What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 12:00

Nicoleta Pițu Cabinet Individual de Psihologie

Home
Romania
Bucharest
Nicoleta Pițu Cabinet Individual de Psihologie

Sunt Psihoterapeut cognitiv-comportamental și Psiholog Clinician cu drept de liberă practică ACREDITAT de Colegiul Psihologilor.

Consilier pentru dezvoltare personală.

12/05/2026

O relatie sanatoasa nu apare intamplator, ci se construieste zi de zi!

🌱 Daca simti ca certurile, lipsa de comunicare sau nesiguranta iti afecteaza linistea, este momentul sa pui bazele unei iubiri mature si echilibrate. 💬✨

Respectul, limitele personale si comunicarea sincera sunt cheia pentru a transforma tensiunea intr-un spatiu sigur.

Descopera in noul articol care sunt cele 8 reguli esentiale pentru o relatie armonioasa!

❤️ Alege sa investesti in echilibrul tau emotional.

05/05/2026

Te-ai simțit vreodată ca și cm inima îți sare din piept sau nu mai poți respira fără un motiv clar? 𝗔𝗧𝗔𝗖𝗨𝗥𝗜𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗔𝗡𝗜𝗖𝗔 pot fi extrem de înfricoșătoare, dar este vital să înțelegi că ele nu sunt periculoase.

În noul articol de pe blog, explicăm tot ce trebuie să știi:
✅ De ce corpul tău activează reacția de „luptă sau fugi” în momente nepotrivite.
✅ Cum să recunoști simptomele fizice și să nu le mai interpretezi catastrofic.
✅ Ce să faci concret în timpul unui episod pentru a-ți recăpăta 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗨𝗟.

Nu lăsa frica de un nou atac să îți limiteze viața. 𝗣𝗦𝗜𝗛𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 te poate ajuta să procesezi această 𝗔𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝗮𝘁𝗲 și să regăsești liniștea.

👉 Citește ghidul complet aici: https://psiholognicoletapitu.ro/

28/04/2026

„Mă gândesc prea mult și nu mă pot opri.” 🌪️

Dacă îți repeți des acest lucru, probabil te confrunți cu 𝘀𝘂𝗽𝗿𝗮𝗴𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿𝗲𝗮 (sau 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗸𝗶𝗻𝗴). Acesta nu este doar un obicei inofensiv, ci un proces mental obositor care îți consumă energia, îți sabotează deciziile și îți fură somnul.

Mintea ta încearcă să obțină controlul prin analiză excesivă, dar rezultatul este doar o stare de 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝗮𝘁𝗲 și 𝗲𝗽𝘂𝗶𝘇𝗮𝗿𝗲 psihică. Vestea bună este că acest tipar poate fi schimbat!

În noul articol de pe blog, explic:
✅ Cum să recunoști semnele blocajului mental.
✅ De ce apare nevoia compulsivă de a analiza totul.
✅ 6 metode eficiente pe care le folosim în 𝗽𝘀𝗶𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 cognitiv-comportamentală pentru a opri mintea din a crea scenarii.

Nu lăsa gândurile să îți blocheze viața.
👉 Citește tot articolul aici: https://psiholognicoletapitu.ro

12/04/2026

Paștele să îți aducă 𝗹𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲 în suflet, claritate în gânduri și 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲𝘁𝗲 față de tine. Lasă în urmă ce te apasă și fă loc lucrurilor care îți dau sens

Lumina Învierii să te însoțească cu 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝗮, 𝗲𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂 și încredere. 🤍

07/04/2026

𝗖𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗯𝗼𝘀𝗶𝘁, 𝗱𝗮𝗿 𝗺𝗶𝗻𝘁𝗲𝗮 𝗿𝗲𝗳𝘂𝘇𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝘀𝗲 𝗼𝗽𝗿𝗲𝗮𝘀𝗰𝗮̆? 🌙

Când insomnia preia controlul, nopțile devin o luptă, iar zilele sunt umbrite de oboseală cronică și dificultăți de concentrare. Insomnia nu este doar o problemă de somn, ci un semnal de alarmă al corpului tău, adesea legat de stres și anxietate.

Vestea bună? Există soluții dovedite științific, dincolo de medicamente.
Terapia Cognitiv-Comportamentală pentru insomnie (CBT-I) este considerată standardul de aur pentru a-ți recăpăta somnul natural. 💤✨

Meriți nopți liniștite. Te aștept la cabinet să descoperim și să tratăm cauza reală a insomniei tale! 🛋️❤️

31/03/2026

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮̆𝘃𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘂𝗹 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝘂 𝗶̂𝗻𝗰𝗲𝗽𝘂𝘁! 🌷

Dacă simți nevoia de echilibru, claritate sau eliberare de stres și anxietate, psihoterapia te poate ajuta să îți recapeți starea de bine.

Alege să investești în tine! ✨
Te aștept cu drag.

𝘗𝘴𝘪𝘩𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘴̦𝘪 𝘗𝘴𝘪𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨 𝘊𝘭𝘪𝘯𝘪𝘢𝘯- 𝘕𝘪𝘤𝘰𝘭𝘦𝘵𝘢 𝘗𝘪𝘵̦𝘶

24/03/2026

Îți este greu să spui 𝗻𝘂? 🤔

Mulți oameni acceptă responsabilități excesive și își ignoră propriile nevoi pentru a evita conflictele, crezând că acest lucru menține armonia. Realitatea este însă epuizarea și resentimentul.

