My Kinetic

My Kinetic Centru de recuperare. RPG & Fizioterapie & Kinetoterapie.

Te confrunți cu dureri de gât, rigiditate sau chiar amețeli? 🤔Cervicalgia este o afecțiune frecventă, mai ales dacă petr...
20/05/2026

Te confrunți cu dureri de gât, rigiditate sau chiar amețeli? 🤔

Cervicalgia este o afecțiune frecventă, mai ales dacă petreci mult timp la birou sau în fața ecranelor. De regulă, începe cu o simplă tensiune musculară, însă poate evolua către dureri persistente, limitarea mișcării sau disconfort zilnic.

Cele mai frecvente cauze sunt postura incorectă, stresul și somnul neadecvat. Din fericire, există soluții eficiente precum: fizioterapia, masajul terapeutic și reeducarea posturală. Toate acestea contribuie la diminuarea durerii și la îmbunătățirea mobilității.

La My Kinetic, îți oferim un plan personalizat, adaptat nevoilor tale, pentru a trata cauza, nu doar simptomele. 💙

📍 Programează-te și ai grijă de sănătatea ta!
📍 My Kinetic Brașov
📞 0754 292 929

La mulți ani, Octa! Despre unii oameni îți dai seama foarte repede că sunt serioși, implicați și că pun suflet în ceea c...
13/05/2026

La mulți ani, Octa!

Despre unii oameni îți dai seama foarte repede că sunt serioși, implicați și că pun suflet în ceea ce fac. Așa este și colegul nostru, Basa Octavian. 💚

Octa este student în anul doi la Facultatea de Kinetoterapie și Motricitate Specială și face practica la My Kinetic, însă adevărul este că îl simțim deja ca pe un membru cu drepturi depline al echipei; este prezent zi de zi în cabinet, mereu atent, calm și dornic să învețe.

În afara facultății, o mare parte din viața lui se învârte în jurul sportului. Practică karate încă din școala primară, este activ și astăzi, iar în ultimii ani a început să preia și rolul de instructor, implicându-se în dezvoltarea copiilor care descoperă acest sport. 🥋

Recent, și-a găsit o nouă provocare: alergarea. A participat deja la primul concurs din acest an și suntem convinși că vor urma multe altele. 🏃✨

Octa, îți dorim multă sănătate, energie și cât mai multe reușite!

Ne bucurăm că faci parte din povestea My Kinetic! 💚

Încrederea este, dacă vreți, o materie pe care oricine poate să o predea: și ministrul, și taximetristul, și părintele, ...
12/05/2026

Încrederea este, dacă vreți, o materie pe care oricine poate să o predea: și ministrul, și taximetristul, și părintele, și copilul, și pietonul, și automobilistul, și medicul, și pacientul, și chiar și, în felul său, pesimistul. Încrederea se învață din contactul constant cu ceilalți și cu tine însuți.

Care este, însă, direcția spre care vrem să ducem această explicație? 🤭

Suntem foarte bucuroși și recunoscători atunci când pacienții, precum domnul Nicolae, au încredere să se lase pe mâna noastră.

Vedeți voi, asemenea încrederii, și intensitatea ambiției diferă de la caz la caz, căci pacientul nostru a fost îndeajuns de ambițios încât să își trateze durerile de spate, mai precis afecțiunile cervicale, în cabinetul nostru, de-a lungul a doi ani. 🫶

Pentru a sărbători aceste 200 de ședințe, a trebuit să marcăm momentul într-un mod ceremonios, asemenea serbărilor de la școală.

Vă mulțumim, domnule Nicolae, că ne sunteți pacient și că ne-ați devenit prieten!

Faptul că pacienții se întorc mereu la noi este cel mai bun indicator al încrederii și al sustenabilității muncii noastre. Același lucru îl putem spune și despre feedbackul pozitiv din partea pacienților, care reprezintă cea mai valoroasă confirmare a eforturilor noastre ❤️

Dacă vrei să ne ajuți să ducem vestea mai departe, lasă în comentarii un „💚”.

📍 My Kinetic Brașov – Str. Nicopole nr. 65
📞 0754 292 929

Durerea cronică de spate nu trebuie să fie „noua ta normalitate”. 🚫🦴Mulți pacienți aleg doar una dintre cele două varian...
05/05/2026

Durerea cronică de spate nu trebuie să fie „noua ta normalitate”. 🚫🦴

Mulți pacienți aleg doar una dintre cele două variante, dar magia se întâmplă atunci când le combinăm. Apa ne oferă mediul sigur pentru a începe mișcarea fără teamă, iar sala de kineto ne oferă „armura” musculară de care avem nevoie în restul zilei.

Tu ce ai încercat până acum pentru durerile de spate? Spune-ne în comentarii! 👇

27/04/2026

Dragi prieteni,

Vineri, 1 mai, cabinetul nostru este închis.

Sperăm să vă bucurați de acest weekend prelungit, să observați cât de mult a crescut ziua, cât de luminos pare totul spre seară și să vă bucurați de strălucirea aparte pe care numai luna aceasta o are.

Pe curând.🌿🌿🌿

26/04/2026

Iată o rutină simplă de relaxare a coapselor cu ajutorul unui Foam Roller!

💧 Știai că hidrokinetoterapia este una dintre metodele frecvent folosite în recuperarea afecțiunilor articulare și muscu...
24/04/2026

💧 Știai că hidrokinetoterapia este una dintre metodele frecvent folosite în recuperarea afecțiunilor articulare și musculo-scheletale?

Mediul acvatic oferă condiții propice pentru mișcare. Flotabilitatea reduce presiunea asupra articulațiilor, iar apa caldă contribuie la relaxarea musculară și la diminuarea disconfortului.
Prin programe adaptate, pacienții lucrează progresiv mobilitatea, forța și controlul mișcării, într-un mediu sigur și controlat.

