Psihoterapeut BCBA Andreea Vînturache

24/12/2024

🎅 Cadourile au aparut sub brad, dar oare cine le-a pus acolo? Sa fi fost intr-adevar un batran cu barba alba?

🎁Parca cu coada ochiului cel mic a vazut cm tata a imapchetat ceva chiar cu hartia de cadouri pe care o aveti prin casa.

🚗Sau poate a zarit din intamplare cutia de la masinuta pe care si-o dorea inca din vara.

😨Ce ne facem ca parinti, cand incepem sa fim luati la intrebari despre Mos Craciun? Cum pastram magia lui in inimile copiilor si cm ii ajutam sa nu traiasca cu dezamagire momentul adevarului?

👪Iata in aceasta postare cateva idei despre cm il pastram pe Mos Craciun viu, chiar si atunci cand copilaria incepe sa se termine.

👩‍⚕️🧠Daca ai nevoie de consiliere sau suport psihologic, lasa-mi un mesaj sau fa o programare pe andreeavinturache.ro si haide sa ne cunoastem.

Apasa 🧡 daca ti-a placut postarea.
🗨️Impartaseste in comentarii ce ganduri ti-a adus.
📝Salveaza postarea ca sa te poti intoarce la ea oricand ai nevoie. 📨 Distribuie informatiile catre prietenii tai interesati de subiect.

21/12/2024

👼Copilul tau inca mai credea in Mos Craciun, insa la gradinita copiii au inceput sa ii spuna ca nu exista.

🚌Sau poate ca a ajuns deja la scoala iar bunicii incep sa sustina ca e cam mare sa mai creada in astfel de bazaconii. Viata este grea, el trebuie sa fie pregatit. Cum o sa invete sa ia in piept viata crezand in unicori si zane maseluta?🦄

😟Cand vezi cata dezamagire il cuprinde, incepi sa te intrebi daca ai facut o alegere buna spunandu-i despre Mos. Parca nu mai stii de ce parte a baricadei sa te asezi: cei care cred sau cei care nu cred in Mos Craciun.

🎅Daca ai nevoie sa iti clarifici cu ce ne ajuta de fapt Mos Craciun, iata cateva argumente.

👩‍⚕️🧠Daca ai nevoie de consiliere sau suport psihologic, lasa-mi un mesaj sau fa o programare pe andreeavinturache.ro si haide sa ne cunoastem.

Apasa 🧡 daca ti-a placut postarea.
🗨️Impartaseste in comentarii ce ganduri ti-a adus.
📝Salveaza postarea ca sa te poti intoarce la ea oricand ai nevoie. 📨 Distribuie informatiile catre prietenii tai interesati de subiect.

16/12/2024

Cu pasi repezi se apropie Craciunul 🎄

Fie ca iti place sa iti decorezi casa, sa mergi la targuri sau sa te bucuri de mancarurile de Craciun, intalnirile cu familia ajung sa fie obligatorii in aceasta perioada. 👨‍👩‍👧‍👧

Insa de cate ori ai ales sa ii vizitezi DOAR din obligatie? De cate ori intalnirile cu rudele au fost o sursa de stres pentru tine, nu de bucurie?😮‍💨

🧘‍♀️Daca si pentru tine Sarbatorile aduc dezamagire si oboseala, iata cateva idei despre cm poti face fata mai bine acestei perioade.🧘‍♂️

👩‍⚕️🧠Daca ai nevoie de suport psihologic, lasa-mi un mesaj sau fa o programare pe andreeavinturache.ro si haide sa ne cunoastem.

Apasa 🧡 daca ti-a placut postarea.

🗨️Impartaseste in comentarii ce ganduri ti-a adus.

📝Salveaza postarea ca sa te poti intoarce la ea oricand ai nevoie. 📨 Distribuie informatiile catre prietenii tai interesati de subiect.

03/12/2024

22/11/2024

Te-ai intrebat de ce psihoterapia dureaza atat de mult?
Iata mai jos pasii pe care trebuie sa ii parcurgi in sedintele de psihoterapie pentru a putea sa iti atingi obiectivele.

Pentru a functiona, exista cativa pasi pe care psihoterapeutul ii bifeaza si prin care trece cu tine atunci cand lucrati impreuna. Acestia pot sa difere usor in functie de orientarea psihoterapeutica.   1. Relatia terapeutica - Este fundamanetul psihoterapiei. Fara o relatie terapeutica buna, psiho...

19/11/2024

Ai simtit poate uneori presiunea familiei sau societatii de a face un copil. Sau poate tu insati/insuti ai trait in copilarie sentimente de inadecvare si te-ai intrebat daca ai fost un copil dorit. Iata mai jos un articol despre copiii care se nasc cu o misiune.

Noi, ca oameni, gasim multe motive pentru a face un copil. Unele dintre credintele care ne imping in a aduce pe lume un copil sunt:   - pentru a avea cine sa aiba grija la batranete de noi - pentru a nu fi singuri - pentru a deveni mai buni, mai faimosi, mai bogati, etc. ca noi - pentru ca

14/11/2024

Atacurile de panica sunt unele dintre cele mai frecvente simptome psihologice, chiar daca de multe ori le trecem cu vederea. Mai jos gasiti detalii despre cm le putem recunoaste, care sunt cauzele lor si ce putem face pentru a scapa de ele.

Filmele ne arata atacurile de panica ca fiind momente de spaima intensa in care persoana are palpitatii (sau ii bate inima repede) si simte ca nu poate sa respire.   Cu toate ca acestea sunt unele dintre cele mai evidente si "suparatoare" simptome ale unui atac de panica, atacul de panica poate sa ...

