Psiholog Catalina Serban

05/03/2026

Am pendulat mult în lume și în mine până să găsesc poarta care m-a așezat pe drumul meu.
Și acea poartă are un singur nume – PREZENT.

Ca oameni, mereu vrem să înțelegem întorcându-ne în trecut. Ori dorim să anticipăm, să visăm și, astfel, ne proiectăm în viitor. Însă acțiunea noastră este în prezent. Clipa este acum și aici și se dorește a fi trăită fără regrete sau fantezii.

Mandala de Lumină ne învață să STĂM în acest spațiu prezent. Ne învață nu doar să conștientizăm, ci și să simțim în tot corpul ce înseamnă a fi pe calea noastră și în DESTINUL nostru, ajutându-ne să ne „scuturăm” de convingerile limitative și de credințele care nu ne aparțin.

Andreea cu înțeleciunea ei în cifre ne spune așa frumos că, dincolo de simbol și promisiune, destinul nu este un punct fix.
Destinul este o consecință a integrării lecțiilor de viață.

Atunci când atenția este orientată exclusiv spre destinația finală, pierdem contactul cu singurul loc în care viața se întâmplă cu adevărat: prezentul. Iar prezentul este spațiul în care lecțiile noastre devin vizibile, pot fi înțelese și integrate.

Uneori încercăm să forțăm rezultatul, fără a trăi procesul.
Însă, în absența integrării, direcția rămâne doar o idee, nu o experiență trăită.

În acest atelier nu vom lucra cu „unde trebuie să ajungi”, ci cu ce ai de integrat ACUM, în etapa prezentă a vieții tale.
Pornind de la structura numerologică personală, fiecare participant va identifica una dintre lecțiile sale active de viață și va crea o mandala care simbolizează această vibrație și relația personală cu ea.

𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚:
• identificarea unei lecții personale de viață, pe baza numerologiei
• înțelegerea sensului acestei lecții în etapa actuală
• crearea unei mandala personale
• un proces de reflecție și integrare interioară
• conectare cu prezentul și cu propriul ritm interior
Nu este necesară experiență artistică.

𝐂𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫
• mai multă claritate asupra procesului tău actual
• înțelegerea blocajelor recurente
• o relație mai conștientă cu propriul parcurs
• o stare mai profundă de prezență
• o mandala personală pe care o vei putea păstra ca simbol al procesului tău

𝐃𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞:
📍 Locație: Brașov (va fi comunicată celor înscriși)
📅 Data: 14 martie 2026
⏰ Durata: 4-5 ore
💰 Contribuție: 360 lei
Ca experiența să fie unică și pentru a putea avea timp pentru fiecare numărul de locuri este limitat.
👥 Număr limitat de participanți: 6 locuri
📩 Înscriere: https://forms.gle/xYfazAFVivBmb9iMA

28/01/2026

Mâinile care mângâie și hrănesc nu se uită niciodată. Este unul din mesajele ce le-am purtat cu mine in suflet de-a lungul anilor, conectându-mă la dragostea bunicii mele.

De la bunica maternă am învățat despre hrana care hrănește prin interior și exterior, frământând cu ea aluatul de pâine și de cozonac și totodată ascultându-mi poveștile mele de școlar conștiințios.

Atunci când gătesc și mai ales când frâmânt aluatul, simt cm dorul se mai alină și prin mâini se asează și binecuvântările ei pline de căldură.

La sezătoare Iuliei de dumincă, mi-am mai alinat din dor, învățând să fac pâine cu maia.
Și astfel, mi-am amintit că a face pâine este un ritual în care ne dăm timp să fim în prezent, să fim răbdători cu noi și cu ceilalți și materia din jur. Un ritual prin care descoperim că lucrurile sau gesturile care ne hrănesc în profunzime cer timp și tihnă.

Am plecat dumincă acasă cu prima mea pâine cu maia, dar și cu această frumoasă reamitire a darului pus în mainile mele și in inima mea de către bunica mea.

Uneori darurile iubirii nu vin in formă materială și cer timp și spațiu de manifestare.

Pe 21 februarie, la Brașov, alături de Csilla, te invit la o sezătoare de iubire de sine, în care vom folosi instrumentul terapeutic Rădăcini puternice, pentru a ne reaminti de toată iubirea pusă în noi de către cei dragi nouă.

Link-ul de înscriere il regăsești în comentarii.

24/01/2026

Primul limbaj al iubirii îl învățăm în familie. Și nu este intotdeauna ceea ce noi avem nevoie, dar este modul prin care vom căuta iubire, din nou și din nou, pentru că ne este cea mai familiară.

Ca terapeut de cuplu, pot spune că, adesea, perechile nu se regăsesc în același limbaj al iubirii, însă la bază au și cer aceleași nevoi, doar că, datorită diferențelor de limbaj, le exprimă diferit.

Alteori, ne este greu să ne exprimăm pentru că ne împotmolim în mecanismele de apărare preluate din familie și ne este greu să ne identificăm nevoia.

Atunci când alegem conștient să ne uităm la iubirea din familia noastră de origine, deschidem spațiul pentru a învăța să primim iubirea de care avem, de fapt, nevoie?

Pe 21 februarie, Csilla și cu mine, deschidem acest spatiu al iubirii din familia ta, dar și al iubirii de sine?

Tu cm ai invățat să fi iubit(ă) și cm iubești?
Vino să descoperi pe 21 februarie, la Brașov!

Link-ul de inscriere il regăsești la comentarii.

