Nutritie Online

Nutritie Online Nutritie Online este un proiect care se adreseaza oamenilor activi, ocupati. Astfel Nutritionistul v

22/04/2020

Ce spui de o consultație de nutriție 𝓸𝓷𝓵𝓲𝓷𝓮? 📱💻

Continui să ofer consultații și să te ajut prin platformele 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕠𝕧𝕖𝕣 - 𝔸𝕥𝕝𝕒𝕤, 𝕊𝕜𝕪𝕡𝕖, ℤ𝕠𝕠𝕞 și 𝕎𝕙𝕒𝕥𝕤𝕒𝕡𝕡 🥰

Tot ce trebuie să faci este să îți faci o 𝕡𝕣𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞𝕒𝕣𝕖 la adresa de 𝓮-𝓶𝓪𝓲𝓵 andradamariapopp@gmail.com 📧 sau la telefon - 0729 949514 📲

Asigură-te că ai o 𝕔𝕠𝕟𝕖𝕩𝕚𝕦𝕟𝕖 𝕝𝕒 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕖𝕥 bună 👌🏻, notează-ți toate întrebările pe care le ai pentru mine și programează-te în 𝓾𝓷𝓪 𝓭𝓲𝓷 𝔃𝓲𝓵𝓮𝓵𝓮 de mai jos:

➡️ Luni 15:00-18:00
➡️ Marți 11:00-14:00
➡️ Miercuri 11:00-14:00
➡️ Joi 15:00-18:00
➡️ Vineri 11:00-14:00

Plata se face cm îți e ție mai ușor - 𝓬𝓸𝓷𝓽 𝓫𝓪𝓷𝓬𝓪𝓻 sau prin 𝓡𝓮𝓿𝓸𝓵𝓾𝓽 💳
——————————————-
Mă poți găsi și la 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕠𝕧𝕖𝕣 între următoarele ore:
⚕️ Luni 10:00-12:00
⚕️ Marți 16:00-20:00
⚕️ Miercuri 15:00-18:00
⚕️ Joi 10:00-12:00
⚕️ Vineri 16:00-20:00


18/05/2019

Ce faci în zilele in care nu ai energie?

1. Te odihnești minim 7 ore de somn pe noapte, începând cu ora 22:00;
2. Bei apă , NU ceai, cafea, frape, capucino sau băuturi cu acid, rinichii au nevoie de apa și atât;
3. Mănânci ceva crud in fiecare zi și la fiecare
masa;
4. Consumi alimente verzi de sezon ( spanac, ștevie, leurda, salata verde, ceapa verde );
5. Micșorezi cu timpul cantitatea de carbohidrați ( fara chipsuri, fast food, biscuiți);
6. Incepi un detox.

Iar restul înseamnă optimism😅😊!

Pofta buna la mâncare de calitate!

13/04/2019

🌳DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA!

Când?
💚 Mănânci prea mult;
💚Ești veșnic obosit;
💚Nu poți slăbi orice ai face;
💚Îți vine să mănânci doar dulciuri;
💚Mâncarea sănătoasă nu te mai încântă;
💚Ești constipat;
💚Mereu balonat;
💚Fara chef de viață;
💚Te îmbolnăvești frecvent;
💚Ai nevoie de o minune care sa te scoată din starea de amorțeală!

Cum?
💜Consuma fructe si legume crude;
💜Bea apa, 30 ml/ kg corp;
💜 Mișcare de orice fel, minim 30 de minute pe zi;
💜 Citește cărți de calitate;
💜Aruncă din casa ce nu ai mai folosit in ultimi 2 ani;
💜Ieși la plimbări în natură;
💜Bucurați-va sufletul;
💜Pastreaza-ti ordinea și numărul meselor, 3 principale și 2 gustări;
💜Dormi minim 7 ore de somn pe noapte;
💜Fii optimist și fericit!

De ce?
💙Pentru că vrei sa ramai sănătos;
💙Vrei să slăbești;
💙Ai nevoie de energie și putere pentru tot ceea ce faci zi de zi;
💙Te-ai saturat de pastile;
💙Ți-ai dat seama că doar tu te poți ajuta, important este sa vrei;
💙Daca tu ești bine, toată familia o sa fie bine;
💙Și tu contezi, ești cea/cel mai important/a pentru tine;
💙Vrei sa ai mereu chef de viață;
💙Ai nevoie de un boost de vitamine;
💙Primăvara este cel mai bun moment lăsat de la Dumnezeu pentru o detoxifiere.

