Diana Vasile, PhD

25/09/2025

Fiecare dintre noi, indiferent de personalitate sau de mediul în care a crescut, are în mod natural o tendință de conectare (de relaționare cu o altă ființă, cu mecanisme de co-reglare complexe), dar și o tendință de a funcționa autonom, de sine-stătător (prin mecanisme de autoreglare la fel de complexe).

Aceste tendințe se manifestă prin două seturi de nevoi (adică niște solicitări înnăscute ale organismului, necesare pentru a trăi și a se dezvolta): nevoia de simbioză și cea de autonomie, esențiale pentru dezvoltarea unui copil. Despre nevoile de simbioză vă invit să descoperiți mai multe în cele ce urmează:

24/09/2025

Mă bucur de fiecare dată când primesc vești despre locurile în care Anatomia Traumei își însoțește cititorii curioși 😊 De data aceasta, am primit emoții și gânduri calde din Charmonix – sunt foarte recunoascătoare și mă bucur foarte mult că între paginile cărții se regăsesc atâția oameni 💙

19/09/2025

Există mai multe semne care ar putea indica o relație abuzivă - cele mai multe dintre ele sunt însă foarte subtile și greu de identificat pentru persoana aflată într-o astfel de dinamică.

În general, comportamentele comune sunt reprezentate de tendința de:
💔 A vorbi doar negativ de fostele relații, fără ca partenerul să își asume responsabilitatea pentru lucrurile care nu au funcționat, ci etichetându-le ca vina exclusivă a celuilalt.
💔 A evita discutarea / împărtășirea vreunui detaliu despre fostele relații.
💔 A exercita controlul asupra celuilalt, sub pretexul ajutării acestuia („pentru că tu ești slab/ă, ai nevoie de o persoană puternică, așa cm sunt eu, care să te ghideze”). Pentru o persoană căreia nevoia de protecție nu i-a fost îndeplinită mult timp (și mai ales la vârste mici), această tendință este percepută ca una pozitivă.

🎙️ În podcastul MindArchitect, am vorbit despre felul în care funcționează astfel de relații abuzive și care sunt factorii care fac victimele violenței domestice să găsească cu greu soluții și energie pentru a părăsi relația respectivă. Materialul integral poate fi urmărit pe link-ul de mai jos:

Violență și abuz în relațiile de cuplu - un subiect delicat dar esențial abordat din perspectiva psihologică în cel de-al treilea episod din seria "Pe ce lum...

15/09/2025

Pentru mine, învățarea continuă este un element esențial în practica și în dezvoltarea mea ca specialist. Particip la cursuri sau conferințe nu doar în calitate de om de știință, ci și în calitate de învățăcel. Am urmat unele cursuri chiar de două ori, ca să pot aprofunda informațiile noi și exersa competențele. De altfel, mă gândesc să mă înscriu pentru a treia oară la cursul EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare) 😊

Așadar, de fiecare dată când am ocazia, vorbesc despre motivele pentru care formarea continuă este esențială în psihoterapie. Ne dă ocazia să ne reconectăm cu noile informații și metode acreditate și de a câștiga noi perspective asupra domeniului.

Pentru noi, la ISTT, următoarea întâlnire cu noile studii și metode din psihologie și psihoterapie va avea loc toamna aceasta. Sperăm să ne revedem în număr cât mai mare, curioși și energici, așa cm ne-am obișnuit 😊

25/08/2025

În această perioadă, desfășurăm la ISTT proiectul Wired for Connection. În cadrul său, vom investiga modul în care mediile imersive influențează procesele perceptive și cogniția socială. De asemenea, vom combina datele electrofiziologice (EEG) cu răspunsuri comportamentale pentru a înțelege cm experiențele vizuale complexe afectează emoțiile și percepțiile legate de spațiu social și conectare socială.