Dificultatea de a pune 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗮𝘁𝗼𝗮𝘀𝗲 este una dintre cele mai frecvente teme din cabinetul de psihoterapie. Aflați în noul articol:
✅ De ce ne simțim vinovați când refuzăm.
✅ Semnele clare că limitele tale sunt prea fragile.
✅ Cum te ajută 𝗽𝘀𝗶𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 să comunici asertiv și să ai relații echilibrate.

Pune-te pe primul loc!
👉 Citește tot articolul aici: https://psiholognicoletapitu.ro/

17/03/2026

Nu toate rănile se văd cu ochiul liber. 💔

Uneori, 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮 nu vine dintr-un singur eveniment dramatic, ci din experiențe repetate de critică, respingere sau abandon, mai ales în copilărie. Acestea lasă urme adânci în modul în care relaționăm astăzi.

Te regăsești în vreunul din aceste semne de 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝗲𝘇𝗼𝗹𝘃𝗮𝘁𝗮?
🔹 Reacții emoționale mult prea intense.
🔹 Frică constantă de a fi părăsit/ă.
🔹 Dificultăți în a avea încredere în partener.
🔹 Evitarea discuțiilor sau a emoțiilor profunde.

Trecutul tău nu trebuie să-ți dicteze viitorul. În noul articol, explic legătura dintre rănile din trecut, stilul de atașament și cm 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 te ajută să recapeți controlul asupra vieții tale.

👉 Descoperă articolul complet aici: https://psiholognicoletapitu.ro

10/03/2026

Te-ai întrebat vreodată de ce 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗜𝗦𝗠𝗨𝗟 te face să te simți epuizat/ă, chiar și atunci când nu ai greșit nimic? 🤔

Multora ni s-a spus că a fi 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 este o calitate, dar realitatea este adesea diferită. 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗜𝗦𝗠𝗨𝗟 maladaptativ te ține prizonier al autocriticii, al fricii de greșeală și al presiunii nerealiste. Nu este un standard de excelență, ci o formă de 𝗔𝗨𝗧𝗢-𝗦𝗔𝗕𝗢𝗧𝗔𝗝.

🛑 Semne că te confrunți cu el:

Autocritică aspră, chiar și pentru reușite.

Amânarea sarcinilor din teama de a nu le face perfect.

Nevoia permanentă de validare.

Sentimentul că "nu ești suficient".

Dacă te simți blocat/ă în acest ciclu, noul articol de pe blog te va ajuta să înțelegi cauzele, legătura cu sindromul impostorului și, cel mai important, cm 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 cognitiv-comportamentală te poate ajuta să găsești echilibrul.

👉 Citește tot articolul aici: https://psiholognicoletapitu.ro

03/03/2026

𝗧𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̦𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗽𝘂𝗶𝘇𝗮𝘁, 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗮̆ 𝗻𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗻𝗼𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗻 𝗻𝘂 𝗺𝗮𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮̆?

🛌 Burnout-ul nu este doar „oboseală de la muncă”, ci un semnal de alarmă pe care corpul și mintea ta îl trimit atunci când resursele sunt depășite.

Epuizarea emoțională, cinismul față de job și scăderea eficienței nu sunt semne de slăbiciune, ci indicatori ai stresului cronic. Vestea bună? Echilibrul poate fi restabilit prin limite sănătoase și suport specializat. 🌱

Dacă simți că munca a pus stăpânire pe întreaga ta stare de bine, te aștept la cabinet să găsim împreună drumul spre recuperare.

24/02/2026

𝗗𝗲 𝗰𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀̦𝗶 𝘁𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗶̂𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗶, 𝗱𝗲𝘀̦𝗶 𝗶̂𝗺𝗶 𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀𝗰 𝗮𝗹𝘁𝗰𝗲𝘃𝗮?

„𝘚̦𝘵𝘪𝘶 𝘤𝘢̆ 𝘯𝘶 𝘦 𝘣𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘯𝘵𝘳𝘶 𝘮𝘪𝘯𝘦… 𝘴̦𝘪 𝘵𝘰𝘵𝘶𝘴̦𝘪 𝘢𝘫𝘶𝘯𝘨 𝘥𝘪𝘯 𝘯𝘰𝘶 𝘢𝘪𝘤𝘪.”

Mulți oameni observă că ajung, din nou și din nou, în relații asemănătoare, chiar dacă își doresc altceva. Această repetare nu ține de lipsa de voință, ci de tipare relaționale formate în timp, care se activează inconștient.

În articolul de pe site vorbesc despre:
– ce sunt tiparele relaționale
– de unde se formează
– de ce rațiunea nu este suficientă
– cm poate ajuta psihoterapia

📌 Articolul complet este pe site.

Address

Soseaua Mihai Bravu Nr 290
Bucharest
030318

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 12:00

Website

http://reusesti.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nicoleta Pițu Cabinet Individual de Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nicoleta Pițu Cabinet Individual de Psihologie:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?