniștite și multă sănătate ✨
Vă dorim vreme faină, liniște, farfurii echilibrate și cu loc pentru desert 🍰
Paște fericit și plin de lumină! 🤍 Să vă înțelegeți, să fiți cumpătați și, mai ales, blânzi unii cu alții.
Paște fericit! 🌿
--------------
– Nicopole 65
0754 292 929
www.mykinetic.ro
movementismedicine anatomy fitness physicaltherapy prevention healing relief wellness inspiration strength mykinetic kinetoterapiebrasov hereinbrasov

10/04/2026

07/04/2026

Astăzi îl sărbătorim pe Kristo Attila, colegul nostru drag și unul dintre oamenii care dau valoare, zi de zi, echipei . 🥳

Fiziokinetoterapeut dedicat, cu experiență și pasiune pentru mișcare, Atti este un profesionist care îmbină disciplina cu empatia și seriozitatea cu naturalețea.

A practicat karate la nivel competițional, iar astăzi păstrează aceeași rigoare și echilibru în tot ceea ce face, atât în cabinet, cât și în afara lui.

Este un om care crede în cooperare, în progres construit pas cu pas și în importanța de a fi prezent.
Blând, modest și autentic, Atti nu simte nevoia să demonstreze, dar reușește, prin felul său de a fi, să inspire încredere și respect.

Pentru noi, este acel coleg pe care te poți baza, iar pentru pacienți, un sprijin real în procesul de recuperare.

Suntem recunoscători că face parte din echipa noastră și ne dorim ca tot mai mulți oameni să aibă ocazia să îl cunoască. 🤍

La mulți ani, Atti! Îți dorim sănătate, bucurie și cât mai multe momente frumoase trăite cu același zâmbet care te definește. ✨

05/04/2026

Echipa MyKinetic vă dorește un Paște plin de liniște, lumină și momente frumoase alături de cei dragi! Pentru toți cei care sărbătoresc în această duminică, să aveți parte de sănătate și energie maximă.
Paște Fericit! 🐰🌷

01/04/2026

Iată câteva mișcări de bază pentru activarea core-ului și pentru îmbunătățirea respirației, pe care le puteți face în doar câteva minute pe zi.✨️

Exerciții precum respirația diafragmatică, dead bug regresat sau izometria din patrupedie vă ajută să vă reglați respirația, să activați musculatura profundă și să creați o bază stabilă pentru mișcare.

Aceste exerciții sunt utile atât pentru rezistență, prevenirea accidentărilor, cât și pentru susținerea performanței sportive.🤟

De asemenea, vă așteptăm la clasa de Strength & Conditioning, oră care include atât o serie de exerciții ce contribuie la îmbunătățirea performanței sportive, cât și tips & tricks pentru recuperare.

Casi se antrenează cot la cot cu voi, pentru a demonstra că facem parte din aceeași echipă. 🤝

Prin programul Strength & Conditioning oferim structură, organizare și un plan care are sens pentru viața reală de om activ, cu familie și cu un job de la 9 la 5.

Cu alte cuvinte, pentru noi, programul de Strength & Conditioning înseamnă consecvență și, bineînțeles, comunitate. 🌟

📍 Vă așteptăm alături de noi în programul Strength & Conditioning
📍 My Kinetic Brașov
📞 0754 292 929

19/03/2026

Idee de cadou: o oră de bazin💙
Știai că mișcarea în apă îți protejează articulațiile și redă energia corpului?💙

Venirea pe lume a unui copil este un moment unic și emoționant, iar alegerea cadoului potrivit pentru o mămică care a născut poate fi un gest deosebit de apreciat.

De aceea, la My Kinetic credem că unele dintre cele mai inspirate cadouri pentru luna martie sunt cele care contribuie la starea de bine pe termen lung.

🎁 Hidrokinetoterapia post-natală combină exerciții cardio și forță, cu impact redus asupra articulațiilor, ajutând mamele să se recupereze după sarcină.

Beneficiile exercițiilor în apă pentru proaspetele mămici:
✔️ creșterea mobilității și flexibilității;
✔️ tonifierea musculaturii;
✔️ ameliorarea durerilor articulare.

