Dr. Codruta Sanda Sava medic Consilier Nutritie si stil de viata

Dr. Codruta Sanda Sava medic Consilier Nutritie si stil de viata Consilier Metabolic Balance

04/09/2025

Stimați pacienti si urmăritori ai acestei pagini! Doresc sa va informez ca din motive tehnice si operaționale, care nu țin de clinica noastra nu mai putem momentan genera planuri de nutriție Metabolic Balance!
Dar va putem ajuta in continuare cu sfaturi utile despre un stil de viata sănătos si nutritie medicala corecta!

Pentru informații si programari apelați 0723132661

Va multumesc de înțelegere!

04/04/2025

When your hormones are out of balance, it can affect everything from your energy levels to your digestive health. Insulin, cortisol, estrogen, and other hormones all influence how your body processes food, stores fat, and uses energy.

That's where Metabolic Balance comes in. By focusing on the right foods in the right combinations, Metabolic Balance helps bring your body back into harmony, improving metabolism, digestion, and overall health.

Take charge of your hormones, and let your body thrive! 🌱✨ https://bit.ly/3tMXvpP

Va aștept cu drag în luna Martie 2025 ca în fiecare an cu oferte speciale pentru a porni impreuna pe drumul:💚ALIMENTATIE...
08/03/2025

Va aștept cu drag în luna Martie 2025 ca în fiecare an cu oferte speciale pentru a porni impreuna pe drumul:
💚ALIMENTATIEI CORECTE
💚STILULUI DE VIATA SANATOS
💚RESETARII METABOLISMULUI

❤️METABOLIC BALANCE:
FII IN FORMA!!!
MENTINE - TI SANATATEA!!!

Programari ☎️0771078968

🌷La multi ani STIMATE DOAMNE care ne treceti pragul!
CADOUL NOSTRU PENTRU DUMNEAVOASTRA❤️

🍀🍀🍀REDUCERI de pana la 20 % la următoarele servicii toată LUNA MARTIE

✅️Remodelare corporala - LIPOZERO
✅️DERMAPEN 4
✅️Corectii colagen KARISMA
✅️Infiltratii PRP
✅️️Ozonoterapie
✅️PLAN DE NUTRITIE MERABOLIC BALANCE!

Va așteptăm cu drag!!!

Echipa Savanutrihealth!

Pentru programari ☎️ : 0771078968

Pentru programari 0723132661/ 0771078968Sau accesează  Sava Nutrihealth
23/11/2024

Pentru programari 0723132661/ 0771078968
Sau accesează Sava Nutrihealth

✨ Simți că nivelul de energie este scăzut?

Cu Metabolic Balance, planurile de nutriție personalizate sunt concepute pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge, ajutându-vă să obțineți energie constantă pe tot parcursul zilei și făcând pierderea în greutate mai durabilă.

Când corpul tău este alimentat de alimentele potrivite pentru metabolismul tău unic, zahărul din sânge rămâne echilibrat, reducând poftele și schimbările de dispoziție.

Acest lucru nu numai că ajută la gestionarea greutății, ci și îmbunătățește concentrarea, energia și sănătatea generală.

💪 Daca esti în căutarea unor soluții reale, pe termen lung, pentru pierderea energiei și în greutate, Metabolic Balance ar putea fi cheia.

https://www.metabolicbalance.ro/

O salata excelenta, echibrata metabolic, nutritional si caloric! Merita incercata!
07/04/2024

O salata excelenta, echibrata metabolic, nutritional si caloric!
Merita incercata!

🥑Craving a healthy yet scrumptious meal? Our Chickpea Avocado salad recipe is YOUR answer!

🌿Packed with the goodness of creamy avocados, protein-rich chickpeas, and a tangy lemon dressing, this salad will have you coming back for seconds.

1 can (15 oz) chickpeas, drained and rinsed

1 ripe avocado, diced

1 cup cherry tomatoes, halved

1/4 cup red onion, finely chopped

1/4 cup cucumber, diced

2 tablespoons fresh cilantro or parsley, chopped

2 tablespoons extra virgin olive oil

1 tablespoon lemon juice

Salt and pepper to taste

Instructions:

In a large mixing bowl, combine the chickpeas, diced avocado, cherry tomatoes, red onion, cucumber, and chopped cilantro or parsley.