⏰ Mai sunt doar câteva zile în care este deschisă înscrierea, așadar, dacă vă doriți să contribuiți la o mai bună înțelegere a acestui subiect, vă invit să completați acest chestionar: form.typeform.com/to/JmkFO9Nc

Informații importante:

📎 Studiul are două componente: un chestionar online și o sesiune experimentală (care va dura 30 de minute și va avea loc la sediul ISTT).
📎 La studiu pot participa exclusiv femei dreptace, cu vârsta cuprinsă între 18 și 30 de ani.
📎 Participarea la studiu va fi recompensată cu acces la resurse digitale dedicate acestei tematici și participarea la o tombolă a cărei premiu este un voucher în valoare de 200 de lei, utilizabil la cumpărături în Cărturești sau pe eMag.ro.

Studiul este realizat de drd. Ramona Letzner, psiholog clinician și membru ISTT, sub coordonarea prof. Cătălin Nedelcea, PhD, în colaborare cu Diana Vasile, PhD.

21/08/2025

Scopul psihoterapiei este acela de a susține persoana aflată în proces să devină autonomă, să își descopere resursele și să se reconecteze cu nevoile sale. Atunci când psihoterapeuții nu au însă o pregătire suficient de bună și nu acordă atenție propriei dezvoltări personale, apar erori terapeutice, care pot să deturneze scopul procesului înspre a salva persoana respectivă.

Aceste erori se pot transforma chiar în abuz, pentru că în relația terapeutică există un dezechilibru de putere: clientul se află într-o poziție vulnerabilă, iar responsabilitatea cadrului profesional revine terapeutului.

Despre aceste contexte am contribuit cu câteva perspective utile într-un material publicat de PressOne:

PressOne a documentat în ultima lună mai multe cazuri de abuz terapeutic. Potrivit specialiștilor, abuzul terapeutic apare atunci când un psihoterapeut trădează încrederea pe care i-o acordă clientul. De regulă, abuzul ia forma unei duble relații. Noi ne-am concentrat pe două situații î...

19/08/2025

Pentru mulți profesionști din domeniul sănătății psihice, lucrul cu oameni aflați în situații de viață dificile poate veni cu multă presiune și stres. De aceea, este foarte important ca aceștia să fie conștienți de rolul factorilor de protecție pe care îi au la îndemână. Departe de a fi o profesie solitară, psihoterapia este una fundamentată pe relația cu alți specialiști, fie în grupuri de intervizare, fie în sesiuni de supervizare.

15/08/2025

💔 Când vorbesc despre modurile adesea subtile în care ne schimbă o traumă, dau adeseori exemplul unor emoții cu care ajungem să ne identificăm: jena, rușinea sau sentimentul de vulnerabilitate fără protecție. Avem nevoie să înțelegem că ele nu sunt caracteristicile noastre înnăscute, ci sunt ceva ce am învățat să simțim, de la părinţi, din societate, din interacțiunea cu ceilalți.

Dacă ele apar des și cu o intensitate crescută, este un semn destul de clar că sunt legate de traumatizare. Iar din acest motiv, este important ca după ce identificăm aceste lucruri să mergem la un psihoterapeut, care să ajute la înțelegerea acestor trăiri complicate.

Cu ajutorul psihoterapiei, ele pot ajunge să fie folosite pentru evoluția și succesul propriu, nu pentru evitare, izolare, ascundere.

Avem nevoie să ne înțelegem pe noi înșine și să ne amintim că nu suntem defecți, stricați, sau că ne merităm rușinea. Ceea ce simțim are o explicație şi o cale de soluționare, care nu este întâmplătoare, ci bazată pe știință. Există metode și intervenții care ne pot ajuta să ducem o viață mai bună și mai confortabilă - iar acest proces este unul necesar. Indiferent dacă el este de o durată mai scurtă sau dacă este pe alocuri mai complicat, nevoia pentru ceea ce aduce rămâne constantă. Iar rolul nostru, al psihoterapeuților, este acela de a căuta cea mai bună variantă pentru persoana respectivă, ghidându-i drumul spre recuperare.

13/08/2025

Vârsta adolescenței vine adesea cu multă anxietate pentru părinți. Neliniștea este accentuată și în contextul în care există o presiune ridicată din cauza aspirației de a fi un „părinte perfect”, dar și din cauza știrilor îngrijorătoare privind adolescenți în situații de criză sau de pericol.