👉 Alegerea unui cadou pentru o proaspătă mămică ar trebui să se concentreze pe utilitate, confort sau pe un moment de răsfăț care să o facă să se simtă apreciată.

Ne vedem la la bazinul din incinta WePlay.💙

18/03/2026

Dragii noștri,

Am actualizat lista de prețuri.💚

Contextul economic actual își face simțită prezența și în activitatea cabinetului nostru. Știți cm e: vremea e ok, vremurile sunt așa și așa.

Nu știm precis ce fac Guvernul și BNR pentru a lupta cu inflația. Știm doar că divergențele de opinie nu ajută prea mult.😉

Continuăm să vă oferim servicii de calitate, într-un cadru sigur, empatic și profesionist 🤍

Chiar dacă tarifele au crescut cu o sumă modică, dorim să vă punem la dispoziție noi pachete prin care să îmbinăm serviciile potrivite nevoilor voastre.

Pentru noi, fiecare progres contează, fie că vorbim despre recuperare, prevenție sau, pur și simplu, despre o stare mai bună de zi cu zi. 🌿

Dacă aveți nevoie de mai multe detalii, vă răspundem cu drag în privat 📩

Vă mulțumim pentru încredere și pentru că faceți parte din comunitatea noastră 🤍

Vă așteptăm, ca de fiecare dată, cu brațele deschise. 🫂

--------------
– Nicopole 65
📞 0754 292 929
🌐 www.mykinetic.ro
movementismedicine anatomy fitness physicaltherapy prevention healing relief wellness inspiration strength mykinetic kinetoterapiebrasov hereinbrasov

15/03/2026

🇷🇴 🫀 🇭🇺 15 martie este sărbătorită ca fiind Ziua maghiarilor de pretutindeni.

✨ În contextul globalizării, conservarea identităţilor poate părea un provincialism lipsit de orizont. Din punctul nostru de vedere însă, această conservare a identităților este cea mai preţioasă formă de memorie.

👉Dacă nu vrem ca România să pară o ţară fără adâncimi istorice, ar trebui să păstrăm cu pasiune tot ce este vechi; de la tradiţii și valori, la comunităţi locale (fie că sunt românești, ungureşti sau săsești), căci toate acestea participă la acelaşi trecut.
_______________________

🎂Un mare ,,La mulți ani!“ tuturor maghiarilor!

❤️ Noi, familia , trăim cu convingerea că suntem mai frumoși atunci când suntem împreună!

Le mulţumim cu toată recunoştinţa maghiarilor din viața noastră!
Köszönjük szépen! 🇷🇴 🇭🇺

*Poză făcută la Vârful Harghita Mădăras.

10/03/2026

Luna martie este, pentru mulți dintre noi, momentul în care ne gândim mai mult la femeile importante din viața noastră, fie că este vorba despre mama, partenera, sora sau o prietenă apropiată.
De aceea, la My Kinetic credem că unele dintre cele mai inspirate cadouri sunt cele care contribuie la starea de bine pe termen lung.

🎁 A doua idee de cadou: un program de kinetoterapie pentru diastaza abdominală.

După sarcină, multe femei se confruntă cu separarea mușchilor abdominali. De multe ori, aceasta este privită doar ca o problemă estetică, însă în realitate poate influența postura, stabilitatea trunchiului și chiar apariția durerilor lombare.
Prin evaluare și exerciții de kinetoterapie adaptate, această problemă poate fi corectată treptat, iar musculatura abdominală își poate recăpăta funcția.
În slide-uri am explicat pe scurt ce este diastaza abdominală și cm poate fi tratată.

Dacă vrei să oferi un cadou care chiar contează pentru sănătate, te așteptăm la My Kinetic.
_____

- Nicopole 65
📞 0754 292 929
www.mykinetic.ro

, , , mobility, movementismedicine, anatomy, fitness, physicaltherapy, prevention, healing, relief, wellness, inspiration, strenght, mykinetic, kinetoterapiebrasov, , hereinbrasov

08/03/2026