Dr Ditoiu Gastroenterolog-hepatolog Bucuresti

Dr Ditoiu Gastroenterolog-hepatolog Bucuresti Dr Ditoiu Alecse Valerian,absolvent 1982 cu media zece,primul pe tara
Specializat in gastroenterolog
(14)

1990-2019,gastroenterolog-hepatolog la spitalul Fundeni si in Universitatea de Medicina si Farmacie "Carol Davila" Bucuresti (sef de lucrari) , unde am pregatit pentru profesia medicala mii de studenti la medicina, medici rezidenti, specialisti si primari. Din iunie 2019 am renuntat la spital si imi folosesc aceasta vasta experienta medicala oferind consultatii gastroenterologie si hepatologie in

Clinica Sante din Bucuresti str Magura Vulturului 87 sector 2 (zona Piata Iancului - Sos Pantelimon). PROGRAMARI- secretara raspunde prompt la 0758 751 841

Ce bolnavi vin la consultatii? Cam 90% dintre bolnavii pe care ii vad la cabinet nu au fost niciodata la mine la spital, iar 10% sunt o parte dintre bolnavii pe care i-am urmarit si la spital (ceilalti au ramas in urmarirea spitalului). A DOUA OPINIE MEDICALA
Multi dintre bolnavii pe care ii consult au mai fost si la alti medici si vor o a doua opinie medicala, , unii vin din alte tari (evident sunt romani) unde locuiesc acum, si nu prea sau adaptat la asistenta medicala de acolo (in special din Anglia, Germania, Suedia, Norvegia, Irlanda, Moldova, SUA, Canada, si mult mai putini din Franta, Spania sau Italia). Foarte multi sunt tineri, unii studenti, cu probleme nu foarte grave dar persistente, dar vad si pacienti cu mari probleme de sanatate, in special bolnavi hepatici. Cel mai des solicita consultatii bolnavi cu gastrita, probleme cu colecistul – frecvent pietre la fiere-ulcer, boala de reflux gastroesofagian, ciroza, steatoza hepatica, hepatita cronica virala B sau C, dar deseori nu au un diagnostic si vin pentru simptome persistente- dureri abdominala, balonare, diaree sau constipatie, scadere in greutate, scaune cu sange, greata, transaminaze mari, noduli in ficat sau modificari de fiere gasite la ecografie, etc. Ma asteptam ca, d**a ce am vazut zeci de ani bolnavi cu cela mai diverse, grave si ciudate boli in spitalul Fundeni, activitatea de acum sa mi se para banala si plictisitoare. Partea interesanta este ca acum activitatea mi se pare parca mai atractiva, asta pentru ca am timp suficient sa cunosc in detaliu situatia medicala a bolnavilor si sa cunosc si omul nu numai bolnavul si pe de alta parte, bolile fiind mai putin grave, bolnavii pleaca mai ….veseli de la mine, este desigur mai placut sa dai vesti bune decat proaste…
Cel mai mult ma bucura ca acum, avand programari la ore fixe, fara intreruperi care imi dezorganizau activitatea la spital, pot vorbi pe indelete cu oamenii, le pot spune ce au, ce sa faca, ce regim sa tina, ce sanse de vindecare au sau ce riscuri de agravare a bolii, etc, lucruri pentru care nu am avut niciodata timp cat am lucrat in sistemul medical de stat, adica aproape 37 de ani. Si, in final, bolnavii pentru asta vin la medic, sa afle ce au si ce sa faca, nu sa i se puna in mana un bilet de externare, pe care sunt printate fara rost automat analize pe care nimeni nu le interpreteaza, medicamentele folosite in spital (putine de obicei, iar cele aduse de bolnav nu sunt mentionate, pentru ca nu intra in inventar), regim "adecvat", evitarea efortului fizic mare , etc,

EXISTA SI STEATOZA HEPATICA FARA ALCOOLParca vad din ce in ce mai frecvent pacienti cu steatoza hepatica la persoane car...
24/05/2023

