What are the opening hours?

Monday 09:30 - 19:30 Tuesday 09:30 - 19:30 Wednesday 09:30 - 19:30 Thursday 09:30 - 19:30 Friday 09:30 - 19:30 Saturday 09:30 - 14:00

Terapie De Bine - Psihoterapie

Home
Romania
Bucharest
Terapie De Bine - Psihoterapie

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Terapie De Bine - Psihoterapie, Psychologist, Strada Voronet Nr 18 Bl A22, Bucharest.

Competențe atestate de Colegiul Psihologilor din România în: Psihologie Clinică, Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, Psihologia Apărării și Siguranței Naționale, Psihologia Transporturilor. Ma numesc Silvia si profesia de psihoterapeut reprezinta pentru mine un privilegiu extraordinar, dat fiind faptul ca imi permite sa imi insotesc clientii in propria lor calatorie, cea a marilor descoperiri.
*** Pentru a fi in masura sa te insotesc in propria ta calatorie, am obtinut de-a lungul anilor mai multe certificari.” ***

Psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din Romania, in Psihoterapie de orientare Cognitiv-Comportamentala
Psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din Romania, in Psihologie Clinica
Psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din Romania, in Psihologie Apararii si Sigurantei Nationale
Formare in Consilierea Victimelor Violentei Domestice
Formare in Abordarea terapeutica a abuzului de substante
Lucrator prin Arte Combinate, autorizat ANC
Programare Neurolingvistica – NLP-Master Level
Formator, autorizat de ANC.

21/09/2025

Pacea începe din interior.

Într-o lume agitată, acest echilibru interior devine cel mai valoros refugiu.

🌱 Pacea interioară înseamnă să poți rămâne alături de gândurile tale fără durere.
🤍 Să fii sincer(ă) cu tine, fără judecată.
⛅ Să lași în urmă luptele care te-au obosit și să alegi liniștea.

Cu ocazia Zilei Internaționale a Păcii, te invit să reflectezi la relația ta cu tine.

În terapie, pacea nu este o stare perfectă, ci un proces de reconectare cu tine în liniște, cu blândețe, pas cu pas.

📞 Vrei să descoperi cm poate arăta pacea ta interioară? Sună la 0751 038 195.

19/09/2025

Coachingul te sprijină în identificarea și atingerea obiectivelor personale și profesionale. Prin dezvoltarea conștientizării de sine și a abilităților de luare a deciziilor, îți poți construi o viață aliniată cu valorile și aspirațiile tale. 🤍

Împreună vom lucra pentru ca tu să:
– transformi îndoiala în acțiuni curajoase și asumate
– iei decizii clare, aliniate cu valorile tale
– integrezi eșecul ca parte naturală din procesul de dezvoltare
– devii conștient de tiparele care te limitează și să alegi schimbarea, nu reacția automată

💡 Schimbarea începe cu o alegere. Fă primul pas spre tine – 0751 038 195

15/09/2025

La început, te simți ales(ă), dorit(ă), văzut(ă). Apoi te îndoiești, te agăți, te frângi.

Relațiile cu parteneri narcisici încep cu promisiuni, dar transformă iubirea într-o oglindă pentru nevoile lor.
Psihoterapia nu dă verdictul, ci creează acel spațiu unde înveți să-ți înțelegi atașamentele, să recunoști masca pe care ai purtat-o pentru a fi iubit(ă) și să revii cu blândețe la cine ești cu adevărat.

📖 Citește mai mult în articolul „Dragostea care doare – partea I”: 👉 https://www.terapiedebine.ro/dragostea-care-doare-partea-i/
📞 Iar dacă simți că ai nevoie de sprijin, sunt aici: 0751 038 195

12/09/2025

😊Progresul în terapie este un proces personal și gradual. Nu vine întotdeauna cu schimbări spectaculoase peste noapte, ci mai degrabă cu mici transformări care, în timp, devin vizibile și valoroase. Iată câteva semne că psihoterapia își face simțită prezența în viața ta:

* Începi să abordezi dificultățile cu mai multă claritate și încredere
* Simți că te apropii, pas cu pas, de obiectivele stabilite în terapie
* Ai o relație mai blândă și mai realistă cu tine însuți
* Recunoști mai ușor ce simți și cm reacționezi în situații stresante
* Comunici mai autentic, în acord cu nevoile și limitele tale
* Găsești mai des momente de echilibru între muncă, odihnă și bucurii simple
* Simptomele care te-au adus în terapie încep să se diminueze

Fiecare proces este unic, iar schimbarea reală se construiește în timp, cu răbdare și încredere. 😍

08/09/2025

Atacul de panică este o reacție intensă de teamă sau disconfort acut, care apare brusc. În timpul unui atac de panică, corpul activează răspunsul de „luptă sau fugi” într-un mod disproporționat, chiar și în absența unui pericol real, generând o cascadă de simptome fizice și emoționale copleșitoare.

