10/11/2025
Când nivelul de cortizol crește, femeia nu mai poate fi blândă și feminină, oricât și-ar dori. Cortizolul este hormonul supraviețuirii. Când depășește limitele, trupul intră în modul de autoapărare: emoțiile se închid, somnul se tulbură, ciclul se dereglează, iar delicatețea dispare. Pe plan biochimic, corpul transmite un mesaj clar: „Acum nu e vreme de iubire. Acum trebuie să supraviețuiesc.”
Când cortizolul rămâne ridicat, viața devine o stare de alertă continuă. Apare nevoia de control, tensiunea, gândurile care nu se mai opresc – nici în odihnă, nici în apropiere, nici în tăcere. Sub iritare, răceală sau impulsivitate se ascunde, de fapt, epuizarea. Corpul nu mai are resurse pentru plăcere sau deschidere.
Blândețea nu se pierde din lipsă de dorință, ci din lipsă de siguranță. Când trupul simte pericol, închide tot ce este fragil. Feminitatea nu se poate manifesta în mijlocul nesiguranței. Ai nevoie mai întâi de spațiu, de răgaz, de predictibilitate. De ore de somn, de respirație, de tihnă. Doar atunci corpul tău va opri sirena de alarmă și se va întoarce la echilibrul lui natural.
Nu te forța să fii blândă. Creează-ți siguranță. Redu haosul. Permite-ți să te odihnești, să fii sprijinită, să nu duci totul singură.
Abia atunci, fără efort, fără mască, blândețea ta se va întoarce – ca o respirație firească, nu ca o datorie.