EXISTA SI STEATOZA HEPATICA FARA ALCOOL
Parca vad din ce in ce mai frecvent pacienti cu steatoza hepatica la persoane care nu consuma alcool.
Aceasta boala exista de mai mult timp, se numeste steatoza hepatica non-alcoolica si apare la persoane care nu consuma alcool excesiv.
CE INSEAMNA CONSUM EXCESIV DE ALCOOL?
Se considera excesiv consumul a mai mult de 20g de alcool pe zi pentru un barbat si de mai mult de 10g pe zi pentru o femeie.
CUM SE CALCULEAZA CONSUMUL DE ALCOOL??
Pentru a calcula cantitatea de alcool consumata , se inmulteste taria alcoolica a bauturii cu cantitatea consumata. De exemplu 500ml de bere de 4% tarie alcoolica, contine 20g de alcool.
Exista chiar si un mod de a calcula riscul de steatoza hepatica non-alcoolica la persoanele obeze
Mai multe gasiti aici http://clinicagastroenterologie.ro/boli-de-ficat/2018/despre-steatoza-hepatica-4442/

29/01/2023
22/01/2023

Cu ce se tratează sângerarea prin fecale?

20/01/2023
18/01/2023

Mâncând mai puțin și mai des scădem în greutate

31/12/2022

La mulți ani 🍾🍾🍾🍾🍾
Sănătate maxima!!!

24/12/2022

Sărbători fericite tuturor, și în primul rand, sa fim sănătoși!

11/10/2022

GASTRITA ATROFICA, CANCERUL GASTRIC, HELICOBACTER SI FUMATUL
Helicobacter Pilory poate sa dea gastrita atrofica iar la randul ei aceasta sa duca la cancer gastric
Riscul acesta este foarte mic o persoana din 10.000 poate sa faca cancer gastric
In schimb, o persoana care are Helicobacter si fumeaza, are risc mult mai mare de gastrita atrofica si cancer gastric.
Asta este un risc suplimentar fata de riscul de cancer pulmonar, care este de cca 650 la 10.000 de persoana fumatoare
Si , suprinzator, vad ca pacientii de tem mult mai mult de Helicobacter decat de fumat..

21/09/2022

COLA DIETETICA
Diet Coke este îndulcit cu aspartam.
Aspartamul este absorbit din intestin și metabolizat de ficat pentru a forma fenilalanină, acid aspartic și metanol care contribuie la acumularea de grăsime
De asemenea, în ceea ce privește obezitatea și aspartamul, formaldehida transformată din alcoolul metilic liber se acumulează în celule și dăunează ADN-ului mitocondrial, majoritatea efectelor de toxicitate având loc la nivelul ficatului.
Si colorantul caramel a fost incriminat ca o cauză a creșterii enzimelor hepatice și poate fi o sursă potențială de produs final de glicație avansată, care poate promova rezistența la insulină și poate fi proinflamator

Ficat gras non-alcoolic Ce este ficatul gars nonalcoolic? Cuprinde  mai multe boli cu cauza, evoluţie şi prognostic dife...
20/09/2022
Despre imbolnavirea ficatului din cauza alcoolului | | 0758751841 Cabinet privat de gastroenterologie si hepatologie Bucuresti

Ficat gras non-alcoolic Ce este ficatul gars nonalcoolic? Cuprinde mai multe boli cu cauza, evoluţie şi prognostic diferite, datorate steatozei hepatice la persoanele care nu consuma alcool Cat de des este intalnit ficatul gras nonalcoolic? In general 20-30% dintre oameni au steatoza hepatica (depunere de grasime in ficat), iar cca 10-15% dintre oameni au steatohepatita (inflamatia ficatului datorata prezentei de grasime in ficat)....

