Psihoterapeut Viorel Luta

05/03/2025

🎧 Meditația Ho'oponopono 2025: Varianta Extinsă - Vindecare, Iertare & Eliberare Emoțională +174Hz

28/02/2025

✨ Eliberează-te de stres, anxietate și tensiune! ✨

Această tranșă ghidată îți oferă o călătorie interioară de vindecare, echilibru și relaxare profundă. Dacă te simți copleșit, obosit sau blocat în gânduri negative, îți recomand să îți oferi acest moment de respiro.

🌊 Ce vei simți după această sesiune?
💆‍♂️ O stare de liniște și relaxare profundă
💖 O conexiune mai bună cu corpul și sufletul tău
🌱 Un sentiment de ușurare și încredere
😌 O eliberare a tensiunii și a gândurilor negative

📌 Cum să folosești această meditație:
🎧 Folosește căști pentru o experiență mai intensă
🛏 Ascult-o seara pentru un somn mai liniștit
🧘‍♀️ Stai într-un loc confortabil și lasă-te ghidat de vocea liniștitoare
💭 Permite-ți să te relaxezi complet și să respiri profund
💡 Poți reveni la această sesiune oricând ai nevoie de echilibru

📢 Dă LIKE & SHARE pentru ca și alții să beneficieze de această stare de pace interioară!

26/02/2025

DE LA TRAUMĂ LA ÎNȚELEPCIUNE: O Călătorie Hipnotică în Inima Ta

🧘♀️ „Ghid Ericksonian pentru Vindecare Profundă – Rescrie Codurile Durerii” 🧘♂️
Această transă combină respirația coherentă cu imaginația dirijată pentru a accesa memoria celulară și a reprograma răspunsurile la stres. Utilizează-o ca suport în:

Reducerea anxietății cronice
Eliberarea resentimentelor și a traumelor emoționale
Îmbunătățirea conexiunii mente-corp
⚠️ NU UTILIZA dacă ai istoric de psihoză sau disociere severă.
Modalități de Utilizare

Meditație Individuală: Ascultă într-un spațiu liniștit, cu căști, înainte de somn sau dimineața.
În Terapie: Profesioniștii pot integra secvențe din script în sesiuni de hipnoză Ericksoniană.
Reflexie Scrisă: Notează imagini/emoții apărute și explorează-le ulterior în jurnal.
Limitări ale Transei

Nu înlocuiește consilierea medicală pentru tulburări psihiatrice sau dureri fizice severe.
Poate declanșa eliberare emoțională intensă – asigură-te că ești într-un mediu sigur.
Evită dacă ești în criză acută (pierdere recentă, divorț, traumă nedigerată).
Rezultatele variază în funcție de receptivitate și frecvența utilizării.

23/02/2025

🌀 Eliberează-te de fumat prin hipnoză! 🚭

Fumatul nu este doar un obicei fizic, ci și unul mental. În această sesiune de hipnoză ghidată, vei pătrunde într-o stare profundă de relaxare care îți va permite să rescrii subconștientul și să scapi definitiv de dependența de nicotină.

Această inducție hipnotică te va ajuta să îți reprogramezi mintea astfel încât să nu mai simți nevoia să fumezi. Pe măsură ce transa devine mai profundă, vei descoperi o nouă libertate interioară și control deplin asupra alegerilor tale.

🔥 Ce vei obține din această sesiune?
✅ O stare de relaxare profundă care îți permite să eliberezi stresul
✅ Schimbarea percepției asupra fumatului și eliberarea de dorința de a fuma
✅ Întărirea motivației și creșterea voinței pentru un stil de viață sănătos
✅ Un exercițiu hipnotic puternic pentru a-ți reprograma subconștientul

🧘‍♂️ Cum să folosești această sesiune pentru rezultate maxime:
🔹 Ascultă această sesiune zilnic, într-un loc liniștit unde nu vei fi deranjat
🔹 Relaxează-te complet și permite sugestiilor să pătrundă în mintea ta
🔹 Crede în proces și dă-ți voie să simți transformarea mentală
🔹 Repetă exercițiul până când simți că ești complet liber de dorința de a fuma

🔔 Abonează-te pentru mai multe sesiuni de hipnoză, meditație și dezvoltare personală!
📌 Dacă acest material te-a ajutat, distribuie-l și altora care își doresc să renunțe la fumat!

⚠️ Avertisment: Această înregistrare nu înlocuiește tratamentul medical. Nu asculta în timp ce conduci sau operezi utilaje. Dacă ai epilepsie, consultă un medic înainte de a asculta acest material.

Cum să folosești această transă pentru renunțarea la fumat
Pentru a obține cele mai bune rezultate din această sesiune de hipnoză, este important să urmezi câteva recomandări simple:

📅 Cât de des să asculți transa?

✅ Ascultă această sesiune zilnic timp de cel puțin 21-30 de zile.
✅ Poți continua să o asculți și după această perioadă, ori de câte ori simți nevoia de întărire mentală.
✅ Dacă simți tentația de a fuma, poți reveni la această transă pentru a-ți reafirma decizia.

🕒 Care este momentul potrivit?

✅ Cel mai eficient este să o asculți seara înainte de culcare, când mintea este mai receptivă la sugestii.
✅ Poți asculta și dimineața pentru a-ți începe ziua cu motivație și claritate.
✅ Dacă ai o perioadă stresantă și simți nevoia de a fuma, ia-ți câteva minute pentru a asculta transa și a te relaxa.

📍 Unde să o asculți?

✅ Alege un loc liniștit, unde nu vei fi deranjat.
✅ Stai într-o poziție confortabilă – fie întins pe pat, fie într-un fotoliu relaxant.
✅ Poți folosi căști pentru o experiență mai profundă și imersivă.

⚠️ Atenție!

🚫 Nu asculta această sesiune în timp ce conduci sau operezi utilaje.
🚫 Dacă ai epilepsie, consultă un medic înainte de a folosi hipnoza.

🎯 Sfaturi suplimentare pentru succes
🔹 Fii deschis și receptiv la sugestii – hipnoza funcționează cel mai bine când crezi în proces.
🔹 Vizualizează-te deja ca nefumător – acest exercițiu îți întărește subconștientul.
🔹 Dacă mintea încearcă să reziste, pur și simplu relaxează-te și lasă sugestiile să curgă natural.

Cu consecvență și intenție clară, această transă te va ajuta să îți transformi definitiv viața și să îți recâștigi libertatea față de fumat! 🚭💪✨

26/01/2024

8 AFIRMATII PENTRU REPROGRAMAREA
DIALOGULUI INTERIOR

31/12/2023