19/03/2018
Cei mai multi dintre noi, probabil 75% din populatie, sufera de deshidratare usoara, lucru ce conduce la o sanatatea precara, dureri, consum redus de energie, boli mintale si chiar alte boli mai grave.
Apa ajuta la detoxifierea corpului si spalarea tesuturilor grase unde toxinele se acumuleaza adesea. Este cel mai important detoxifiant, accelerator în arderea grăsimilor, hidratant, energizant remediu lăsat de Dumnezeu pentru menținerea imunității noastre zilnice .
În timpul unei zile eliminăm aproximativ trei litri de apă prin transpirație, prin urină, odată cu fiecare respirație și în fiecare moment în care clipim. Atunci când luăm în calcul un regim de alimentație sănătos, ne gândim în principiu la un aport de minerale, antioxidanți, fibre, nutrienți și vitamine
Insa apa are rolul de solvent și mijloc de transport al celorlalte substanțe în organismul nostru. Apa reglează toate funcțiile organismului, în special activitatea substanțelor solide pe care le transportă. Apa participă la realizarea corespunzătoare a absorbției și a digestiei . De aceea in timpul unui program de detoxifiere este necesar un consum de minim 2L de apa.