Așadar, întrebarea „Cum îmi pot da seama dacă este ceva în neregulă cu copilul meu?” este una des întâlnită. Iată pe scurt care sunt semnele care ar putea indica o schimbare încă neîntâlnită în parcursul de dezvoltare sau o problemă emoțională în cazul adolescenților.

📌 Puteți descoperi mai multe despre stările copiilor în ghidul nostru de informare și psihoeducație, dedicat părinților: bit.ly/455X659

📌 Materialul a fost elaborat în cadrul proiectului „Crearea unui model funcțional de intervenție pentru sănătate mintală și sprijin psihosocial pentru copii și adolescenți”, implementat prin parteneriatul dintre Fundația Romanian Angel Appeal și UNICEF Romania, în colaborare cu Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei - ISTT, în calitate de expert.

07/08/2025

Am fost adesea întrebată dacă nu cumva în ziua de astăzi vorbim prea des despre traumă și dacă există o percepție disproporționată asupra ei. Într-adevăr, uneori, trauma este un concept incorect folosit. În egală măsură însă, avem încă mult de învățat despre factorii care contribuie la apariția ei și despre felul în care ne raportăm la propria sănătate psihică.

05/08/2025

Foarte curând, deschidem înscrierile pentru seria 2026-2028 a Programului de Formare în Psihoterapia Integrativă a Traumei de la ISTT.

💙 Ca în fiecare an, mă bucură interesul viitorilor specialiști pentru psihoterapia informată de traumă și sunt recunoscătoare pentru gândurile pe care le ni le transmite fiecare generație de absolvenți ai programului.
Suntem cu toții nerăbdători să cunoaștem viitori psihoterapeuți ghidați de compasiune și respect pentru cei alături de care lucrează, cu înțelegere și cu respect pentru suferința acestora.

Mai multe despre program și procedura de aplicare, în postarea de mai jos:

🍁 În curând, deschidem înscrierile pentru seria 2026-2028 a Programului de Formare în Psihoterapia Integrativă a Traumei 🎊

🗒️ În cadrul PiT,
👉 Te formezi alături de specialiști foarte bine pregătiți, cu formări diverse;
👉 Urmezi o programă de actualitate, bine fundamentată științific și adaptată periodic pe feedback-ului primit de la cursanți;
👉 Ai acces la o structură de lucru care vizează înțelegerea în profunzime a psihicului uman, alături de cea a traumatizării, pentru ca după absolvire să poți identifici cele mai bune căi de intervenție pentru fiecare client în parte;
👉 Pe lângă pregătirea teoretică, parcurgi un traseu de dezvoltare personală care să îți permită să poți gestiona cu ușurință relația cu viitorii clienți;
👉 Devii parte a unei comunități de specialiști dedicați.

📌 Cine sunt alumnii programului?
Cei mai mulți dintre ei sunt psihoterapeuți, însă la el participă și medici (psihiatri sau din alte specializări), sau profesioniști cu background în psihologie, care lucrează în alte domenii, din sectorul public sau privat.

🎓 Cine poate aplica?
Programul se adresează absolvenților licențiați în psihologie, psihoterapeuților și psihologilor clinicieni care vor să integreze perspectiva psihologiei traumei în practica lor.

Până la deschiderea formularului de aplicare, te invităm să descoperi structura programului pe site-ul nostru: https://www.istt.ro/formare-complementara

24/07/2025

Încă de la primele ediții ale Conferinței Internaționale de Psihotraumatologie, ne-am dorit să facilităm accesul specialiștilor români la metode și cercetări de actualitate, pe teme importante pentru provocările cu care ne confruntăm la nivel colectiv.

Iar ediția din acest an nu face excepție: prin aportul speakerilor invitați, vom explora împreună modalitățile prin care putem să contribuim la reconectarea de care avem nevoie la nivel individual și social.

Puteți descoperi mai jos o parte dintre temele confirmate, iar pentru mai multe detalii despre înscrieri și desfășurare, vă invit să intrați pe site-ul ISTT😊: https://www.istt.ro/event/cinpt-editia-a-viii-a-de-la-disociere-la-reconectare-dinamici-relationale-sustenabile/