Ficat gras non-alcoolic Ce este ficatul gars nonalcoolic? Cuprinde mai multe boli cu cauza, evoluţie şi prognostic diferite, datorate steatozei hepatice la

16/08/2022
Diagnosticul bolilor in general, si al bolilor de ficat, este relativ usor de pus de catre un specialist in domeniu, car...
03/08/2022
Diagnosticul bolilor de ficat | | 0758751841 Cabinet privat de gastroenterologie si hepatologie Bucuresti

Diagnosticul bolilor in general, si al bolilor de ficat, este relativ usor de pus de catre un specialist in domeniu, care are o experienta rezonabila. Pentru buna dvs informare, aveti mai jos linkurile articolelor care descriu modul de diagnostic al bolilor de ficat. Mentionez ca vad frecvent persoane fara studii medicale, care pe baza datelor de pe net isi pun un diagnostic gresit, deseori mult mai grav decat in realitate…...

Diagnosticul bolilor in general, si al bolilor de ficat, este relativ usor de pus de catre un specialist in domeniu, care are o experienta rezonabila. Pentru

VINE VARA, VINE DIAREEA...CAND TREBUIE SA TE INGRIJOREZI IN CAZ DE DIAREE?Orice om are mai multe episoade de diaree de-a...
09/06/2022
Cand trebuie sa te ingrijorezi daca ai diaree | 0758 751 841 Dr Ditoiu - specialist gastroenterologie si hepatologie

VINE VARA, VINE DIAREEA...
CAND TREBUIE SA TE INGRIJOREZI IN CAZ DE DIAREE?
Orice om are mai multe episoade de diaree de-a lungul vieții , majoritatea dintre noi avand diaree cel putin o data pe an.
Acum, venind sezonul estival, episoadele de diaree vor fi mai frecvente si m-am gandit ca sunt utile niste informatii referitoare la aceasta probleme

De cele mai multe ori aceste episoade sunt trecatoare, se vindeca singure, fiind cauzate de alimentatia care nu in convine organismului, si acesta incearca elimine ce nu ii convine

Daca diareea este abundenta si dureaza 3 sau 4 zile poate deranja serios viața personală și/sau profesională, dar chiar si cazurile ușoare de diaree pot duce la deshidratare dacă nu sunt tratate corespunzător sau numarul de scaune este mare, mai ales daca diaree apare la o persoana in varsta, sau copil sau care are si alte boli.

Este important sa cunoastem semnele care indică necesitatea unei evaluări medicale și a unui tratament medicamentos.

Deși majoritatea diareei este benignă și de scurtă durată, există cazuri mai grave care nu ar trebui tratate exclusiv cu măsuri la domiciliu.
Clasificarea diareei
http://helpme.ro/cand-trebuie-sa-te-ingrijorezi-daca-ai-diaree/

Orice om are mai multe episoade de diaree de-a lungul vieții , majoritatea dintre noi avand diaree cel putin o data pe an De cele mai multe ori aceste episoade

POLIPII DIN COLON, CANCEROSI SAU NECANCEROSI?Polipul este o mică tumora , ca un fel de neg care crește în cavitățile căp...
07/06/2022

POLIPII DIN COLON, CANCEROSI SAU NECANCEROSI?
Polipul este o mică tumora , ca un fel de neg care crește în cavitățile căptușite cu membrane mucoase.

Unde se localizeaza polipii digestivi?
Polipii pot apărea în diferite regiuni ale corpului nostru, cm ar fi stomacul, vezica biliară, uterul, cavitatea nazală, intestinele și altele.

În cazul polipilor intestinali, locul în care sunt cel mai frecvent este în intestinul gros (colon)
http://helpme.ro/despre-polipii-intestinali/

Polipul intestinal este o tumoare benignă care provine dintr-o creștere anormală a celulelor mucoasei intestinale, un fel de neg pe intestin.
Polipii se gasesc des la endoscopii, fiind prezenti la peste 30% din populația adultă.

Polipul este canceros?