In a small bowl, whisk together the extra virgin olive oil and lemon juice to make the dressing. Season with salt and pepper to taste.

Pour the dressing over the salad ingredients and gently toss until everything is well coated.

Taste the salad and adjust seasoning if needed.

Serve immediately or refrigerate for 30 minutes to allow the flavors to meld together before serving.

🍴Dishing up this salad is a breeze!

🥗What's more? It's perfect for those midday hunger pangs, a light dinner, or even a potluck.

Ready to make your tastebuds dance with joy?

👉Visit our link in our bio or homepage and join our Metabolic Balance Recipe Group!

La multi ani frumosi, Doamnelor! Pentru ca este o zi speciala, si este luna femeii, va astept cu drag la clinica Savanut...
08/03/2024

La multi ani frumosi, Doamnelor!
Pentru ca este o zi speciala, si este luna femeii, va astept cu drag la clinica Savanutrihealth pentru programe de nutritie Metabolic Balance, sau alte proceduri speciale pentru sanatatea si frumusetea dumneavoastra!

🪻🪻🪻
Pentru programari sunati la 0723 132661 sau 0771 078968

Ne gasiti si la noua adresa str Avionului 17, sector 1, Bucuresti

La multi ani 2024!Sa aveti un an 2024 asa cm il doriti! Ca de obicei va astept in luna ianuarie cu reduceri pentru insc...
30/12/2023

La multi ani 2024!
Sa aveti un an 2024 asa cm il doriti! Ca de obicei va astept in luna ianuarie cu reduceri pentru inscriere in programul Metabolic Balance!
Unde ?
La Savanutrihealth! ✅️
0771078968 sau 0723132661!

Va doresc tuturor sa aveti parte de lucruri minunate in aceasta perioada din an! Sarbatori fericite!🎄Craciun Magic!🎄🎄An ...
23/12/2023

Va doresc tuturor sa aveti parte de lucruri minunate in aceasta perioada din an!
Sarbatori fericite!🎄
Craciun Magic!🎄🎄
An Nou plin de Sanatate!🎉🎉🎉

Va recomand cu drag CUMPATAREA❗️ in aceasta perioada!
Umpleti- va SUFLETUL cu bucurii, nu stomacul cu mancare!‼️❗️
Pentru situatii de urgenta pacientii mei, si toti cei care sunteti/ ati fost in programul Metabolic Balance, ma puteti contacta la 0723132661!

Sa ne vedem cu bine in anul 2024!

20/12/2023

It’s a well-known fact that heavily processed foods, loaded with additives and preservatives, can have a negative impact on your health and well-being.

Here at Metabolic Balance, we’re committed to educating on the incredible healing power of fresh, whole, and natural foods. These foods, packed with essential nutrients, are key to supporting both physical and mental health, especially when consumed in the right amounts and at optimal times.

What’s really interesting about Metabolic Balance is that it doesn’t eliminate any food groups, offering a balanced and nutritionally diverse approach.

Ever felt hesitant about trying a personalized meal plan, worried about what you’ll eat or if there will be enough food? Let’s talk about that!

\

03/11/2023

Sănătatea inimii tale în cifre: realitate și soluții

Știați că, într-un interval de 3 ani, din 2020 în 2022, numărul de pacienți înscriși în Programul național de boli cardiovasculare a crescut cu mai bine de o treime, de la 23.018 la 32.445?

Cum putem combate această creștere? Prin prevenirea bolii și prin diagnosticarea la timp!

„Pentru a avea o inimă sănătoasă și mâine, astăzi trebuie să alegem prevenția. În lupta cu afecțiunile cardiovasculare, un stil de viață sănătos, renunțarea la factorii de risc sunt esențiale. Însă toate aceste lucruri pornesc de la o vizită la medicul de familie pentru o consultație de prevenție.