În următoarele slide-uri am explicat cm funcționează hidrokinetoterapia și de ce este recomandata să fie integrată în recuperarea funcțională.

💧 Te așteptăm la My Kinetic, în bazinul din incinta Centrului Recreațional WePlay la hidrokinetoterapie.

💧Doar seniorii au nevoie de hidrokinetoterapie?❌ MIT: Hidrokinetoterapia este destinată exclusiv persoanelor în vârstă.✔...
22/04/2026

💧Doar seniorii au nevoie de hidrokinetoterapie?

❌ MIT: Hidrokinetoterapia este destinată exclusiv persoanelor în vârstă.

✔️ ADEVĂR: Hidrokinetoterapia este o metodă terapeutică utilizată la scară largă în recuperarea medicală și în antrenamentul funcțional, fiind recomandată persoanelor de toate vârstele.

Apa creează un mediu controlat, în care greutatea corporală este parțial susținută de flotabilitate, iar presiunea asupra articulațiilor este redusă semnificativ.

În același timp, rezistența apei permite un antrenament eficient, dar sigur.

●Hidrokinetoterapia pentru sportivi:👇

Hidrokinetoterapia este utilizată în recuperarea post-efort sau post-accidentare, contribuind la menținerea mobilității și a tonusului muscular fără suprasolicitarea articulațiilor. De asemenea, poate fi integrată în programe de prevenție.

●Hidrokinetoterapia pentru persoane tinere și active:👇

Este o metodă eficientă pentru îmbunătățirea mobilității, a controlului muscular și pentru corectarea dezechilibrelor apărute în urma unui stil de viață sedentar sau a antrenamentelor neechilibrate.

●Hidrokinetoterapia pentru recuperare post-operatorie:👇

După intervenții ortopedice, hidrokinetoterapia permite reluarea mișcării într-un mediu sigur, cu impact redus asupra structurilor afectate, facilitând o recuperare progresivă și controlată.

●Hidrokinetoterapia pentru dureri cronice (reumatologice sau musculo-scheletale):👇

Temperatura apei și mișcarea controlată contribuie la reducerea durerii, relaxarea musculaturii și creșterea mobilității articulare, îmbunătățind calitatea vieții.

👉 La My Kinetic, fiecare program este personalizat în funcție de obiectivele și nevoile tale, indiferent dacă vorbim despre recuperare, performanță sau prevenție.

📍 Te așteptăm la bazinul din incinta WePlay

Ei bine, fizioterapia tratează o gamă largă de afecțiuni musculoscheletale, neurologice și cronice, folosind agenți fizi...
20/04/2026

Ei bine, fizioterapia tratează o gamă largă de afecțiuni musculoscheletale, neurologice și cronice, folosind agenți fizici (curenți, căldură, ultrasunete) și exerciții pentru a reduce durerea și a restabili mobilitatea.

Printre cele mai frecvente afecțiuni se numără:
✔️ dureri de spate (lombare, cervicale);
✔️ hernii de disc și spondiloză;
✔️ recuperare după traumatisme sau intervenții chirurgicale;
✔️ afecțiuni reumatologice (ex: poliartrită reumatoidă);
✔️ afecțiuni neurologice (ex: recuperare post-AVC).

Fizioterapia nu se adresează doar durerii deja instalate, ci și prevenției. Prin tratamente adaptate și planuri personalizate, poți corecta dezechilibrele, îmbunătăți postura și preveni reapariția problemelor.
Indiferent dacă ai un diagnostic sau te confrunți doar disconfort la mișcare, o evaluare corectă este primul pas spre recuperare.

Programează-te pentru o evaluare și află ce tip de tratament ți se potrivește chiar acum. 💙
📍 My Kinetic Brașov – Str. Nicopole nr. 65
📞 0754 292 929

17/04/2026

Gambe Încordate? Relaxează-le pas cu pas cu ajutorul unui Foam Roller!

16/04/2026

Tendinita de Quervain, cunoscută și sub numele de "mom thumb" sau "degetul de mamă", este o afecțiune a tendoanelor de la baza degetului mare, localizată pe partea încheieturii mâinii.

Este frecvent întâlnită la proaspetele mămici, deoarece ridicarea repetată a bebelușului și modificările hormonale din perioada postpartum pot suprasolicita aceste tendoane.

De asemenea, poate apărea la persoanele care își folosesc intens articulația mâinii în activitățile zilnice sau sportive. Printre acestea se numără jucătorii de golf, tenis, volei sau bowling, dar și persoanele care utilizează frecvent mouse-ul și tastatura.

🌟Recuperarea medicală are un rol esențial în tratamentul acestei afecțiuni și poate contribui la:

• reducerea durerii și a inflamației, prin tehnici precum terapia manuală, ultrasunetele sau electrostimularea;
• îmbunătățirea mobilității și a flexibilității, prin exerciții specifice pentru încheietura mâinii și degetul mare;
• creșterea forței musculare, prin exerciții de întărire a musculaturii antebrațului și a mâinii.💙

Tendinita de Quervain este o problemă frecventă, dar tratabilă. Identificarea precoce a simptomelor și inițierea din timp a unui tratament potrivit sunt recomandate pentru prevenirea complicațiilor și pentru asigurarea unei recuperări complete.

👉 Programează-te la My Kinetic și începe recuperarea sub îndrumarea specialiștilor noștri.

📍 My Kinetic Brașov
📞 0754 292 929

Address

Strada Nicopole Nr. 65
Brasov
500063

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 10:00 - 16:00

Telephone

+40754292929

Website

https://www.instagram.com/mykineticbrasov/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Kinetic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to My Kinetic:

Shortcuts

Share

Category