Cristina Olaru - Nutriționist

12/03/2023

15/02/2023

Just like that! 👀🧚‍♀️

06/02/2023

Iar eu continui sa afirm și sa susțin ca avem nevoie de un stil de viață, nu de o dietă. Reeducarea alimentara se face cu timpul, uneori mai încet, dar sigur și pe termen lung.
Și va asigur ca veți avea mult mai mult de câștigat decât câteva kilograme slăbite pentru ca "asa cere societatea" sau pentru ca vine vara ori avem un eveniment și e musai sa purtam "rochia aia" 😄

30/01/2023

🌱 Având în vedere ca 80% din boli sunt urmărite pana la intestin, ne dam seama ca santatea acestuia este strâns legata de sănătatea noastră fizica, mentala și emotionala.
🌱 Învață să îți asculți corpul. Sa iei în seama semnele pe care ți le transmite, ca este vorba de intolerante, inflamație, disconfort sau alte afecțiuni.
🌱 Imbunatateste-ti sănătatea intestinala prin crearea unui echilibru în stilul de viata și al modului de a te alimenta.

25/01/2023

📲

17/01/2023

📲 🔥

16/01/2023

Cine se simte motivat sa facă ceva bun pentru corpul și sănătatea lui mana sus! 🙋🏽‍♀️🙋🏽

13/01/2023

💥Am cuprins în aceasta postare câteva informații despre Consilierea Nutritionala și ce implica aceasta terapie.
🥗Sper sa va fie de folos și sa va conducă spre crearea unui stil de viață sănătos de lunga durata. 🤜🏼🤛🏼

11/01/2023

Vacanta s-a încheiat. Sărbătorile s-au încheiat. Poate a venit timpul sa faceți schimbarea aceea din punct de vedere alimentar la care va tot gândiți și poate aveți nevoie de un sprijin, ajutor sau imbold.
Va stau la dispoziție cu detalii suplimentare, dar si cu ajutorul și sprijinul de care va spuneam ☺️

03/08/2022

Mancatul compulsiv sau Binge Eating Disorder (BED) este o boala. Da, o boala tot mai des întâlnită mai ales în rândul tinerilor și apare din diferite cauze.
Pentru a elimina haosul alimentar care afecteaza functia metabolica, starea de spirit si cea emotionala este nevoie de reabilitare nutritionala.
Dar pana acolo trebuie identificata și acceptata problema 😊