Psiholog Agrapinei Cristian

11/03/2026

Relațiile de cuplu sunt procese vii, dinamice, care se dezvoltă prin interacțiunea dintre parteneri. Uneori ele pornesc din atracție, alteori dintr-o apropiere care se conturează treptat. În timp, ceea ce le susține este modul în care partenerii își definesc așteptările, își respectă limitele și creează un echilibru între spațiul personal și experiența de a fi împreună.

Acest atelier este o invitație la explorarea proceselor mai puțin vizibile care susțin o relație în timp:
🔆 vom explora diferența dintre dragoste și dependență și modul în care aceasta influențează dinamica unei relații;
🔆 vom reflecta asupra standardelor, așteptărilor și limitelor personale în relațiile de cuplu;
🔆 vom descoperi diferite forme prin care intimitatea dintre parteneri se poate construi și menține în timp;

La ce să te aștepți
✨ Număr restrâns de participanți – pentru un spațiu sigur de dialog și reflecție - maxim 8 persoane;
✨ Activități interactive, exerciții experiențiale și discuții ghidate;
✨ Repere teoretice accesibile, menite să ofere claritate asupra unor dinamici frecvent întâlnite în relații.

Atelierul se adresează persoanelor care își doresc să înțeleagă mai bine modul în care se construiesc și se mențin relațiile de cuplu și care sunt curioase să exploreze felul în care apropierea, dorința și implicarea pot coexista într-o relație sănătoasă. Este potrivit atât pentru cei care se află într-o relație, cât și pentru cei care doresc să reflecteze asupra modului în care își construiesc relațiile de cuplu în general.
Dacă tema este de interes pentru tine, te invităm cu drag să explorăm împreună aceste perspective.

Cine suntem noi?
Valeria Agrapinei: Sunt psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut autonom, precum și formator certificat de Ministerul Muncii și Solidarității Sociale și de Ministerul Educației. În practica profesională mă axez atât pe intervenții individuale, cât şi de grup.
Laura Iordache: Lucrez ca psihoterapeut integrativ și psiholog clinician în cadrul ședințelor individuale cu adulți, copii, adolescenți și părinți.

📅 Când? 28 martie, 13:00 – 16:00
📍 Unde? Calea Șerban Vodă, nr. 288
💰 Investiție: 150 lei
✍️ Link in bio pentru înscriere

08/03/2026

Te-ai întrebat vreodată de ce aceeași situație ne poate face să ne simțim complet diferit de la o zi la alta? Secretul nu stă în ceea ce se întâmplă, ci în modul în care mintea noastră „traduce” reacțiile corpului.

​În acest carusel, explorăm diferența dintre Emoție și Sentiment:

- Emoția este „valul” biologic: rapid, intens și instinctiv. Apare în câteva secunde și ne pregătește corpul pentru acțiune.

- Sentimentul este „oceanul” mental: stabil, durabil și profund. Este rezultatul modului în care gândurile noastre dau o semnificație emoțiilor simțite.

​Puterea ta stă în interpretare!

Așa cm am văzut în cele 3 exemple practice din postare:

- ​Frica poate deveni Anxietate sau poate rămâne doar o reacție de moment.

- ​Invidia poate fi transformată în Motivație sau în Frustrare.

- ​Rușinea poate genera Resentiment sau Insecuritate.

​Nu putem controla întotdeauna ce emoții apar, dar putem învăța să ne observăm gândurile pentru a alege sentimentele pe care vrem să le hrănim.

​💬 Tu ce „poveste” îi spui corpului tău astăzi?

​📍 Te aștept în zona Eroii Revoluției pentru a explora împreună resursele tale interioare și a rescrie arhitectura ta emoțională.

​🔗 Detalii și programări: psihologagrapineicristian.ro

02/03/2026

Suntem învățați de mici să fugim de furie, să ne ascundem tristețea sau să ne fie rușine de frica noastră. Le numim „negative” și încercăm să le eliminăm. Dar dacă ți-aș spune că aceste etichete sunt doar o neînțelegere a modului în care funcționăm?

În caruselul de astăzi, explorăm de ce disconfortul pe care îl simți uneori este, de fapt, un semn de sănătate și adaptare:

Perspectiva Biologică: Disconfortul este „combustibilul” care te scoate din zona de confort pentru a te proteja.

Perspectiva Socială: Eticheta de „negativ” este adesea o normă de grup, nu o realitate biologică.

Perspectiva Cognitivă: Emoția este busola care îți arată dacă modul în care gândești te ajută sau te sabotează.

Emoțiile tale nu sunt erori de sistem, ci semnale de mobilizare. Învață să le asculți mesajul pentru a recâștiga controlul asupra echilibrului tău.