Prevenția afecțiunilor cardiovasculare este poate cea mai bună decizie și cea mai bună investiție pentru o viață echilibrată și sănătoasă.”, a declarat dr. Andrei Baciu, președinte al CNAS.

Pentru categoria de persoane peste 60 de ani, consultația de prevenție la medicul de familie pentru depistarea precoce a unor afecțiuni se acordă de două ori pe an. Această consultație include:

📌Evaluarea stilului de viață și a comportamentelor cu impact asupra sănătății, cu accent pe:

📍Nutriție sănătoasă și consiliere pentru o alimentație echilibrată.
📍Activitate fizică și combaterea obezității.
📍Controlul consumului de alcool și renunțarea la fumat.
📍Abordarea nevoilor psiho-sociale și menținerea sănătății orale.
📍Evaluarea consumului de substanțe interzise sau cu regim special.

📌Evaluarea riscului cardiovascular fatal, cu excepția anumitor categorii de pacienți, cm ar fi cei cu boli cardiovasculare diagnosticate anterior, diabet zaharat cu afectarea unui organ țintă, boală cronică de rinichi moderată sau severă, hipercolesterolemie familială sau colesterol total ridicat.

📌Evaluarea riscului oncologic, de boală cronică de rinichi, sănătății mintale, inclusiv depresia, riscului de osteoporoză, incontinență urinară, melanom malign și demență.

De asemenea, persoanele asigurate care suferă de afecțiuni cronice pot beneficia de investigații paraclinice pe baza biletului de trimitere emis în urma consultațiilor preventive. Aceste analize de laborator pot fi solicitate de medicul de familie, cu condiția ca acestea să nu le fi făcut deja în același an în care are loc consultația de prevenție.

Investigaţiile paraclinice recomandate pentru adultul cu vârsta de peste 60 de ani sunt:

📍Hemoleucogramă completă
📍VSH
📍Glicemie
📍Colesterol seric total
📍LDL colesterol
📍Creatinina serică cu determinarea ratei de filtrare glomerulară estimată - eRFG
📍Examinare DXA
📍PSA la bărbaţi
📍TGO
📍TGP
📍Determinarea raportului albumină/creatinină urinară
senologie imagistică la femei
📍Examen Babes-Papanicolau la 2 ani la femei simptomatice
📍TSH şi FT4 la femei

Stiați că, în primul semestru al acestui an:

🔎 în Programul naţional de boli endocrine sunt incluși 4757 pacienți pentru care se asigură tratamentul osteoporozei şi al guşei prin tireomegalie datorată carenţei de iod şi proliferării maligne?
🔎 de Programul național de boli cardiovasculare beneficiază 17.762 de pacienți?

În trimestrul al III-lea, pentru grupa de vârstă peste 60 de ani, medicii de familie au oferit nu mai puțin de 8668 consultații de prevenție, din care peste 60% au fost acordate femeilor.

Cele mai multe în:
București -1667
Constanța - 724
Bihor - 680
Neamț – 658

Prioritatea noastră este să ne asigurăm că suntem conștienți de importanța prevenirii și a monitorizării sănătății noastre, astfel încât să putem să ne bucurăm de o viață lungă și sănătoasă.

19/10/2023

The weather is getting cold, and as flu season approaches, ensuring your immune system operates at its best is crucial. Vitamin C is a big help in this regard.

Vitamin C supports a robust immune system, helping protect cells from damage caused by free radicals. It also contributes to maintaining healthy skin, joints, and cardiovascular health.

Incorporating foods rich in vitamin C, such as citrus fruits, berries, kiwi, peppers, and leafy greens, can help you get the proper nutrients to promote your overall health.

Always check with your coach and what is in your meal plan!

Share this post with a friend who needs to remember that!

\

18/10/2023

Știați că într-un interval de 5 ani, din 2018 în 2022, numărul de pacienți diabetici a crescut cu o treime, de la 860.558 la 1.121.651? Cum combatem aceasta tendință? Prin prevenție! În cazul diabetului, depistarea timpurie se face într-un mod foarte simplu: printr-o verificare a glicemiei.

