09/02/2026
𝗗𝗨𝗥𝗘𝗥𝗜 𝗗𝗘 𝗖𝗥𝗘𝗦̦𝗧𝗘𝗥𝗘?
🚶„ Pe copilul meu îl dor picioarele mai ales seara..o fi de la faptul că este în creștere ?" - este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le aud de la părinți.
🔴 Din punct de vedere medical, termenul "dureri de creștere" este considerat de mulți specialiști ca fiind impropriu. Cercetările arată că dezvoltarea osoasă este un proces nedureros, iar plăcile de creștere nu reprezintă o sursă de durere (2).
🔴 Studiile recente arată că aceste dureri nu sunt cauzate de creșterea oaselor (1).
🔴 Dacă durerea ar fi legată de procesul de creștere, ar fi firesc să apară și la nivelul brațelor, nu aproape exclusiv la picioare (1).
❗În realitate, aceste dureri apar cel mai frecvent la nivelul membrelor inferioare, acolo unde copiii aleargă, sar și se joacă intens.
❗Studiile le descriu ca dureri musculo-scheletale benigne, asociate cu oboseala, suprasolicitarea și modul în care organismul copilului gestionează efortul (3).
👉 Durerea copilului este reală.
👉 Explicația este funcțională, nu legată de creștere.
👣 Ce pot face părinții când apar aceste dureri?
✔️ Să valideze durerea copilului – este reală și merită atenție.
✔️ Masaj blând al gambelor și coapselor, mai ales seara.
✔️ Căldură locală (o compresă călduță) pentru relaxarea musculaturii.
✔️ Mișcare echilibrată – joacă activă, dar cu pauze suficiente.
✔️ Încălțăminte potrivită, comodă și flexibilă.
⚠️ Când durerea poate fi un semnal de alarmă:
❗Conform studiilor, este importantă o evaluare suplimentară dacă durerea:
• apare doar pe o singură parte
• persistă și pe parcursul zilei
• este însoțită de șchiopătat
• se asociază cu umflare, roșeață sau sensibilitate locală
• îl face pe copil să evite mișcarea sau joaca
• este însoțită de febră sau stare generală modificată (1,2)
📚 Referințe:
1. Williams C, Haines TP. No clear medical definition of growing pains: a systematic review. Pediatrics, 2022.
2. Champion D et al. Growing pains: a non-specific pain syndrome of childhood. Pediatric Rheumatology, 2022.
3. Park JH et al. Clinical characteristics of lower limb pain in preschool children (“growing pains”). Scientific Reports, 2024.