Te aștept în zona Eroii Revoluției pentru a explora împreună resursele tale interioare și a transforma disconfortul în claritate.

Detalii și programări: psihologagrapineicristian.ro

28/02/2026

Emoțiile nu sunt doar simple trăiri; ele sunt rezultatul unei arhitecturi complexe, la intersecția dintre biologie, mediul social și propriile noastre gânduri.

În caruselul de astăzi, explorăm cele 3 perspective fundamentale care ne ajută să înțelegem de unde vin reacțiile noastre:

1. Perspectiva Biologică – Emoția ca răspuns fiziologic de supraviețuire.

2. Perspectiva Socială – Cum învățăm să simțim și să comunicăm în funcție de cultura și grupul nostru.

3. Perspectiva Cognitivă – Puterea interpretării: nu evenimentul, ci modul în care îl gândim ne dictează starea.

Înțelegerea acestor mecanisme este primul pas către o viață asumată și un răspuns emoțional conștient. Dacă simți că vrei să explorezi mai profund propria „arhitectură a echilibrului”, te aștept în zona Eroii Revoluției pentru a lucra împreună la integrarea acestor instrumente practice în viața ta.

🔗 Detalii și programări pe: psihologagrapineicristian.ro

26/02/2026

În procesul terapeutic, cel mai frumos indicator al evoluției este feedback-ul celor care au avut curajul să pășească în cabinet și să înceapă lucrul cu propria persoană.

Le mulțumesc clienților mei pentru încrederea de a-mi permite să le fiu partener în drumul lor spre claritate, vindecare și echilibru. Fiecare cuvânt lăsat de ei este o confirmare a faptului că schimbarea este posibilă atunci când găsești un spațiu sigur în care să fii tu însuți.

Terapia este o investiție în tine, una care aduce beneficii nu doar pe moment, ci pe termen lung, oferindu-ți instrumentele necesare pentru a gestiona provocările vieții cu mai multă blândețe și înțelegere.

Te aștept într-un cadru cald și confidențial, situat la doar câteva minute de metrou Eroi Revoluției, să începem acest parcurs împreună.

Dacă simți că ești gata pentru acest pas, te invit să ne cunoaștem.

📅 Program: Luni - Vineri, 11:00 - 20:00
📍 Locație: Calea Șerban Vodă, nr. 288 (Eroi Revoluției)
📞 Programări: 0728 357 519
🌐 Detalii: www.psihologagrapineicristian.ro

25/02/2026

Psihoterapia nu este despre a primi soluții magice, ci despre a avea un partener care să te ajute să înțelegi firele încurcate ale propriei vieți. 🧶

Uneori, viața ne aduce în puncte în care totul pare prea mult, prea complicat sau greu de descifrat. În acele momente, ghemul interior de gânduri și emoții poate părea imposibil de descurcat singur.
Împreună, putem începe să descurcăm fir cu fir.

Deși este un proces care necesită timp și răbdare, sunt aici să construim spațiul necesar pentru ca tu să îți poți regăsi claritatea și echilibrul.

Fie că treci printr-o perioadă de schimbare, cauți vindecare sau pur și simplu vrei să te cunoști mai bine, te însoțesc în acest proces prin:

✨ Psihoterapie Individuală (Adolescenți și Adulți)
✨ Consiliere pentru Cupluri și Familii
✨ Evaluare și Consiliere Psihologică FIV

Dacă simți că rezonezi cu felul meu de a lucra și ai nevoie de sprijin, te invit cu drag la o primă ședință.

📍 Locație: Calea Șerban Vodă, nr. 288 (Metrou Eroi Revoluției)
📅 Program: Luni - Vineri, 11:00 - 20:00
📞 Programări: 0728 357 519
🌐 Detalii: www.psihologagrapineicristian.ro

24/02/2026

Bună! Dacă ai ajuns aici, e posibil să fii în căutarea unui psiholog potrivit nevoilor tale.

Am adunat în acest carusel câteva gânduri despre modul în care lucrez, dar și detaliile despre pregătirea mea profesională, pentru ca tu să știi cine te însoțește în acest proces.
Te invit să dai swipe pentru a mă cunoaște mai bine și dacă simți că rezonezi cu abordarea mea, te aștept să facem primul pas împreună.

Mai multe detalii găsești și pe:
www.psihologagrapineicristian.ro

15/01/2026

https://www.instagram.com/p/DTgIyG6DSI3/?img_index=10&igsh=MWRyN2tsZXZ2Nm1mMg==

12/12/2025

01/10/2025

29/07/2025