Tu ce faci pentru tine?
Pofta buna la sănătate!
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

05/02/2019

🥦Vine primavara!
🍓TU ce faci pentru corpul tău?
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
🍈10 beneficii ale detoxifierii!
🍎Detoxifierea este esențială la orice varsta adulta, în orice moment și în orice anotimp!
Este ca atunci când te speli pe dinți, când faci curățenie în casa, în mașină, în birou, astfel și corpul tău are nevoie de ajutor!
Ajutați organismul sa fie sănătos 💙💙💙💙!

1. Eliminarea toxinelor din organism. Expunerea la toxine pe termen lung afecteaza metabolismul si rezistenta sistemului imunitar. Toxinele sunt ”gazduite” in celulele si tesuturile organismului, inclusiv in creier.

2. Prevenirea bolilor cronice. Toxinele din mediul inconjurator determina aparitia a numeroase boli. Desi organismul uman are un mecanism propriu de detoxifiere, de multe ori, acesta nu este suficient de puternic pentru eliminarea toxinelor si necesita ajutor.

3. Imbunatatirea sistemului imunitar. Un sistem imunitar compromis, creste sensibilitatea la boli si infectii. O detoxifiere regulata intareste rezistenta organismului.

4. Pierdere in greutate. Toxinele pot influenta capacitatea organismului de a arde grasimile, astfel se pot acumula kilograme in plus. Diabetul, bolile de inima si problemele de tensiune sunt direct influentate de greutatea corporala.

5. Incetinirea procesului de imbatranire prematura. Detoxifirea reduce cantitatea de radicali liberi din organism, precum si a metalelor grele, acestea fiind partial responsabile pentru imbatranirea organismului. Detoxifierea creste capacitatea organismului de a absorbi nutrienti, antioxidanti si vitamine.

6. Imbunatatirea calitatii vietii. In termeni simpli, organismul nu functioneaza corespunzator cand este incarcat de toxine. Simptomele frecvente sunt durerile articulare, migrenele, problemele digestive, dereglarile de somn sau energia scazuta.

7. Cresterea nivelului de energie. D**a detoxifiere, calitatea somnului este imbunatatita si astfel creste nivelul de energie. Starile de depresie se amelioreza, se instaureaza o stare de bine si buna dispozitie.

8. Contribuie la imfrumusetarea pielii. Substantele nocive din alimente sau din mediul inconjurator afecteaza aspectul pielii. Detoxifierea previne si vindeca acneea, intareste unghiile si parul.

9. Echilibru mental si emotional. Cand toate sistemele din organism functioneaza corespunzator, starea de bine si modul de gandire sunt influentate pozitiv, iar acuratetea mintala si viteza de reactie cresc.

10. Restabilirea echilibrului in organism. Sistemul digestiv, sistemul nervos si secretiile hormonale functioneaza concomitent. In cazul unui exces de toxine, aceste sisteme nu se mai sincronizeaza, prin urmare, se instaureaza un dezechilibru in organism.

Pofta bună la sanatate!