11/11/2024

Relatia de cuplu. Unul dintre cele mai discutate subiecte cu prietenii nostri si una dintre cele mai dificile sarcini ale vietii cu care ne confruntam. Cum sa faci sa iti fie bine si tie si partenerului tau?
Iata mai jos cateva sugestii despre cm ne putem imbunatati relatia de cuplu:

John Gottman este un psiholog cunoscut pentru contributiile sale in domeniul psihologiei cu privire la relatiile de cuplu. El foloseste metafora celor 4 calareti ai Apocalipsei pentru a semnala 4 predictori ai unei relatii de dragoste ce va esua.   1. Critica "Iarasi nu ai spalat vasele", "Chiar tr...

08/11/2024

Cu cat timpul trece, cu atat avem impresia uneori ca ne transformam in parintii nostri. Sa fie oare adevarat? Suntem sortiti sa devenim ca ei? Sau exista ceva unic al nostru?

Gasiti mai multe pe acest subiect in articolul de mai jos:

Cand esti tanar iesi in oras, iti faci prieteni, pleci oricand in excursii, alegi pe cine iubesti. Si parintii tai au facut toate astea, chiar daca nu i-ai vazut, caci inca nu existai. Iti promiti ca tu nu vei fi niciodata ca ei, nu vei face alegerile lor, nu te vei purta cu copiii tai

07/11/2024

Va invit sa cititi un articol despre trauma, cm se formeaza si ce putem face pentru a o preveni atunci cand trecem printr-o situatie traumatizanta.

In ultima vreme conceptul de trauma a ajuns sa fie folosit cu usurinta, chiar daca nu intotdeauna situatia o cere. Este important insa sa diferentiem intre trauma si situatie traumatizanta.   In viata de zi cu zi putem trece prin situatii traumatizante, care insa nu se "aseaza" ca trauma in structu...

06/11/2024

Va invit sa cititi un articol scurt pe tema limitelor personale si cm pot fi acestea implementate eficient

Ti s-a intamplat poate sa vina la tine in vizita rude si sa nu poti sa ii refuzi. Sau poate un prieten te-a rugat sa ai grija de pisica lui, insa tu esti alergic/a la par de animale. Poate chiar mama ta te-a rugat sa o mai vizitezi si tu pe matusa si ai zis "da", chiar

13/07/2024

28/05/2024

💔Te-ai despartit de curand de cineva la care ai tinut mult si asta te-a destabilizat puternic. Uneori iti e greu sa iti gasesti motivatia sa iesi din casa.🚪

🛋️Ai inceput sa mergi la psihoterpeut, dar nu prea ajuta. Sunt zile cand nu iti vine nici sa te ridici din pat. Este posibil sa treci printr-un episod depresiv.🛌

👩‍⚕️📝Afla cand poate fi cazul sa urmezi un tratament prescris de psihitaru, ce poate face si ce nu poate face si cand nu mai este necesar.🗓️

Apasa 🧡 daca ti-a placut postarea.
🗨️Impartaseste in comentarii ce ganduri ti-a adus.
📝Salveaza postarea ca sa te poti intoarce la ea oricand ai nevoie. 📨 Distribuie informatiile catre prietenii tai interesati de subiect.

💔

22/05/2024

🤱„Daca il tii numai in brate, nu se va desprinde niciodata de tine.” „Cum sa ii spui copilului NU?” „Lasa-l sa se descurce singur, ca asa este in viata.”💪

🤯Cand esti parinte la inceput de drum esti coplesit de informatii adesea contradictorii: trend-urile in parenting din grupurile de parinti, sfaturile de moda veche ale familiei, articole de parenting care vorbesc generalist despre anumite situatii.🤔

😮‍💨Iar dificultatile vietii de proaspat parinte - extenuarea, stresul, responsabilitatea grijii pentru un copil mic, te fac sa te simti dezorientat si sa incerci orice functioneaza.🤷‍♀️

👶Afla care este reperul principal de care trebuie sa tii cont si cm te poti ghida in functie de el pentru a gasi armonia in familie.🎎

Apasa 🧡 daca ti-a placut postarea.
🗨️Impartaseste in comentarii ce ganduri ti-a adus.
📝Salveaza postarea ca sa te poti intoarce la ea oricand ai nevoie. 📨 Distribuie informatiile catre prietenii tai interesati de subiect.

18/05/2024

✨💁‍♀️Stii atatea exemple de femei de succes, care sunt si mame si femei de afaceri si in plus posteaza zilnic in social media si ce le-au mai gatit copiilor lor.🍳 Chiar mama ta a nascut si crescut 3 copii si este bine merci.👵✨🤗🤗

🚿Pentru tine, insa, viata de proaspata mama inseamna zile in care nici nu ajungi sa faci dus, zile in care nici nu poti sa iti auzi gandurile, zile in care oboseala te rapune de la primele ore ale diminetii si ai senzatia ca numai o minune te va trece prin zi.🧞‍♀️

🤗Si este normal sa simti asa. Afla de ce este atat de greu sa fii proaspata mama si cm poti sa privesti prin ce treci cu mai multa compasiune.😌

Apasa 🧡 daca ti-a placut postarea.
🗨️Impartaseste in comentarii ce ganduri ti-a adus.
📝Salveaza postarea ca sa te poti intoarce la ea oricand ai nevoie. 📨 Distribuie informatiile catre prietenii tai interesati de subiect.