Psihoterapeut Cristian Știrbu

04/12/2022

05/12/2021

Thomas Edison a încercat două mii de materiale diferite în căutarea unui filament pentru bec. După ce niciunul dintre materiale nu funcționa satisfăcător, asistentul său s-a plâns cu privire la lipsa rezultatelor: „Toată muncă noastră este în zadar. Nu am învățat nimic.”
Edison i-a răspuns cu încredere, „Oh, am ajuns departe și am învățat multe. Știm că sunt două mii de elemente care nu pot fi folosite pentru a face un bec bun.”
Indiferent de cât de multe ori ești nevoit să încerci, continuă să crezi că ceea ce vrei să obții este posibil. A crede că poți avea succes este primul și cel mai important pas în realizarea acestuia.

18/11/2021

„Oricine poate fi mânios, căci e lucru uşor; dar să te mânii pe persoana indicată, în gradul potrivit, la timpul potrivit, pentru pricina potrivită şi în felul potrivit - aceasta nu se află în puterea oricui şi nici nu e uşor.”
Aristotel

10/10/2021

Un tânăr de douăzeci de ani, însoțit de tatăl său, privea prin fereastra avionului, strigând:
— Tată, uită-te se văd munții! Rămân în urmă!
Tatăl i-a zâmbit fiului.
Un cuplu așezat alături a privit cu milă observația copilărească a tânărului.
Apoi băiatul a exclamat din nou:
— Tată, uită-te la nori! Toți aleargă odată cu noi!
Femeia nu a mai rezistat și l-a întrebat pe tată:
— De ce nu-l duci pe fiul tău la un doctor bun?
Bărbatul a surâs și i-a răspuns:
— L-am dus la doctor. Fiul meu a fost orb la naștere și tocmai și-a primit astăzi vederea.

Fiecare om are o poveste. Nu judeca oamenii înainte de a-i cunoaște cu adevărat. Adevărul te-ar putea surprinde.

02/10/2021

Într-o noapte a nins peste templul unde locuia un înțelept și discipolii săi. A doua zi drumul era acoperit de zăpadă. Înțeleptul și-a chemat elevii, care s-au adunat în jurul său și i-a întrebat:
— Ce credeți că ar trebui să facem acum?
Primul și-a aplecat cucernic privirea și a spus:
— Să ne rugăm, ca afară să se încălzească, iar soarele să topească zăpada.
Al doilea a rostit cu resemnare:
— Să așteptăm înăuntru până ce natura își urmează cursul ei.
Al treilea l-a privit pe înțelept cu îndrăzneală:
— Celui care a aflat adevărul nu-i pasă dacă afară e zăpadă sau nu.
Înțeleptul le-a zâmbit elevilor săi și le-a spus:
— Acum ascultați-mă și pe mine ce am de spus. Toți și-au ridicat privirile către el, curioși de noua învățătura pe care aveau să o primească.
— Lopețile în mână și la treabă!

27/09/2021

Cum să depășești mai ușor momentele de tristețe.
Vei vedea că funcționează...

26/09/2021

Fericirea nu înseamnă să obții ceea ce îți dorești...
fericirea are de-a face mai mult cu ceea ce primești...
suntem atât de ocupați încercând să obținem ceea ce ne place sau ceea ce ne dorim încât uităm să ne bucurăm de ceea ce-am obținut deja...
cu siguranță, ar trebui să dăm tot ce depinde de noi pentru a obține ceea ce ne dorim în viață...
dar dacă se întâmplă să nu obținem, din orice motiv, să ne bucurăm și să fim recunoscători pentru ceea ce deja avem...
recunoștința este cheia fericirii...
noi nu suntem născuți câștigători,
nu suntem născuți nici pierzători,
suntem născuți să alegem cm vrem să fim...
putem alege cu toții
cu toții avem de ales

