What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Urgente Kineto, Uricani (2025)

Urgente Kineto vine in ajutorul celor care au nevoie de terapie manuala, kinetoterapie si masaj, insa nu au timp sa mearga la un centru dedicat si prefera tratamentul in confortul propriului camin.

26/03/2025

Desi parea mai usor, evaluarea si clasificarea unui sportiv cu deficiente si care isi doreste sa participe la competitii nationale este complexa.
O noua usa deschisa arcasilor din Romania.
Daca cunosteti persoane ce au diverse probleme, afectiuni, amputari, si vreti sa le reactivati dorinta de a face sport, poate tirul cu arcul este solutia.

Doar continuand sa ne perfectionam putem ajuta si sportul romanesc.

13/02/2025

Coloana vertebrala este cea mai importanta componenta a sistemului osos si a aparatului locomotor. Este compusa din 33-34 de vertebre si din 23 de discuri intervertebrale (cunoscute si ca fibrocartilaj intervertebral).

Coloana vertebrala are mai multe functii: susținere, protecție, mobilitate si morfogenetică.

Un aspect foarte important de retinut este ca o coloana nu este dreapta, aceasta prezinta 3 curburi specifice pozitiei bipede: atitudine lordotica (cervicala, lombara) si atitudine scoliotica (toracala). Ce trece de un anumit grad isi schimba denumire din atitudine in degenerare (-oza): lordoza, scolioza, cifoza. Toate cele 3 deviatii pot aparea si in ale reguni decat cele specifice si sunt denumite curburile de compensatie.

Discurile intervertebrale reprezintă structura care face legatura dintre 2 vertebre adiacente. Fiecare disc intervertebral este alcătuit din inel fibros (anulus fibrosus) situat la exterior si care este format din lamele concentrice (15-20 lamele anterior si 7-10 lamele posterior) si nucleul pulpos (nucleus pulposus) aflat la interior si care ocupa aproximativ jumatate din suprafata discului

In functie de varsta discul intervertebral contine 69-88% apa (69% la batrani, 88% la fat). Aceasta cantitate se diminueaza pe timpul zilei si se reface pe timpul noptii. Mobilitatea coloanei vertebrale este strans legata de aceasta cantitate de apa. Pastrarea capacitatii discului de a pierde si recastiga apa este aspectul cel mai important pentru a mentine sanatatea coloanei vertebrale.

Permanent este execitata o presiune asupra nucleului si de aceea orice defect al inelului fibros care-l inconjoara permite hernierea lui.

Discurile intervertebrale au un rol multiplu:

Prin rezistenta lor contribuie la mentinerea curburilor coloanei;
Prin elasticitatea lor, ajuta la revenirea starii de echilibru d**a terminarea miscarii;
Distribuie uniform greutatea corpului;
Amortizeza socurile sau presiunile la care este supus fiecare segment, in special pe durata efectuarii miscarilor, eforturilor sau a activitatilor sportive.

Un disc pierde apa, in special, prin postura gresita din timpul zilei, miscarile de rasucire, obezitatea si sedentarismul.

Un disc castiga apa prin postura corecta la birou, in mers, la condus, consumul regulat de apa, dar si prin reducerea dezechilibrului muscular prin intermediul exercitiilor si a kinetoterapiei.

In functie de diagnosticul prezentat de la medicul specialist, in cadrul Urgente Kineto putem gestiona problema aparuta prin manevre de terapie manuala, stretching, masaj sau kinetoterapie.

Daca aveti un diagnostic si doriti sa actionati, UrgenteKineto va sta la dispozitie si nu ezitati, apelati numarul de telefon ⁨0768 743 683⁩ (076URGENTE).

28/10/2024

Tibialul posterior este un mu**hi relativ mic care se regaseste pe partea posterioara a gambei.
Acest mu**hi are ca actiune inversia si flexia plantara si este un mu**hi important pentru sustinerea boltii plantare.

Disfunctia tendonului tibialului posterior poate genera durere in partea interioara a gambei si poate fi o cauza a periostazei (shin splints) afectiune des intalnita in cazul alergatorilor de fond.
Afectarea severa poate duce pana la prabusirea boltii plantare.

Daca ai dureri in aceasta zona poti incerca exercitii cu care sa intaresti forta musculara si capacitatea tendonului, dar si sa reduci durerea, d**a ce exista o investigatie pentru a avea un diagnostic concret.

Daca aveti un diagnostic si doriti sa actionati, UrgenteKineto va sta la dispozitie si nu ezitati, apelati numarul de telefon 0768 743 683⁩ (076URGENTE)

19/09/2024

Leziunile meniscului

Meniscul este un platou, un tesut fibrocartilaginos rezistent in forma literei “C” situat intre femur si tibie, pe suprafata articulra a tibiei.
Fiecare genunchi prezinta cate 2 meniscuri, unul medial (intern) si altul lateral (extern). Meniscul este compus din colagen, apa, proteine si alte elemente celulare.

Meniscurile actioneaza ca un amortizor intre cele 2 suprafete articulare pentru ca ele nu sunt perfect conguente. Au rolurile de absorbtie a socurilor, de lubrifiere si impreuna cu celelalte tendoane, ligamente si capsula articulara stabilizeaza atat static, cat si dinamic, articulatia genunchiului.

Absorbtia socurilor ajuta la o optimizare a transmiterii fortei prin genunchi si protejeaza cartilajele aflate la capatul femurului si a tibiei.
Meniscul medial este si un al doilea stabilizator pentru ligamentul incrucisat anterior pentru ca poate preveni translatia anterioara a tibiei.

Scenariul cel mai des pentru deteriorarea meniscului este reprezentat de durerea de genunchi aparuta in urma unui traumatism, cel mai des in plan sportiv, care asociaza si un blocaj al articultiei intr-o pozitie semiflexata, iar genunchiul nu mai poate fi intins.