Polipii sunt de obicei benigni, dar o mică parte dintre ei se pot transforma în cancer de -a lungul anilor

Address

Clinica Sante Strada Magura Vulturului Nr 87
Bucharest
023857

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 14:00 - 20:00
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 14:00 - 20:00
Friday 09:00 - 15:00

Telephone

+40758751841

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ditoiu Gastroenterolog-hepatolog Bucuresti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr Ditoiu Gastroenterolog-hepatolog Bucuresti:

Videos

Share

Nearby clinics


Other Bucharest clinics

Show All

Comments

BOLILE DATE DE ACIDITATEA GASTRICA MARE
Cele mai frecvente boli care au legatura cu aciditatea gastrica crescuta sunt

Boala de reflux gastroesofagian
Esofagita peptica
Ulcerul gastric
Ulcerul duodenal
Gastrita
Duodenita

Cancerul de stomac si aciditatea gastrica crescuta

Desi se crede ca arsurile gastrice pot sa fie un simptom de cancer, este bine stiut ca in aceasta boala acidul gastric este de obicei scazut, iar arsurile nu prea apar.
Acesta este si motivul pentru care multi bolnavi cu cancer gastric sunt depistati in faze avansate, lipsa simptomelor facand ca pacientul sa nu se prezinte la medic.

In plus, celulele canceroase gastrice nu au o functie identica celor normale, deci nu secreta acid clorhidric ca acestea.

De aceea, varsaturile bolnavului cu cancer gastric nu sunt acide ci apoase „apa canceroasa”.
CUM REZISTA STOMACUL LA ACIDUL CLORHIDRIC?

Orice om are achid clorhidric in stomac, necesar pentru digestie, aparararea de microbii din aliemntatie si absorbtia unor substante nutritive
O cantitate normala de suc gastric intr-un stomac cu mucoasa normala ar trebui sa nu dea niciun simptom.

Mucoasa gastrica este rezistenta la propriile secretii, si in plus este aparata de agresiunea propriului acid de un strat de mucus.

Acest strat de mucus poate fi poate fi curatat de alimentele prea fierbinti, alcool, bila refluata din duoden, unele medicamente sau poate fi distrus de Helicobacter Pylori.

Atunci cand aciditatea gastrica creste peste normal sau mucoasa stomacului este mai sensibila sau nu mai este protejata de stratul de mucus, apar simptomele, cel mai important fiind arsura din zona stomacului.
http://clinicagastroenterologie.ro/sfaturi-in-bolile-digestive/2021/aciditatea-gastrita-mare-poate-cauza-uneori-mari-probleme-6021/
CAND SE RECOMANDA PE TERMEN LUNG MEDICAMENTELE CARE SCAD ACIDITATEA GASTRICA
Medicamentele care scad aciditatea gastrica- inhibitorii de p***a de protoni (IPP)- cm sunt omeprazol, nexium, controloc pot avea efecte secundare importante daca sunt luate pe termen lung.
Ele sunt suprautilizate, aproximativ două treimi dintre pacienți nu au nicio indicație de tratament si d**a Asociatia Americana de Gastroenterologie un sfert dintre pacienții cărora li s-a prescris pentru o perioada un astfel de medicament,vor continua să le ia timp de un an sau mai mult.
Oricine ia astfel de medicamente pe termen lung va avea o creștere excesivă a celulelor gastrice producătoare de acid și, atunci când sunt întrerupte, va apărea probabil hiperaciditate cu simptomele asociate.
Renunțarea la prescrierea acestor medicamente este dificila
Indicațiile pentru a utiliza pe termen lung medicamentele care scad aciditatea gastrica sunt
-Gastrită erozivă
-Esofagul Barrett
-Stricturi esofagiene din GERD
-Sindromul Zollinger-Ellison
-Persoane cu risc crescut de sângerare gastrointestinală
-Prevenirea fibrozei pulmonare idiopatice
-Esofagită eozinofilă
Alte indicații sunt la latitudinea medicului și a pacientului -esofagita refractara severa și dispepsie funcțională
Deși scaderea aciditatii cu acest gen de medicamente scad aciditatea ele trebuiesc recomandate numai după eliminarea alimentelor care pot declanșa hiperaciditate, o ameliorare a dietei rezolva problema hiperaciditatii la aproximativ 50% dintre pacienți.
ANEMIA, FIERUL SI ASTENIA DE PRIMAVARA