“Fericirea depinde de noi.” Aristotel
„Nu uita, îți trebuie puține lucruri ca să fii fericit.” Marcus Aurelius
“Viața fericită este energică și îndrăzneață, folosindu-se de darurile sorții, dar nefiind sclava lor.” Seneca Lucius Annaeus
„Cei mai buni ani din viață sunt cei în care decizi că problemele tale îți aparțin. Nu dai vina pe mama ta, pe ecologiști sau pe președinte. Îți dai seama că îți poți controla propriul destin.” Albert Ellis
„Omul nechibzuit caută fericirea departe. Cel înțelept o caută sub picioarele lui.” James Oppenheim
„Renunță la comparații și poți să te bucuri de viață la maxim.” Osho
„Fiecare are în mâinile sale propria fericire, precum artistul are materia brută, căreia vrea să-i dea o formă.” Goethe
„Nu-ți căuta fericirea în curtea altuia, pentru că ea se ascunde întotdeauna în casa ta.” Douglas William Jerrold

23/09/2021

„Pe oameni îi tulbură nu ce se întâmplă, ci gândurile lor legate de ce se întâmplă. Așadar, ori de câte ori dăm de o piedică, ori suntem tulburați ori întristați, să nu punem niciodată vina în seama altuia, ci doar într-a noastră, și anume în seama părerilor noastre.
A pune în seama altora pricinile pentru care faptele au decurs prost este propriu unui om needucat; a și le pune în seama sa, înseamnă că educația a început; a nu le pune în seamă nici altcuiva, nici sinelui înseamnă că educația s-a desăvârșit.”
Epictet (50 d. Hr.-138 d. Hr.)

22/09/2021

Trei oameni cărau pietre. Unul a fost întrebat: „Ce faci?”
El și-a șters sudoarea de pe frunte și a răspuns: „Muncesc ca un rob.”
Al doilea a fost întrebat: „Ce faci?”
El și-a suflecat mânecile și a răspuns: „Fac bani.”
Și al treilea a fost întrebat: „Ce faci?”
El a privit în sus și a răspuns: „Construiesc un templu.”

Orice facem are sens, indiferent dacă este un exercițiu de rezistență sau o operă de artă. — Alex Pattakos

21/09/2021

Primul geniu al omenirii a avut un tată strict!

Школа-студия "ШАР" 2012Режиссёр: Владимир Данилов"У первобытного гения-изобретателя был очень строгий папа."

20/09/2021

Într-o zi, o cunoștiință l-a oprit pe filosoful Socrate pe stradă și i-a spus:
– Știi ce tocmai am auzit despre prietenul tău?
– Așteaptă puțin, i-a spus Socrate. Înainte să îmi vorbești despre prietenul meu, aș vrea să îți iei un scurt răgaz și să te gândești ce vrei să îmi zici. Este vorba despre ceea ce eu numesc testul celor trei site, prin care putem cerne cuvintele înainte de a fi rostite. Cea dintâi sită este adevărul. Ești absolut sigur că ceea ce vrei să-mi spui este adevărat?
– Nu, spuse omul. De fapt, doar am auzit despre asta.
– În regulă, a spus Socrate. Deci nu ştii dacă este adevarat sau nu. Să trecem acum la cea de-a doua sită, sita bunătății. Ceea ce ai să-mi mărturisești despre prietenul meu este un lucru bun?
– Nu, din contra!
– Așa, a continuat Socrate, vrei să îmi spui ceva rău despre prietenul meu, dar nu știi sigur dacă este adevărat. Cu toate acestea, a mai rămas o sită. Dacă treci măcar de asta, voi asculta ce ai de zis. Ea se numește sita folosinței. Ceea ce dorești să îmi spui despre prietenul meu îmi este de folos?
– Nu, nu cred.
– Bine, a concluzionat Socrate, dacă ceea ce vrei să-mi spui nu este nici adevărat, nici bun, nici chiar folositor, de ce mai trebuie să-mi spui ceva?