Cazurile leziunilor mai usoare, dar care presupun mai mult timp pentru aparitie sunt datorate pivotarii sau incarcarii bruste a genunchiului.

Datorita fluxului de sange in zona treimii exterioare, rupturile din aceasta zona au o capacitate de regenerare. In timp ce cele 2/3 ramase se refac foarte rar din cauza circulatiei slabe.

Daca in urma unei investigatii descoperiti ca suferiti de o leziune de menisc, asta nu inseamna ca trebuie sa va operati. Operatia este recomandata doar atunci cand sunt prezente simptome mecanice, mai concret, genunchiul ajunge sa se blocheze. Altminteri ar trebui incercat un tratament conservator cel putin pentru inceput. Acesta include tratament medicamentos (antiinflamatoare), kinetoterapie, injectii. Intotdeauna sa va sfatuiti cu medicul specialist si sa solicitati mai multe opinii.

Exercitiile terapeutice pe care le veti face vor fi stabilite in functie de patologie, de capacitati si de obiectivele avute. Intotdeauna veti trece prin etapele de la usor la greu, de la simplu la complex, de la cunoscut la necunoscut.
Exercitiile vor incuraja imbunatatirea mobilitatii articulatiei, cresterea controlului motor si a fortei musculare pentru a reduce durerea si a proteja articulatia.

In functie de diagnosticul prezentat de la medicul specialist, in cadrul Urgente Kineto putem gestiona problema aparuta prin manevre de terapie manuala, stretching, masaj sau kinetoterapie.

Daca aveti un diagnostic si doriti sa actionati, UrgenteKineto va sta la dispozitie si nu ezitati, apelati numarul de telefon ⁨0768 743 683⁩ (076URGENTE)

23/07/2024

Pe pagina de facebook, dar in curand si pe site, vom incepe discutiile legate de diverse probleme comune pe care le puteti intalni.

Astazi vom discuta despre ITBs (sindromul tractului/benzii iliotibiale)

Tractul iliotibial, denumit in continuare ITB, este o ramforsare fibroasa a fasciei lata, structura care se regaseste pe partea laterala a coapsei.

Insertia se face pe tuberculul lui Gerdy in zona proximo-laterala a tibiei, d**a ce ITB sufera o ingustare puternica si trece peste zona proeminenta a femurului, condilul femural lateral. Proximal pe coapsa, ITB primeste fibre fasciale de la tensorul fasciei lata (TFL) si marele gluteu (ferierul mare).

Actiunile musculaturii asociate cu ITB sunt de flexie, abductie, extensie si rotatie laterala si mediala a soldului.

Exista mai multe conditii clinice care pot aparea secundar spectrului disfunctiilor ITB si cele mai multe se manifesta in cazul activitatilor fizice recreationale, dar si in cazul atletilor profesionisti. Fiind un foarte important stabilizator al genunchiului, afectarea ITB apare adesea in cazul sporturilor de anduranta. O statistica puncteaza ca ITB penalizeaza 12-25% din alergatori si 12% ciclisti.

Ca si regiuni unde pot aparea probleme, depistam:
- regiunea proximala, in apropierea marelui trohanter al femurului unde apare ca si cauza a frecarii, frictiunii fibrelor ITB de acesta.
- regiunea distala, atunci cand sindromul de tract iliotibial se manifesta din cauza unei iritari excesive din cauza frictiunii cu zona epicondilului femural lateral.

In momentul in care se executa miscarea de flexie sau extensie a membrului inferior, banda se misca peste condilul lateral femural si aceste miscari repetate pot irita tesuturile adiacente cauzand durere. Din momentul aparitiei primelor semne de inflamatie ar trebui inceput un tratament pentru a preveni deteriorarea sau lezarea ITB.

Cauzele pentru care ITB devine iritata si se umfla cand devine prea intinsa si freaca impotriva condilului femural sau marelui trohanter.
- alergarea pe teren inegal sau la vale
- alergarea in incaltaminte uzata si deteriorata
- alergarea multor kilometri pe zi
- picioare in genu varum
- alergarea pe vreme rece

Simptomele ITBs
- precum am spus si mai devreme, cea mai des intalnita durere este cea simtita pe lateralul genunchiului. Aceasta poate afecta unul sau chiar amandoi genunchii.
- durerea este una de tip arsura care se extinde uneori pana la sold. Exista posibilitatea ca aceasta durere sa se manifeste doar cand se fac exercitii fizice, mai ales la alergare.
- durerea tinde sa fie mai intensa imediat la incepere (mai ales daca nu exista incalzire) sau abia la sfarsitul antrenamentului.
- pe masura ce starea se inrautateste durerea poate sa inceapa si fara o activitate fizica sau la mult timp d**a terminarea antrenamentului.
- ca si activitati care mai pot agrava sunt urcatul si coboratul scarilor.

De multe ori stretchingul poate reduce temporar durerile unor persoane, studiile reflecta ca pacientii care sufera de ITBs trebuie sa introduca in rutina antrenamentului exercitii de intarire a musculaturii ABDuctorilor si exercitii de control motor pentru a se rescrie schema corporala.

In functie de diagnosticul prezent de la medicul specialist, in cadrul Urgente Kineto putem gestiona problema aparuta prin manevre de terapie manuala, stretching, masaj sau kinetoterapie.

Daca aveti un diagnostic si doriti sa actionati, UrgenteKineto va sta la dispozitie si nu ezitati, apelati numarul de telefon 0768 743 683 (076URGENTE)

Address

Uricani

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Website

http://www.urgentekineto.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urgente Kineto posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Urgente Kineto:

Urgente Kineto