01/08/2022
Неделю назад я побывал в Перми, посетил Белогорский монастырь, отдохнул на природе.
Короче эта поездка была неким "детоксом",чтобы быть в "ресурсе".
Я правильно выражаюсь?
К чему я это все? В последнее время, кроме работы, учебы и блога я ничего не видел. О многом и многих забывал. Пахал как проклятый. А ради чего? Да, хочу квартиру, хочу машину, не думать о том, что надо что-то кушать, одеваться, заплатить за аренду квартиры и так далее. Самые простые вещи. Думаю многие меня понимают.
Нет, я не перестану пахать, ибо по другому сейчас никак, но... Всегда есть "но".
После "детокса" я понял, что надо правильно пахать и не забывать про себя. В свою жизнь я привнес небольшие изменения:
-Начал медитировать по утрам. Кто бы что не говорил, но это прикольно, но до конца для меня не понятно. Самое главное - это круто готовит меня к сегодняшнему дню. Медитация позволяет на 10-15 минут побыть в отсутствии мыслей.
-Саморефлексия. Тут вообще все просто, но крайне важно. Каждый вечер я записываю свое настроение и состояние. Что я сегодня сделал полезного для себя и своего будущего. Благодаря саморефлексии я понимаю, что делает меня счастливей, а что роет подо мной глубокую яму.
-Хобби. 15 лет назад я катался на скейтборде и мне дико это нравилось. Я решил, а почему бы и нет? На выходных покатался и купил себе доску. Сейчас по вечерам выхожу и катаюсь. Пока жопка побаливает, но ничего. Движение - жизнь.
-Я уже несколько дней не пью кофе. Почему я решился на этот серьезный шаг? Я понял, что кофе для меня наркотик и без него я мало что могу начать делать. Перед работой - кофе, перед учебой кофе, плохое настроение - кофе. Короче этот наркотик мне надоел и теперь я буду сам себя мотивировать.
-Теперь я ложусь спать раньше обычного и перед сном читаю книжку (начал Стругацких), вместо залипаний в телефоне. Сон стал крепче.
Я не знаю зачем, но решил с вами поделиться. Возможно, для кого-то это тоже важно. Спасибо за внимание.