25/12/2025

Crăciun fericit să avem cu toții cu multă, multă bucurie și tot atâta iubire! ♥️🌲🎊

14/12/2025

Mai avem 11 zile până la Crăciun și am parcurs deja 13 povesti.
Astăzi te așteaptă cea de-a 14 poveste.

https://www.youtube.com/watch?v=5F4PZz_l2Tw&list=PLjvi07gM6VQvk01ZqPvev4HEk11dAHgyg&index=14

Însă sunt sunt curioasa care este preferata ta de până acum? 📚

Poți să-mi scrii preferata ta in comentarii Tare m-aș bucura să aud! ❣️
Link spre întregul Calendar de Crăciun in comentari!
❄️💙

A patrusprezecea poveste este ,,Crăiasa zăpezii'' din ,,Povești de Crăciun'' , Editura Gam...

12/12/2025

Cat de incapatoare este inima ta?

Azi cea de-a 12 -a poveste și mai puțin de 2 săptămâni până la Crăciun!

https://www.youtube.com/watch?v=KBkieU06zQE

07/12/2025

Arta, culorile și formele au felul lor de a ne aduce mai aproape de noi înșine. Iar când se alătură și cifrele avem un instrument complet de cunoaștere de sine și introspecție.

Alături de Andreea Gafitoi te așteptăm pe 13 decembrie să descoperi cu ce resurse intri în anul 2026. Link-ul se înscrie îl găsești in comentarii.

04/12/2025

Imaginează-ți cm pentru câteva imersezi într-un alt timp. Timp în care lași sistemul nervos sa se relaxeze, mâinile să se miște liber și gândurile să se aseze in tine pe măsură ce inaintezi în construirea mandalei tale.

Mandala de Lumină nu aduce doar tihnă si timp hrănitor pentru suflet, ci și o asezare a sistemului nervos în starea ventrală si un zambet interior care se reflecta in exterior.
(P.S.: Poza cu mine e pentru zambet. 😅)

Oferă-ți această călătorie pentru acest sfârsit de an ca pe un dar ce i-l faci sufletului tău.
Garantăm și eu și Andreea frunți descrețite, pe lângă altele.

Închidem inscrierile pe 6 decembrie.
își las aici și link-ul de înscriere!

Mandala Noului An - Recunoștință pentru 2025, Energie pentru 2026

03/12/2025

A treia poveste este ,,Povestea ulciorului crăpat'' din ,,Puterea magică a Iubirii - 13 basme din jurul lumii despre dragoste, fericire și recunoștință'' cul...

25/09/2025

Tu știi care sunt nevoile de simbioza ale copilului tău?

16/09/2025

👨‍🏫 Căutăm 2000 de educatori dornici să-și dezvolte competențele profesionale în domeniul educației parentale!
🧩 Împreună cu Fundația OMV Petrom, derulăm cel mai mare program de educație timpurie din România. Cum arată programul de formare „Bune practici în educația parentală”:
Modul 1️⃣ - Adulții implicați în educația timpurie
Modul 2️⃣ - Familia - partener în activitatea educațională
Modul 3️⃣ - Relația părinte-copil
Modul 4️⃣ - Drepturile copilului
✨ Programul de formare este gratuit și te poți înscrie până pe 26 septembrie. Poți regăsi toate detaliile în link-ul din comentarii unde te poți și înscrie.

21/08/2025

Un articol valoros despre narcisicul vulnerabil din noi - mecasim de protectie care ne tine departe de ceilalti si ne fragmenteaza si mai tare.
Imi place enorm de mult cu Dumitrescu atinge emotia spre care ne tot ferim sa o discutam si pe care, cel putin, o data in viata am experimentat-o cu totii, si anume - INVIDIA.

Las un pasaj care mi-a placut mult, desi tot articolul necesita citit de 2 ori.

,,Atunci cînd am primit iubire doar cînd am făcut performanţă şi am fost ridiculizați ori ignorați cînd eram vulnerabili, apare o ruptură între sinele autentic şi un sine idealizat, dorit. În acest spațiu se dezvoltă mai tîrziu narcisicul vulnerabil, în exterior timid, cerîndu-și scuze că deranjează, sau cu exprimări defensive prin reacții pasiv-agresive, iar în interior simțindu-se plin de ruşine şi de fantezii de grandiozitate neexprimate. Cercetarea ultimilor ani confirmă că dimensiunea vulnerabilă merge mînă în mînă cu anxietatea, depresia şi sensibilitatea la critică.

Rănile care amplifică latura narcisică sînt date de un ataşament ambivalent/dezorganizat, în care iubirea vine şi pleacă imprevizibil, de o supraevaluare condiţionată și o invalidare emoţională de genul „te iubesc doar cînd eşti impecabil” (cu sensul de perfect), vine pe un temperament sensibil care are o reactivitate neurobiologică crescută la dispreţ şi respingere, dar și pe o stare de rușine timpurie internalizată (de tipul mesajului: „sînt greșit”), devenind lentila prin care ne interpretăm eşecurile. Așa ne putem explica de ce, în momente de stres, persoane aparent „modeste” reacţionează cu defensivitate narcisică: retragere, pasiv-agresivitate, devalorizarea celuilalt.''

https://www.dilema.ro/pe-ce-lume-traim/in-umbra-comparatiei?fbclid=IwY2xjawMTzWZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFJODVCTnNZT2NGRVpNSVE4AR4Q14owqwLuHdH0xeT4iCe-89rEDB3hL6OYZpHzerGPCgpbDYUELzm_lWxA3w_aem_6ZB2RmDeVukKXJcRXEGWjg

Narcisismul e un mecanism universal, al tuturor, nu o patologie rezervată doar „celorlalţi”. Termenul a ajuns să fie folosit ca etichetă morală, un fel de „diagnostic de caracter”.