http://www.mydoterra.com/claudiabuzulica

Holistic Essence Therapy, Bucharest (2025)

17/11/2025

Esența feminină înseamnă creativitate, sensibilitate, intuiție, viață.

Cea mai mare oboseală a femeii nu vine din responsabilități, ci din faptul că s-a îndepărtat de esența ei, de firescul a fi.

🌼La workshopul din data de 22.11.2025 redescoperim această parte vie, blândă și intuitivă din tine.
🌸Esența ta este deja completă, are nevoie doar să fie recunoscută, onorată și trăită.

16/11/2025

Când te apasă ceva, când viața ți se sfărâma în bucăți și simți disperarea în gât, acel nod în gât, sau simți ca nu mai ai aer… știi deja că ai nevoie să te oprești, să respiri, să te uiți în tine.

Când te apasă ceva, când viața ți se sfărâmă în bucăți și simți disperarea în gât, acel nod în gât, sau simți ca nu mai ai aer… știi deja că ai nevoie să te oprești, să respiri, să te uiți în tine.

Dar de multe ori spui nu am timp, nu pot acum, nu am cum…
Exact aici apare cea mai subtilă formă de auto trădare și când îți spui toate astea îți spui de fapt: îmi este frică de mine, îmi este frică să mă întâlnesc!

Nu este lipsă de timp, nu este lipsă de resurse, este o fugă de tine, pentru că dacă te oprești, începi să simți ce ai tot amânat, dacă simți, începi să vezi ce ai ascuns, dacă vezi, nu te mai poți minți și dacă nu te mai poți minți, ești nevoit să trăiești altfel.

Și da, asta sperie!

Și da este mai ușor să rămâi ocupat, obosit, prins în „mai târziu”, este mai ușor să alergi în exterior decât să te așezi în fața adevărului tău interior.

Fuga ta nu te protejează, doar prelungește agonia, pentru că durerea ta este un strigăt de ajutor….și doar atunci când te vei opri, atunci vei auzi și vei înțelege acel strigăt: de ce mă doare?

08/11/2025

Cea mai importantă sarcină a noastră este să ne cunoaștem pe noi înșine.
Iubirea de sine înseamnă încrederea în sine și obținerea plăcerii aici si acum, iar placere este deja o componentă a fericirii💜

05/11/2025

Te trezești din ce în ce mai obosită, mai copleșită, simți că îți lipsește ceva…faci ce ai de făcut, zâmbești și rămâi cu acel gol în piept: Unde sunt eu în toate acestea?

Poate ai obosit să fii mereu puternică pentru ceilalți și nevoitā să fii invizibilă pentru tine
Poate ai învățat să ascunzi ceea ce simți pentru că te temi că nu vei fi înțeleasă
Poate ai învățat să simți că pentru a fi iubită trebuie mai întâi să demonstrezi că meriți.

Poate că acum şi aici este timpul… este momentul tău să te vezi din nou, să te auzi din nou, să te lași atinsă de viață și să respiri în locul acela unde n-ai mai fost de mult : în tine.

Te aștept cu blândețe la workshopul Femininul conștient – între vulnerabilitate și putere,
într-un cadru intim, unde ne vom reaminti cine suntem cu adevărat și cm ne putem întoarce la acea esență divină din noi — starea firească de a fi.” 🌸

📍 București 22.11.2025; ora 15
Locuri limitate!
Trimite-mi un mesaj dacă simți că ai nevoie de asta. 💜

02/11/2025

Există un moment în viața unei femei când totul se oprește.
Nu mai există timp, nici direcție, nici certitudini.
Este acel vid tăcut, unde nici mintea, nici dorințele nu mai pot conduce.

Și tocmai acolo, în liniștea dintre două respirații,
sufletul îi spune că este ceva mai mult…
dincolo de tot ce a trăit, de tot ce a făcut,
de tot ce a crezut că trebuie să fie…

Este chemarea de a te reîntoarce la tine, este acel moment de autenticitate vie, dincolo de roluri, imagine, este esența care a știut dintotdeauna să iubească, să simtă, să creeze.

Acolo începe Femininul conștient: în acel spațiu gol, sacru, unde vulnerabilitatea devine începutul unei alte puteri, puterea de a fi.

🌸Te voi însoții intr-o călătorie frumoasă spre Femininul conștient!

22.11.2025, ora 15

01/11/2025

Tămâia - uleiul esențială de tămâie este un ulei sacru, cu vibrație înaltă, care lucrează pe liniile subtile ale conștiinței și ale sufletului.

🌟Tămâia – uleiul sufletului🌟

Există uleiuri care lucrează cu corpul și există uleiuri care ating sufletul, Tămâia este unul dintre ele.

Cunoscut din timpuri străvechi ca ulei sacru al rugăciunii și al vindecării, uleiul esențial de Tămâia deschide spațiul interior al liniștii, conectează cu sinele superior și ridică vibrația energetică a întregii ființe.

Cu o frecvență înaltă, învăluit într-o lumina caldă, uleiul esențial de Tămâie:
– înalță conștiința și facilitează stările de meditație profundă
– curăță câmpul energetic și eliberează energiile stagnante
– sprijină reconectarea cu Divinul interior
– favorizează claritatea și înțelepciunea intuitivă

Cum îl poți folosi:
– o picătură pe tâmple, frunte, creștetul capului sau în zona inimii înainte de meditație sau rugăciune
– difuzat pentru a purifica spațiul și a crea o atmosferă de pace, liniște și sacralitate
– aplicat pe tălpi sau în zona plexului solar pentru împământare și protecție energetică

💫Tămâia este uleiul care te aduce mai aproape de tine, acolo unde liniștea vorbește și sufletul se simte acasă.

01/11/2025

Echilibru și feminitate în perimenopauză cu ajutorul aromaterapiei

Perimenopauza nu este o boală, ci este o etapă importantă de transformare în viața fiecarei femei.
Desi este un proces natural, perimenopauza poate aduce cu sine diverse provocări.
În această etapă, corpul și sufletul au nevoie de sprijin blând pentru echilibru hormonal, liniște emoțională și reconectare cu feminitatea.

🌼Masajul aromaterapeutic este un ritual de reechilibrare care susține întreg corpul
Masajul cu uleiuri esențiale în această etapă ajută la:
– relaxarea sistemului nervos și reducerea anxietății
– stimularea circulației și detoxifierea blândă
– reconectarea cu propriul corp și redescoperirea feminității
- îmbunătățirea somnului, o problemă comună în perimenopauză
- reducerea bufeurilor
- reglarea stării de dispoziție
- echilibru hormonal

🍂Uleiurile esențiale care susțin femeia în această perioadă:

🌸 Geranium (Mușcată)
– sprijină echilibrul hormonal și emoțional
– reduce iritabilitatea și schimbările de dispoziție
– aduce o stare de stabilitate, blândețe și acceptare

🍀Mentă
– răcorește corpul și calmează bufeurile
– revigorează mintea și combate oboseala
– aduce claritate și tonus în momentele de epuizare

🍋 Lămâie
– purifică ficatul și susține detoxifierea naturală a hormonilor
– oferă energie, optimism și claritate mentală
– sprijină sistemul imunitar și digestiv

🌺 Salvie (Clary Sage)
- util în reducerea frecvenței și intensității bufeurilor
- sprijină sistemul hormonal
- reduce disconfortul
- favorizează un somn liniștit

🌸Sugestie de amestec de uleiuri esențiale într-un blend de 10 ml:
10 picături Geranium + 8 picături Mentă + 8 picături Lămâie + 10 pic Salvie, în 20 ml ulei vegetal (migdale dulci, cocos sau jojoba).
Aplică pe piept, ceafă, abdomen sau tălpi, cu mișcări lente și conștiente.

🍀Adăugă câteva picături de ulei esențial într-un difuzor pentru crea o atmosferă relaxantă.

🌼Adăugă 5-10 picături de ulei esențial (diluate în sare de mare) în apa caldă din cadă pentru o baie relaxantă

🌸Inhalează direct din sticluță sau aplică 1-2 picături în palmă și inhalează profund.

Ascultă-ți corpul şi onorează-i ritmul!
Uleiurile esențiale te pot ghida blând în acest proces, cu grație, acceptare și încredere.

31/10/2025

Trăim zilnic efectele energiei și chimiei din corpul nostru, dar nu le conștientizăm
Poate există credința că gândurile sunt ceva abstract, mental, fără consecințe, și că doar ce este palpabil contează.