Astenia sau oboseala pot avea numeroase cauze: anemia, lipsa de odihna, stresul, numeroase boli, efortul fizic excesiv, lipsa de antrenament, probleme neuropsihice.
Una din formele de astenie este astenia de primavara
Astenia de primavara nu are de obicei nici o legatura cu anemia si nici cu bolile de ficat - care dau si ele uneori astenie, oboseala.
Ea poate fi explicata prin lipsa unor elemente nutritive necesare organismului pe parcursul iernii, mai ales in cazul consumului redus de legume, fructe si cruditati.
Fierul nu este implicat de obicei in astenia de primavara, si in majoritatea anemiilor fierul este normal, si nu este necesar tratamentul cu fier.
, ,
TATUAJE, PIERCING SI HEPATITA ASCUNSA
Datele din literatura arata ca riscul unei persoana sa aiba un virus de hepatita este de 3 ori mai mare daca aceasta persoana are un tatuaj, comparativ cu cei fara tatuaj, mai ales ca cca 70% dintre cei tatuati au avut cel putin o mica sangerare in timpul tatuajului.
Se pare ca transmiterea virusurilor de hepatita in procedura de tatuaj este legata de urmatoarele situatii.

Refolosirea acelor de tatuaj nesterilizate
Sterilizarea incorecta a acelor de tatuaj
Transmiterea virsului prin cerneala de tatuaj folosita anterior la o persoana care avea virusul
, ,
http://hepatolog.ro/2022/02/10/tatuajele-piercingul-si-hepatita-virala/
INTREBARI PERSONALE CU RASPUNSURI ..GENERALE?
Primesc zilnic zeci de mesaje de genul celor de mai jos.
Mi se cer pareri medicale, doar pareri.
O parere a unui medic este de fapt o consultatie, iar parerile lui sunt de fapt recomandari medicale de care este responsabil.
Eu nu sunt adeptul consultului on-line, era si ilegal pana acum doi ani, acum este legal si este posibil chiar cu plata, sunt centre medicale care fac consultatii on-line contra cost.
Poate sunt invechit, dar consider ca discutia cu bolnavul fata-in-fata si examinarea lui completa, ofera date de diagnostic si permite recomandari personalizate, pe care simpla discutie pe internet nu le poate oferi. Din aceste motive nu dau consultatii pe net nici gratuit nici cu plata.
Atunci cand unui bolnav cu ciroza - de exemplu- trebuie sa ii schimbi regimul uneori zilnic, cm ai putea sa ii spui cuiva pe baza unei discutii pe net ca este bine sa faca intr-un anumit fel sau altul?
Dar, intelegand necesitatea de informare a celor suferinzi ofer gratuit de cca 12 ani informatii medicale pe net, am 10 siteuri cu mii de articole medicale GENERALE, in special de gastroenterologie si hepatologie, dar aceste date generale nu se aplica automat oricui, sunt doar informatii, ca si sfaturile de pe net..
Aceste informatii generale pot fi accesate simplu, cautati pe net ditoiu regim ciroza, sau ditoiu durere in dreapta, sau ditoiu boli de ficat.
Sper sa va fie de folos aceste informatii, care au necesitat din partea mea mii de ore de munca de elaborare si redactare
DE CE NE SIMTIM RAU D**A SARBATORI?
Principalele modificari ale rutinei noastre zilnice in perioada sarbatorilor recunoscute de pacientii mei sunt urmatoarele

-mesele au fost mai bogate
-consumul de grasimi, prajeli, carne a fost mai mare
-consumul de alcool a fost si el mai mare
-majoritatea mancarurilor au fost mai sarate si condimentate decat in mod normal
-consumul de dulciuri si fainoase a fost si el mai mare
-a crescut perioada de sedentarism
-s-a dereglat orarul meselor si deseori si al somnului

Din pacate uitam ca organele noastre au o capacitate de functionare limitata, ca orice in lumea asta.