23/01/2019

❄️Sa avem o dimineața de poveste!❄️
🧜‍♀️Asa-i ca fiecare inceput de an ne prinde facand planuri despre cm sa fie viata noastra mai sanatoasa si mai frumoasa?
🧜‍♀️Pentru ca planul sa dea roade si sa functioneze pe termen lung, avem nevoie de informatiile potrivite, vointa, perseverenta, autodisciplina si cateodata de suport si sustinere de specialitate.
🧜‍♀️Noi dorim, sa fim in continuare, suportul si sustinerea voastra pentru o viata mai sanatoasa, prin intermediul consultatiilor de nutritie online si a meniurilor alimentare personalizate.
🧜‍♀️O alimentatie echilibrata presupune un consum zilnic de proteine, glucide si lipide necesare fiecarui organism si nu consumul haotic de alimente si superalimente cu care suntem bombardati la fiecare pas.
🧜‍♀️Scopul unei consultatii de nutritie il reprezinta cunoasterea propriilor nevoi nutritionale, a necesarului optim de proteine, glucide si lipide propriu fiecarui organism, a principiilor d**a care este necesar sa ne ghidam, pentru a ne intocmi un meniu alimentar personalizat, care sa functioneze pe termen lung si sa creeze un stil de alimentatie sanatos si echilibrat.
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
⌛Practic consultatia de nutritie pe care noi o propunem contine:
✨Anamneza – chestionar de evaluare;
✨Calculul indicelui de masa corporala;
✨Calculul greutatii ideale;
✨Calculul necesarul caloric pentru mentinere/slabire/ingrasare;
✨Calculul macronutrientilor pentru necesarul zilnic:proteine, glucide, lipide.
✨Recomandari personalizate in functie de scopul urmarit;
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
🧜‍♀️Meniul alimentar personalizat pe care noi il propunem consta in recomandarea a 3 mese principale si 2 gustari pe zi, in functie de tipul de alimentatie dorit, de scopul urmarit si tinand cont de necesarul fiecaruia de proteine, glucide si lipide aflat in urma consultatiei de nutritie.
🧜‍♀️Pentru ca niciodata nu gasim timpul potrivit pentru acestea, am creat posibilitatea de a vi le oferi si online, deci nu este necesar sa ne intalnim dar va asiguram de toata sustinerea noastra, atat online cat si telefonic in functie de necesitati.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
O consultatie de nutritie online + un meniu alimentar personalizat pentru o saptamana costa 150 lei, cu posibilitate de prelungire d**a preferinte.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Este timpul să ne însuşim acel mod de viaţă capabil să ne recondiţioneze deprinderile şi să ne deschidă calea spre o sănătate mai bună şi mai durabilă si noi suntem convinsi ca se poate.
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Marry Poppins Juice Delivery va sustine neconditionat!
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Pofta bună la sanatate!

25/10/2018




#1+1/2.

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Pofta bună la sanatate!!!!

Echipa noastră de nutriționiști te poate ajuta sa:      TE SIMȚI BINE ÎN PIELEA TAAi nevoie de ajutor?Noi suntem alături...
16/08/2018

Echipa noastră de nutriționiști te poate ajuta sa:




TE SIMȚI BINE ÎN PIELEA TA

Ai nevoie de ajutor?
Noi suntem alături de tine!!!!
Dacă vrei sa intri în legătură cu noi te rugam sa ne lasi un mesaj sau sa suni la numărul de tel:
0729 949514 Andra.

Sa ai zile suple😉!

Primul pas când vrei sa slăbești!!!!
08/08/2018

Primul pas când vrei sa slăbești!!!!




💚Cumperi un Detox de 3,5,7,10 zile iar al doilea detox este la jumătate!! Un bun moment pentru a începe un program de detoxifiere cu sora, soțul, iubitul, iubita.
💚Programele noastre detox de 3,5,7 sau 10 zile sunt speciale pentru:
🍓 un boost de energie;
🍓 a elimina apa în exces ;
🍓a curata intestinele;
🍓o stare de bine;
🍓a elimina rezidurile;
Livram gratuit în Brașov și împrejurimi.
Pentru comenzi la numerele de telefon :
0745760339 Dana
sau
0729949514 Andra
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
PS. Dacă ți-a plăcut ce ai citit te rog frumos sa dai mai departe!!!
Multumim 🍓❤️💚!

28/04/2017

Pentru ca suntem mereu ocupati, # vine in intampinarea nevoilor tale, astfel vei putea beneficia in permanenta de asistenta unui nutritionist atat cat consideri ca ai nevoie pentru a ajunge la greutatea optima.
Este nevoie doar sa ne abordezi cu un mesaj iar noi vom reveni cu un telefon si vom fixa toate detalile necesare pentru a te ajuta.
Greutatea ta este problema noastra!
Echipa de nutritionisti este mereu aproape de tine, la un click distanta, vorbim azi ca sa ai zile senine de acum inainte.

Address

Barsov
Brasov

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritie Online posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram