Psihoterapeut Elena Dobre

24/11/2025

"Căsnicie și dezvoltare"
în fiecare Duminică de la ora 13:00.

CU SUFLETUL LA TERAPIE

18/11/2025

Vezi videoclipul postat de Terapeut de familie ElenaDobre.

18/11/2025

Frica de abandon vs. „obrăznicia”.

Ce se afla in spatele comportamentelor "obraznice" ale copilului, este defapt o perioada sau momente cheie, în care copilul nu a simțit relația parinte-copil.

Când părintele e prezent doar cu trupul, nu și cu sufletul, copilul trage alarma: prin opoziție, crize, agitație. Nu caută conflictul, ci conexiunea.
Aici este cheia adultului. Copilul neștiind cm să-și verbalizeze trăirile, manifesta cm a fost învățat de către părinte că-i poate capta atenția.

Comportamentul dificil nu e lipsă de respect. E un strigăt:
„Nu mă lăsa singur în emoțiile mele.”

Ca terapeut, recomand părinților trei gesturi simple, dar esențiale:
– să fie cu adevărat prezenți înainte de a corecta;
– să ofere contact vizual(privire), voce/tonalitate caldă, sunt regulatorii care liniștesc sistemul nervos;
– să transmită clar: „Sunt aici. Te văd. Ești în siguranță.”

Când copilul se simte prins în brațele emoționale ale adultului, furtuna lui interioară se stinge.
Nu obrăznicia e problema, ci absența relației.
Conectarea e răspunsul.

Trezește-te tu ca părinteinainte să ai pretenții de la copil.

Știu cât îți este de greu sa te deconectezi de la toate câte ai pe cap. Știu că strigătul tău interior îți spune că ceva trebuie să faci, ai grija când te hotărăști să faci, să nu fie mai dificil mai târziu, decât ar putea fi acum.

Fă pași cu sens,
Psihoterapeut Elena Dobre
0723 165 399

17/11/2025

"Singurătatea care doare"

CU SUFLETUL LA TERAPIE

17/11/2025

Complexele de inferioritate Majoritatea oamenilor au sentimente de inferioritate însă cei mai mulți sunt capabili să găsească modalități sănătoase de a face ...

16/11/2025

Ce se ascunde în spatele ușii trântite de către adolescent?
Care îi sunt nevoile sufletești?

13/11/2025

Multe mulţumiri Cristina Ioana Vasile, Ion Ghiga, Mirela-Alice Visan, Mariana Faciu, Banita Atena Atena, Raluca Bica, Nicolae Ilie, Gabriela Tănasă Popa, Gheorghe Madalina, Pârvu Alexandrina, Alexe Marian, Alex Costel, Ploisteanu Daniela

pentru tot sprijinul acordat! Felicitări pentru faptul că sunteţi fani activi şi pe val 🔥!

12/11/2025

Din nou femeie ucisă de către partener in fata copilului.

Aplicatia PRIMAPLAY este disponibila pe:iOS https://apps.apple.com/ro/app/prima-play/id1575747704?l=ro Android https://play.google.com/store/apps/details?id=...

11/11/2025

Nevoia de vindecare autentică înainte de intimitate.

Sexualitatea revendică din profunzime, ca pe un spațiu sacru, care cere prezență, curățenie emoțională și conștiență.

Iată, pe puncte, ce este recomandat și cm poate un soț și o soție să se reconecteze autentic:

Îți recomand ca înainte să parcurgi recomandările de mai jos, să notezi în caietul tău terapeutic sau agenda ta de suflet, următoarele întrebări:

▶️Care este opinia mea în raport cu actul sexual?
▶️Cât de important este pentru mine ca formă de uniune fizică să fie în tandem cu uniunea sufletului?
▶️A cui este responsabilitatea ca eu (femeie/bărbat), să am o relație intimă sănătoasă?

Poți răspunde în două reprize. Înainte să citești recomandările de mai jos, și după ce le citești.

Citește în liniștea minții și a sufletului ❣️

1. Vindecarea înainte de unirea trupească

Nu te apropii de partener ca să scapi de durere, ci ca să o transformi.

Relația nu trebuie să devină anestezic pentru golul interior, ci un loc de asumare.

Fiecare aduce în cuplu propria istorie, propriul bagaj, este necesar să fie văzut și acceptat, reciprocitatea incepe aici.

2. Conectarea emoțională înaintea celei sexuale

Intimitatea fizică fără intimitate emoțională devine o formă de singurătate în doi.

Învață să vorbești despre dorințe, temeri și nevoi fără rușine.

O îmbrățișare sinceră, un gest de grijă, o privire care rămâne, uneori vindecă mai mult decât actul sexual în sine.

3. Curățarea energiilor vechi și a traumelor

Sexul poartă amprente energetice. Un partener care vine „plin de trecuturi nerezolvate” transmite mai departe suferință.

În cuplu, e important să existe ritualuri de „curățare”, fie prin rugăciune, iertare, meditație, fie prin terapie de cuplu.

Când durerea e mărturisită și conștientizată, energia sacră a cuplului se limpezește.

4. Sfințirea actului intim

Sacrul nu e în sexul însuși, ci în cei doi care îl trăiesc cu prezență.

Când trupul și sufletul sunt în acord, actul devine creație, nu consum.

Adevărata plăcere e rodul unei inimi curate, nu al unei dorințe compulsive.

5. Reconstrucția legăturii prin iubire conștientă

Soțul și soția se pot reconecta prin atingeri fără scop, prin priviri care ascultă, prin tăcere împărtășită.

Iubirea conștientă înseamnă să te dăruiești fără mască, să te lași văzut și să vezi.

Relația devine un sanctuar în care ambii cresc, nu un loc unde se refugiază de sine.

Când soțul și soția își vindecă mai întâi inima, sexualitatea devine expresia iubirii lor spirituale, nu un instrument al durerii.

Atunci sexul nu mai „amorțește”, ci trezește.

Te îmbrățișez cu lumină și recunoștință că ai reușit să ajungi până aici, dacă ți-a plăcut ce ai citit, lasă un comentariu.

Cu suflet,
Psihoterapeut Elena Dobre
0723 165 399

10/11/2025

Mulțumesc

CU SUFLETUL LA TERAPIE

09/11/2025

Duminica de la ora 13:00