Cum se manifestă:
💓 palpitații, respirație dificilă, senzație de sufocare
😟 amețeală, tremur, încordare sau durere în piept
😰 teamă copleșitoare, sentimentul că pierzi controlul sau că ceva grav urmează să se întâmple

În terapie:
🔍 înțelegi ce anume declanșează reacția și ce încearcă corpul tău să comunice
🛠️ înveți tehnici de reglare – cm să te ancorezi, să respiri conștient și să te expui treptat în siguranță
💬 recapeți, pas cu pas, încrederea în corpul tău și siguranța de a rămâne prezent
👉 Schimbarea începe atunci când înveți să-ți asculți corpul, fără frică, ci cu înțelegere. Eu sunt aici să te sprijin: 0751 038 195

05/09/2025

Ai la dispoziție un chestionar care te ajută să descoperi cât de pregătit(ă) ești pentru călătoria interioară.
Răspunde sincer și află dacă terapia este următorul pas pentru tine.

👉 Începe acum chestionarul gratuit: https://www.terapiedebine.ro/descopera-cat-de-pregatit-esti-pentru-terapie/

01/09/2025

Am contractat serviciile Silviei pentru o analiza de HR a angajaților noștri precum și niște terapie individuala pentru angajații pe care ii avem cu dizabilitati.

Ne-a ajutat foarte mult aceasta colaborare de care am fost foarte mulțumiți. Un om de excepție și o terapeuta excelenta! 🥰
Lemon Box Asociatia

29/08/2025

Când așteptările te copleșesc, se creează o tensiune care îți poate afecta echilibrul emoțional.

Transformarea se întâmplă prin conștientizare și respirație prezentă: în loc să trăiești în viitorul realizărilor, încurajează-ți corpul și mintea să respire AICI, ACUM.

👉 Citește mai multe despre cm poți recâștiga liniștea interioară:https://www.stiribusiness.ro/anxietatea-de-performanta-cum-transformi-presiunea-in-prezenta/

25/08/2025

Sunt Silvia Vasile, psiholog clinician și psihoterapeut.

În cabinetul meu, nu este nevoie să porți măști. Construim împreună un spațiu sigur, în care prezența autentică se împletește cu metode validate științific, iar ritmul tău interior este înțeles și respectat. Aici, începem procesul de a te reconecta cu tine, cu sens și blândețe.

🌟 Alege să acorzi prioritate stării tale de bine! 📞 0751 038 195

22/08/2025

Terapia nu e despre a deveni altcineva. E despre a te întoarce la părțile din tine pe care ai fost forțat(ă) să le ascunzi.

18/08/2025

Când tensiunile nerezolvate devin bariere, intervenția terapeutică sprijină clarificarea nevoilor, reconstruirea încrederii și consolidarea relației de cuplu.
Alături de mine, veți învăța să:

🗣️ ascultați cu răbdare și curiozitate, fără a reacționa impulsiv.
💡 recunoașteți nevoile reale din spatele reproșurilor și tăcerii
🚫 puneți limite sănătoase fără a renunța la apropiere sau intimitate
⚖️ gestionați diferențele fără a le transforma în conflicte cronice
❤️ redescoperiți conexiunea emoțională și intimitatea

Terapia de cuplu aduce claritate, empatie și un nou început.
📞 Programează o întâlnire pentru tine și partenerul tău: 0751 038 195

15/08/2025

Cât de conectat(ă) te simți cu partenerul?

Completați chestionarul nostru gratuit de cuplu și aflați împreună ce funcționează și ce puteți îmbunătăți.

👉 Descoperiți-l gratuit aici: https://www.terapiedebine.ro/chestionar-cuplu/

Address

Strada Voronet Nr 18 Bl A22
Bucharest

Opening Hours

Monday	09:30 - 19:30
Tuesday	09:30 - 19:30
Wednesday	09:30 - 19:30
Thursday	09:30 - 19:30
Friday	09:30 - 19:30
Saturday	09:30 - 14:00

Website

https://terapiedebine.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapie De Bine - Psihoterapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapie De Bine - Psihoterapie:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?