Psiholog Adriana Zeck

Home
Romania
Brasov
Psiholog Adriana Zeck

Psiholog clinician & facilitator de dezvoltare personală ❤️

30/08/2025

Septembrie aduce începuturi noi 🌻
Pentru copii, asta înseamnă emoții, curiozități, dar și mici provocări.

De aceea, am creat două ateliere săptămânale:
📖 Poveste și Poezie – un loc unde cuvintele prind viață, iar copiii învață să-și descopere resursele interioare.
🪡 Croitoria emoțiilor – un spațiu jucăuș unde „coasem” împreună soluții la diferite emoții și conflicte.

Eu sunt Adriana Zeck, psiholog clinician și psihoterapeut în formare – și creez aceste întâlniri pentru a sprijini copiii să se adapteze cu bucurie la viața de zi cu zi.

Vrei detalii și formular de înscriere? Lasă-mi o inimă 💛în comentarii și revin la tine.

28/08/2025

Vorbitul mult, vorbitul tare, agitația copiilor – nu sunt doar „obrăznicii”. De multe ori, ele ascund un sentiment profund de singurătate. Un copil se poate simți singur chiar și în mijlocul unui grup gălăgios, pentru că nevoia lui reală este de conexiune.

❓O întrebare simplă și calmă – „De ce ai nevoie acum ca să te simți mai liniștit?” – face o mare diferență. Copilul se trezește din acel „vis urât” al singurătății și, odată întors în joc, caută în mod conștient legătura cu ceilalți.

🌱 Joaca devine atunci cooperantă, vie, plină de învățare. Nu mai este doar o încercare disperată de a ieși în evidență, ci un spațiu al descoperirii și al relațiilor autentice.

💙 La fel și la adulți – tiparele de neconectare se rup atunci când unul dintre ei alege să lase judecata deoparte și să inițieze apropierea: o privire, un zâmbet sincer, o întrebare simplă – „Cum ești acum? De ce ai nevoie acum? “ - În aceste momente, cei doi se văd și se aud cu adevărat.

Poate că, dacă am lăsa piatra jos din mână și ne-am aminti că suntem făcuți din același aluat, am pune accent pe ceea ce ne unește și nu pe ce ne separă. Iisus a venit o dată și ne-a arătat drumul – poate că e mai înțelept să luăm modelul, ca niște oameni mari, și să îl trăim, decât să așteptăm, ca niște copii, a doua Lui ve**re.

21/08/2025

✨ Atelier de Poveste și Poezie – un spațiu în care fantezia dă glas realității tale interioare ✨

O poveste spusă cu sinceritate poate deschide o lume interioară. O poezie creată cu sufletul poate exprima exact ceea ce simțim.

În cadrul atelierului, copiii vor învăța să se exprime liber și autentic prin jocuri de cuvinte, povești și poezii terapeutice, care îi vor ajuta să se descopere și să își antreneze curajul de a fi ei înșiși.

🌿 Ce facem împreună:

- Explorăm bucuria de a fi autentici, vii și curajoși.
- Ne antrenăm spontaneitatea, creativitatea și echilibrul interior.
- Ne jucăm cu vocea, emoția și perspectiva asupra lumii.
- Spunem povești și scriem poezii care aduc înțelegere de sine și libertate interioară.

✨ Obiectivul poveștilor terapeutice este explorarea resurselor interioare, pentru a dezvolta reziliența și încrederea în propriile forțe – pași importanți spre o copilărie mai echilibrată și plină de curaj.

Atelierul a început în luna august, având loc inițial miercurea. Din 26 august, ne întâlnim în fiecare marți, între orele 14:00 – 15:00, pentru a continua călătoria prin povești și poezie.

📍 Locație: Str. Graurului, nr. 3, Brașov
👧👦 Vârsta: 8 – 13 ani
💰 Investiție: 100 lei / ședință
📲 Înscrieri & detalii: +40 726 745 023

19/08/2025

Așa cm la sală respirația și atenția la fiecare exercițiu îți dau puterea să duci antrenamentul până la capăt, și în viață creșterea apare atunci când rămâi prezent și dedicat. Forța interioară se construiește pas cu pas.

💭 Tu cm rămâi prezent(ă) în efortul tău zilnic?
.

15/08/2025

🌿 În suflet nu încape tot… dar putem alege ce păstrăm.

Te invit să descoperim împreună cm amintirile frumoase pot deveni sprijin pentru drumul tău, iar pe cele dureroase să le lăsăm, cu blândețe, să plece – Adriana Zeck, psiholog clinician.

12/08/2025

În fiecare dintre noi există locuri care dor și locuri pline de viață.

De multe ori, atenția noastră merge acolo unde doare, pentru că acea parte din noi are nevoie de îngrijire.
Și e bine așa.

Dar undeva, poate mai în liniște, trăiește și partea noastră sănătoasă – cea care ne sprijină, ne poartă înainte, ne amintește cine suntem dincolo de răni.

🌿 Astăzi, oprește-te un moment și hrănește-ți partea sănătoasă: cu un gând bun, o vorbă frumoasă, o clipă de liniște. Pentru că ea este cea care te poartă înainte.

09/08/2025

Uneori vrem schimbarea și, în același timp, ne temem de ea.

Înainte să facem pași concreți, avem nevoie să fim văzuți și auziți acolo unde ne doare.
🌿 Schimbarea începe cu acceptare.

08/08/2025

Adaptarea nu este despre a renunța la tine.
Este despre a-ți regăsi puterea de a iubi și a rămâne prezent(ă), chiar și atunci când viața te schimbă.

Address

Strada Graurului, Nr. 3
Brasov
500461

Website

http://adrianazeck.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Adriana Zeck posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Brasov?