„O viață sănătoasă mâine începe astăzi cu un control preventiv la medicul de familie. Pentru persoanele active, care au între 18 și 39 de ani, poate această vizită nu este prioritatea zero astăzi, în special dacă nu ne doare nimic sau nu avem nicio îngrijorare medicală. De unde și probabilitatea de a amâna această vizită medicală.

Sănătatea este bunul cel mai de preț pe care îl avem. Investiți în sănătatea voastră prevenind problemele medicale înainte ca ele sa apară printr-o vizită la medicul de familie.”, a declarat dr. Andrei Baciu, președinte al CNAS.

Dacă tu sau membrii familiei faceți parte din categoria de vârstă 18-39 ani, iată care sunt serviciile medicale de prevenție la care aveți dreptul, gratuit:

📌Hemoleucogramă completă
📌VSH
📌Glicemie
📌Colesterol seric total
📌LDL colesterol

În plus pe lângă acestea, de la 1 iulie au fost introduse noi investigații medicale:
📌 Creatinina serică cu determinarea ratei de filtrare glomerulară estimată - RFGe
📌 TGO
📌 TGP
📌Determinarea raportului albumină/creatinină urinară

În ceea ce privește femeile cu vârsta între 18 şi 39 ani care planifică o sarcină, acestea beneficiază de următoarele investigații medicale de prevenție, decontate de CNAS:

📌 Senologie imagistică
📌 Examen Babeş-Papanicolau la 2 ani
📌 VDRL (Veneral Research Disease Laboratory), care testează infecția cu sifilis

În cadrul primei consultații, medicul de familie evaluează expunerea la factorii de risc finalizată prin completarea riscogramei corespunzătoare pentru grupa de vârstă şi s*x.

În cel mult 90 de zile de la prima consultație, medicul realizează intervenţia individuală privind riscurile modificabile (consiliere privind stilul de viaţă sănătos: activitate fizică, nutriţie, prevenire accidente, fumat, alcool, droguri, violenţă, depistarea copiilor cu antecedente familiale de depresie, autovătămare deliberată, afecțiuni de sănătate mintală comorbide sau afecțiuni medicale cronice, experiența unui eveniment negativ major).

Este dreptul tău să cunoști care sunt serviciile pe care le poți accesa!

Sub îndemnul Mergi la medic, ai grijă de sănătate ta, în fiecare săptămână, CNAS vă informează cu privire la serviciile medicale de prevenție care se acordă gratuit prin sistemul asigurărilor de sănătate.

Stiați că, la sfârșitul primului trimestru al acestui an, sunt 𝟏.𝟎𝟐𝟖.𝟐𝟕𝟕 𝐚𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐭̦𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬̦𝐢 𝐢̂𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥 𝐧𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭 𝐳𝐚𝐡𝐚𝐫𝐚𝐭 𝐬̦𝐢 𝟏𝟕.𝟕𝟔𝟐 𝐢̂𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥 𝐧𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐥𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞?

În trimestrul al II-lea, pentru grupa de vârstă 18-39 ani, medicii de familie au acordat 3.481 consultații, cele mai multe în:

București - 959
Timiș – 330
Iași – 239
Arad – 139
Constanța – 127

În aceeași perioadă, au fost efectuate 27.073 analize de laborator, ca urmare a biletelor de trimitere eliberate de medicii de familie în urma consultațiilor de prevenție pentru această grupă de vârstă, dintre care:

3522 - Glicemie
2563 - Colesterol seric total
2774 - LDL colesterol ( cunoscut sub denumirea de colesterol rău, pentru că nivelul crescut al acestuia crește riscul de a dezovlta afecțiuni cardiovasculare)

Address

Str. Avionului 17 Bl 6D Parter Clinica @Sava Nutrihealth
Bucharest
014332

Opening Hours

Monday 14:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 15:30
Wednesday 10:00 - 15:30
Thursday 13:00 - 18:30
Friday 09:00 - 14:30

Website

https://savanutrihealth.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Codruta Sanda Sava medic Consilier Nutritie si stil de viata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Codruta Sanda Sava medic Consilier Nutritie si stil de viata:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category