Însă corpul contrazice mereu această credință: un simplu gând de frică poate accelera pulsul, un gând de bucurie poate relaxa mușchii, un gând de rușine poate înroși obrajii…

Și totuși, ne este greu să credem asta… poate pentru că trăim mai mult în minte decât în corp,
deconectați de la senzațiile subtile care ne vorbesc despre ce se întâmplă înăuntru,
sau pentru că am fost învățați că emoțiile trebuie controlate, nu înțelese.

Când ne reconectăm la senzațiile corpului, când suntem curioși și ne dăm voie să observăm, descoperim singuri această legătură: gând → emoție → reacție fizică.

Amintește-ți să te asculți, să te observi, doar atunci vei știi cm simte!
Tot ce gândești, corpul tău aude!

28/10/2025

Azi vreau să vă vorbesc despre minunatul ulei esențial de Rozmarin – darul natural pentru un păr puternic și sănătos 💜🌿

Cunoscut din vechime ca simbol al clarității și al vitalității, uleiul esențial de rozmarin este un adevărat elixir pentru scalp și minte.

🍀 Beneficii pentru păr:
💫 stimulează circulația la nivelul scalpului, favorizând creșterea părului
💫 întărește firul de păr și previne căderea
💫 reglează secreția de sebum și curăță scalpul în profunzime
💫 redă strălucirea și aspectul sănătos al părului

🌸 Cum îl poți folosi:
– adaugă 2–3 picături în șamponul tău obișnuit
– masează 1–2 picături diluate cu ulei de cocos la rădăcina părului, înainte de spălare
– folosește-l în difuzor pentru focus și claritate mentală - are efect revigorant și tonic asupra sistemului nervos

🍃Rozmarinul nu este doar susținătorul podoabei capilare, este uleiul esențial care trezește mintea, energizează corpul și readuce încrederea în propria putere.🤩

26/10/2025

Pe 22 Noiembrie 2025 te invit la workshop-ul Energia Feminină-
Femininul conștient între vulnerabilitate și putere.
Un eveniment echilibrat între teorie și experiență practică, creat din inimă pentru inimă.🩷

14/10/2025

În dezvoltarea personală integrativă, motivația nu este un impuls trecător sau o simplă dorință de a face ceva, este expresia vie a unei părți din tine care vrea să se manifeste, un dialog între nevoile tale profunde și sensul pe care îl dai vieții.

Când ești în contact cu tine , cu trupul tău, cu emoțiile, cu valorile și cu ceea ce te mișcă din interior, motivația apare firesc.

Când te risipești în prea multe direcții, motivația slăbește, însă nu dispare, ea este acolo în interiorul tău! Tot ce ai nevoie sa faci este sa te oprești și să asculți.

Motivația autentică nu vine din presiune, din frică sau comparație.
Ea vine dintr-o stare de prezență și claritate.

Prin exerciții de conștientizare, dans energetic, meditație ghidată și aromaterapie, vei descoperi că motivația nu se caută, ci se reaprinde atunci când revii în contact cu cine ești cu adevărat.

Duminică, 26 octombrie 2025, te invit la un atelier dedicat ție.
Un timp în care să te oprești, să te reconectezi și să-ți regăsești energia și sensul.

10/10/2025

🌸Ziua Sănătății Mintale

Sănătatea mintală nu înseamnă perfecțiune.
Înseamnă întoarcere la tine, în starea de pace și împăcare, cu multă blândețe.

Astăzi nu vorbesc despre „a fi bine”, ci despre a avea curajul să fii așa cm ești…despre zilele în care îți e greu și totuși te ridici, despre momentele când tăcerea ta spune mai mult decât orice cuvânt, despre puterea de a cere ajutor și a te lăsa văzut.

Astăzi îți doresc să-ți asculți inima fără grabă,
să-ți îmbrățișezi sufletul fără rușine
și să-ți amintești că nu ești singur!

🌸Ai grijă de tine și de gândurile tale pentru ca acolo începe liniștea!

Holistic Essence Therapy

17/11/2025

16/11/2025

08/11/2025

05/11/2025

02/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

31/10/2025

28/10/2025

26/10/2025

14/10/2025

10/10/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category