Asa cm nu putem face orice fel de efort si pe orice durata,d....
http://hepatolog.ro/2022/02/02/analize-de-ficat-ca-d**a-sarbatori/
CUM STII DACA AI STEATOZA HEPATICA DACA NU AI NICI UN SIMPTOM?
Steatoza hepatica inseamna depunere de grasime in ficat.
Datorita acestei depuneri, ficatul se poate inflama- apare steatohepatita- iar steatohepatita poate sa se cicatrizeze - fibroza hepatica- cea mai avansata fibroza hepatica fiind ciroza hepatica.
Steatoza hepatica nu are nici un simptom, cel putin in stadiile de inceput.
De aceea pentru a sti daca aveti sau nu steatoza hepatica este necesara diagnosticarea acesteia
Desi majoritatea pacientilor cred ca ar putea avea ficat gras doar daca au greutatea mai mare sau mananca gras, lucrurile nu stau chiar asa e simplu, deoarece grasimea se poate stoca in ficat si la alte persoane, chiar slabe (de altfel multe vietati vegetariene sunt grase - rata, gasca, oaia, vaca, porcul, etc)

Putem sa ne gândim ca sm putea avea steatoza hepatică atunci când avem:
Obezitate
Alimentatie prea bogata in calorii
Sedentarism
Diabet zaharat
Consumam excesiv alcool (mai mult de doua pahare pe zi )
Avem colesterolul crescut
Avem virusul hepatitei C
Folosim unele medicamente (in special anticonceptionalele, antiinflamatoarele, izoniazida)
Am avut operatii pe tubul digestiv cu rezectii de intestin subtire
Avem variatii rapide in greutate (atat cresterea cat si scaderea in greutate )
Am avut nutritie parenterala (hranire indelungata prin perfuzii)
După sarcina- mai ales daca ai luat mult in greutate si salbesti brusc prin regim
Lucram cu substante toxice
Avem dereglata flora intestinala

Prin prisma cauzelor steatoza hepatica (steatohepatita) se imparte in:
Steatoza hepatica alcoolica – steatoza cauzata de alcool-
Steatoza hepatica non alcoolica – steatoza cauzata de alte situatii in afara de consumul de alcool -cauzele le-am enumerat deja.
D**a cm se poate deduce, in multe dintre situatii, reducerea steatozei hepatice inseamna in primul rand regim alimentar, si ar fi bine ca acesta sa fie personalizat
, ,
Daca doriti mai multe date, cautati pe google ditoiu steatoza, sau ditoiu ficat gras
CUM SA STII CA AI HEPATITA ASCUNSA DACA .. .ESTE ASCUNSA
Termenul de “hepatita ascunsa” nu este un termen medical, dar este destul de folosit si sperie unii bolnavi
Acest termen poate semnifica existenta unei hepatite descoperita doar prin analize de laborator, fara ca pacientul sa aiba vre-un simptom, deci practic este o hepatita fara simptome, hepatita simptomatica, care de obicei este descoperita tardiv, uneori chiar in stadiul de ciroza hepatica .
Alaturat aveti posibilitatile de evolutie a diferitelor tipuri de hepatita
http://www.hepatite.ro/cum-stii-ca-ai-hepatita-daca-este-ascunsa/
DESPRE INTOLERANTA LA LACTOZA
Sfaturi pentru a adăuga alimente cu lactoză înapoi după o dietă cu lactoză:

1. Adăugați treptat cantități mici de alimente și băuturi care conțin lactoză pentru a vă determina nivelul de toleranță. Este posibil să tolerați până la 1/2 cană de lapte sau echivalentul la fiecare masă.
2. Încercați brânzeturile tari cu conținut scăzut de lactoză, cm ar fi cheddarul.
3. Consumati lapte la masă impreuna cu alte alimente.
4. Încercați iaurt normal sau iaurt grecesc cu culturi active. Este posibil să puteți digera iaurtul mai bine decât laptele. Toleranța dvs. poate varia si în funcție de marca de lapte
5. Înlocuiți produsele lactate obișnuite cu produse lactate cu conținut redus de lactoză și lapte 100% fără lactoză. Aceste produse pot fi gasite în unele supermarketuri.

Cum pot menține o dietă echilibrată?

Laptele și produsele lactate sunt o sursă majoră de nutrienti

De exemplu, calcil este un nutrient esențial pentru creșterea și repararea oaselor și a dinților de-a lungul vieții. De asemenea, calciul este esențial pentru ca sângele să se coaguleze în mod normal, pentru ca mușchii și nervii să funcționeze corect, iar inima să bată normal.

Persoanele care au intoleranță la lactoză nu trebuie neapărat să consume lapte și produse lactate pentru a obține calciul de care au nevoie pentru a menține o nutriție adecvată.

Următoarele alimente conțin calciu:
Alimente Cantitate Calciu

Sardine 100g 325 mg
Spanac (fiert) 1 cană 240 mg
Broccoli (gătit) 1 cană 180 mg
Suc de portocale îmbogățit cu calciu 250ml. 350 mg
Lapte de soia sau de migdale fortificat cu calciu 250ml 300 mg
fasole uscată (fiartă) 1 și 1/2 cană 150 mg
Tofu 1/2 cană 250 mg

Cantitatea de calciu de care veți avea nevoie dintr-un supliment va depinde de cât de mult calciu consumați din sursele alimentare.Daca este exclus laptele din alimentatie poate fi necesara suplimentarea alimentației cu proteine, calciu și vitamina D, al căror aport scade prin eliminarea laptelui din dieta.

Calciul de exemplu, se află si în somon, cocos, orez, portocale, rubarbă.

Vitamina D se găsește în ouă și ficat de pui, iar corpul o produce în mod natural prin expunerea la soare.

Proteinele pot fi luate si din carne sau din legume precum tofu, linte, năut, arahide, migdale, quinoa, semințe de cânepă, ciuperci, cartofi, fasole.

De asemenea, pot fi luate suplimente enzimatice pentru a crea toleranță la nivelul florei intestinale

Principalale alimente care contin diferite cantitati de lactoza sunt

orice lapte de origine animala (chiar fiert) si produse lactate – branza proaspata, iaurt
supe la plic si sosuri
mezeluri preambalatefaina
prajituri, torturi, produse de patiserie
inghetata, ciocolata
ketchup, mustar, maioneza
margarina
zahărul și îndulcitorii naturali și artificiali
conservele care conțin zahăr, nucile acoperite cu zahăr sau sirop dulce
legumele dulci (morcov, porumb, roșii), produse dulci din comerț.

Dintre produsele lactate, iaurtul,casacavalul ,smantana si untul au un continut mai mic de lactoza si pot fi consumate de majoritatea celor cu deficit de lactoza, dar in cantitati initial mici.
ALTE CAUZE DE INTOLERANTA LA LAPTE

Intoleranta la lapte pot fi determinata si de altceva decat intoleranta la lactoza cm este alergia la unele componente din lapte si produse lactate, alte alergii alimentare la alte produse dar si de deficitul de diaminoxidaza sau boli inflamatorii intestinale
http://clinicagastroenterologie.ro/bolile-colonului/2022/despre-intoleranta-la-lactoza-6078/
#}