ETGJO

ETGJO Buna Romania!

20/01/2023

Cuvântul „și” adesea este mai potrivit decât „dar” pentru că îi permite creierului nostru să accepte concomitent mai multe lucruri și să le normalizeze.

„Sunt fericit cu ce simt acum, dar totuși mi-e dor de trecut.” Deci nu sunt chiar atât de fericit de fapt pentru că cele două emoții sunt dependente. Folosind „dar” ne forțăm să ne condiționăm creierul, stările și emoțiile.

„Sunt fericit cu ce simt acum și totuși mi-e dor de trecut.” Sună mult mai bine... Creierul nostru e complex, poate crea o sumedenie de emoții și suntem perfect capabili de a ne bucura de viața noastră chiar dacă, inevitabil, mai derulăm și amintiri din trecut.

Fii blând cu mintea ta ❤

20/01/2023

👩‍👧Într-o relație toxică, empatia poate fi o poartă spre auto-agresiune!
Poți să asculți o persoană, poți să îi înțelegi trecutul, poți să îi vezi rănile din trecut, însă în momentul în care empatia devine o scuză pentru a permite un comportament agresiv, e necesar să te oprești.

20/01/2023

💡𝐈̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞𝐦 𝐨 𝐧𝐨𝐮𝐚̆ 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐜𝐚̆ 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐚𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐢̂𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐜𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮: #𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐢𝐅𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐫𝐢𝐢.

🥰𝐍𝐫𝟏: 𝐃𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚

Este un neurotransmițător care reglează diverse funcții din creier, de la controlul mișcării, până la răspunsul emoțional. Când te simți bine pentru că ai dobândit sau realizat ceva, este pentru că există o creștere a secretiei de dopamină în creier. Dopamina este responsabilă cu starea de plăcere, satisfacție și motivație și apare atunci când realizăm un obiectiv propus, dar și în anticiparea acțiunii care ne aduce bucurie.

Este esențială pentru învățare, planificare și productivitate și contribuie la:

🔸Vigilență

🔸Concentrare

🔸Motivație

🔸Fericire

Address

Strada Mitropolitul Filaret 39a
Bucharest
040503

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ETGJO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ETGJO:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram