Psiholog & Logoped Carmen Grigorescu

Psiholog & Logoped Carmen Grigorescu Psih. clinician & Logoped & Supervizor psih. clinică
Sprijin copiii, părinții, adulții prin evaluări, intervenții cognitive și consiliere parentală.

Cu 18 ani experiență, te ajut să începi transformarea copilului tău cu susținere, claritate și empatie.

17/11/2025

Curajul unui copil crește doar dacă îi oferim spațiu să îl exerseze.
Știu că instinctul nostru e să îl prindem, să îl ținem, să îl protejăm de orice.
Dar uneori protecția în exces taie exact aripile pe care vrem să i le dăm.
Independența nu apare când îl ferim de tot ci când îl lăsăm să încerce, în siguranță, cu noi aproape.
Acolo se naște încrederea! A lui în el, și a noastră în el.

Nu ți-am spus asta niciodata! Am crescut printre oameni, nu printre lucruri.În Drumul Taberei, îngrijeam florile din faț...
17/11/2025

Nu ți-am spus asta niciodata!

Am crescut printre oameni, nu printre lucruri.
În Drumul Taberei, îngrijeam florile din fața blocului, vorbeam cu bătrânii, îi protejam pe copiii mai mici. Nu știam atunci dar acolo începea drumul meu: spre oameni, spre meseria pe care o trăiesc astăzi cu tot sufletul.

Părinții mei au fost primii mei mentori. Nu mi-au vorbit despre valori, le-au trăit.
M-au învățat să fiu corectă, punctuală, responsabilă, liberă în exprimare. M-au trimis la pian, la opționale, în locuri unde să-mi descopăr vocea. Mi-au arătat că binele se face, nu se spune.

Apoi voluntariatul m-a modelat cu adevărat.
La 19 ani ajutam mame vulnerabile, pentru ca rata abandonului să scadă.
La 20, sprijineam persoane cu boli terminale acolo am înțeles fragilitatea vieții.
La 21, lucram cu copii cu autism și cu familiile lor iar acolo s-a conturat direcția mea profesională.

Toate aceste experiențe mi-au format felul în care văd omul, copilul, familia.
Mi-au antrenat empatia, reziliența, scopul.

Și astăzi, ca psiholog și ca mamă, știu ceva cu certitudine:
Valorile nu se predau. Se trăiesc.
Copiii devin ceea ce văd: modul în care lucrăm, simțim, ajutăm, reacționăm, iubim.
Dar devin și ceea ce trăiesc în afara casei, atunci când le deschidem lumea, nu doar ușa.

Echilibrul între job și familie nu înseamnă perfecțiune.
Înseamnă să folosești timpul pe care îl ai cu sens.
Să fii acolo. Cu adevărat.

Pentru că atunci când un părinte este prezent chiar și obosit, copilul aude un mesaj care îl va însoți toată viața:
Tu contezi!

Iar din acest „tu contezi” se poate naște un adult care schimbă viețile altora.
Așa cm voluntariatul și părinții mei au schimbat-o pe a mea.

Când tu ești acolo, chiar și pentru câteva minute, copilul tău simte că are o lume întreagă!

❤️Citește articolul complet pe site www.carmengrigorescu.ro

Duminica seara: momentul în care părinții își promit că de mâine o să fie totul mai organizat și apoi își aduc aminte că...
16/11/2025

Duminica seara: momentul în care părinții își promit că de mâine o să fie totul mai organizat și apoi își aduc aminte că au copil. 😄
E ok. Chiar e ok.

Sâmbătă.Un pic de liniște, un pic de frig, un pic de timp doar al meu, cât încape între două roluri care se amestecă toa...
15/11/2025

Sâmbătă.
Un pic de liniște, un pic de frig, un pic de timp doar al meu, cât încape între două roluri care se amestecă toată săptămâna: psiholog și mamă.

M-am oprit aici, în fața unei uși vechi și mi-am dat seama cât de mult semănăm cu lemnul ăsta: trecem prin ierni, prin lovituri, prin schimbări dar rămânem în picioare. Uneori chiar mai frumoși.

Lucrez cu părinți care uită cât de mult duc. Care simt că nu fac suficient. Care se judecă aspru pentru fiecare zi care nu e chiar ca în cărți.

Azi îți spun atât: ești în proces. Și e suficient.

Sâmbăta mea e scurtă dar bună.
Sper ca a ta să-ți aducă măcar un moment în care să simți că ești bine exact așa cm ești.

Vineri, cu realism, nu perfecțiune 🙂Nu le spun părinților „gândiți pozitiv”Le spun așa:👉 Hai să vedem ce poți schimba co...
14/11/2025

Vineri, cu realism, nu perfecțiune 🙂

Nu le spun părinților „gândiți pozitiv”
Le spun așa:

👉 Hai să vedem ce poți schimba concret
👉 Hai să dăm la o parte vinovăția
👉 Hai să facem un pas mic dar realist

Asta înseamnă pentru mine „keep moving forward”.
Nu mantra motivațională, ci:
un comportament nou, o limită clară, un „nu” spus la timp, un „te înțeleg” spus copilului.

Dacă ai nevoie de cineva care să te ajute să pui ordine în haosul de acasă, aici mă găsești.

Evaluarea psihologică cu mine, nu începe cu teste.Nici cu foi. Nici cu diagnostice.Începe cu o poveste.Cu povestea famil...
13/11/2025

Evaluarea psihologică cu mine, nu începe cu teste.
Nici cu foi. Nici cu diagnostice.

Începe cu o poveste.
Cu povestea familiei.

Prima parte este, de fapt, o discuție sinceră online cu părinții, fără copil prezent.
De ce? Pentru că atunci apar detaliile care fac diferența: cm a fost perioada de început, ce s-a schimbat în timp, ce anume îi îngrijorează, cm se vede copilul acasă vs. la grădiniță sau școală.
Fără mască, fără teama de a-l afecta în vreun fel pe cel mic care aude discuțiile despre el.

Apoi vine etapa în care îl cunosc pe copil în mod direct: cm se joacă, cm explorează, cm reacționează la solicitări, cm comunică, ce îmi transmite corpulu lui, ce poate acum și ce are nevoie să fie susținut.
U părinte rămâne în sală. Prezența lui îl ajută pe copil să se simtă în siguranță și pe mine să înțeleg dinamica reală.

Pentru unii copii, această întâlnire este despre limbaj.
Pentru alții, despre emoții, despre atenția care fuge, despre comportamente greu de dus, despre dificultăți de învățare, despre adaptare, despre anxietăți care nu ar trebui să stea singure în spatele unor uși închise.

Pentru mine, evaluarea nu este o etichetă.
Este o imagine clară a nevoilor copilului și o direcție în care îl putem ajuta să crească.

Iar părinții pleacă întotdeauna cu ceva concret: un psihodiagnostic dacă este cazul, înțelegere, claritate și pașii următori.
Nu cu frică.
Nu cu rușine.
Nu cu „ce-am făcut greșit?”.

Cu „așa îl pot sprijini mai bine”.

Dacă ai un copil cu emoții care se complică, cu învățare dificilă, cu comportamente care pun semne de întrebare sau cu o evoluție neclară, e posibil să fie momentul pentru un pic de claritate.
Atât.

Restul îl facem împreună.
Gânduri bune!

Copilul tău obosește repede la teme? Poate problema nu e la creion, ci la umeri.Copilul se foiește, schimbă poziția la m...
12/11/2025

Copilul tău obosește repede la teme? Poate problema nu e la creion, ci la umeri.

Copilul se foiește, schimbă poziția la masă, se sprijină în bancă, se lasă cu capul pe mână. După 10 minute de scris, oftează: „Mai am mult?”
Părintele vede un copil neatent. Eu văd un corp obosit.

Stabilitatea proximală adică forța și echilibrul mușchilor din jurul umerilor, spatelui și trunchiului este fundația oricărei activități care cere atenție susținută. Când corpul nu e bine ancorat, creierul consumă energie doar ca să mențină postura, iar resursele pentru concentrare scad.

Un copil cu tonus scăzut sau instabilitate posturală se va agita, va căuta mereu o poziție confortabilă sau va părea visător. De fapt are nevoie de mișcare ca să-și reactiveze sistemul nervos.

🧠 Mișcarea e combustibil pentru atenție.
Mușchii mari, odată stimulați, trimit semnale către creier prin sistemul vestibular și proprioceptiv, crescând nivelul de alertă și de concentrare.

💡 Exerciții de stabilizare înainte de teme:
• balans pe minge mare sau pe o pernă instabilă
• stat pe burtă cu sprijin pe coate 3–5 minute
• „Superman” (copilul întins pe burtă, ridică mâinile și picioarele)
• tras de frânghie, împins peretele sau o pernă grea
• 10 minute de joc activ afară (alergat, sărit, târât)

După ce corpul se trezește, mintea se poate concentra.

Când un copil obosește la teme, nu-l certa. Privește-l cu atenție: poate umerii lui duc greul, nu voința.

12/11/2025

Nu consecvența ne obosește, ci haosul.
Atunci când azi spunem „nu”, mâine „ok, încă 15 minute”, copilul nu învață să respecte regulile, ci să nu se mai simtă în siguranță.
Copiii nu au nevoie de control, ci de predictibilitate.
De adulți care rămân stabili chiar și când e greu.
Consecvența nu e rigiditate e o formă de iubire care îi liniștește.

Aseară am fost cu Mara și cu tatăl ei la Musicalul Invizibilii de la Sala Palatului și sincer, am plecat impresionați.La...
10/11/2025

Aseară am fost cu Mara și cu tatăl ei la Musicalul Invizibilii de la Sala Palatului și sincer, am plecat impresionați.
Laura, personajul principal, joacă absolut be***al. Este unul dintre acele roluri în care vezi talent pur, emoție și adevăr.

Ca psiholog, mi-a fost imposibil să nu observ că Laura are toate semnele unui copil cu dislexie: felul în care se blochează la citit, cuum evită sarcinile, cm trăiește cu sentimentul că nu e suficientă. Este povestea multor copii pe care îi întâlnesc în cabinet.

Iar Scrollina este un personaj construit exact ca un adult cu o boală terminală care caută în online validare și își afișează o viață perfectă, în timp ce realitatea ei este cu totul alta. Un mesaj puternic despre cât de mult se poate ascunde în spatele unei poze cu zâmbet.

Ca mamă, m-a emoționat felul în care Mara a stat interesată până la sfârsit.
Ca specialist, am simțit în fiecare scenă tema copiilor „nevăzuți”, a emoțiilor care nu încap în ritmul nostru grăbit.

Singurul minus: ora. Duminică, 19:00–22:00 nu e tocmai ușor pentru un copil. Dar chiar și așa, merită fiecare minut.

Dacă ai ocazia, merită să mergi. E un musical care te pune pe gânduri și te apropie de copilul tău într-un mod simplu și sincer.

🚩BLACK FRIDAYCursul Pas cu pas spre gradinita – 50% reducere din 7 noiembrieTot mai mulți părinți îmi scriu că, deși sun...
07/11/2025

🚩BLACK FRIDAY
Cursul Pas cu pas spre gradinita – 50% reducere din 7 noiembrie

Tot mai mulți părinți îmi scriu că, deși suntem deja bine intrați în toamnă, copiii lor încă nu s-au adaptat la grădiniță.
Și vreau să spun ceva: nu este un eșec.
Nici al copilului, nici al vostru.

Unii copii încă plâng dimineața la despărțire.
Unii refuză activitățile sau stau retrași într-un colț.
Unii au coșmaruri, se trezesc agitați, se lipesc mai tare de voi.
Unii își pierd pofta de mâncare.
Alții încep să lovească, să țipe, să se opună la orice schimbare.

Toate acestea nu sunt semne că nu se vor adapta.
Sunt semne că au nevoie de mai mult sprijin.
De un adult ghidat, calm și informat.

Adaptarea nu se întâmplă peste noapte.
Dar se poate transforma complet atunci când părintele știe ce are de făcut, ce e firesc, ce e semnal de alarmă și cm să-i ofere copilului siguranța necesară.

Pentru asta am creat cursul Pas cu pas spre gradinita.
Iar din 7 noiembrie îl ofer cu 50% reducere, ca sprijin real pentru părinții care au nevoie acum, nu mai târziu.

Cursul te ajută să înțelegi reacțiile copilului, să gestionezi plânsul și despărțirea, să reduci regresiile, să lucrezi cu fricile, să colaborezi eficient cu educatoarea și să creezi acasă un mediu care susține adaptarea.

Nu sunteți singuri.
Nu e o competiție.
Nu e un test de parenting.
Este un proces. Iar împreună îl putem face mai blând.

🍀Reducerea începe pe 7 noiembrie.
Dacă simți că ai nevoie de un ghid clar, am creat acest curs pentru tine și copilul tău.

https://www.carmengrigorescu.ro/pas-cu-pas-spre-gradinita

05/11/2025

Mulți copii se luptă cu scrisul, dar puțini părinți știu că problema începe de la spate.
Scrisul nu e doar despre degete. E despre controlul corpului, echilibru, forță și încredere.
Când copilul se mișcă liber, scrisul vine firesc.
De aceea spun mereu: scrisul începe cu partea din spate, nu cu degețelele.

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog & Logoped Carmen Grigorescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog & Logoped Carmen Grigorescu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category